Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]

[@karinaklepikova8590]

Даже не заметила, как пролетели полчаса😯 отличная тренировка! Спасибо:)

[@alinalaschev1615]

Большое спасибо за объяснение про пресс. Это гениально! Никто и никогда так не объясняет! Браво!!@

[@AOTA77]

Какая грамотная речь! Без лишних слов! Умница ❤

[@lilyabrik3167]

Доого искала для себя комфортный способ занятий спортом. Пилатес просто находка, все в очень комфортном темпе, объяснения подробные, как раз для начинающих, упражнения простые,, но в то же время нагрузка достаточная, самый приятный и огромнейший плюс: не упахиваешься, не чувствуешь себя выжатым лимоном (после тренировки) но и есть чувство что хорошо поработала) спасибо большое)

[@VVPROFITNESS]

❤️

[@regina_fisyuk]

Очень приятный и внимательный к деталям тренер, спасибо!

[@elizavetak101]

Очень мягкая, щадащая тренировка, шикарно пошла после длительного перерыва без занятий! Занимаюсь по вашим видео с большим удовольствием))

[@ЮлияЗорина-к6ф]

Тот случай, когда вроде ничего не делала и не вспотела, но потряхивает мышцы. Как вы это делаете ? 😄

[@elizabethq4878]

Аналогично)

[@ОльгаЦицулина]

Статическое напряжение называется)

[@tututunanana]

Класс! Очень нравится, когда инструктор параллельно проговаривает- что, зачем и как! Благодарю🙂

[@stellababayan3959]

Я в восторге от детального объяснения по мере выполнения каждого упражнения. А за облегчение шеи рисованием радуги носом и последующего повтора упражнения на пресс Браво!!!

[@ЯнаПриходько-е5к]

Случайно нашла ваш канал и влюбилась. Благодарю за тренировки!

[@ИльзатГайсин]

Спасибо большое

[@svitlankaantahovich.]

Вероника и Леша! Огромное спасибо! Море радости и восторга с утра! Вы большие молодцы и вы лучшие.

[@ВикторияКочубей-к2ж]

Вероника, благодарю за грамотное объяснение как качать пресс. Много лет мне никто не мог правильно обьяснить как не напрягать шею, и не прогибаться в пояснице. А Вы объяснили очень понятно! Спасибо!!!

[@ОльгаВасянова]

Занимаюсь с вами год, но только сейчас решила научиться пилатесу, буду стараться, чтобы получалось. Спасибо вам за атмосферу, вашу манеру, голос, вы волшебница. Особая благодарность вашему мужу за организацию наших тренировок. Вы очень позитивные ребята, это всё передается нам. Спасибо!

[@VVPROFITNESS]

Спасибо от меня и мужа 🥰

[@АннаМіщук-ъ9д]

сперва казалось, что 30 минут это так много и пилатес это так сложно, но оказалось, что ничего сверхъестественного, всё довольно по силам) спасибо за Вашу работу, занимаюсь с Вами не первый раз и каждый раз это приятно))) Вы открыли для меня йогу)

[@selkart2497]

Спасибо огромное 🧡 наконец, я поняла, как расслабить поясницу в упражнениях и как не напрягать шею, пока качаешь пресс☺️ Такая лёгкость в теле после тренировки, даже не смотря на то, что мышцы потряхивает)

[@alena_verem]

Благодарю ! Моё тело давно себя так хорошо не чувствовало, как после этой тренировки ❤️❤️❤️

[@АнастасияПронина-м9ж]

Благодарю вас за ваши занятия. Все объясняете, рассказываете как правильно, упражнения и темп очень комфортны для выполнения. Давно такого не встречала.

[@polinakalion1523]

Вероника, потрясающая тренировка! Отдельно благодарю за то, что вы подробно показали, как правильно качать пресс. Раньше во время этого упражнения перенапрягалась поясница и шея, благодаря вам наконец-то напрягается только пресс! 😍

[@ГалинаЦыганова-ф6з]

Вероника, огромное спасибо вам за грамотные упражнения, за ваш позитив, за здоровье которое вы дарите людям!. Здоровья вам и Алексею!

[@syrenevenkaja]

класс.. проснулась вся зажатая. сделала Ваш комплекс. вот она, та пресловутая легкость от упражнений , о которой все говорят! прямо чувствую тепло по всем мышцам. Вы говорите что мышцы на пояснице шире - и реально чувствуется. и упражнения для шеи помогли снять напряжение. очень здорово, спасибо!

[@alinadimitrova3868]

Вероника, вы - солнышко. Спасибо большое за ваш труд!!

[@Merrymariane]

Какое прекрасное самочувствие после занятия - спасибо большое 😉

[@ЕкатеринаМуханова-ш8ч]

Супер! Вероника, Вы так отлично всё объясняете! Спасибо Вам огромное за Ваши тренировки! ❤

[@ИБол-ъ5й]

Огромная благодарность Вам! Наконец то научили правильно качать пресс, и никакого "домика"!!!! Вы просто Супер!!! Грамотная речь, которая воспринимается легко и все очень понятно, спасибо ещё раз!!!

[@olyagulal9672]

Благодарю вас,за грамотный и профессиональный подход❤супер тренировка

[@helena1938]

Благодарю, Вероника, за занятие, подробные объяснения и позитивный настрой ❤❤❤

[@Volgogradskaya]

Шикарно ! С грыжей и проблемами в бедре искала щадящее для себя. Совсем немного того, что делать не могу из-за своих проблем. Но в целом то, что надо !!! Спасибо !

[@СветланаАлексеева-с5о3ь]

Благодарю! Такая лёгкость и тонус в теле! Обожаю вас!

[@snejana_happy]

Спасибо большое ❤энергетика у вас очень тёплая, даже через экран чувствуется💫

[@НадеждаЛукина-б5ы]

Вероника, мой самый лучший тренер! Благодарю за профессионализм, доброжелательность и красоту!

[@sonyasidorchuk]

Какая же Вы приятная и милая🥰спасибо большое, полчаса пролетело как 2 минуты!!

[@ОльгаМокиевец]

Раньше смотрела и занималась с вами на другом Ютуб-канале. Сейчас наткнулась на ваш собственный канал. Очень нравится йога на растяжение и расслабление с вами. Сегодня попробовала пилатес. Осталась в восторге!!! Спасибо, что вы с нами!!!

[@VVPROFITNESS]

Добро пожаловать на мой канал 🤗 Занимайтесь с удовольствием)

[@АляШавалдина]

Здорово! Нашла то, что искала! И силовые и гибкость, и не нужно скакать как конь!

[@SvetlanaSheina-cl7ji]

Большое спасибо за то, что подробно рассказали про то, как правильно качать пресс👍

[@Ya-mihrutka]

Вероника, ну какая вы волшебная❤моей малышке 3,5 месяца и я решила начать восстановление тела - выбрала эту тренировку и какой кайф получило мое тело. Спасибо большое!!!

[@Юлич-г9ш]

Афигенная тренировка ! Не заметно прошло время ❤ Рада что нашла вас 😻😻😻

[@rimmakosterova1159]

Очень красивая и правильная речь.Тренер-профессионально подготовлен! Мне понравилось! Буду с Вами!

[@choccc0la]

супер! спасибо за объяснение правильной техники упражнения на пресс! 🥰😍

[@mo1ce]

Пол часа так быстро пролетели, и заняте мне так понравилось. Однозначно продолжу заниматься пилатесом

[@ValerieBartsits]

действительно ушло напряжение в шее, это гениально!!!! спасибо большое за такие замечательные тренировки, впервые за столько лет бесплодных попыток полюбить спорт я действительно каждый вечер жду, чтобы скорее разложить коврик и включить ваши видео))) вы замечательная!

[@VVPROFITNESS]

Валерия, вы не менее замечательная, раз каждый вечер заботитесь о себе ❤️

[@Amissiya]

Спасибо огромное! Всегда думала почему же так болит шея при успражнениях на пресс, теперь вопросов больше нет и шея не болит ✨

[@Sheba-vt1fo]

Спасибо. Очень приятный голос, картинка и муз сопровождение. Круто когда муз не отвлекает

[@angelina344]

Отличная спокойная тренировка без лишней суеты. Спасибо вам огромное 🎉❤

[@НатальяМихеева-э5ъ]

Это было божественно), очень вам благодарна, за 15 дней ваши тренировки вернули мою спину к жизни, я с вами надолго😁. Благодаря вам я полюбила пилатес и уже не представляю своей жизни без него

[@VVPROFITNESS]

Всегда рада помочь 🙏

[@АнастасияСоломатина-ы6к]

@@VVPROFITNESSЗдравствуйте. Сегодня сделала эти упражнения и когда делала упражнения где упор шел в сгиб кисти, правая почему-то болела. Можете подсказать почему так бывает?

[@ФиданАлиева-в7д]

Упражнения настолько классные,что не заметила как закончилось видео,а голос девушки безумно приятный и успокаивающий,спасибо за видео!

[@VVPROFITNESS]

Как приятно!

[@maria_kochetkova]

Я помню, как тут была одна тысяча подписчиков, первое видео с релаксацией и первая тренировка с йогой.. Ты чудо. Ты меняешь жизни людей. БЛАГОдарю❤

[@VVPROFITNESS]

Спасибо огромное!!!

[@АйгульКульбекова-ф5й]

@@VVPROFITNESS огромная спасибо

[@user-xg5ef5dc2y]

Спасибо! Впервые поняла как правильно прессом заниматься. Оказывается это легко и приятно

[@МаринаФисенко-щ5с]

Очень понравилось, что Вероника учит правильному прессу

[@ГульнараАлакшина]

Спасибо большое за тренировку! Каждый вечер с Вами!

[@sofiaderen6858]

Спасибо❤ чувствуется очень заботливое отношение к зрителю, который выполняет эту тренировку по пилатесу! Очень здорово ощущаю себя после занятия.

[@NatalieJost-t8y]

Вероника, благодарю за ценнейшю тренировку! наконец-то поняла как делать правильно пресс без "раздутого домика". Сколько занималась с тренерами, никто не мог объяснить так доступно, как Вы. Благодарю

[@Ярослава-й1ю]

Такой красивый голос и четкая дикция😍 Очень профессионально

[@VVPROFITNESS]

Спасибо 🥰

[@АлинаГиззатуллина-е9м]

Благодарю за такую классную и бережную тренировку❤

[@ValentinaFemme]

Спасибо большое. Вы очень приятная девушка и тренер. Советую всем своим.

[@VVPROFITNESS]

Валентина, спасибо 🥰

[@eleneva]

Отдельное большое спасибо за подробное описание к видео. Мне, например, очень важно понимать, что именно я делаю и зачем, какие мышцы прорабатываются, какого эффекта ожидать от тренировки, и тд 😌❤️

[@aidaschannel2300]

Вероника, благодарю Вас за Ваш труд. Благодаря Вам,я полюбила пилатес и ежедневно выполняю упражнения, рекомендованные Вами. Результат-обеспечено хорошее настроение на весь день 🙂

[@rimmarahmatullina8066]

Спасибо большое за тренировку! Прекрасные ощущения после неё. Все мышцы проработаны, но ни грамма не вспотела! Я и не представляла, что такое возможно!

[@ЕленаХаребина-щ5ф]

Спасибо огромное) когда говорите когда вдох, а когда выдох, очень помогает , вы супер)

[@DARIA_SOYL]

Это какая-то магия, на первый взгляд тренировка кажется очень легкой , но на деле все мышцы горят, вы волшебница, спасибо!!!

[@Yumi-ji9ow]

Спасибо

[@ReikiWithDaria]

Спасибо большое! Первый раз получилось сделать упражнения на пресс без боли в шее, даже кайфанула от них))

[@Alina_ily]

Какая классная проработка перед прессом была , реально заметна разница до разгибаний и после ! Ощущения легче , классно ! Не знала такого , с удовольствием пополню копилку знаний в этом деле ))👍🏻

[@innacrossstitch]

Спасибо большое за видео! Четвертый день подряд занимаюсь по вашим видео, самочувствие и настроение заметно улучшились 👍

[@АннаВоробьева-ш4э]

Вероника, спасибо огромное!!! Что бы я делала без ваших тренировок❤️❤️❤️

[@Coorks]

Очень рада, что нашла Ваш канал - ему нет равных, на мой взгляд! Занятия по пилатесу и йогалатесу просто 🔥 Занимаюсь уже несколько месяцев с Вами. Пояснения и комментарии всегда в тему - даже порой кажется, что подглядываете за мной или мысли читаете 😂 Отлично получается прорабатывать технику, обдумывать каждое движение, время тренировки проходит незаметно! Огромное спасибо Вам и мужу за труд и любовь к своему делу! 🥰

[@VVPROFITNESS]

Как приятно!

[@larikneu]

Вы просто ПРЕЛЕСТЬ!

[@mikaelrey9558]

обалденно! впервые так комфортно качала пресс, и чувствовала именно мышцы пресса, а не спину и шею) спасибо огромное!

[@zakharevich89]

Вероника, здравствуйте! Благодарю , что делитесь своими комплексами❤ Они отлично помогают снять напряжение в шеи и пояснице. Бережно и эффективно работают для всего тела!

[@Has7mik]

Время пролетела быстро 🎉Вероника ,спасибо большое ❤

[@Iskateli_mistiki_]

Какая же вы приятная. Очень приятно с вами заниматься

[@ЕкатеринаГоршенина-ф8э]

Очень круто! Согласна с комментарием-ничего не делала , а все мышцы ощущаю проработанными.

[@vladikkuva3375]

Спасибо вам большое! Вы с мужем молодцы, в вашем отношении чувствуется соучастность и забота!! У меня получается заниматься благодаря вашей энергетике и мотивации !!❤

[@ЕленаГурьянова-м1н]

Спасибо большое за этот комплекс! И отдельное спасибо за подробное объяснение техники работы на пресс) Заниматься с Вами - настоящее удовольствие)

[@ЛюдмилаТемирова-с1с]

Второе занятие,и я очень довольна и благодарна ❤😊

[@VVPROFITNESS]

🧘‍♀️ Сделай 2024 год своим самым ярким энергичным фитнес годом! Вступай в мой онлайн-клуб, где в теплой компании единомышленником, мы будем меняться на коврике и за его пределами! VV CLUB - твоя фитнес-гавань! Вступай clck.ru/37F9JW ---------------------------------------------------------- Ну как вам? Буду рада вашим впечатлениям в комментариях😘 👉🏻Наш сайт: vvprofitness.by/ 👉🏻Стать спонсором нашего канала kzbin.infojoin 👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - yoomoney.ru/to/4100111817806005 Спасибо, что с нами❤️ Лёша и Вероника

[@El_in_Nl]

Два раза попыталась перевести оплату, но с Карты Тинькофф(Россия) выдаёт техническую ошибку на сайте :(

[@VVPROFITNESS]

@@El_in_Nl Здравствуйте, попробуйте карту другого банка, возможно ваша не поддерживает международные переводы. Альтернативный способ это через Юмани, вы можете написать мне на почту [e-mail] или в директе в Инстаграм)

[@Графиня-т4р]

Никогда не люблю качать пресс,первый раз получила наслаждение .Спасибо

[@МеруертКулубекова-с9ф]

Спасибо большое❤ Каждый раз влюбляюсь ❤ В первую беременность вместе с Вами занималась до 38 недели.

[@lifeguid]

Огромное спасибо, Вероника! Все подробно, понятно! Упражнения очень бережные! Вы - огромная умница!

[@YanaYao]

Какая вы обворожительная, приятная и гармоничная! Благодарю за тренировку👍 Я не новичок и сделала с удовольствием вашу подробную тренировку☀

[@valkira.dancesoul]

Очень круто! Спасибо вам, Вероника и Алексей за вашу работу!

[@ЕСЕНИЯПРЕКРАСНАЯ-б8н]

Потрясающе, огромная благодарность

[@KseniyaYudina-w1u]

Я в восторге ❤ очень грамотно объясняете, реально стало легче делать пресс

[@konfitushka]

Спасибо Вам огромное за тренировку. Наконец-то могу качать пресс без боли в спине, вроде делаются все упражнения легко, а на деле потом мышцы болят ❤ Мне очень нравится ❤

[@ЕленаСухова-о6ч]

Вероника , спасибо за тренировку. Вы влюбили меня в пилатес

[@Zed381]

Шея и плечи - это моя проблемная зона. Отличный комплекс для снятия чувства зажатости в этих отделах. Большое спасибо, уважаемая Вероника. Буду очень благодарна, если вы разместите как можно больше комплексов для этой зоны. 🙏

[@VVPROFITNESS]

vvprofitness.by/vvproback В этом курсе 20 отличных занятий, которые вам помогут 😉

[@НатальяАнникова-в9д]

Вероника и Леша, большое спасибо за ваш канал и ваши тренировки. Время тренировки проходит очень быстро и с пользой.

[@VVPROFITNESS]

Очень рады! 🤗

[@СветланаМатвеева-п6к]

Благодарю вас за чудо тренировку,за ваши очень нужные знания 💐💐💐💐💐

[@elenask6668]

И это было для начинающих, называется 😅 Я ведь чуть не погибла… 😂 Спасибо огромнейшее за видео! Вероника, Вы просто чудо!❤ У Вас такой успокаивающий голос.😊

[@kurnosiik]

Супер! Особенные тренировки, чувствуется каждая мышца👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😍

[@НатальяЕлькина-ч8ъ]

Тренировка СУПЕР! Все как я люблю, не устала, а эффект чувствую!))❤

[@Ciel200606]

Вероника, благодарю ! За упражнения и хорошее настроение !

[@stishmyviki1002]

Благодарю Вас за Ваш прекрасный и важный труд ) безумно приятно с Вами заниматься . Вы лучшая !❤️🌹🙏

[@marinaborisenkova3637]

Utro dobroje i sportivnoje. Kak vsegda velikolepno o vaši sovety testy no vsio tak lekko i pravilno🥰

[@НатальяПетрова-п3з5ж]

Спасибо! Про пресс отлично объяснили, я прочувствовала)

[@LifeLife-e7o]

Спасибо большое! 💖 Вы для меня находка в этом году! Успехов вам во всех проектах!🌷

[@ДиДи-к1й]

Благодарю , приятно и несложно , когда не хочется ничего делать , но голос и темп вытащил из кровати и зарядил на весь день 👍❤️

[@sunfruitz]

благодарю за такое разъяснение самих тонкостей, именно этого мне не хватало в занятиях пилатесом!)❤❤❤

[@Дашулька-Мышулька-к2б]

Огромное спасибо! Ваши тренировки не вероятное удовольствие

[@ЕленаМакарова-ч8г]

Супер! Спасибо, Вероничка!

[@ivaevat]

Обожаю ваши видео, делаю каждый день, выставляйте почаще) Очень помогает от болей 🫶

[@binalaty1838]

Спасибо за потрясающую тренировку, Вы делаете отличное дело!!!!!!