ออกกำลังทั้งตัว แล้วยืดให้สุด ด้วยโยคะสองท่านี้

  Рет қаралды 721

ใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being

ใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@vanidakhantasit5606
@vanidakhantasit5606 3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆๆ ค่ะ 🙏
@napuujaion4065
@napuujaion4065 2 ай бұрын
ติดเลยไม่ได้เสียงเห็นหน้าkครู นอนไม่หลับ😂
@user-sp7sd1gc5j
@user-sp7sd1gc5j 3 ай бұрын
สองท่านี้ทำประจำเลยค่ะ
@user-vd4uj6eq7e
@user-vd4uj6eq7e 3 ай бұрын
😂😂😂
ไล่ลม แก้ท้องอืด ยืดเอว ยืดหลัง จัดไปในท่าเดียว
2:43
ไล่ลม แก้ท้องอืด ยืดเอว ยืดหลัง จัดไปในท่าเดียว
ใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being
Рет қаралды 1,1 М.
20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก
22:05
20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก
SookSabai Yoga : สุขสบายโยคะ
Рет қаралды 23 М.
When you discover a family secret
00:59
When you discover a family secret
im_siowei
Рет қаралды 33 МЛН
So Cute 🥰
00:17
So Cute 🥰
dednahype
Рет қаралды 45 МЛН
Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shorts
00:18
Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 18 МЛН
Now it’s my turn ! 😂🥹 @danilisboom #tiktok #elsarca
00:20
Now it’s my turn ! 😂🥹 @danilisboom #tiktok #elsarca
Elsa Arca
Рет қаралды 12 МЛН
สูงอายุระวังทรมาน! ฟังไว้เพื่อไกลกรดไหลย้อน
9:21
สูงอายุระวังทรมาน! ฟังไว้เพื่อไกลกรดไหลย้อน
ใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being
Рет қаралды 7 М.
เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต
15:19
เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 483 М.
แชร์เทคนิคโกงอายุผิว ไม่อยากหน้าแก่ต้องฟัง!
27:06
แชร์เทคนิคโกงอายุผิว ไม่อยากหน้าแก่ต้องฟัง!
Issavee Clinic
Рет қаралды 28 М.
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
14:37
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
Pordipor Yoga
Рет қаралды 6 МЛН
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
12:30
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 1,8 МЛН
จากคนน้ำหนัก 201 กก.ลดเหลือ 77 กก.ใน 1 ปี 8 เดือน
13:28
จากคนน้ำหนัก 201 กก.ลดเหลือ 77 กก.ใน 1 ปี 8 เดือน
วิ่งแถวบ้าน runfronthome
Рет қаралды 311 М.
มะเร็งลำไส้ใหญ่ ถ้าเข้าใจห่างไกลได้ไม่ยาก
7:40
มะเร็งลำไส้ใหญ่ ถ้าเข้าใจห่างไกลได้ไม่ยาก
ใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being
Рет қаралды 3,1 М.
ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่
22:58
ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่
EDGE Invest
Рет қаралды 702 М.
สร้างข้อเข่าแข็งแรง ไม่ติดขัด ด้วยท่าง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน (Patellofemoral syndrome) #หมอชวนฟิต
20:19
สร้างข้อเข่าแข็งแรง ไม่ติดขัด ด้วยท่าง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน (Patellofemoral syndrome) #หมอชวนฟิต
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 44 М.
25 นาที I โยคะสำหรับคนขาตึง หลังตึง ฝึกเสร็จเบาสบาย ☁️
25:34
25 นาที I โยคะสำหรับคนขาตึง หลังตึง ฝึกเสร็จเบาสบาย ☁️
Pordipor Yoga
Рет қаралды 227 М.
When you discover a family secret
00:59
When you discover a family secret
im_siowei
Рет қаралды 33 МЛН