ВЫ НИ ЗА ЧТО НЕ ПОВЕРИТЕ, ЧТО МОЖНО ЕСТЬ САЛО И ХУДЕТЬ ! ЭТО НЕВЕРОЯТНО , НО ФАКТ! МЫ ТАК ДЕЛАЛИ!

Друзья , можно ли есть сало при похудении?
Полезность сала для организма человека:
***********
Благоприятно влияет на сердечно-сосудистую и иммунную систему из-за наличия в составе арахидоновой кислоты.
Заряжает жизненной энергией и прибавляет сил, что обусловлено витаминами А, D и бета-каротина в составе.
Быстро утоляет голод, что объясняется быстрым усвоением продукта.
Препятствует развитию атеросклероза.
Очищает печень от шлаков и токсинов (при умеренном употреблении).
Восполняет недостаток аминокислот и жиров.
Защищает от онкологических заболеваний.
Улучшает зрение и состояние кожных покровов.
Восстанавливает гормональный фон.
Вы скорее всего не поверите и усомнитесь в этом , но мы периодически ели и едим сало и вес планомерно уходит !
***********
Спасибо что смотрите мои видео рецепты !
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ / @user-ev2lz7dq7r !!! Не забывайте нажимать на колокольчик !
Всем удачи и отличного настроения !!!
************************************************************************
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале :
Первые блюда • ПЕРВЫЕ БЛЮДА !!! ХОЛОД... !!!
Вторые блюда • ВТОРЫЕ БЛЮДА ! МНОГО ! !!!
Блюда из портулака и дикоросов • БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ ! !!!
выпечка • ВЫПЕЧКА НА ЛЮБОЙ ВКУС ! !!!
Заготовки на зиму • ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ !!! !!!
Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам !
СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!!

[@user-mi5oj2kg8c]

Господи, как же не хватает эмоциональных хвалебных комментариев Ибрагима: обалдеть, шедевр, Марина хорошая в нынешних видео! Ибрагим, мы вас помним! А Мариночке большое спасибо за развитие канала и рецепты!

[@lenasher4914]

Он с нами!!! Следит !!!! И радуется! Мариночка, большая умничка!!!!!

[@user-mi5oj2kg8c]

@@lenasher4914 Согласна на все 100%

[@user-kz6iw6df7x]

Извините а что случилось с мужем.жалко

[@galinachulichkova3094]

​@@user-kz6iw6df7xковид

[@user-yn6nu5xb9c]

​​@@user-kz6iw6df7x в ноябре 2021 года его не стало . Долго боролся , но болезнь победила . КОВИД.😢😢😢

[@lusatkaenko6863]

Сегодня 7 марта 2022 года.Сколько всего произошло!!!!!!😢Ибрагима нет,а у нас в Украине война!!!😢Разрушенные города,и смерти,смерти,смерти...Господи ,останови эту страшную войну!!!😢🙏🙏🙏Мариночка,вам мира,здоровья!!!!!

[@user-lb7jm8zi3j]

🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤

[@user-qq4uk2jf8m]

Как приятно вы с Ибрагимом ведёте рассказываете, как он вами всегда восхищается, хвалит, достойно просто супер!!!!!

[@user-nl5hd6um7x]

30 гр. Сала это достаточно! А с борщом вкусно как! Из морозилки вкусно!

[@user-em8rj8ng2n]

Какой классный рецепт. О пользе сала можно говорить бесконечно, это уникальный продукт. Спасибо большое 👍👍👍

[@user-sl5eg5gp1j]

Сало прекрасное! Хозяюшка прекрасная! Ибрагим молодец!

[@user-sm9uj9yn6q]

Наконец-то я поняла, как определить количество соли, спасибо

[@user-fm9jl4qn7h]

Как приятно вас слышать, вы так гармонично дополняет друг друга .Ну и за рецепт отдельное спасибо . Обязательно приготовлю .

[@user-bi1wu5vz6r]

Будем сало едымо

[@user-ez5ey2hn2f]

Сало,отличное ,словно сливочное масло.

[@user-md5ws3wl4z]

Это здорово, когда муж и жена вместе готовят))

[@user-qy2jz3nl6z]

Увы его уже нет

[@vitalykobzev9906]

​@@user-qy2jz3nl6z Очень сожалею вашей потери , примите мои соболезнования по потери Ибрагима 😢😢😢 Сил вам Марина , спасибо вам за хорошие рецепты, за вашу позитивность!!!

[@user-dk4ph5bu5z]

Мариночка, каждый раз восхищаюсь Вашим талантом! И муж молодец, у вас все в унисон .Вы делаете доброе дело!

[@azaza544]

Спасибо большое за добрые слова!

[@user-rh3tj3yw1g]

Марина и Ибрагим доброй ночи. Это ваша землячка. Второй день на канале оторваться не могу. Спасибо огромное за рецепты как всегда на высшем уровне. Начну худеть с веса 102.4. Сейчас все внимательно изучаю слушаю вас открыв рот. Какие вы хорошие. Ибрагим у привет. Посмотрела видео где вы Ибрагим пили чай из самовара травяной. Будем в Волгограде обязательно заедем в лавку Иван Чай попить чайку и скажем что мы от Ибрагима. Купим чай травяной. Ещё раз огромное спасибо вам дорогие низкий поклон. Хорошее дело делаете для нас ленивых. И конечно прочитала много негатива. Не обращайте внимания они из за зависти. Вы моя надежда. Спасибо за рецепт сала. ЕЛЕНА.

[@azaza544]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ДОБРЫЕ СЛОВА И ПОДДЕРЖКУ!!! МЫ ОЧЕНЬ РАДЫ ЧТО ВЫ С НАМИ!!!

[@user-kt3rp4sj7n]

Мариночка и Ибрагим большое спасибо вам за рецепт, здоровья вам.👍👍👍💯💯💯🌲🌲🌲

[@mariyarais726]

Я диабетику и после инфаркта миокарда, со всех сторон диеты. И Я ПЛОТНО ПОДСЕЛА НА ВАШИ БЛЮДА. ЗДОРОВО! Благодарю!!!

[@user-fe8gv1jk5l]

Вы больше молодцы. Смотрю с удовольствием и учусь. Спасибо большое Вам.

[@user-kr2mg1pr9e]

Благодарю за рецепт. Я с вами согласна полностью. Кушать (но не жрать) можно все. Соблюдать порцию, это особенно важно. И сало в том числе. Жиры нужны нашему организму.

[@user-gl5dx3yn4j]

Не все зависит от способа засолки а от качества самого сала чем кормили хрюшу, но за рецепт спасибо удачи вам.

[@user-ev2lz7dq7r]

Это верно , надо будет показать как выбрать хорошее сало !

[@user-gl5dx3yn4j]

@@user-ev2lz7dq7r вот за это огромное спасибо

[@ABCKidsTube]

Да, снимите пожалуйста, как выбирать сало!

[@user-jp1kk5uq2r]

Марина, даже без засолки видно, что сало хорошего качества и будет в любом случает нежным.

[@ValentinaDmitreivna]

Я боюсь солить сало сама ,как впрочем и рыбу.Думаю ,что вдруг уже оно не совсем свежее.Ведь свежак сейчас почти не найти.

[@IrinaOrehova317]

Обожаю сало! Моя проблема в том, что не могу остановиться на 30 граммах и ем его не с хлебом, а с яйцом((( Ваша семья пример для подражания, можно только позавидовать вашей силе воли!

[@r.l.2687]

Мариночка и Ибрагим,добрый день.Ваш канал просто большая находка!Я подсела на ваши рецепты.Очень очень все нравится.Все очень вкусное,полезное и просто замечательное.Огромное вам спасибо!!!

[@user-ci9ho3zf7p]

Большое спасибо за рецепт.Так здорово,что вы объяснили сколько можно кушать с пользой.Вдохновили!

[@user-qf1fx3re3b]

Свекровь с Нальчика научила меня ещё 30 лет назад так солить сало. Вкус просто фантастический!

[@sandraantoniohuber7820]

привет не могли бы вы научить меня, как вы это делаете ?? и сказать пошагово. большое спасибо, я из швейцарии, я использую переводчик, у меня есть вопрос, нужно ли мне положить его на холодильник или я могу его оставить???❤

[@user-sd4xs8xr8m]

Марина, спасибо. Хороший рецепт, сало получается вкусное. Раньше, так солили, молодцы, что напомнили.

[@olgadeines7742]

Марина! Вы-ЧУДО!!! Спасибо, что вы есть!!!! 🙏♥️

[@user-ws4hd5gd5l]

Рецепт соленья сала-прост и вкусен. Спасибо большое за внимание к тем, кто хочет похудеть! Очень приятно Вас слушать.И Вам здоровья!

[@user-bz7kw3qp8j]

m ...

[@user-bz7kw3qp8j]

iqopp

[@user-pu9ue4wt1y]

Шикарный рецепт большое спасибо,удовольствие от общения с вами непередаваемое , душа поёт

[@user-gy2dj7ju5u]

Класс!!!

[@lubovalexeeva4380]

Век живи, век учись.Про картошку не знала.

[@user-mc7wx1np9v]

Мы так красную икру солим,делаем рассол и проверяем картошкой ,если картошка всплыла то икру заливаем рассолом комнатной температуры.

[@user-bw3nk2sn8j]

Яйцо, можно вместо картошки

[@user-so9pn9pb4j]

@@user-bw3nk2sn8j менее гигиенично

[@user-ke7hz7ip3g]

Класс! Не могу поверить забыла вкус сала . Спасибо попробую сделать ,слюнки текут , Вы чудо!

[@raisa_bukurova]

Ибрагим и Мариночка здравствуйте, какие вы молодцы, какой хозяйственный муж Мариночка у тебя. Всё делать умеет, всё знает, ждала ваш рецепт сала, пошла делать. Огромное вам спасибо, счастья, здоровья, любви вам и и удачи всегда и во всем!

[@user-ev2lz7dq7r]

Спасибо большое Раиса , потом напишите свой результат !

[@user-kj6py7lh9r]

Как интересно! Спасибо!💖

[@user-ni5hy8sv2b]

Спасибо за рецепт

[@vitalik5231]

Марина, супер! Браво!

[@user-gl5eb6hf8l]

Спасибо, большое.

[@user-cm9do2xv1r]

Супер ! Спасибо ! Молодцы ! ! !

[@user-jj5pi8uq3p]

Молодцы!

[@user-wi3ol3eo1u]

Спасибо за рецепт приготовления сала, действительно-век живи , век учись

[@user-td6ob7xu1n]

Спасибо за рецепт. Обязательно сделаю по Вашему рецепту.

[@user-wn9tn6sh2s]

Очень скучаю по Ибрагиму. Он вдохновлял Марину Я её очень понимаю. Моего мужа уже нет 4 года. Боль не утихает. Ещё бы жить да жить. Мариночка, крепитесь и продолжайте радовать нас своими рецептами. Вы нам очень нужны.

[@user-ev2lz7dq7r]

Спасибо большое. Взаимно. Соболезную.

[@dfktynbyf53]

Класс!!! Ребята Вы молодцы! Удачи Вам!

[@valeasecrieru4909]

Вы такие классные! Спасибо вам за ваши рецепты. Особенно нравится, что вы говорите всё по делу, не занимаетесь пустой болтовней, как некоторые.

[@user-se9dg9qo5g]

Спасибо большое за рецепт.

[@user-hs1ct2uh9n]

Спасибо за рецепт! Счастья вам и с наступающим Новым годом!!!

[@user-zz4ws5fy6z]

Сколько рецептов уже пересмотрела и всё не перестаю удивляться. Спасибо за ваш труд! 👏👍

[@user-yy9lr5ux6e]

Молодцы, восхищаюсь Вами.

[@user-bh5ol5sd6p]

Супер рецепт! Спасибо!!!

[@user-pt3gf8nf9n]

Обязательно попробую ваш рецепт, спасибо большое

[@user-hv8vx5vu9o]

Умничка, ручки золотые, да ещё и такие полезные рецепты!!!

[@user-ug3co5td9f]

Супер!!!!!взяла в копилочку...Мариночка, Ибрагим.. огромное спасибо Вам👏👍 Очень приятно Вас слушать с мужем...любви и здоровья, ❤️

[@user-kv5my1mc3x]

Спасибо за рецепт посола ,надо попробовать👍🌹🌹🌹

[@user-os5jh7wk3v]

Марина, спасибо большое за такой рецепт.

[@Tatiana-nl5hf]

Супер рецепт! Спасибо большое Вам!!!!👍👍👍❤❤❤🍞🥓🍞🥓🍞

[@irinikourtidou393]

Спасибо вам огромное за всё. Какие вы молодцы. Я очень рада что нашла вас. Храни вас Господь. Я вас очень сильно люблю. 🙏 🙏 🙏

[@ludmilakoenig7341]

Молодцы! Очень приятно вас смотреть и слушать.

[@user-tc2uz1xj5h]

МАРИНОЧКА,СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ .ПОПРОБУЮ💯❤❤❤❤❤🌹

[@user-kp8vy4ou6x]

Молодцы !!!Все у Вас гармонично с юмором приятно смотреть!

[@Gulsina116]

Благодарю Вас, друзья! Рецепт классный!

[@user-qh1uc7fc5f]

Спасибо большое!!!

[@scarlett2k19do8]

Спасибо за рецепт. Попробую.

[@user-sn4uf1wi6w]

Вообще вы молодцы! Спасибо за рецепт и подачу. 👍👍👍

[@user-fp2pb7rr6k]

Какая красота . Спасибо большое за рецепт . Вы молодцы . Люблю вас смотреть .

[@user-wb2py7sg4v]

Какое удовольствие смотреть ваши видео! Молодцы! Удачи и процветания каналу!

[@user-cl7ng9jt9m]

молодцы очень-очень понравилось ,спасибо за рецепт

[@hilolara4756]

Я вас обожаю!!!!! Спасибо огромное за ваши познавательные выпуски! Восхищаюсь вашими достижениями!❤❤❤❤

[@user-sm9xd6bo7x]

Ребята какие вы молодцы ,здоровья всей вашей семье

[@user-kx1nz8sm8k]

Приветствую вас друзья. Очень интересное видео. Спасибо большое.

[@user-pb5vt9vm2e]

СПАСИБО МАРИНА И Ибрагин. Супер. Обязательно сделаю.

[@user-su6fk6vh6h]

КАК ЖЕ Я ВАС ЛЮБЛЮ СЛУШАТЬ ИБРАГИМ ХОРОШИЙ ПОМОШНИК И ВСЕ ВКУСНО СПАСИБО МАРИНОЧКА И ИБРАГИМ УДАЧИ ВО ВСЕМ

[@user-ev2lz7dq7r]

Спасибо дорогая !!!!!

[@user-gc9vt3it3m]

Мариночка с каким удовольствием смотрела ролик с засолкой сала,а главное приятно было услышать голос Ибрагима,удачи тебе во всём

[@user-sz2tg3qd4c]

Большое спасибо за рецепт. Желаем вашей семье крепкого здоровья и счастья! А сало супер!

[@user-ok5fr3ul1d]

Замечательный канал! Все подробно и доступно. Огромное спасибо!

[@irinadarkhovsky9042]

Очень интересное видео, Марина и Ибрагим. Живу, покупая готовые продукты, поэтому ваше видео - полное открытие. Спасибо за просвещение. Любое знание в жизни пригодится.

[@user-dv1fe9tx7r]

Побегу на рынок куплю сала и засолю сама!Я очень люблю сало, очень ,но всегда покупала готовое теперь сделаю сама! Сама сделаю - век живи - век учись ,так и я! Спасибо вам Мариночка и Ибрагим !

[@user-wr9xg9br3y]

Спасибо. Очень душевно и все понятно

[@user-iy8rj8pb9b]

Изумительный рецепт. Просто бомба! Молодцы!

[@user-tq6pw7pp6u]

Мариночка и Ибрагим привет 👋, спасибо огромное за рецепт,давно искала этот способ но ни кто из знакомых не знает как правильно делать рассол, обязательно приготовлю.,🤗💓💐

[@user-yl2tw7ng7n]

Марина и Ибрагим , какие же вы замечательные , сальца конечно хочется ( особенно вашего попробовать ) спасибо за такой рецептик !!!👍👍👍

[@user-je8dj5uo3p]

МОЛОДЦЫ😊😉💐🌷🌻

[@user-mk7ip5kf3h]

Мариночка, спасибо большое за такой рецептик. Обязательно засолю наше кубанской сало!

[@user-be7yd9ss9p]

Ооооо, Мариночка, как же я ждала это видео именно от вас. Бальзам на душу.

[@user-ev2lz7dq7r]

Спасибо вам! Приятного аппетита!

[@user-it3ct5lh8w]

Слюнки текут. 😊👍👍👍👍👍

[@user-ev2lz7dq7r]

Приятного аппетита!

[@user-uo8ex6vb9w]

И снова молодцы!!!

[@user-ep2or7it1w]

Завтра же куплю,и сделаю так ,спасибо большое.

[@svetlanatim7673]

Какие молодцы Марина и Ибрагим, пример многим для подражания.

[@user-lt3cz2yv7l]

Утро доброе! Спасибо вам,за уроки вашего приготовления пищи и прочие советы. В жизни, все знания пригодятся... А вот сало, мы все любим... Оно полезное и любимое всеми... Главное ,необходимая мера для употребления сала...

[@user-gn4ig9jp9m]

Какая вы МОЛОДЕЦ!!!СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ПРИБОЛЬШОЕ!!!

[@user-gk6pp7ec5y]

Рецепт шикарный!))

[@user-oj8qb3gs6i]

Спасибо, мои дорогие! Ролик то, что надо!

[@user-xu5el1gx8l]

Доброго времени суток! Очень хотела,чтобы вы озвучили рецепт приготовления сала. Мечты сбываются!)) Спасибо. Буду пробовать приготовить по вашему рецепту.

[@user-ct4dn5mc6h]

Бесподобно!!! Спасибо большое ♥️

[@user-vd7hi7qq8h]

Как,приятно вас слушать,спасибо.

[@LyudmilaSemkina]

Вот даёте! Вот народ обрадуется, что при похудении можно мальца поесть! Хорошо, что разжевали - какое количество и как часто НЕ НАВРЕДИТ!!!

[@LyudmilaSemkina]

Не мальца, а сала! Чёрти что выскакивает...

[@user-bz2fj2eb8u]

Мариночка и Ибрагим, балдею от Ваших, рецептов! Спасибо Вам огромное. Спасибо за советы, рекомендации. Концепцию приготовления блюд я взяла у Вас и стараюсь применять. Моей маме так же понравился Ваш канал и когда я прихожу, то просит включить и с большим удовольствием смотрит, а потом воплощает в жизнь. Удачи и процветания Вам в Новом году, новых идей и крепчайшего здоровья!

[@user-ev2lz7dq7r]

Спасибо огромное Алина , нам очень приятно было читать Ваш комментарий !!!! И Вам с мамой и Вашим близким здоровья и счастья !!!!

[@user-qn5vs8bv5o]

Как всегда ваши рецепты вкусные и доступные. Спасибо за подробную рецептуру

[@user-dt4pe8ei8d]

Благодарю

[@ab7entpcphone925]

Марина и Ибрагим , спасибо вам за ваши рецепты .Вы так доходчиво и красиво рассказываете,рецепты понятны и интересны,вы большие молодцы .Благодарна вам за предоставленную информацию,с нетерпением жду ваших рецептов. Вам же желаю счастья,удачи и здоровья.

[@user-ev2lz7dq7r]

Спасибо!!!!!

[@user-zw5gx3ih2q]

Мариночка,так вкусно рассказываете,я тоже посолила сало,только сухим посолом,жду когда оно просолиться. Эх бы раньше посмотреть как вы солите сало,то обязательно посолила бы вашим способом,ну ладно,в следующий раз так сделаю. Ибрагим молодец,много подсказывает нужного.

[@user-ri4cq7oc8y]

Здоровья вам. Семейного благополучия. Счастья в ваш дом.!!!🤗🌹🌹🌹⛄⛄⛄

[@olgaglazunova8492]

ВЫ СУПЕР! МОЛОДЦЫ!

[@user-rb9ws8ye7d]

Спасибо большое за ваш рецепт,за подробное видео и описание.💯%лайк.Будьте здоровы и счастливы.Ибрагиму, отдельный лайк,за поддержку супруги!💞

[@user-vz7fz9mw8h]

Это ещё кто кого поддерживает...... Взаимно

[@user-xm1uj8ww4o]

Удивили! Очень рада!

[@user-ev2lz7dq7r]

Приятного аппетита!

[@user-bu1wc1eo4q]

Молодцы!

[@svetlanatim7673]

Какое классное видео !

[@ValentinaDmitreivna]

благодарю вас,моя дорогая.

[@user-py9mk5ui6f]

я через мясорубку сало прлпускаю с чесноком. и намазываю на хлебцы. похудел я на 19кг. больше мне не надо, уже вешу 62кг.

[@user-di4ml6ol6e]

Поздравляю с достижением результата! И, если можно, поподробнее о вашем рецепте:))

[@olgavangelova5712]

Сало соленое или свежее?

[@user-tj6ud9ze3e]

Тоже такое сало готовлю иногда. А ещё летом с чесночными стрелками тоже можно прокручивать - цвет получается, как будто из авокадо паста

[@user-di4ml6ol6e]

@@user-tj6ud9ze3e расскажите пожалуйста подробнее о приготовлении:))

[@Arinato3691]

Огооооооо....! Это как же? И за какой период? Поделитесь пожалуйста.