Wieviel Omega 3 am Tag ist sinnvoll? (Interview Prof. Dr. von Schacky)

Das Thema Omega 3 wird in der Bevölkerung weiterhin unterschätzt. Dank des anerkannten Testverfahrens von Prof. Dr. von Schacky ist die wissenschaftliche Grundlage gelegt. Der HS-Omega 3 Index bietet eine ideale Möglichkeit das Risikoprofil im Bereich Omega 3 zu analysieren.
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Weitere Interviews von Prof. Dr. von Schacky zum Thema Omega 3 bei @QS24 :
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Thema "Klartext zu Omega 3": • Kein Leben ohne Omega ...
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[@sabinehumer1738]

Ich habe den Test, den Prof.Dr. von Schacky gemacht und kann ihn nur empfehlen. Einfach, rasche Bearbeitung und Gespräch mit Prof. Schacky möglich. Sehr freundlich. Danke, HerrProf. Dr. Schacky!❤

[@activ-centrum]

Das freut uns sehr!

[@ludmillabaier6983]

Ein Herzens Mensch noch dazu.

[@Raja_Maria]

Vielen Dank für all die mega Beiträge. ❤❤❤🙏

[@user-xy6pn3ow2z]

Das ist einfach Content, danke.

[@bini8435]

Ein sehr gutes Video

[@wolfgangkretschmer2711]

👌👍👍😃Top ! Alles Wichtige ist gefragt, beantwortet und bestens erklärt.🙏🙏

[@activ-centrum]

Vielen Dank für die positive Rückmeldung. Prof. Dr. von Schacky hat es einfach super auf den Punkt gebracht!

[@0815-Alias]

Danke für den Beitrag, nur schade da solche Beiträge so wenig Aufrufe haben.

[@activ-centrum]

Danke für die Rückmeldung! Ja das sehen wir natürlich ähnlich und freuen uns daher, wenn Sie den Beitrag teilen. Je mehr Menschen das Video weiterleiten, desto mehr Menschen werden informiert! ℹ️

[@josefstepprath981]

Hallo Tobias, es unterstreicht bei diesem allgemein so wichtigen Thema deine Kompetenz, wenn du von prominenter Seite durch Prof. von Schacky Unterstützung findest. Ich hoffe, dass das Video viele anschauen und den Test machen. Ich werde dieses Interview mit meiner Familie und meinen Freunden teilen. Danke für dein Engagement. Jo

[@activ-centrum]

Lieber Josef, Vielen Dank für Deine Rückmeldung. Mein Dank geht natürlich auch an Prof. Dr. von Schacky der sich trotz der überschaubaren Reichweite unseres Kanals die Zeit genommen hat, um mit mir dieses Interview zu führen. Die gemeinsame Vision dieses wichtige Thema in die Bevölkerung zu tragen ist dabei der Kontaktpunkt.

[@gerdareiss2081]

Darf ich fragen wie ich zu den Test komme? Vielen Dank!

[@chrisk.1475]

@@gerdareiss2081 kannst du online bestellen!

[@andreasteinbrecher747]

Ein sehr informatives und hilfreiches Interview. Es erklärt sehr verständlich die wichtigen und komplexen Zusammenhänge. Vielen Dank dafür!

[@activ-centrum]

Vielen Dank für Deine Rückmeldung liebe Andrea!

[@user-hn2ys7mc8r]

@@activ-centrum Welches Omega 3 Produkt verwenden Sie oder können Sie empfehlen?

[@Bianca-444]

Ein super Beitrag. Herzlichen Dank.

[@activ-centrum]

Schön, dass Du Dich intensiv mit Deiner eigenen Gesundheit auseinandersetzt. Liebe Grüße

[@wolfgermany5243]

Danke für die Aufklärung!

[@activ-centrum]

Sehr gerne! Teilen Sie das Interview gerne, wenn es Ihnen gefallen hat!

[@nasnet2007]

Super, Danke 👍🙏🏽🙏🏽

[@ursulafinke1292]

SUPER ❤lichsten Dank Euch Lieben für Euer Engagement und die so essentiellen Infos ich verbreite sie 😊 Alles Gute

[@RollingBluesBoy]

Top Intervieuw!

[@activ-centrum]

Vielen Dank für die Rückmeldung. Wir geben es an Prof. Dr. von Schacky weiter! Alles Gute und viel Gesundheit für Sie!

[@renataromanowski7174]

Vielen lieben Dank für die Informationen 🙏 Das ist sooooo wichtig für ganze Familien. Ich versuche dieses Wissen auch zu teilen wo ich nur kann. 💐

[@activ-centrum]

Das freut uns sehr!

[@chriskkk1]

TEILEN ❗ TEILEN ❗ TEILEN ❗ Danke für diesen wertvollen Beitrag...

[@activ-centrum]

Danke an Sie für diesen Aufruf!

[@CarinaSol_Trance_Techno]

Hallo, können Sie sagen, ob Fischkapseln/Algenölkapseln genauso gut vom Körper verwertet werden können, wenn man sie direkt VOR dem Essen schluckt, sodass sie sofort in den Dünndarm befördert werden und erst im Dünndarm aufgelöst werden? Ich bekomme nämlich sehr schmerzhaften Reflux wenn ich sie zu einer Mahlzeit nehme, was nicht zu ertragen ist (leide an chronischem stillen Reflux mit entzündeter Speiseröhre). Wenn ich die Kapseln direkt vor einer Mahlzeit nehme, lösen sie sich erst im Darm auf, die Frage ist nur, ob sie dann überhaupt dem Körper nützlich sein können, da man ja sagt, dass sie zu einer fettreichen Mahlzeit nehmen muss, damit der Körper die Omega-3 aufnehmen können. Wäre dankbar für eine Antwort :) Gruß Carina

[@mag4926]

Danke für dieses aufschlussreich Video. Dennoch habe ich eine Frage. Hat es Vorteile Omega-3 Algenöl liposomal zu machen?

[@activ-centrum]

Die Studienlage zeigt, dass ein HS-Omega 3 Index von 8-11 % vorteilhaft ist. Diesen kann man sehr gut mit einem hochwertigen Algenöl erreichen. Die Aufnahme des Öls in natürlicher Triglycerid-Form ist gegenüber konzentrierter Ethyl-Esther zu bevorzugen. Ein gesondertes liposomales Produkt ist unserer Einschätzung nach nicht nötig.

[@mylifeinbayawan6784]

nach der einnahme von omega3 fischkapseln sind einige gelenkschmerzen fast oder ganz verschwunden.

[@activ-centrum]

Eine tolle Rückmeldung! Danke

[@rolexfreund6045]

Klasse Beitrag Meine frage? Wie ist die richtige Bezeichnung für den Fettsäure Test. Danke.

[@activ-centrum]

HS-Omega 3 Index. Das HS steht für die Entwickler Harris & Schacky. www.omegametrix.eu/index.php

[@rolexfreund6045]

@@activ-centrum Dankeschön

[@sieghardendrejat5872]

Die beiden wichtigsten Supplemente, die es gibt, ist D3 und Omega 3. Bei D3 kann man sich testen lassen oder einfach Supplementtieren bei Omega 3 sollte man auf jeden Fall mit einem Test beginnen.

[@ilecier]

Soso, und woher genau beziehst du dein definitives Wissen?

[@heikeschueler1448]

Wenn Vitamin D3 , dann auch Kofaktoren Magnesium und K2 nicht vergessen. Vitamin D ist fettlöslich. Auch hier kann einiges falsch gemacht werden.

[@charlotteconde9039]

Guten Tag, ich nehme das empfohlene Omega 3 von 5 ml (1TL) seit 2 Monaten. Werde das Algenöl ab heute zu Mittag essen, vorher zum Frühstück. Die beschriebenen Symptome bei Omega 3 Mangel haben sich bei mir noch nicht verbessert. Mein Blutwert lag vor 2 Monaten bei nur 3,9 %. Macht es Sinn mal z.B. 2 Wochen 2 x 5ml einzunehmen, um zu testen wie der Körper reagiert? Gewicht: 50 kg . Vielen Dank für ihre Arbeit! Einen freundlichen Tag!

[@activ-centrum]

Nach 3-4 Monaten macht es Sinn mal nachzumessen. Bei 3,9 % hätten Sie direkt auf 1 EL Algenöl testen können. Woher wissen Sie denn, dass die Symptome auf jeden Fall dem Omega 3 Mangel zuzuordnen sind?

[@charlotteconde9039]

@@activ-centrum "Auf jeden Fall" kann ich das nicht 100 % wissen, gehe nur von speziellen Symptomen aus. [Gelenkschmerzen , Herzproblematik in der Nacht] Danke für ihre schnelle Antwort.

[@activ-centrum]

Suchen Sie einen Experten auf (Arzt/Heilpraktiker mit Orthomolekularer Ausbildung) und machen Sie eine umfangreiche funktionelle Blutanalyse. Das Thema Herz kann auch mit Coenzym Q10, Magnesium, Arginin, B-Vitaminen (Homocystein) und vielem mehr Zusammenhängen. Auch Gelenkschmerzen sind komplex und multikausal.

[@charlotteconde9039]

Vielen Dank! @@activ-centrum

[@CBL-if8jr]

Ich habe gelernt durch orthom. Ärzte, dass Omega 3 - Aufnahme k o n k u r r i e r t mit Omega 6 - Aufnahme..... Meines Erachtens bedeutet das, zur Hauptmahlzeit kein Öl mit Omega 6 zu nehmen. Wenn das nicht beachtet wird, könnte das zu *nicht steigenden!!!* Omega 3 - Blutwerten trotz 2g Omega3 führen ? Das erscheint mir logisch. Liege ich da falsch ?

[@ralfseidler7159]

Möchte meinen Omega 3 Wert messen. Wo kann ich eine Ableitung bekommen und das Werkzeug

[@activ-centrum]

Hallo, 15 % Rabatt auf den Test erhältst Du mit dem Code EN1047 unter dem folgenden Link: www.norsan.de/shop/norsan-fettsaeure-analyse/?norsan=688 Wir haben zwei Videos zu der Analyse. 1. Wie man diese durchführt: kzbin.info/www/bejne/kIWtpXqpjKiVgM0 2. Wie eine Auswertung aussieht: kzbin.info/www/bejne/a6HUq3R8dsZob9E Liebe Grüße

[@gutesessen626]

❤👍🤗

[@raidri_conchobair]

Und wenn man einen Herzinfarkt und Schlaganfall hatte? Da reichen doch 1g EPA und 1g DHA nicht. Da sollte man dann doch eher 2g EPA und 2g DHA pro Tag nehmen.

[@activ-centrum]

Am besten auch hier den HS-Omega 3 Index in den Zielbereich bringen.

[@kong1966dh]

Mein wer von omega 3 ist 3.7 index wieviel omgea 3 muß ich von dem algenöl nehmen der hat ein dha von 1.158mg der epa hat 609 mg algenöl hat 3.6 g bei ein 117 Kilo wiege ich habe schon 2 Schlaganfall gehabt Und jetzt noch elepzi toll bitte nachricht nehmen zur zeit 10ml

[@activ-centrum]

Idealerweise klären Sie aufgrund Ihrer Vorerkrankung und Ihrer Medikamente Ihre Dosierung mit dem Arzt ab. Bei einem Omega 3 Index von 3,7 empfehlen wir normalerweise 3-4 Gramm Omega 3 am Tag. Nach 3 Monaten sollte der HS-Omega 3 Index dann erneut kontrolliert werden.

[@kong1966dh]

@@activ-centrum 3.bis 6 g ist das nicht wie bei vitamin d das es auch nach Gewicht geht mein Gewicht 117 Kilo

[@angelikawestenhofer]

Kann man Omega 3 bedenkenlos bei koronarer Herzkrankheit und nach 3 Stents nehmen ?

[@activ-centrum]

Omega 3 ist für die Herzgesundheit wie angedeutet sehr wichtig. Bei KHK und Stents gehe ich davon aus, dass auch Medikamente wie ASS gegeben werden. Da Omega 3 auch eine Blutverdünnende Wirkung hat, sollten die Wechselwirkung mit den Medikamenten mit dem Arzt besprochen werden.

[@angelikawestenhofer]

@@activ-centrum die Ärztin meint es könnte Herzrhythmusstörungen geben .

[@silkepennekamp1268]

Warum erwähnt er den gewöhnlichen und bezahlbaren HERING nicht 😢😢😢⁉️wäre der geeignet zum zweimaligen Verzehr in der Woche??? obendrein ist der Heringstip roh ☝🏼‼️

[@activ-centrum]

Ja der Hering ist auf jeden Fall nennenswert!

[@CBL-if8jr]

Hering ist a u c h schadstoffbelastet.........

[@DecayingWave]

Hilfe. Was tut man denn, wenn man aufgrund einer Anorexie im Prinzip keine Hauptmahlzeit hat, die die Fettverbrennung ankurbelt, aber totzdem Omega3 supplementieren möchte? Ich habe ein bisschen rumgegooglet und es gibt ja Verdauungsenzyme (Lipase). Wäre es sinnvoll, gleichzeitig so etwas mit Omega3 einzunehmen, damit wenigstens ein bisschen aufgespalten wird? Ich habe nicht unendlich Geld, um es einfach rauszublasen auf gut Glück und einen Test von Omega3 Index kann ich mir schon gleich gar nicht leisten. Ich möchte einfach nur nicht sterben. 😢 Die Anorexie ist schlimm genug... Liest wahrscheinlich eh niemand, aber ich dachte, ich frage mal hier nach. Fand das Video sehr informativ und hilfreich, danke dafür!

[@activ-centrum]

Hallo, Schick uns doch eine Mail an [e-mail] und wir kommen in Kontakt. Gerne wollen wir Dir ein HS Omega 3 Bluttest kostenlos zur Verfügung stellen. Dann können wir schauen wo du stehst und besprechen die mögliche Vorgehensweise für Dich. Was meinst Du?

[@petraheide4908]

Den Test zu machen ist sehr einfach, nur wer kann schon einfach so 89 € dafür aufbringen, zumal der ja in ca. 3 Monaten wiederholt werden sollte. Leider bei dem Preis nicht machbar. Trotzdem guter Ansatz.

[@activ-centrum]

Ja das stimmt. Schön wäre es, wenn die Krankenkasse in der Vorsorge diesen Test wenigstens ein Mal zahlen würde. Alternativ würde ich empfehlen 2.000 mg Omega 3 (aus EPA/DHA) täglich zu supplementieren.

[@ludmillabaier6983]

So ist es leider

[@sieghardendrejat5872]

Nee der Preis ist bei ca. 70 Euro😮

[@cornelia6513]

72 Euro inkl. Porto von D nach Österreich

[@utefrank4425]

wenn unter anderem auch der Gallenfluß für die richtige Aufnahme von Omega3 benötigt wird, macht es dann Sinn, Omega 3 zu nehmen, wenn man keine Galle mehr hat?

[@activ-centrum]

Hallo Ute, vielen Dank für Deine (sehr komplexe Frage). Wir haben uns damit an den wissenschaftlichen Beirat gewendet. Ohne Galle ist es wichtig zusätzlich auch Lipasen zu sich zu nehmen, um die Fettverdauung generell nicht nur bei den Omega-3 Fettsäuren anzukurbeln. Dies sollte also im Idealfall schon geschehen. Ansonsten haben wir noch eine Info von Dr. Volker Schmiedel gefunden: -> wenn Leber/Galle optimal stimuliert und die Enzyme optimal substituiert werden, sollte es mit der Fettverdauung beim Fischöl keine Probleme geben. Die beiden häufigsten Fehler: 1.) Die Bitterstoffe zur Förderung von Leber/Galle werden zum Essen gegeben. Sie müssen aber etwa eine halbe Stunde vorher gegeben werden. 2.) Wenn eine sehr starke Bauchspeicheldrüsenschwäche vorliegt (Pankreaselastase 1 im Stuhl ca. 100 oder weniger), wird die Dosis der Schweineenzyme gesteigert. Das nutzt aber nichts, da diese bei starker Schwäche nicht mehr funktionieren. Vielmehr muss dann auf das Pilzpräparat Nortase gewechselt werden. Weitere Einzelheiten hierzu stehen in seinem Buch "Alarm im Darm". Ansonsten wenden Sie sich gerne mit dieser speziellen Frage direkt an Ihren betreuenden Arzt. Ich hoffe wir konnten damit aber schon mal etwas Orientierung geben. Liebe Grüße Tobias Thenée & das Activ Centrum Team

[@utefrank4425]

@@activ-centrum vielen dank für ihre ausführliche antwort.

[@ludmillabaier6983]

@@activ-centrum Sollte man Fischôlkapseln meiden besser Algen ? Hab mir erst vor kurzem Fischôlkapseln bestellt.

[@dirksack8428]

@@ludmillabaier6983 Ich selbst nehme Fischöl der Marke Norsan. Täglich einen bis 1 1/2 Esslöffel. Die haben auch Algenöl. Entscheidend ist ja die Menge von EPA und DHA die man auf nimmt. Da muss man dann sehen wie gut man das mit Kapseln hin bekommt d.h. wieviel muss ich davon schlucken. Vorteil vom Öl ( in Flaschen ) ist, ich kann es auch unters Essen mischen. Zu beachten ist dann aber, dass das Öl nicht übermäßig erhitzt wird. Ich muss endlich mal den angesprochenen Test machen. Habe z.Z. mit Blasenkrebs zu tun. Mal sehen an welcher Schraube ich sonst noch drehen kann.

[@ilonaeggert-wagner4167]

Es wird hier großartig Werbung gemacht, aber von all ' dem findet sich nichts an anderer Stelle. Schön wären einsehbare Forschungsergebnisse und wissenschaftliche Bezüge und Auswertungen. Auf Anfrage erfolgt ein Totstellreflex. Mit einem Wort: Ich weiß nicht wenn er mit diesem wunderbaren Test beglücken will. Kliniken oder ...???

[@activ-centrum]

Wir können uns nicht vorstellen, dass das Labor auf seriöse Anfragen nicht antwortet. Das sind wir von OmegaMetrix ganz anders gewohnt. Es gibt mittlerweile knapp 400 Publikationen zu dem Thema. Auf gängigen Plattformen wie PubMed finden Sie jede Menge davon. Sagen Sie gerne Bescheid, wenn wir Ihnen themenspezifische Publikationen zukommen lassen sollen. Mit freundlichen Grüßen

[@HelenaSobik-vq1sz]

Mama ales gut

[@volkerkuhlhuser3126]

Was ist mit den neueren Studien, dass hohe Mengen omega 3 ein erhöhtes Risiko von Vorhof flimmern bergen?

[@activ-centrum]

Ein sehr umfangreiches Thema. Die Studien die das zeigen sind alle mit Konzentraten gemacht worden. Ausführliche Erklärungen finden Sie hier: kzbin.info/www/bejne/oIOuhmuNhK5sqaMfeature=shared Zusammenfassung: Zielbereich von 8-11 % zeigt keinen Zusammenhang mit erhöhtem Vorhofflimmern

[@anjaschiewack8369]

Kann mann ein leben lang omega-3 nehmen!? Pro tag 2g ! ? Lg

[@activ-centrum]

Ja kann und sollte man.

[@sieghardendrejat5872]

Der Omega 3 Papst sagt --> kzbin.info/www/bejne/eICrfYd9qKd4l8Usi=9i3CzbY4vOa6gVN_

[@petraheide4908]

Weshalb kann ich diesen Link nicht öffnen?

[@activ-centrum]

Vermutlich weil hier das gleiche Video verlinkt ist, unter dem diese Kommentare hier auch sind.

[@fischland25]

Und warum erzählst du uns dass.? Weiß man doch 😺

[@activ-centrum]

Da das Video recht beliebt ist, gehen wir davon aus, dass es nicht allen so ging 🙂

[@naredias9989]

Was ist mit den daten der Blutproben? Wird damit auch die ganze Menschheit beglückt….?

[@activ-centrum]

Es gibt zahlreiche Veröffentlichungen. Also wenn Sie wollen, werden Sie mit den Daten beglückt.

[@activ-centrum]

So sieht eine Auswertung des Omega 3 Index Tests aus dem Labor von Prof. Dr. Schachky aus: kzbin.info/www/bejne/a6HUq3R8dsZob9E In diesem Video gehen wir eine Auswertung exemplarisch durch. Solltest Du ein hochwertiges Omega 3 Produkt suchen, dann empfehlen wir die Firma Norsan. Mit dem Code EN1047 erhältst Du 15 % auf Deine Erstbestellung! www.norsan.de/?norsan=688

[@naredias9989]

Am liebsten schaffen wir die Prüfungen an uni ab und messen nur das Niveau der omega 3….

[@activ-centrum]

Sie verstehen sicherlich selbst, dass das Quatsch ist.