Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]

[@karinaklepikova8590]

Даже не заметила, как пролетели полчаса😯 отличная тренировка! Спасибо:)

[@alinalaschev1615]

Большое спасибо за объяснение про пресс. Это гениально! Никто и никогда так не объясняет! Браво!!@

[@АннаМіщук-ъ9д]

сперва казалось, что 30 минут это так много и пилатес это так сложно, но оказалось, что ничего сверхъестественного, всё довольно по силам) спасибо за Вашу работу, занимаюсь с Вами не первый раз и каждый раз это приятно))) Вы открыли для меня йогу)

[@regina_fisyuk]

Очень приятный и внимательный к деталям тренер, спасибо!

[@elizavetak101]

Очень мягкая, щадащая тренировка, шикарно пошла после длительного перерыва без занятий! Занимаюсь по вашим видео с большим удовольствием))

[@ЯнаПриходько-е5к]

Случайно нашла ваш канал и влюбилась. Благодарю за тренировки!

[@ИльзатГайсин]

Спасибо большое

[@femmecutie1475]

Этот комплекс точно не для тех, кто с вами давно😁 долго было про пресс объяснение, но я просто перемотала. А так комплекс действительно горячий и очень пробуждающий🔥

[@AOTA77]

Какая грамотная речь! Без лишних слов! Умница ❤

[@lilyabrik3167]

Доого искала для себя комфортный способ занятий спортом. Пилатес просто находка, все в очень комфортном темпе, объяснения подробные, как раз для начинающих, упражнения простые,, но в то же время нагрузка достаточная, самый приятный и огромнейший плюс: не упахиваешься, не чувствуешь себя выжатым лимоном (после тренировки) но и есть чувство что хорошо поработала) спасибо большое)

[@VVPROFITNESS]

❤️

[@Merrymariane]

Какое прекрасное самочувствие после занятия - спасибо большое 😉

[@alinadimitrova3868]

Вероника, вы - солнышко. Спасибо большое за ваш труд!!

[@ЕленаГурьянова-м1н]

Спасибо большое за этот комплекс! И отдельное спасибо за подробное объяснение техники работы на пресс) Заниматься с Вами - настоящее удовольствие)

[@Volgogradskaya]

Шикарно ! С грыжей и проблемами в бедре искала щадящее для себя. Совсем немного того, что делать не могу из-за своих проблем. Но в целом то, что надо !!! Спасибо !

[@alena_verem]

Благодарю ! Моё тело давно себя так хорошо не чувствовало, как после этой тренировки ❤️❤️❤️

[@stellababayan3959]

Я в восторге от детального объяснения по мере выполнения каждого упражнения. А за облегчение шеи рисованием радуги носом и последующего повтора упражнения на пресс Браво!!!

[@selkart2497]

Спасибо огромное 🧡 наконец, я поняла, как расслабить поясницу в упражнениях и как не напрягать шею, пока качаешь пресс☺️ Такая лёгкость в теле после тренировки, даже не смотря на то, что мышцы потряхивает)

[@larikneu]

Вы просто ПРЕЛЕСТЬ!

[@НатальяМихеева-э5ъ]

Это было божественно), очень вам благодарна, за 15 дней ваши тренировки вернули мою спину к жизни, я с вами надолго😁. Благодаря вам я полюбила пилатес и уже не представляю своей жизни без него

[@VVPROFITNESS]

Всегда рада помочь 🙏

[@АнастасияСоломатина-ы6к]

@@VVPROFITNESSЗдравствуйте. Сегодня сделала эти упражнения и когда делала упражнения где упор шел в сгиб кисти, правая почему-то болела. Можете подсказать почему так бывает?

[@svitlankaantahovich.]

Вероника и Леша! Огромное спасибо! Море радости и восторга с утра! Вы большие молодцы и вы лучшие.

[@НатальяПетрова-п3з5ж]

Спасибо! Про пресс отлично объяснили, я прочувствовала)

[@Юлич-г9ш]

Афигенная тренировка ! Не заметно прошло время ❤ Рада что нашла вас 😻😻😻

[@polinakalion1523]

Вероника, потрясающая тренировка! Отдельно благодарю за то, что вы подробно показали, как правильно качать пресс. Раньше во время этого упражнения перенапрягалась поясница и шея, благодаря вам наконец-то напрягается только пресс! 😍

[@ВикторияКочубей-к2ж]

Вероника, благодарю за грамотное объяснение как качать пресс. Много лет мне никто не мог правильно обьяснить как не напрягать шею, и не прогибаться в пояснице. А Вы объяснили очень понятно! Спасибо!!!

[@МаринаФисенко-щ5с]

Очень понравилось, что Вероника учит правильному прессу

[@АнастасияПронина-м9ж]

Благодарю вас за ваши занятия. Все объясняете, рассказываете как правильно, упражнения и темп очень комфортны для выполнения. Давно такого не встречала.

[@ЕкатеринаМуханова-ш8ч]

Супер! Вероника, Вы так отлично всё объясняете! Спасибо Вам огромное за Ваши тренировки! ❤

[@syrenevenkaja]

класс.. проснулась вся зажатая. сделала Ваш комплекс. вот она, та пресловутая легкость от упражнений , о которой все говорят! прямо чувствую тепло по всем мышцам. Вы говорите что мышцы на пояснице шире - и реально чувствуется. и упражнения для шеи помогли снять напряжение. очень здорово, спасибо!

[@elenask6668]

И это было для начинающих, называется 😅 Я ведь чуть не погибла… 😂 Спасибо огромнейшее за видео! Вероника, Вы просто чудо!❤ У Вас такой успокаивающий голос.😊

[@Umishka]

Спасибо большое за тренировки вы делаете жизнь лучше и здоровее🤍🫶🏼

[@innacrossstitch]

Спасибо большое за видео! Четвертый день подряд занимаюсь по вашим видео, самочувствие и настроение заметно улучшились 👍

[@aidaschannel2300]

Вероника, благодарю Вас за Ваш труд. Благодаря Вам,я полюбила пилатес и ежедневно выполняю упражнения, рекомендованные Вами. Результат-обеспечено хорошее настроение на весь день 🙂

[@ЕСЕНИЯПРЕКРАСНАЯ-б8н]

Потрясающе, огромная благодарность

[@ValerieBartsits]

действительно ушло напряжение в шее, это гениально!!!! спасибо большое за такие замечательные тренировки, впервые за столько лет бесплодных попыток полюбить спорт я действительно каждый вечер жду, чтобы скорее разложить коврик и включить ваши видео))) вы замечательная!

[@VVPROFITNESS]

Валерия, вы не менее замечательная, раз каждый вечер заботитесь о себе ❤️

[@mo1ce]

Пол часа так быстро пролетели, и заняте мне так понравилось. Однозначно продолжу заниматься пилатесом

[@sonyasidorchuk]

Какая же Вы приятная и милая🥰спасибо большое, полчаса пролетело как 2 минуты!!

[@СветланаАлексеева-с5о3ь]

Благодарю! Такая лёгкость и тонус в теле! Обожаю вас!

[@snejana_happy]

Спасибо большое ❤энергетика у вас очень тёплая, даже через экран чувствуется💫

[@NatalieJost-t8y]

Вероника, благодарю за ценнейшю тренировку! наконец-то поняла как делать правильно пресс без "раздутого домика". Сколько занималась с тренерами, никто не мог объяснить так доступно, как Вы. Благодарю

[@tututunanana]

Класс! Очень нравится, когда инструктор параллельно проговаривает- что, зачем и как! Благодарю🙂

[@angelina344]

Отличная спокойная тренировка без лишней суеты. Спасибо вам огромное 🎉❤

[@ЕленаХаребина-щ5ф]

Спасибо огромное) когда говорите когда вдох, а когда выдох, очень помогает , вы супер)

[@rimmakosterova1159]

Очень красивая и правильная речь.Тренер-профессионально подготовлен! Мне понравилось! Буду с Вами!

[@Has7mik]

Время пролетела быстро 🎉Вероника ,спасибо большое ❤

[@user-xg5ef5dc2y]

Спасибо! Впервые поняла как правильно прессом заниматься. Оказывается это легко и приятно

[@ГалинаЦыганова-ф6з]

Вероника, огромное спасибо вам за грамотные упражнения, за ваш позитив, за здоровье которое вы дарите людям!. Здоровья вам и Алексею!

[@Ya-mihrutka]

Вероника, ну какая вы волшебная❤моей малышке 3,5 месяца и я решила начать восстановление тела - выбрала эту тренировку и какой кайф получило мое тело. Спасибо большое!!!

[@ReikiWithDaria]

Спасибо большое! Первый раз получилось сделать упражнения на пресс без боли в шее, даже кайфанула от них))

[@АляШавалдина]

Здорово! Нашла то, что искала! И силовые и гибкость, и не нужно скакать как конь!

[@ИБол-ъ5й]

Огромная благодарность Вам! Наконец то научили правильно качать пресс, и никакого "домика"!!!! Вы просто Супер!!! Грамотная речь, которая воспринимается легко и все очень понятно, спасибо ещё раз!!!

[@Amissiya]

Спасибо огромное! Всегда думала почему же так болит шея при успражнениях на пресс, теперь вопросов больше нет и шея не болит ✨

[@ГульнараАлакшина]

Спасибо большое за тренировку! Каждый вечер с Вами!

[@ЕленаМакарова-ч8г]

Супер! Спасибо, Вероничка!

[@irinaregotunirina1279]

Очень и очень....с вами комфортно и приятно,все в радость))спасибо большое Вероника 💖

[@olyagulal9672]

Благодарю вас,за грамотный и профессиональный подход❤супер тренировка

[@helena1938]

Благодарю, Вероника, за занятие, подробные объяснения и позитивный настрой ❤❤❤

[@Sheba-vt1fo]

Спасибо. Очень приятный голос, картинка и муз сопровождение. Круто когда муз не отвлекает

[@Alina_ily]

Какая классная проработка перед прессом была , реально заметна разница до разгибаний и после ! Ощущения легче , классно ! Не знала такого , с удовольствием пополню копилку знаний в этом деле ))👍🏻

[@SvetlanaSheina-cl7ji]

Большое спасибо за то, что подробно рассказали про то, как правильно качать пресс👍

[@stishmyviki1002]

Благодарю Вас за Ваш прекрасный и важный труд ) безумно приятно с Вами заниматься . Вы лучшая !❤️🌹🙏

[@ЕленаСухова-о6ч]

Вероника , спасибо за тренировку. Вы влюбили меня в пилатес

[@ОльгаМокиевец]

Раньше смотрела и занималась с вами на другом Ютуб-канале. Сейчас наткнулась на ваш собственный канал. Очень нравится йога на растяжение и расслабление с вами. Сегодня попробовала пилатес. Осталась в восторге!!! Спасибо, что вы с нами!!!

[@VVPROFITNESS]

Добро пожаловать на мой канал 🤗 Занимайтесь с удовольствием)

[@МайкСтоун-г4д]

Очень приятные зарядки:) Здорово, что они разные - можно каждый день менять комплекс. Спасибо за такой приятный заряд и бережный подход к своему телу!:)

[@marinaborisenkova3637]

Utro dobroje i sportivnoje. Kak vsegda velikolepno o vaši sovety testy no vsio tak lekko i pravilno🥰

[@ОльгаВасянова]

Занимаюсь с вами год, но только сейчас решила научиться пилатесу, буду стараться, чтобы получалось. Спасибо вам за атмосферу, вашу манеру, голос, вы волшебница. Особая благодарность вашему мужу за организацию наших тренировок. Вы очень позитивные ребята, это всё передается нам. Спасибо!

[@VVPROFITNESS]

Спасибо от меня и мужа 🥰

[@Ciel200606]

Вероника, благодарю ! За упражнения и хорошее настроение !

[@АннаВоробьева-ш4э]

Вероника, спасибо огромное!!! Что бы я делала без ваших тренировок❤️❤️❤️

[@Rina_Soulart]

Впервые на вашем канале, мне очень понравилось! Спасибо за программу)

[@АлинаГиззатуллина-е9м]

Благодарю за такую классную и бережную тренировку❤

[@nastyavareiko]

Благодарю ❤ ноги и пресс прочувствовали тренировку🔥 а когда поработали больше с шеей, то можно сказать, пришло расслабление )

[@katenemtseva5444]

Спасибо, Вероника за упражнения и приятное самочувствие! С вами заниматься одно удовольствие:)

[@Татьяна-ъ4ы8ч]

Я в восторге от этого горячего пилатеса. Не заметила как время пролетело ❤

[@kurnosiik]

Супер! Особенные тренировки, чувствуется каждая мышца👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😍

[@ЛюдмилаТемирова-с1с]

Второе занятие,и я очень довольна и благодарна ❤😊

[@МеруертКулубекова-с9ф]

Спасибо большое❤ Каждый раз влюбляюсь ❤ В первую беременность вместе с Вами занималась до 38 недели.

[@elizabethS3110]

Благодарю Вероника за горячий пилатес 🙏

[@ЕкатеринаГоршенина-ф8э]

Очень круто! Согласна с комментарием-ничего не делала , а все мышцы ощущаю проработанными.

[@Kuroyuki2007-l4c]

Я в восторге ❤ очень грамотно объясняете, реально стало легче делать пресс

[@Iskateli_mistiki_]

Какая же вы приятная. Очень приятно с вами заниматься

[@feya_mozhnosti]

благодарю за тренировку, то божественно, тело кайфует

[@анастасиягончаренко-т5е]

Очень здорово объясняете каждое упражнение, интересная тренировка получилась)

[@rimmarahmatullina8066]

Спасибо большое за тренировку! Прекрасные ощущения после неё. Все мышцы проработаны, но ни грамма не вспотела! Я и не представляла, что такое возможно!

[@МаринаМосквина-х2у]

Прекрасная тернировка. Благодарю!

[@AngelaGambka]

Огромное спасибо! Я редко подписываюсь, а тут невозможно не подписаться! Это мое первое видео с Вами и прям ХОЧЕТСЯ заниматься дальше! Благодарю за Ваш с мужем труд!!!!

[@VVPROFITNESS]

Как приятно!

[@АлександраБорисова-о9ы]

Спасибо большое за тренировку❣️

[@Ярослава-й1ю]

Такой красивый голос и четкая дикция😍 Очень профессионально

[@VVPROFITNESS]

Спасибо 🥰

[@katyyeti1]

Благодарю за тренировку!

[@mikaelrey9558]

обалденно! впервые так комфортно качала пресс, и чувствовала именно мышцы пресса, а не спину и шею) спасибо огромное!

[@choccc0la]

супер! спасибо за объяснение правильной техники упражнения на пресс! 🥰😍

[@svetlanasolovyeva3937]

очень приятный голос, спасибо так хорошо обьясняете

[@Графиня-т4р]

Никогда не люблю качать пресс,первый раз получила наслаждение .Спасибо

[@konfitushka]

Спасибо Вам огромное за тренировку. Наконец-то могу качать пресс без боли в спине, вроде делаются все упражнения легко, а на деле потом мышцы болят ❤ Мне очень нравится ❤

[@ValentinaFemme]

Спасибо большое. Вы очень приятная девушка и тренер. Советую всем своим.

[@VVPROFITNESS]

Валентина, спасибо 🥰

[@valkira.dancesoul]

Очень круто! Спасибо вам, Вероника и Алексей за вашу работу!

[@maria_kochetkova]

Я помню, как тут была одна тысяча подписчиков, первое видео с релаксацией и первая тренировка с йогой.. Ты чудо. Ты меняешь жизни людей. БЛАГОдарю❤

[@VVPROFITNESS]

Спасибо огромное!!!

[@АйгульКульбекова-ф5й]

@@VVPROFITNESS огромная спасибо

[@ДиДи-к1й]

Благодарю , приятно и несложно , когда не хочется ничего делать , но голос и темп вытащил из кровати и зарядил на весь день 👍❤️

[@vladikkuva3375]

Спасибо вам большое! Вы с мужем молодцы, в вашем отношении чувствуется соучастность и забота!! У меня получается заниматься благодаря вашей энергетике и мотивации !!❤

[@Tatiyana_Fedorovna_Kaiun]

Восторг! Про пресс- открытие о важности такого способа дыхания 🙌

[@ИринаЧембелеева]

Благодарю, очень профессионально, получила удовольствие.

[@ФиданАлиева-в7д]

Упражнения настолько классные,что не заметила как закончилось видео,а голос девушки безумно приятный и успокаивающий,спасибо за видео!

[@VVPROFITNESS]

Как приятно!

[@НатальяАлексеева-у4щ]

Супер, Спасибо. Очень полезные объяснения👍💚