والله ياختي من لي بديت نشوف روتيناتك حياتي تبدلت المزيد من النجاح نقصت ووالفت الرجيم
@amiraoghlou3398 Жыл бұрын
انا تاني والله رجعت غير نروح نغش ندخل للقناة ندير لكوراج 😂😂😂
@djaweddjoud62611 ай бұрын
كيفاه بديتوا
@amidoudou209 ай бұрын
@@amiraoghlou3398حتى أنا بغيت
@fadilalaraba54215 ай бұрын
اهدرينا على بذور القاطونة من فضلك لبنات ديرو جام باش تشوف تعليقي
@AnfalGalmi-ts1meАй бұрын
انتي حبي صاحبتي انتي غيرتي حياتي رني ننقص الحمد الله مع الصيام المتقطع هو الحل😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@MalakMalak-vz9yl11 ай бұрын
سلام دريلنا وجبات لادخال الكرش فقط ليس الجسم كامل
@بون-ص9ك Жыл бұрын
حبيبتي انا اسقسيتك على الصيام متقطع شكراشكرا لك حبيبتي انك جوبتني بهذه سرعة راني فهمت مليح شرحك مبسط وواضح شكرا بأحلى ايمان ان شاء الله توصلي مليون مشترك
ملاحظة برك ..الصيام المتقطع للمرأة فوق 16يضرها شعرها يولي ينسل والعادة الشهرية تتخلط من الاحسن الصيام المتقطع لكان16ساعة يكون يومين بيومين..مثلا 16 ساعة يومين ..يومين لي وراهم12ساعة
@Amiraamira-du6sc Жыл бұрын
صيام متقطع ماشي غير يشين مام يمدلك طاقة سبحان الله تولي ناشطة وتولي كالم ربي يحفظك....
@sousousasa6483 Жыл бұрын
الصيام ايكالمي لانو ايسقم الهرمونات
@oumranya3186 Жыл бұрын
ممكن ديرينا وصفات للعيد الكبير. رهو قريب مثلا شحال نقدرو ناكلو من لحم في النهار. اسكو نقدرو ناكلو في غداء والعشاء ولا كيفاه؟؟؟؟؟
@LolaLola-r2q Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂
@اوبي-ق6ز Жыл бұрын
براڤو عليك ايمانو والله مكاش شرح فوق شرحك حول الصيام المتقطع و لي حبت تربح صحتها و تحافظ على الرشاقة تاعها تعتمدو كنظام حياة الله انا نفسها souhaib42 تحياتي ليك يا لفحلة واصلي ❤❤❤
@zahafkradraomar4047 Жыл бұрын
إضافة انا مين نوض صباح نشرب القهوة وعلى 12 نفطر ما نزيد حتى حاجة حتى 8 تع الليل نتعشى
@nesrinenia69525 ай бұрын
ونقصتي الأخت
@kadymimy15303 ай бұрын
احلا قناة واحلا ايمان الحمدلله ايمان نحيت السكر تماما والخبز والقازوز في 15يوم نقصت 5كيلو بلا رياضة نحيت نشويات فالعشا وبازيت علا السلطات والياوورت الطبيعي ورايحة ندير الحلوى ديال جوز الهند ديالك غير باش ناخد قهوة سوداء اما طول عمري ناخذها بدون سكر وراني نصوم 14او 15ساعة ونتخرك مور الوجبات وحبيت نقول حتى الصلات رياضة اما العشا راني نوع مي يكون بروتين ناكل مع سلطة خضراء او فاصوليا خضرا مع الثوم وكاين حاحة اختي ايمان. دراسات واطباء يقولك الفاكهة مع الوجبة لانها مترفعش الانسولين جزاك الله خيراً ونحصيحة الزبيب مليح لي تفشل وعندها الانيميا بصح ماتفوتش 15حبة ففطور الصباح
@KamalKamal-vk4vs Жыл бұрын
بارك الله فيكي اختي إيمان ❤️ جزاكي الله كل خير يالغالية 🥰 روتيناتك ونصائحك روووووووعة 😘 جعلها الله في ميزان حسناتك يااااارب 🤲
@جزائرية-ع5ظ Жыл бұрын
والله غير نفرح كي تحطي فيديوهات ربي يقدرك ويسهلك الصعيب كيما راكي تسهلينا الرجيمات ❤❤❤
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
ربي يفرحك
@زينباماليتامى Жыл бұрын
راكي تقنعي كيما الام الحنون😍😚😘😙😙😙
@كريمةسهام-ذ1ب Жыл бұрын
صباح الخير ماماك تدعيلك ربي يوفقك ويوصلك وين تحبي واصلي وان شاء الله توصلي الوزن لي تحبيه❤❤❤
@faridaloudjnef361311 ай бұрын
يعطيك الصحة رايحة نجرب انشاء اللهالصيام المتقطع 😘♥️👍
@douaadoudi4892 Жыл бұрын
يعطيك الصحة كفيتي ووفيتي مام انا حبست الحلو والخبز ومانديرش مفتوح وليت نضعف كي نديرو نفضل نخلي هما خير
@amiraoghlou3398 Жыл бұрын
ياعمري اروووع قناة ان شاء الله تكملي هكذا ريجيم وروتينات نموت عليك ❤🎉 وربي يحفظك
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
وانا نحبكم
@اممريم-س7ي Жыл бұрын
والله يختي ملئ تبعتك زت تحمست لريجيم انا عندي شهر ملئ بديت ياختي نقصت غير 6 كيلو بصح بلا سبور كنت ندير في لول ومن بعد وليت نتفنين بصح رايحه نكمل باذن الله
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
الله يبارك بصح ديري سبور او اشطحي باش جسمك يكون مشدود
@misoben5673 Жыл бұрын
وين وصلتي اختي في وزنك
@melissaeline1578 Жыл бұрын
ياحبيبتي جيتيني من السماء والله قناة هادفة الله يبارك عليك وراني ابونيت 😊كملينا مع هكا روتينات الصحة والعافية وربي يوفقك❤
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
ربي يفرحك مرحبا بيك
@isehakmani5925 Жыл бұрын
ياربي وننجح مع برنامج نتاعك امييين
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
ااامين متغريش الانظمه
@yasminabellout521 Жыл бұрын
كتبيلنا الصيام المتقطع و ربي يخليك
@gsmglim9936 Жыл бұрын
الرجيم ديال الصيام المتقطع هو سباب فقر الدم ومشاكل كثيرة ربي عطانة نصومو الاثنين والخميس ولا أيام البيض ومن الاحسن الانسان اتبع النظام الصحى
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
حبيبيتي راكي غالطه الصيام المتقطع يقوي مناعه الجسم ويرمم عده خلايا
@MohaMoha-bd9lf Жыл бұрын
الله يعطيك الصحا والله محتااجين هما تحفييز 😢😢😢😢ربي يقدرنا❤❤❤
أختي عن تجربة نظام الكارب سايكل جيد جدا يكسر ثبات الوزن كالسحر و إلي هو تلعبي بكمية النشويات ديري يومين قليل الكربوهيدرات و يوم عالي الكربوهيدرات اليومين ماتفوتيش فيهم 50 غرام كربوهيدرات و اليوم العالي طلعي فيه نسبة الكربوهيدرات كولي 150 غرام أنا عن نفسي ندمج هذا النظام مع نظام الصيام المتقطع و تحصلت على نتائج مبهرة ..في اليومين قليل الكربوهيدرات أعتمدي على الخضر و البروتين فقط و في اليوم عالي الكربوهيدرات كولي خضر و بروتين و دخلي نشويات صحية مع شرب الماء ..
@استغفراللهالعظيم-ص5غ Жыл бұрын
@@AssisZed بارك الله فيك،ان شاء الله راح نتبع نصيحتك،شكرا
@asmaazen9394 Жыл бұрын
يعطيك الصحه والعافيه بارك الله فيك من فضلك اعطينا لي ديتوكس و الشربة الحارقة
@anasmeddour46775 ай бұрын
ندير صيام 12ساعة وااخر وجبة على 7على قداه نفطر ؟؟؟؟
@habiba5907 Жыл бұрын
شكرا يا سيدتي 😂 مشاء الله عليك بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على المجهود الرائع الذي تقومين به ❤ نتمنى منكي المزيد من النصائح والطبخ الصحي 😊 شكرا يا عزيزتي 👍🌻🇩🇿
@naceramaloum67 Жыл бұрын
ربي يحفظك حبيبتي وينور طريقك ويرزقك الصحة والعافية ويبعد عنك كل الألم ويسعدك دنيا و آخرة
@firashellali4110 Жыл бұрын
انا مشكلتي نقول راني رجيم كي نجي نطيب نتريشي نذوق بزاف هههه تقول راكي تهدري عليا هههههههه ربي يقدرني عندي 6 كيلو زيادة ان شاء الله نقدر نقصهم
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
هيا لحبيبه نحيهم وتبعي الصيام المتقطع هايل
@اوبي-ق6ز Жыл бұрын
كامل فينا هاذ الطبيعة بلاك لكان تاكلي تلقاي روحك كليت قل من الذوق لي ذقتيه ههههههه
كولي نوع ولانوعين في المساء بين الوجبات او فيوالعشاء بلا ما تكثري
@ManelQwert-lq8zp Жыл бұрын
صباح الخير اختي ايمان شكراكلش واضح ومفهوم حبيت نسألك كن مانكنلوش النشويات ونخليو غير الخضر والفواكه أنا نحيت الخبز والسكريات بءذن الله منتراجعش في قرار يا اختي ايمان شحال حابة نتخلص من الوزن الزائد ونكون نورمال وربي يوفقك ويجعل كل كلمة طيبة في ميزان حسناتك والسلام عليكم❤❤❤❤❤
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
ربي يعزك الجسم اعطيلو وامنعي باش تنقصي كي تمنعي يفيق اعطيلو وامنعي فهمتي
@MuhammedDevlet Жыл бұрын
ماشاءالله كلك ابداع في ابداع
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
الف شكر
@سميرةعبدالله-ط2ظ Жыл бұрын
ممكن نسولك ذكتورةا أنا نحيف الجسم بغيت نزيد الوزن الفيديو القادم يكون خاص بيا شكرآ ذكتورة
من فضلك اختي راني بديت فصيام المتقطع بصح قالو ممنوع الحليب فيه ومع العلم انا مرضعة
@yacinecos Жыл бұрын
حطيلنا ريجيم للمرضعات من فضلك
@rayanouazaa84568 ай бұрын
حفزتيني بالصيام المتقطع شكرا
@amirhicho8359 Жыл бұрын
كنت ملتزمة كي جاتني العادة بعيد الشر تقول خرجت من عام شر تشهيت لحلو كااااارثة خلاص غدوة نعاود نرجع بنظام تاعك لوكان غير عندك قروب تاع فيسبوك نحطو فيه تقارير كيما لقروب تاع شاوية مريم بلحاج
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
عندي قروب بصح مزال محطيتش فيه رجيمات نشاء الله الايام الجايه
@mimimimia7192 Жыл бұрын
@@cuisineimanedz1510 وسمو القروب دخليني فيه
@dalilalili9481 Жыл бұрын
مشاء الله انت ققققففقققققققمة راني حابة نتبع هذا الريجيم 👍👍👍👍👍👍
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
هيا معانا
@dalilalili9481 Жыл бұрын
@@cuisineimanedz1510 كيفاش ندير ليوم بديتو هذا الريجيم
ربي يشفيك لعزيزه شو في مش تحبسي كلش نقصي نص الكميه والعشا سلاطه وامشي رايحه تلقاي النتيجه
@KamKim-qu1hj Жыл бұрын
انا بعد لغدا نلعب حبيلة شوي مي منفطرش او منتعشاش نتغدا فقط ان شاء الله نلقا نتيحة قليلي اذا هكا ننقص ولا لا اعطيني نصائح
@نبضالحياة-و3ح Жыл бұрын
هك تحكمك الفشلة و دوخة
@KamKim-qu1hj Жыл бұрын
والفت ختي منيش ندوخ
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
حاولي تاكلي فاكه ولازم الناكله تاعك تكون متوازنه والحبل بعد الغداء بساعه
@miraamira22243 ай бұрын
بارك الله فيك ❤
@MariaMaria-cp6wc Жыл бұрын
مشتركة جديدة معاك يا اختي حسيت الصدق في كلامك
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
اهلا وسهلا حبيبتي اشكرك
@kamalbozidi7389 Жыл бұрын
نقدر ناكل برقوق والفواكه
@SalimaOuhaimi-ox7oo Жыл бұрын
الصوت التاعك يجيب الطاقة الاحابية
@djamilaamiri16965 ай бұрын
والله مافهمتك تقولي نروح نوجد لغدا او مبعد زدتي قولتي نوجد لغدا تخلطتلي
@touareguenoura7343 Жыл бұрын
سلام اختي انا درت ريجيم البيض شفتو وقع ناس قالو نقصنا حتى ل5كغ وانا نقصت غير 2كغ وزدت كملت درت تغ بطاطا ايا منقصتش كملت ودرت يوم مفتوح رجعت للوز الاول معرفتش المشكل وين
@Lili-wj4pz Жыл бұрын
Ana tdert ta3 batata ne9est 1kg ou dertou bien ou dok rani m3a ta3 dela3 nchallah CV marché
@NourNour-nm9xs Жыл бұрын
رجيم البيض ورجيم البطاطا و رجيم الماء ورجيم الارز هاذو رجيمات لكسر ثبات الوزن مثلا ديري شهر رجيم صيام عكسي عند اكتمال الشهر ديري واحد من هاذو رجيمات لكسر ثبات بعد بدل رجيم ماتكمليش في رجيم صيام عكسي باه تعودي تحرقي مليح
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
ممكن الحركه ناقصه
@touareguenoura7343 Жыл бұрын
@@cuisineimanedz1510 لالا بالعكس رني ندير 40دفيقة كارديو و20دقيقة مقاومة هذا بلا شغل البيت ركي عارفة
سلام عليكم ختي ايمان يعطيك الصحه على نصايحك .انا وزني 131 بديت لبارح الرجيم وليوم صبح درت لوليداتي بان كايك ضعفت وكليت وحدة كفاه ندير وزيد انا كما نت مدمنة سكر ياريت تنصحيني انا ختك
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
احلفي كي تضعفي
@m.bety90 Жыл бұрын
ماشاء الله حبيبتي مزيد من النجاح والتألق
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
تسلميلي
@بسمةالامل-ز9ض Жыл бұрын
السلام عليكم حب نسقسيك انا من الدرجين ما نشانش بزاف وانا عندي الغده الدرقيه ضغط الدم ما تاثرش عليهم في الرجيم حب نسقسيك من درج رجيم ما نهبطش في الميزان وذكراني نوزن 130 كيلو والسن تاعي 38 سنه الطول متر 58 ردي لي من فضلك نهبط غير في الرقبه ونعاود كرهت تحطمت من كلش نحب نلبس حاجه سوخ السروال كرشي خارجه بزاف😢😢
@ghizlanealmaataoui7418 ай бұрын
Saraha hadratha dkhal khatar dir fik korage ana maghribiya mo9ima fe belgique batawfi9 nchalah
@cuisineimanedz15108 ай бұрын
اهلا بيك حبيبتي نورتي متشرفه بيك
@ghizlanealmaataoui7418 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 💋💞
@mimilin1690 Жыл бұрын
Ana nochrob sbah 9ahwa hlib bla sokkor mana9derch mnochrobhech w n9asst norml bessh hlib chweya w 9hwa bzf fyha
@SaakHhkn5 ай бұрын
يعيشكم وش ناكل
@salahmekhalef Жыл бұрын
عيشك حبيبتي انا عندي الغدة الدرقية 😢 ودايما ندير الرجيم ومانقصتش بالعكس زدت مع العلم نشرب الدواء نتاعي في الوقت اذا عندك معلومة فيدني بيها عيشك والله بالسبور والرجيم ومكانش نتيجة عيشك جاوبني 😢😢😢😢