【哑铃全身循环进阶-强健】你和倒三角身材，只差一对哑铃的距离

哑铃全身循环训练系列，是专为家中有哑铃器械的用户准备。使用一对哑铃解锁更多动作，有针对性地训练小肌肉群，如肱二头肌、肩袖肌群等。动作较为简易上手。
建议结合燃脂/塑形课程，达到健身塑形的目的。