ออกกำลังกายตอนเช้า 10 นาที ลดทุกส่วน ไม่กระโดด

[@Cindy...ann333]

สวัสดีค่ะน้องสาว...☕🌞💚...ความน่ารักสดใสที่มาพร้อมกับ สุขภาพกาย - ใจที่ดี...ชุดสวยสีสดม้ากกก...☘️💚☘️...ขอบคุณค่ะ...ขอทำตามก่อนนะคะ...ยิ้มไปด้วยกัน...🥰...เทคแคร์ค่ะ💪💪💝

[@kikbeautyfit]

สวัสดี​ค่ะ​พี่สาว​คนสวย​🙏สดชื่น​ไป​ด้วยกัน​ สุขภาพ​ดีไป​ด้วยกัน​ ยิ้มไปด้วย​กัน​ ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​😊❤️✨

[@anakt1988]

ยอดเยี่ยมคับ❤

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​ค่ะ😊

[@AP-yt8qs]

สวัสดีครับ คุณกิ๊ก วันพุธ สีเขียว สดใสครับ แวะมาทักทายครับ ขอบคุณครับ สำหรับ การออกกำลังกายครับ ดีมากครับ

[@kikbeautyfit]

สวัสดี​ค่ะ​ ขอบคุณ​ที่แวะมาทักทายตลอดเลยนะคะ​ ทุกคอมเมนท์​ทำให้กิ๊ก​มีกำลังใจ​ในการทำ​คลิป​มากเลยค่ะ🙏🙏😊

[@JitsyJitsy-fd1cw]

ชอบมากกก...ใช้เวลาไม่เยอะ..มีทั้งคาดิโอ บอดี้เวท..ทำแล้วได้เหงื่อซึมๆไม่เหนื่อยมาก สดชื่นเลยค่ะ❤❤

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​😊❤️

[@เดินหลงในดงจีน]

ก่อนอื่นต้องขอบคุณน้องกิ๊กมากๆนะคะ ที่ทำคลิปดีๆมาให้ค่ะ พี่ติดตามน้องมาประมาณ1เดือนแล้ว ออกกำลังกายตามน้องกิ๊ก วันละ2-3คลิป เช้า-เย็น 1เดือนผ่านไป น้ำหนักหายไป9กิโลกว่า คือดีใจมากๆๆๆเลยค่ะ พี่ควบคุมอาหาร และทำ if 16/8 ไปด้วยนะคะ ทำคลิปดีๆออกมาอีกนะคะ ❤❤

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​ที่​มาออก​กำลังกาย​ด้วยกัน​นะคะ​ พี่มีวินัย​ทั้งออกกำ​ลังกา​ยและคุมอาหาร​ น้ำหนักลงไปเยอะเลย​ เก่ง​มาก​ค่ะ​พี่​😊❤️

[@popadodado9014]

หัวหินเหรอครับ เหมือนเดิมครับ คลิปใหม่ +2 ขอบคุณสำหรับคลิปดี ๆ ดูคลื่นแรงเหมือนกันนะครับ

[@kikbeautyfit]

ใช่ค่ะ​ที่หัวหิน​ วันที่​ถ่ายคลิปคลื่นแรง, น้ำขึ้นช่วงเช้า, ถ่ายคลิป​เสร็จฝนตกหนักเลยค่ะ😅​ โชคดี​ที่ถ่ายคลิปเสร็จก่อน​ ขอบคุณ​ที่​มาออก​กำลังกาย​และแวะมาส่งกำลัง​ใจเสมอเลยนะคะ🙏😊

[@Beproudd.x]

พึ่งเคยออกกำลังกายตอนเช้าครั้งแรกค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปและสถานที่สวยๆให้ชมค่ะ

[@user-xt6zl7cs3y]

สวัสดีค่ะ เราออกกำลังกายตามคุณกิ๊กมา 7เดือนแล่ว น้ำหนักจาก 58 เหลือ47 สัดส่วนจากL เป็น M ปลื้มมากๆค่ะ😊😊😊

[@kikbeautyfit]

กิ๊ก​อ่านแล้ว​ปลื้มด้วยเลยค่ะ😍ดีใจ​ด้วย​นะคะ​ หุ่นเปลี่ยน​ เสื้อผ้าเปลี่ยน​ไซส์​ เก่ง​มาก​ค่ะ​❤️❤️❤️ขอบคุณ​ที่​มา​ออก​กำลังกาย​ด้วยกัน​นะคะ​🙏🙏