揚げない唐揚げ】罪悪感ゼロ唐揚げ！健康レシピ糖質カロリー表示あり

[@NikoNiko-te1on]

よしりんの4毒抜きですね！ レシピ大変参考になります😊しかも美味しそう❤ これからもよろしくお願いします🌈

[@chibikabaCooking]

吉野敏明先生のお話しは、私も必ず聞かせて頂いておりました☺本当に、勉強になります✨こちらこそ、宜しくお願い致します😊💕

[@omiomi1461]

ちびかばさんのレシピには 愛がたっぷりはいってるんだよねぇ… 家族に向けてだけでなく、健康になりたい皆さんに向けてもたっぷりの愛情が… 4毒抜き生活をより楽しめるようにしてくれてありがとう❤✨ 多分、私の方が少し年下なんだけど 勝手にお友達気分で視聴してます😂 お声も話し方も可愛くて大好きです❤❤

[@chibikabaCooking]

なんて嬉しいコメントを☺💕心から嬉しくなりました✨お友達気分❤そんな風に思ってくれるって、素直に嬉しいです💕仲良くしてね🤗💕

[@香-u1w]

待ってました🎉唐揚げ❤作ります‼️

[@chibikabaCooking]

@香-u1w さんへ。はい☺是非ぜひです✨作ってね〜ありがとうね☺💕

[@もつくんママ]

初めまして。4毒抜き１ヶ月ほどです。 もう唐揚げは食べられないと思っていましたが美味しくいただきました！ 浸け置き時間がなく、 調味料の無駄もなく、 キッチンも汚れないし、 今までの唐揚げより楽でした。 美味しいレシピをいつもありがとうございます。

[@chibikabaCooking]

そうですよね💦揚げ物は、なんだかんだと作る手間だけじゃ無く、後片付けも大変ですよね💦このやり方なら作り方も楽だし片付けも楽だから助かります☺💕気に入って貰えて本当に嬉しいです🙇‍♀ありがとうございます💕

[@jowanna83]

よしりんの動画をたくさん見ていたら、 ちびかばクッキングさんがおすすめにあがってきました🦛❤ ゆる〜くではありますが、4毒抜きに挑戦し始めたので嬉しいです✨ 何か..声に癒される🥹

[@chibikabaCooking]

吉野敏明先生から、怒られるかも知れませんが、最初は緩くからでも良いかと思います☺毎日意識して控え続けていれば、いつの間にか「ここまで、控えれる様になった！！」と、なれたら嬉しいですよね✨一緒に頑張りたいと思います❤

[@TomoeKiuchi]

4毒を辞めています、食べるものが無くて困っています😂 主人の前立腺がんをきっかけに始めました。 大好きな先生に教えてもらえて嬉しいです、 これからも沢山教えて下さいね❤😊

[@chibikabaCooking]

旦那様、前立腺癌なんですね！！私の主人と同じです！！！主人が切っ掛けに毒抜き生活始めたんですが、家族皆でスタートして本当に良かったと思っています☺今も、主人は前立腺癌と闘っています👊一緒に頑張りたいです🙇‍♀🙇‍♀コメントありがとうございます🙇‍♀

[@lilou0531]

魚ばかりでちょっと飽きていたので、すごくありがたいです♪ 優しいからあげ、じっくり味わいました！とっても美味しかったです❤　工夫すれば、小麦粉も油も使わずに済みますね。小１の子供も美味しい！と言ってよく食べてくれました。リピ確定です😊 レシピありがとうございました！

[@chibikabaCooking]

@@lilou0531 さんへ。コメント読んで本当に嬉しかったです☺💕ご家族の皆さんで食べてくれたんですね💕作ってくらて、ありがとうございます🙇‍♀💕

[@Hi-xu8nm]

玉ねぎこーじ、つくりかた、たのしみでーす

[@chibikabaCooking]

玉ねぎ麹！もう、ハマりまくりです☺💕もう少し待ってね☺必ず、アップしますね☺✨

[@non-oe6fr]

この唐揚げとても美味しそうです❤私も吉野先生の動画で四毒抜いていているので、もう唐揚げ食べれないと諦めていましたが、ありがとうございます❤感謝❤

[@chibikabaCooking]

やっぱり、唐揚げ食べたいですよね☺💕少しでも満たされたら嬉しいです💕本当に！ありがとうね💕

[@ももいろうさぎ-d1r]

みりんの甘みも加えないんですね。漬け時間もなくて、すぐ作れるのはうれしいです。 ノンフライヤー買ったので、この味付けと米粉でやってみます❤

[@chibikabaCooking]

ノンフライヤー持ってるんですね☺それは、素晴らしいです✨お口に合います様に🤗💕本当に、ありがとうございます🙇‍♀💕

[@まーさんうーさん]

唐揚げもう二度と食べないと思ってたのでとってもありがたいです。

[@chibikabaCooking]

わかります！！「あぁ…もう唐揚げとか食べれないんだろうなぁ😭」って、思う気持ちわかります💦少しでも、胃袋が満たされます様に🤗💕本当に、ありがとうございます🙇‍♀💕

[@tayumitayuntayun2279]

手書きの「玉ねぎ麹💓」、ハート付きがかわいくて癒されました☺️

[@chibikabaCooking]

なんだか、お恥ずかしい☺💦ありがとうね💕

[@toypoodle230]

唐揚げはもう二度と食べれないと思っていました。ありがとうございます😂😂😂

[@喜代美石井-i9m]

もう、４毒食べたくないよね。米粉やっていけますね。

[@chibikabaCooking]

我が家の主人も、そう思っていてテンション爆下がりだったんですが、「あぁ…満たされたぁ☺」と、喜んだ顔を見たら本当に嬉しくて嬉しくて作った方も幸せになりました💕皆さんにも、少しでも幸せになって欲しいです☺💕💕

[@chibikabaCooking]

ほんと、米粉素晴らしいです☺有り難いです☺💕

[@茶み-s8j]

4毒抜き嬉しいですね！他の方も最近4毒抜きのレシピ載せてますが、やはりちびかばさんのは音声も入っており、とても聞きやすいし、みやすいのです！！❤❤

[@chibikabaCooking]

ありがとうございます☺💕本当に、どれだけ嬉しいか😭💕どんだけの励みになるか…ありがとう☺😭💕ありがとう💕

[@kyokyo0219]

お弁当にも良いし、これなら安心ですね カリカリ美味しそうですね 毒抜き生活してるので嬉しいメニューありがとうございます😊

[@chibikabaCooking]

お好みでカリカリでもしっとりもOK👌✨是非ぜひ、食べてみてね〜💕本当に、ありがとうございます☺

[@佐-e7u]

素晴らしいです。 ありがとうございます❤

[@chibikabaCooking]

とんでもないです🙇‍♀💕こちらこそ、ありがとうございます🙇‍♀🙇‍♀💕

[@cha-mi7832]

最近、四毒知りました。残りの人生も、健康でありたいです☺️みりんシロップ、作りました~便利です

[@chibikabaCooking]

みりんシロップ作ってくれたんですね💕嬉しいです💕毒抜き生活頑張ると本当に体変わります☺✨一緒に頑張りたいです✨

[@そのうち名前考えるよ4]

工夫次第で唐揚げも食べられるのありがたいですよね 私も少しずつ毒抜きしていきたいです

[@chibikabaCooking]

ありがとうね☺毒抜きすると自然と痩せるし最低でも太らなくなるよ✨本当に健康活動〜☺💕

[@eri-dt5tv]

作ります！ぜひ❤❤

[@chibikabaCooking]

@@eri-dt5tv さんへ。はい！是非ぜひ☺💕嬉しいー！！！

[@丸山直子-x9q]

フライパンで出来るのが手軽！！ 早速作ります😊 いつもありがとうございます♪

[@chibikabaCooking]

こちらこそ、ありがとうございます😊💕こんな風に言って貰えて、私は幸せです💕

[@のり-w4s]

すごい😍ですね。やってみます🎉

[@chibikabaCooking]

ありがとうございます😊💕どうか、お口に合います様に🤗💕

[@ちょこみんと-l4o]

毒抜き始めてから夫に毎日、和食は嫌だとキレられたので、やってみます😂

[@chibikabaCooking]

我が家は、和食大好き家族ですが、それでも和食じゃ無いレシピ食べたくなります☺毒抜き生活すると、ついマンネリ化してしまうので少しでも満たされたら嬉しいです💕本当に、ありがとうございます🙇‍♀💕

[@はれてる-g3f]

こんにちは👸 お疲れ様です☕ いつも丁寧にわかりやすく説明して下さりありがとうございます✨ 美味しい唐揚げをアップして下さりありがとうございます🤗 お体に気をつけて快適に過ごせる笑顔あふれるhappyな１１月後半でありますように🤗🍀🍀🍀

[@chibikabaCooking]

なんて、嬉しいコメント✨本当に、ありがとうございます😭💕幸せ頂きました💕💕💕

[@nagonago300]

早速作りました！豚こまがあったので、豚こまバージョンで！自前の脂で充分揚げ焼きできますね😊

[@chibikabaCooking]

ありがとうございます😊💕豚肉バージョンも最高ですね✨北海道は、豚肉を食べる事が多いので、なんか嬉しかったです☺💕

[@salalabread2760]

唐揚げ、ありがたいです。ありがとうございます。😊

[@chibikabaCooking]

嬉しいです💕やっぱり、唐揚げ美味しいですね😭

[@hachiware920]

小さめのフライパンしかない時、「まぁいいか笑」と思ってやってたけど効果あると知って嬉しい～！ 片栗粉とか小麦粉使うから毒って言う表現は、ちょっとモヤモヤするけど、米粉もチャレンジしてみますね😊

[@chibikabaCooking]

もし…米粉とかでも宜しければ使って食べてみて下さい😊✨なかなか美味しいです💕ありがとうございます🙇‍♀💕

[@Nもずく]

ちびカバさんも四毒抜きしてるんだね！揚げない唐揚げカリカリさせて皮もすごく美味しかった！油引いてないのにフライパンに脂が残ってたよ！リピ確定！夫は知らずに無言で食べてた😢私は大大満足美味しい唐揚げでした👍ちびカバさん有難うまた四毒抜きお願いします

[@chibikabaCooking]

やっぁ☺🙌✨️旦那さん、文句言わずに食べてくれたんですね☺心の中では「うまいなぁ〜」って、言ってくれてたら嬉しい🤗💕こちらこそ、本当にありがとうね💕

[@ぴっぴママ]

さっそく作ります。やっぱり揚げないとダメかな〜と思ってたから。💦 うちは玉ねぎニンニク醤油麹です。煮物、焼き物、漬け込みもこれ一つで大丈夫なので凄く便利です玉ねぎの甘みでみりんも砂糖もいりません。唐揚げの下味にいいと思います。

[@chibikabaCooking]

玉ねぎニンニク醤油麹！！めちゃくちゃ気になります✨作ってみます！麹って、素晴らしいですね☺💕ハマりまくりの私です👏

[@hygge3030]

お～素敵😊 子どもが喜びそうです！ 動画をありがとうございます！

[@chibikabaCooking]

@@hygge3030 さんへ。とんでもありません☺🩷お子さん！！喜んでくれたら嬉しい〜🤗💕本当に、ありがとうございます🙇‍♀💕💕

[@lkaori4735]

美味しそうです！唐揚げ諦めてましたが、また楽しめそうです🥰

[@chibikabaCooking]

是非ぜひ、唐揚げ楽しんで下さい💕少しでも唐揚げ気分味わいたいですよね🤗💕

[@yuzurei1115]

わーい私と家族の大好きなから揚げレシピ🎉 ちびかばさん、いつもありがとうございます🙇

[@chibikabaCooking]

とんでもありません☺💕この様にコメントを頂いて感謝です💕こちらこそ、ありがとうございます🙇‍♀💕

[@ざんちゃん-d3n]

凄い！ ちびかばさん、唐揚げは諦めてましたが、これなら良いですね。 やってみます😊

[@chibikabaCooking]

唐揚げを諦めてる方は沢山いらっしゃるかと思います💦少しでも、満たされたら嬉しいです💕だって、唐揚げ美味しいよね☺✨

[@SUZUKI_masaharu]

ぼっち中年男ですが、動画のとおり適当に作ったら出来ました！しかも店のやつと遜色ない美味さ。豆乳マヨネーズでいただきました😂

[@chibikabaCooking]

わわわ😳なんて、嬉しいお言葉！！！本当に本当に、ありがとうございます🙇‍♀💕パワー充電出来ました💪☺✨

[@kiinoko]

うちはオーブンで焼いてましたが、フライパンのほうがパリパリそうですね！ フライパンと小さめふたやってみます😊

[@chibikabaCooking]

オーブンで作るのも美味しいですよね☺✨フライパンバージョンの作り方、気に入ってくれたら嬉しいです💕ありがとうございます🙇‍♀💕

[@はるいくらちゃん]

ちびかばさんいつも 有難うございます😊 早速今夜の献立にしました😊家族からも好評でした！ 特に子供は大喜びでした🎉 4毒取らなくたり半年経ちます。 ご主人の唐揚げ食べたいなーって呟き良くわかります😅 我が家はカレーライスの呟きがあります。 色々な動画をみて試しましたが中々美味しいと言う声がないままです😂

[@chibikabaCooking]

わぁ！早い！！もう作ってくれたんですね💕ありがとうね☺カレーライスのリクエスト！！承知しました🙇‍♀少し、時間下さい！必ずアップします☺💕本当に、ありがとうございます😊

[@はるいくらちゃん]

わー嬉しいです♪ 心の中でちびかばさんなら作ってくれるかもーって思ってました。 この様な動画上げるのに どんだけの苦労してるんだと思うと本当感謝しかないです。 毎日のお弁当の味付けが悩みでしたが、照り焼きソースのお陰で楽になってきましたよ😊

[@ポンタ-t1f]

油なしの唐揚げが出来るなんて思ってもみなかったです。小麦アレルギーで天婦羅やお好み焼きを代用の米粉で作っていた時、確かにパリパリサクサク感と小麦粉と違いアッサリ感と余り胃がもたれない。そこが米粉の良いところです👌これは今度作る価値ありそうですね。試してみます😊

[@chibikabaCooking]

変な言い方ですが、小麦粉アレルギーのお陰で小麦を取ること無く居たのは、幸いだったんじゃないでしょうか☺日本人にとって小麦粉は体に合わないみたいで、大きな病気を引き起こす原因になるみたいですよね😭💦我が家も、いまでは小麦粉を一切取らない生活を送っていました☺そして、感謝です💕ありがとうございます🙇‍♀💕

[@ポンタ-t1f]

@chibikabaCooking さん、お早うございます。先生がコップ理論で説明されてますが、実はアレルギー引き起こして今までの食事を客観的に見て同じように家族や知人にコップ理論で話をしてました。もう満杯状態だったんですね。家族はまだ外でパンや小麦粉まみれの菓子を食べているようです。家では寝る前の牛乳2杯隠れ飲みしてます。私は皆さんの様に強要出来ません(苦笑)言ってたところで素直に聞いて貰えないので😄ありがとうございます(´･ω･)(´_ _)♪

[@chibikabaCooking]

@ポンタ-t1f さんへ。そうなんですよね🥲私も大切な友人が悩んでいるので話をしても理解して貰えず、体が辛い辛いと言われ「何だかな…💦」と、思っています🥲後は、これだけ違うんだと目の前で見てもらえるのが1番の力かな…と、思っていました☺お互い頑張ろうね☺️🩷

[@ポンタ-t1f]

@chibikabaCooking さん。はい、頑張りましょう😊優しいコメント💬ありがとうございます😊

[@chibikabaCooking]

@@ポンタ-t1f さんへ。☺️😀😘🩷❤️🩷❤️✨

[@miyokoarai2938]

おかげ様で 唐揚げ美味しく頂きました❤ 感謝🙏

[@chibikabaCooking]

作ってくれて、こちらのほうが感謝です💕本当に、ありがとうございます😭💕

[@しょうりゅう母さん]

数年前から なるべく グルテンフリーやら 健康を気にしながら 料理を作ってるので 最近のチビカバさんの動画は嬉しい♥️ 私は唐揚げ作る時 片栗粉と米粉を混ぜてしまってます💦 ついでに　鶏もも肉の場合は　脂(黄色っぽいやつ)の部分も なるべく 削ぎ落として…って感じで 自分が食べる用のは 少し手間をかけてます😊 息子達のは グルテンフリーにはしてるけど そのままの鶏肉を使って 作っちゃいます😅 私は関西人なので 夕飯に お好み焼きとか 冬場はたこ焼きとかも するんやけど 小麦粉でなく 米粉と生オカラ(かさ増し💦)とかで なるべく ヘルシー＆健康を考えて。 最近は パンも米粉で作っちゃってます🍞 ちびカバさんの動画は何年も前から すごく参考にさせてもらってるから 今後も楽しみにしてます🎉

[@chibikabaCooking]

とても、丁寧にお料理してるんだなぁ…と、感心してました☺✨米粉パンも、たまに食べたくなります🍞久しぶりに、我が家も作ろうかなぁ〜☺食べたくなっちゃった🫢💕

[@magomi-pc8rq]

油引かずに、お肉焼けるんですね…カリカリ音が美味しそうですね〜💞😊やってます

[@chibikabaCooking]

是非、作ってくれたら嬉しいてす☺美味しいを頂けたら幸せです💕

[@una4614]

唐揚げ好きなので良かった^ ^やってみます😊 今、手作りノンオイルのイタリアンドレッシングにハマってて、唐揚げとサラダで明日の献立にやりますね♪ありがとうございました😊

[@chibikabaCooking]

うわぁ！手作りのノンオイルイタリアンドレッシング！気になります💕☺味見したい〜🤗💕

[@rieriri8103]

わあ😍4毒抜きしてシミは消えたけど唐揚げ食べたいなあ😢って思っていたんです☺️ 作ってみます。 麹も最近、気になっていたので楽しみにしています😌

[@chibikabaCooking]

主人が麹の甘さが、あまり好きではなかったのですが毒抜き生活する様になってから、全く甘いものを食べなくなったせいなのか麹を好きになってくれたお陰で、遅い麹デビューになりましたが麹にハマりまくりの我が家です🤗💕必ず玉ねぎ麹の作り方とレシピ公開します！少しお待ち下さい🩷本当に、ありがとうございます🙇‍♀💕

[@カレン-p5b]

良い音ですね～♪ 油を使わないのは嬉しいです😊

[@chibikabaCooking]

油を使わないレシピは、体に良いだけじゃなくて、後片付けも、食費も節約出来て一石二鳥ところじゃ無いので嬉しい事ばかりですね☺✨

[@山本利江-h4v]

唐揚げありがとうございます❤やってみます🍀😊

[@chibikabaCooking]

やっぱり、唐揚げは美味しいですよね☺💕少しでも満たされます様に💕

[@user-qq6xb5kw7c]

私も唐揚げ諦めていました〜‼️毒無し生活にはまだまだ初心者ですが、こんなに体と心にも優しいレシピに出逢えて嬉しいです❤玉葱麹‥楽しみ😊

[@chibikabaCooking]

玉ねぎ麹って、今まで気にはなっていたものの、なかなかスタートしていなかった私でした💦いやや✨️作って使ってみたら、お見事！！！素晴らしい調味料だと感動の毎日です😭💕もう少しお時間下さい🙇‍♀必ず近いうちにアップします☺本当に、ありがとうね💕

[@花花-s9e]

こんにちわ😊 久しぶりにちびカバ料理を拝見しました。 油っこくない唐揚げ良いですね。 私はニンニクが食べれないから、このやり方がいいねぇ～。 今度、作りま～す。 配信ありがとう～

[@chibikabaCooking]

見てくれて本当にありがとうございます😊💕お好みの味付けにして、美味しく食べて貰えたら…と、思います😊✨本当に、ありがとうございます🙇‍♀💕

[@やませみ-x3q]

美味しそうですね 4毒抜いてますが 唐揚げ たこ焼き 餃子 お好み焼き でビールが飲みたいです

[@chibikabaCooking]

唐揚げ、餃子、たこ焼き〜😝最高な響きですね👍✨毒抜きする前は、何にも考えず当たり前のように食べていましたが、今となっては…………ですよね💦少しでも、みたされたら嬉しいです💕本当にありがとうございます🙇‍♀

[@かな-d8u]

こんばんは〜 体にも良いし、沢山の油の片付けもないし、 キッチンも汚れなくて良いですね。 今度作って食べて見たいと思います。

[@chibikabaCooking]

確かに、そうですね！油を使って作っていた時は油の片付けや掃除が面倒なのも本音ですよね💦その手間も無くなるし、植物性油も取らなくて済むし良いですよね☺どうか、お口に合います様に💕

[@mugi6282]

いつも楽しみにしてます😊フライパンに油は引かなくて大丈夫ですか？

[@chibikabaCooking]

はい！加工されているフライパンなら、油を使わずに作ることは可能何ですが、鉄のフライパンの場合は、難しいかも知れません💦

[@moepetit6382]

からあげ嬉しいです❤ちびかばさんのKZbin見た後はいつも気づくと『ちびかばちびかばちびかばクッキング～🎵』って歌ってる自分がいます(笑) 今度、マヨネーズ以外の4毒抜きのドレッシングの作り方教えてください～。みりんのところで少し登場していたごまドレッシングが美味しそうだなって見てました😊よろしくお願いいたします❤

[@chibikabaCooking]

わぁ💕嬉しいです☺タイミングをみて我が家の定番ドレッシングを出そう出そうと思いつつ、まだ出していませんでした💦頑張って我が家のドレッシングをアップしますね☺本当に嬉しくて励みになります🙇‍♀💕ありがとうございます💕

[@南海リセ]

こんばんは〜😊 美味しそうな音！一回り小さい蓋を使って作ってみたいと思います😌 体に良くないと分かっているものでも食べたいことってありますよね😢分かります〰🥹 玉ねぎ麹も楽しみです〜✨

[@chibikabaCooking]

はいっ！一回り小さい蓋を利用すると本当に全然違う美味しさに変身です☺是非ぜひ体験してみてね〜✨️本当に、ありがとうね💕

[@mwhite5220]

うわ～唐揚げは未練があったんです。油を使わないので節約になり、油の始末も必要なしですね！ 豚カツも似た要領で作れますか？ 嬉しすぎます！すぐ作りますよ😂

[@chibikabaCooking]

はい！もちろん豚肉でもとっても美味しく作れます☺✨そして、そうなんですよね！後片付けも油を買わなくても良いので食費の節約になりますよね🤭有り難いです💕どうか、お口に合います様に🤗✨

[@mwhite5220]

速攻作って食べました。本当に出来るか不安でしたが十分美味しく、主人も大満足してました。ありがとうございます。 次回玄米パン粉を使って豚カツやってみますね😃 お茶タイムが口寂しいです。いつか、団子やクッキー等のお菓子にも良いアイディアが出ましたら教えてくださると助かります。私は塩アンコくらいしか思い付きません、、、😂

[@chibikabaCooking]

@mwhite5220 さんへ。わぁ✨塩あんこ！！我が家と同じ〜🤗💕何か嬉しいです💕玄米パン粉！良いですね👍我が家も、まだまだ研究と経験を積み重ねて行かなきゃと思います😲あぁ…とんかつ食べたい🥹研究頑張ります💪☺本当に、ありがとうございます💕

[@二コリーナアレクサンドラルロア]

油家にないから、唐揚げできるのいいですね 団子粉や餅粉はあるけど米粉はないけど代わりに使えるかなあ

[@chibikabaCooking]

コメントありがとうございます🙇‍♀我が家も油類一切ありません！団子粉や餅粉で作った事、ないのでちゃんとしたお返事は出来ないです💦ごめんなさい🙇‍♀💦

[@二コリーナアレクサンドラルロア]

@@chibikabaCooking 読んでくれただけで、うれしいです。ありがとう

[@麻子川満]

えっ一回り小さい蓋して良いんですか?初めて知りました!やってみます!!　　　　　　　　米粉も気になるので米粉で今度作ってみます！！

[@chibikabaCooking]

はい！米粉で作ってみて、お好みは片栗粉か米粉か、ご自分のお好みを探すのも楽しいです☺💕どっちかな☺？

[@麻子川満]

えっ一回り小さい蓋して良いんですか?初めて知りました!やってみます!!

[@chibikabaCooking]

是非ぜひ、一回り小さめの蓋を使って作ってみて下さい😊なかなか美味しく出来ますよ👍✨

[@麻子川満]

家で作ってる唐揚げと同じです!片栗粉ですが。油は米油です。

[@chibikabaCooking]

味付けは、同じな感じかな☺？私も、以前は米油を使っていました☺今度、良かったら油なしで作ってみませんか☺？

[@ひとみ-m7v]

唐揚げ食べたかったので、嬉しい🎉作ります👍ありがとう❤

[@ひとみ-m7v]

めちゃくちゃ美味しい唐揚げになりました🎉ありがとう❤

[@chibikabaCooking]

作ってくれて本当にありがとうございます😊💕そして、この様に、美味しかったを言って貰えて、どれだけ嬉しいか😭本当にありがとうございます🙇‍♀💕💕

[@rmama4798]

ちびかばママ大ファンの母が作ってくれました❤ 美味しかったー♪さすがです👏

[@chibikabaCooking]

お母さんが作ってくれたんですね🤗💕ありがとうございます💕と、お母さんにお伝え下さい🙇‍♀本当に嬉しいです💕

[@rmama4798]

@@chibikabaCooking 本当に美味しかったです😊母に毎回伝えてます♪これからも応援してます♪

[@chibikabaCooking]

@rmama4798 さんへ。ありがとうね😭💕元気貰えました💪☺

[@てるこーzz]

お肉はジューシーなんですー？ 唐揚げ食べたいです！！

[@chibikabaCooking]

はい！ジューシーですよ〜🥰まわりはカリッサクッ！中はジューシー💕

[@知佳宮脇]

鶏むね肉でもできますか？　 鶏むね肉はどうしても、パサパサになってしまうのですが、パサパサにならない方法ありますか？

[@chibikabaCooking]

鶏ムネ肉を使うなら、米粉では無く片栗粉の方が、しっとりと柔らかく出来るかと思います☺💕お口に合います様に🤗💕

[@user-ld4bw7vl1f]

ちびかばさん、はじめまして！よしりんのチャンネルから飛んできました。唐揚げ作りましたよ！美味しい唐揚げです、油使わずにこんなにカリッとするなんて。 娘が「明日のお弁当にも入れて！」って言っています🤭素敵なレシピを共有していただき有難うございます。

[@chibikabaCooking]

なんて、元気てるコメント！！！本当に、ありがとうございます😊💕冷めても美味しいので、是非ぜひ　お弁当に〜🍱✨感謝です💕

[@まるるーさ]

四毒という言葉初めて聞きました😳 ちびかばママの想いが詰まったレシピですね‼︎ 麹調味料良いですよね✨ 塩麹、醤油麹、にんにく塩麹は常備してます😆

[@chibikabaCooking]

やはり、皆さん麹の調味料使って居るんですね☺私は遅いデビューになりますが！本当に麹の魅力に虜です✨これから、もっともっと麹を楽しんで生活して行きたいです☺

[@ゆり-u7h]

フライパンだと、焦げてしまいませんか？ オーブントースターではどうなんでしょうか？

[@chibikabaCooking]

フライパンによるかも知れませんが、焦げること無くパリパリとした美味しい唐揚げになります☺💕勿論、オーブントースターでも美味しく出来るかと思います✨お好きな調理器具を使って作って下さい💕

[@user-qw3os8vj7s]

お塩の代わりに玉葱麹はどれくらいの量を入れたら良いのでしょうか？

[@chibikabaCooking]

遅くなって本当にすみません💦鶏モモ肉1枚300gだったら小さじ1と言うところでしょうか…玉ねぎ麹美味しくてはまりまくりの私でした☺💕

[@iragakikagari]

だいぶ前、 から揚げ作る時に揚げないでオーブンで焼いていたのを思い出しました。 この時は粉をつけて軽く油をかける程度で、 これでもかなり油は少ないと思っていたのですが、 今回は全く使わないんですね♪ 最近、 会社に持っていくお茶を作った時に出る茶殻を、 出汁をとった昆布と一緒に醤油で炒めてふりかけにしています。 茶殻を使った料理ってないものでしょうか？ なんか捨てるのもったいなくて…。 今日もごちそうさまでした♪

[@chibikabaCooking]

なんて素敵✨お茶の出がらしは本当に栄養として最高なんだと聞いてから、我が家でも出がらし食べてました！お茶は、水溶性と不溶性があっめ水分も出がらしの葉も食べた方が良いみたいですね☺今度、タイミングをみてアップしますね☺💕ありがとうございます✨

[@美幸-o6s]

ありがとう😂

[@chibikabaCooking]

@@美幸-o6s さん、こちらこそです💕

[@Sky-t4s]

ちびかばさんの動画を拝見する前に唐揚げを昨日作ってみたところでした！天板にクッキングシートを敷いてもちろん油なしでオーブンで焼いてみました。ちょっと焼きすぎてお肉がパサパサになってしまいました😅 米粉は一度も使ったことがありませんがスープなどのとろみをつけたい時片栗粉のようにとろみはつくものなのでしょうか？ 今度日本に帰国する際には米粉を購入してみようと思っています。😊

[@chibikabaCooking]

はい！米粉でも、とろみを付けることができます☺片栗粉より使いやすいかも知れません☺でも、お好みになるので使ってみて片栗粉か米粉かお好み探しをするのも良いかも知れません☺海外では米粉難しいですかね💦コメントありがとうございました🙇‍♀💕

[@Sky-t4s]

@chibikabaCooking ありがとうございます🙇‍♀️

[@chibikabaCooking]

@Sky-t4s ☺️💕✨

[@isuzu-k]

わぁ🥹🥹私実家が唐揚げ屋で😢 大好きだから毎日食べてたんです！ 実家の唐揚げも小麦や卵など使わず、でんぷんを衣に使っています✨ 衣かでんぷんだからか、家族誰も太っていません😊 ですが砂糖や油はもちろん使うため、あぁ🧟食べたい🧟っとなっていました🤣🤣 今度挑戦してみます！ めっちゃわがままですが、四毒抜きの何かお菓子？的なのがあると嬉しいです🥹🥹 まだ子どもはいませんが、姪や甥に市販のお菓子以外で何かおやつを食べさせてあげたくて🥹 よろしくお願いします🙇‍♀️‼️

[@chibikabaCooking]

わぁ！ご実家が唐揚げ屋さん✨なんて素敵☺ん！？こんや事、言ったら怒られますねwでも、以前の私なら素直に羨ましくなっていたと思います☺💕お菓子、実は考えたり作って経験を積んで居る所です☺少しお時間下さい🙇‍♀固まったらアップしたいと思います！本当にありがとうね💕

[@isuzu-k]

@ 私は全くレシピが思いつかないので、本当に他力本願ですいません🙇‍♀️

[@ぼんさばびあん]

ちびかばさんのお使いの調理器具が気になります😳

[@chibikabaCooking]

わかりました！次からは概要欄に載せる様にしておきますね☺✨

[@コパ-v3l]

揚げないから揚げ！別に四毒抜きとかしてるわけじゃないですが、ダイエットによさそうですね。

[@chibikabaCooking]

四毒を意識してない方にも、オススメしたいです☺是非ぜひ食べてね〜☺本当に、ありがとうね💕

[@Hi-xu8nm]

おいしそう，これから，米粉かいます

[@chibikabaCooking]

米粉って、一番最初に考え出した方って本当に素晴らしいですよね☺💕

[@太田久美-y6h]

ちびかばクッキングさんへ、お久しぶりです美味しそうですね。 今度私も作って見たいと思います。

[@chibikabaCooking]

見てくれてありがとうございます😊💕お口に合います様に🤗✨

[@ノンちゃん-m2w]

これは素晴らしいです。鶏肉があまり好きじゃないんですが、美味しい音がしました(笑)今度作ってみますね～

[@chibikabaCooking]

もし、なんですが…豚こま肉を利用して作っても美味しいですよ☺💕お口に合います様に🤗✨

[@yomoshisonoha]

いつも楽しく拝見してます♪四毒なしの唐揚げ！食べても重くない！家族に好評でした٩(^‿^)۶唐揚げ大好きだったのでとても嬉しいです♪

[@chibikabaCooking]

わぁ！ご家族の皆さんにも宜しくお伝え下さい🙇‍♀💕本当に、作ってくれて嬉しいです🤗食べたいに満たされたら嬉しいです💕ありがとうございます🙇‍♀💕

[@コノリン-c1g]

わー毒抜き鶏の唐揚げ待ってました～！

[@chibikabaCooking]

ありがとうございます🙇‍♀💕やっぱり、唐揚げって罪な奴です🫰☺✨このやり方なら、たまには食べてもOKですよね☺✌

[@アネモネ-i3b]

唐揚げにどうして醤油をつけて食べるんですかしょっぱくないですか？へ不思議。

[@chibikabaCooking]

@@アネモネ-i3b さんへ。アハハ😀それは、あくまでも好みの話になりますね☺️嫌なら、しなくて良いと思います☺✌

[@ポンタ-t1f]

何度もすみません。胸肉でも可能ですか？やはりもも肉の方がジューシーで美味しいですかね？

[@chibikabaCooking]

@@ポンタ-t1f さん、鶏ムネ肉でも可能だと思います☺ですが、油を使わず作るので鶏肉から出る油に頼ってる所があります💦なので、皮付きを使用して頂けると、じんわりと皮から油が出るので作ることが可能かと思います☺❤️どうか、お口に合います様に💕

[@ポンタ-t1f]

@chibikabaCooking さん。早速お返事を頂きありがとうございます。油をひかない為、鶏皮の脂が油がわりですからね。承知しました。作ってみます😊

[@一ノ瀬恵里香]

美味しそうですね。明日、作ろうと思います。(^O^)／

[@chibikabaCooking]

わぁ☺美味しい〜を頂けますように💕ドキドキ💓

[@APPOLO-x3v]

めっちゃ美味しそう～Ψ( 'ч' ☆) ヘルシーなのも最高♡♡

[@chibikabaCooking]

油なしでも本当に美味しいですよ☺💕ヘルシーだし、是非食べてみてね☺✨

[@ぴょんた劇場]

フライパンは、どんなのですか？うちは鉄のフライパンなので、ちょっと焦げてくっついた。 ニンニクやしょうががなくて、作ったけど、15歳の偏食息子も食べてくれました。息子は、野菜や煮物が嫌いで、ケチャップ、マヨネーズ、ソース、焼肉のタレを使ってしまっています。生野菜にマヨつけたら食べるんだけど。週1回、家でラーメンも食べています。やめられるといいけど。花粉症と鼻炎が酷いです。

[@chibikabaCooking]

はい、我が家で使っているフライパンは、「IHハードチタニウム・アンリミテッドフライパンブラックG26505」と 「ティファール フライパン L866S5」のを使っております☺安心して使えるフライパンと知り購入して使ってました☺お返事が遅くなり申し訳ありません🙇‍♀💦そして、作ってくれてありがとうございます💕嬉しいです💕

[@青いミカン]

4毒 抜き 参考にします

[@chibikabaCooking]

少しでも、毒抜き生活に参考になったら嬉しいです💕一緒に頑張ろうと思います😊

[@おぼろ朧-t8m]

よしりんの動画で、米粉自体もあまり良く無い、高温で焼くとあまり良く無いと聞いてあまりやってないですが、久しぶりにノンフライヤーで作ろうかなと思います。

[@chibikabaCooking]

確かに、高温で焦がしたりする調理は、どの食品にたいしても焼くより蒸す煮るの方が良いと言いますよね☺でも、吉野敏明先生も、自宅でたこ焼きを米粉で作って食べてると聞きました☺小麦粉を使わずに米粉で作って色んな物を美味しく食べてると…確かに聞いてます👂️✋️なので、たまになら大丈夫なのかな…と☺米粉パンのお話で沢山油を使うので気をつけて欲しいと言う事では無いのかな…💦ん〜、本当に米で出来てる米粉事態、四毒をきちんと抜いてるなら大丈夫かと思う私はハテナ？だらけであります😭💦調理によるのかな…💦

[@うさおじ-neko]

米粉使ってよかったんだっけ？？！

[@chibikabaCooking]

使って良いですよ☺吉野敏明医師も自宅でたこ焼き等を作る時は米粉を使ってると、しっかりと聞いてます☺米粉パンの話になり米粉は、駄目と言う話になりました。正直、吉野敏明先生も食べていらっしゃるのに、良いとすすめたりダメと言ったり難しい所があります💦私は、お米なので大丈夫かと思っていますが、皆さんの体調に合わせて嫌な方は使わずに片栗粉等を利用しても良いと思います☺💕

[@うさおじ-neko]

@chibikabaCooking ありがとうございます！！米粉にしてみまへ！！たこ焼き作るんですね！？？

[@chibikabaCooking]

@うさおじ-neko さんへ。吉野敏明先生も、自宅でたこ焼き作る時は、米粉を使うと言ってました☺小麦粉よりも、むしろ美味しいと言ってました😀✨

[@うさおじ-neko]

@chibikabaCooking マジすか！！具材にチーズを入れたくなるのですが何いれましょうううう

[@chibikabaCooking]

@うさおじ-neko さんへ。チーズ良いですね💕と、言いたい所ですが、もうチーズやめたので忘れる事にしましたwチーズよ！さようなら〜🤗

[@いもごろ-h2i]

4毒抜きの場合、米粉もダメって聞いて絶望してます😢グルテンフリーで美味しそう♡

[@chibikabaCooking]

吉野敏明先生の、そのお話し私も聞きましたが、以前吉野敏明先生もたこ焼きとか米粉を使って食べてると聞いてます☺正直、不思議です💦なので食べる量とか食べ過ぎでは無くコントロールしてれば米粉は大丈夫なのかと思う今日この頃でした☺

[@Yabecco]

初めまして、よしりんの四毒抜きをはじめています。 唐揚げ🍗なかなかハードルが高いなと思っています。 今晩挑戦してみました❗️ 息子に焼き鳥だねと言わましたが美味しいと言ってもらえました。 皮をパリパリにチャレンジしてみようと思います。 四毒抜きレシピ楽しみにしています。

[@chibikabaCooking]

作ってくれて、ありがとうございます😊💕皮パリパリにするだけでもご馳走に大変身てすね☺本当に、ありがとうございます🙇‍♀💕

[@たぬひで]

質問です😮フライパンは つテｨフｧ-ルのなんですが？

[@chibikabaCooking]

はい、フライパンは、ティファール「Hハードチタニウ ム·アンリミテッドフライパン　ブラックG26505」と 「ティファールフライパン L866S5」 のを使っております☺体に害の無い安心できるフライパンと知り購入して使ってました☺参考になれば、何よりです🙇‍♀💕

[@たぬひで]

@chibikabaCooking ありがとうございます。唐揚げ早速作りました好評でした❤️

[@chibikabaCooking]

@たぬひで さん。わぁ💕嬉しいです☺ありがとうね🩷🩷🩷🥹

[@里香-c6o]

うちはこれをチキンステーキとよんでお弁当に週１で入れてます(˶ᐢωᐢ˶)

[@chibikabaCooking]

@@里香-c6o さん！うわぁ、私にも、そのお弁当作ってぇ😀❤️

[@ゴンカビ-r5f]

ちびかば、グッジョブ！

[@chibikabaCooking]

わぁ！最高の褒め言葉頂きました😊✨ありがとう😭💕

[@麻子川満]

揚げると言うより揚げ焼きです。

[@chibikabaCooking]

アハハ☺そうですね！確かに、揚げ焼きですね💕

[@sallysallysarah]

片栗粉って精製にCO2使ってるから活性酸素増えるとかは言わないのね。米粉と山芋パウダーで良いじゃん。本みりんか日本酒は使う方が良いと思いますけどね。

[@chibikabaCooking]

山芋パウダー！！まだ経験不足な私です☺💦

[@sallysallysarah]

@chibikabaCooking 卵オフのハンバーグとか向いてますよ、山芋パウダー。私も分子栄養学と漢方を組み合わせてた昔のママ友に教えてもらいました。

[@chibikabaCooking]

@sallysallysarah うわぁ！漢方ですか😀凄いです✨