腰腿痛，怀疑椎管狭窄？如何快速自查？医学示例简单2招，缓解疼痛

[@付文轩-t6b]

我既腰间盘突出又椎管狭窄怎么办

[@米娅-z5z]

讲的很棒，我是这个疼痛，应该是锥管狭窄

[@masakomiura7903]

你好，我有椎管狭窄和腰间盘突出怎么办？

[@李秋月-m4w]

感恩哦

[@jieshao6926]

喜欢~王博士的专业水平没得说~

[@硯亭]

受益匪淺

[@Sugar52588]

已照MmRI確診這病,中度病情,有腳麻是否一定要做手術才能改善?

[@ljlucifer1]

请问 腰肌劳损加椎管狭窄 怎么破...

[@มิยี้แซ่ลี่]

感谢你的分享

[@mikelin3283]

太棒了

[@mayhan240]

请问医生👨‍⚕️椎管狹窄熱敷能幫助痛楚嗎？

[@denishao5814]

请问椎管狭窄和腰间盘突出同时发生又该如何治疗呢？

[@muzhicai1753]

这个是真的有，我现在就是，躺在床上真的难受

[@yumeirenyu5617]

同问，那这个做什么动作好？

[@sophiazhang1378]

谢谢你的介绍，确定是腰椎管狭窄症，以前以为是腰间盘突出。人还没老有了这老年病，可以治愈吗？

[@User5082-w5n]

教的好！👏👍🌈

[@王雪芬-d6b]

感恩！

[@MsTonylam]

Mri已經決定我是椎脊收窄L3到L5，(Spinal Stanosis)，我是在多倫多，不能去您的 診所

[@starlightalways0524]

看完視頻真的獲益良多~真的是太感謝您了^^醫師只會說做復健不講原因~一直以為我是坐骨神經😑😑原來不是

[@蘇鴻明-c3i]

UUUUUU7UUUUUUYUU7

[@sophiazhang1378]

马上试你2个动作有效 感觉舒服多了

[@TheUucrew]

王博士，可以做一期，关于骨盆歪斜的视频吗？

[@王栋聊健身]

收到，列入待制作视频列表~

[@junepg6731]

@@王栋聊健身 Thank you very much, Dr. Wang! Do you have a video for relieving carpel tunnel syndrome?

[@王栋聊健身]

@@junepg6731 This video might help kzbin.info/www/bejne/iYWlqWONhLWfgLs

[@jingyichen6081]

王博仕你好，我有個問題想問你，就是我有去看神經外科，核磁共振看出我脊椎4,5節滑脫，而我腰跟大腿都沒有症狀痛，酸，麻，我痛的是膝蓋以下的部位小腿前及外側酸，痛及腳底麻，請問這什么原因，謝謝

[@vernifsiow1486]

如果往后只是腰痛没有腿痛是椎管狭窄吗？

[@limonmon7378]

很有幫助, 解釋太好了, 謝謝！

[@fzn6161]

腰突➕狭窄那不就无解😢

[@赵敏-h7w]

椎管狭窄压迫神经，腿变细了，如何治疗？针灸可以吗？手术会有风险吗？请给建议，谢谢！

[@mao-huiyang8715]

我34節頸椎開刀完依然四支無力痛苦的難解為何大家說的簡單我已開一個月未完好轉不解

[@James-001]

我麻煩的是脊椎滑脫，不穩定，目前久走酸疼，的確是椎管狹窄，但做了大彎腰，似乎隔天會更容易久走酸疼⋯⋯ 其實從走不到30公尺到現在能走半小時才酸也不錯了⋯⋯ 請問除了積極健體外（已練到每天可半俯衝伏地挺身200下）尚有回復椎間盤彈性的注意事項嗎！

[@李品-k8b]

王老师，我有按照你说的，趴在地上后仰的做法，有缓解几个月只有一点点疼，可是现在又变得很疼了，原来的动作没效果了，是怎么回事呢老师，希望得到你的解答，非常感谢你！

[@yj1260]

老师我16岁就有这症状了。。。。。

[@emilywang9575]

若胸椎管狹窄怎辦？

[@mikelin3283]

如何治椎管狭窄

[@jxl7855]

王医生，下一期能出骨盆前倾的问题吗，我之前做餐馆，几个小时下来腰部都无意识向前挺，下班后放松了也出现屁股疼导致单腿麻痹。我不是腰椎盘突出，梨状肌也有一部分引起，最近我刻意保持盆骨后倾的动作，比以前好多了，所以详细不明白，希望您可以出一期盆骨前后倾的问题

[@xuanyang7910]

王博士，求救......我严重的腰疼，椎管狭窄的测试全中！偏平足加腰椎曲线消失，我现在坐着会出现一种奇怪的扭曲，要的下部分会扭向一边......我博士刚退学，求指条明路！有救吗？回国去哪治？

[@weelikang5406]

谢谢分享！

[@mikeyin1370]

椎间孔和椎管都分不清，确定是运动医学生理学家？

[@leexl512]

如果有人椎管狭窄和腰椎间盘突出都有.那可咋办

[@emilywang9575]

開刀

[@kuanpengkuanpeng9046]

请问我工作蹲久后都难站起来，有什么运动可以做呢

[@jingyuinkr]

腰疼直不起来腰 腰椎间盘脱出还是椎管狭窄怎么区分呢？😂😂

[@lilyliu1815]

我妈妈走路非常费劲尤其是迈腿的头一步不知道 为什么？

[@lilymou7631]

Dr Wong. I like your attitude and the way you talk.

[@leejohannes]

椎管狭窄。。。腰肌劳损。。。L4，L5椎间盘滑脱。。。L1，L2，L3，开裂。。。27没救了。。。

[@腰脱患者]

你不是一个人

[@emilywang9575]

@@腰脱患者 ，我也一樣，但開刀，鎖鋼釘修好了。

[@jameschen2991]

你還活著嗎。。。。。。

[@Tgs5rb]

我不痛，是左边大腿跟腰部发冷。

[@Tgs5rb]

请问为什么呢？如何做才好

[@emilywang9575]

完了，神經壓到麻痹了

[@Y瑞鑫]

腰突和狭窄都有 尴尬

[@kaiwang6016]

是啊 这怎么办 两个毛病锻炼缓解的方法相反 郁闷😒

[@ivysit4780]

Kai Wang 我也是兩樣都有😨😭

[@kcchen3551]

我有話要說：我不是醫師，起子(螺絲刀)是我的重要工具(一笑)。 30多年前椎間盤凸出頂住神經痛的要命不能坐不能站超過三秒鐘？平躺沒事？小狗爬也沒事？緊急開刀治疔休息了三個月才回去上班？ 出院后有一直鍛鍊腰脊核心肌群？今年78歲了，上下樓，跳交際舞，每曰用『健走杖』輕鬆走45分鐘，四肢并用類似雪地走路(沒有雪，穿運動鞋？)好處是手持健走扙有助挺胸，並增強手臂力量，分擔雙腳負擔？把雙輪驅動車變四輪驅動(馬力加大了？) 資訊分享：我不是醫生但常搜尋有関腰脊疼痛治療資料也就是所謂的疑難雜症供參考？這是實例在 It could be B12 書中提及人體嚴重缺乏 B 12維生素時會產許多鄭似流行病：肢體癱瘓？老人肢體僵硬，歌暈目眩，摔跤，小孩發育不良(特別是腦神经)錯過治療時時機？長大後再發現已挽不回殘疾的命運？ 椎管狹窄就是重要例子之一？而且不是每一位醫生都知道(太多病症醫生也會選他工具箱裡的工具如自閉症？憂鬱症？都是熟悉的名病，就是下藥都無法有效醫好..... 變疑難雜症？我自己胃不舒服被醫生折騰了14年東檢查西騐胃酸照X光，說胃有點扁平要玩橄欖球運？你的胃是神經胃？......疑難雜症。 後來回左背不舒服看泌尿科才發現腎結石？開刀取石後胃病也跟著不見了？？是不是被誤診了？？？？變神經胃變疑雜症？好笑不好笑？ 我也在想物理治疔沒見效？x光又顯示有狹窄是不可以用B12來治疔？要找對醫生下對藥才能真正治療好。 祝健康快樂

[@shijianzhu3720]

说一句题外话 没想到台湾这么大年纪的老人也会使用互联网 这真的是在大陆很少见 祝你健康长寿

[@dandanfeng5640]

王博士工具好多呀，看到那个螺丝刀，原谅我不厚道的笑了。视频很棒，很受益！

[@susanwong1683]

👍

[@jty6546]

都有😂😂😂

[@huaweimobile5002]

一

[@男子出汗]

远戴我对不起你哦 上次开玩笑乱讲话 你不要气我 我是无心的

[@谭林-u7v]

谢谢分享，感谢