KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
椅子に座って全身運動【タオル体操 13分】シニア・高齢者向けのやさしい体操 自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま動画を流して使えます
13:34
全身スッキリタオル体操!【MIKIの椅子に座ってできる簡単椅子体操】
21:51
This mother's baby is too unreliable.
00:13
Synyptas 4 | Арамызда бір сатқын бар ! | 4 Bolim
17:24
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
00:39
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶
00:21
椅子に座って全身運動【タオル体操 20分】シニア・高齢者向けのやさしい体操
Рет қаралды 18,600
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 25 М.
スギリハCH「歌体操・健康体操」
Күн бұрын
Пікірлер: 27
@mana1701
Жыл бұрын
今まで立ってタオル運動してましたが座ってすることで腰のストレッチが実感できます。腰が伸びて気持ちいい。
@sugireha
Жыл бұрын
いつもご視聴頂きましてありがとうございます😊 座りますと、腰のストレッチ感が高まりますよね✨ お役だて頂けてすごく嬉しいです♪
@necoUTAch
Жыл бұрын
タオル体操💐楽しく💐できました、ありがとう🎵ございました♥️👍
@sugireha
Жыл бұрын
タオル体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ ステキなコメント頂けてすごく嬉しいです😊
@ch8841
Жыл бұрын
タオル体操、ありがとうございます😊
@sugireha
Жыл бұрын
よーちんさん、いつもありがとうございます✨嬉しいです😊
@1518rakusiyo
Жыл бұрын
タオル体操いいッスねー😆👍️ 手軽にできるところがまたいいッス😆✌️ まだ途中ですが、あとは家に帰ってから、続きをやりまーす😆☝️
@sugireha
Жыл бұрын
いつもご視聴頂きましてありがとうございます😊 タオル一本で気軽に体操出来るのいいですよね✨ お役立て頂けてすごく嬉しいです♪
@左近紘子
10 ай бұрын
一人ではできない私・見ながら毎日できて幸せです😊
@sugireha
10 ай бұрын
そう言って頂けてすごく嬉しいです😊 ステキなコメントをありがとうございます✨
@渡辺幸子-y3z
Жыл бұрын
おはようございます。 👍👍👍 ありがとうございました。😊😊😊
@sugireha
Жыл бұрын
幸子さん、いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ お役立て頂けてすごく嬉しいです😊
@natsumeroyumi
Жыл бұрын
スギさーん おはようございます😊🌅 「背中洗い体操」普段お風呂の時に何気ない動きでしたが、こうしてしっかり意識して動かすと全然違いますね😊👍 「足の体操」は持ち上げる時に腹筋にも効いて良いですね〜👏👏😊 【タオル体操】で朝から元気を頂きましたー👏👏👏☺️✨ ありがとうございました🙏😊
@sugireha
Жыл бұрын
YUMIさん、おはようございます😊 体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ そうなんですよ!背中洗い、普段の何気ない動きも運動すると違いますよね♪ 足の体操で体幹の効果を感じて頂けてすごく嬉しいです!! ステキなコメントをありがとうございます✨
@僕はNOKONOKOです
Жыл бұрын
スギリハさん😌おはようございます😀👋⭐❤🐢 タオルの健康体操はポピュラーですよね✨ 今日もありがとうございます❤🐢❤
@sugireha
Жыл бұрын
パパさん、おはようございます😊 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ タオル体操は、ホントポピュラーですね♪
@isa-eo6cj
10 ай бұрын
お疲れ様でした。 仕事の後のストレッチにやってみました。 肩甲骨ガチガチ🥶なので とても気持ちよかったです。 簡単だなぁ〜と思いながらやりましたが なかなか きつくなってしまい、、でも 終わった時の呼吸で なんだか スーーーっと疲れが取れたみたいな? 感覚です。 保存してまた、やりますね。
@sugireha
10 ай бұрын
タオル体操にご参加頂きましてありがとうございます✨ 疲れが取れて頂けてすごく嬉しいです✨ 保存もして頂きましてありがとうございます✨
@永田路子
5 ай бұрын
スギリハ先生、こんにちは😊 タオル体操、とても良かったです😚 すぐ肩こりになるので助かります🥰
@sugireha
5 ай бұрын
永田さん、こんにちは😄 タオル体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ 肩こりでお辛い状況なのですね!! お役立て頂けて嬉しいです♪
@左近紘子
4 ай бұрын
道具を使ってする体操は楽しいです😊
@sugireha
4 ай бұрын
タオルを使いますと運動出来る幅が広がりますね😊👍
@maezima-hime
Жыл бұрын
今日も楽しくタオルを使った運動、参考になります………前島………
@sugireha
Жыл бұрын
前島さん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます😊 タオル体操をご参考にして頂けてすごく嬉しいです✨
@左近紘子
5 ай бұрын
タオルを使うと少し真面目に出来てます🎉
@sugireha
5 ай бұрын
タオルを使いますと普段伸ばせない筋肉がストレッチされていいですよね😊 お役立て頂けて嬉しいです✨
@左近紘子
10 ай бұрын
😊
13:34
椅子に座って全身運動【タオル体操 13分】シニア・高齢者向けのやさしい体操 自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま動画を流して使えます
スギリハCH「歌体操・健康体操」
Рет қаралды 10 М.
21:51
全身スッキリタオル体操!【MIKIの椅子に座ってできる簡単椅子体操】
バレーナチャンネル
Рет қаралды 1,7 М.
00:13
This mother's baby is too unreliable.
FUNNY XIAOTING 666
Рет қаралды 38 МЛН
17:24
Synyptas 4 | Арамызда бір сатқын бар ! | 4 Bolim
kak budto
Рет қаралды 1,1 МЛН
00:39
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
DaMus
Рет қаралды 10 МЛН
00:21
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶
TheSoul Music Family
Рет қаралды 17 МЛН
20:41
【自宅で認知症予防】座ったまま20分リズム体操 ごぼう先生
ごぼう先生 おひとりさま健康塾
Рет қаралды 37 М.
11:41
【シニア向けトレーニング】長時間散歩をするよりも効率よく体力を高める事ができる約1分の自宅トレーニング(心肺機能UP)
フラミンゴの介護予防チャンネル
Рет қаралды 611 М.
31:13
人生100年時代を元気に過ごす【フレイル予防体操 30分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの運動とストレッチ
スギリハCH「歌体操・健康体操」
Рет қаралды 6 М.
9:38
椅子に座って出来る【タオル歌体操 童謡3選】シニア・高齢者向けの簡単なリズム体操
スギリハCH「歌体操・健康体操」
Рет қаралды 6 М.
15:35
【体に良い事尽くし】体がほぐれて温まり軽くなる全身をほぐすじっくりストレッチ
フラミンゴの介護予防チャンネル
Рет қаралды 135 М.
14:10
【流すだけ】超やさしい!タオルを使った椅子座位脳トレ体操【高齢者体操】
てつまるチャンネル【介護予防】
Рет қаралды 4,4 М.
41:49
椅子に座って腰痛予防と猫背予防【健康体操 42分】シニア・高齢者向けの全身の運動
スギリハCH「歌体操・健康体操」
Рет қаралды 19 М.
51:13
ご高齢者用、昭和の歌・回想法レク 健康体操 脳トレ 認知症予防
青空体育の介護予防クラブ
Рет қаралды 603 М.
7:46
【尻もちや前のめりでの転倒を予防する体操】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの運動
スギリハCH「歌体操・健康体操」
Рет қаралды 510
14:25
【高齢者向け】座ってできるタオル体操 ~ うで・体幹編 ~【介護予防】
みやざき健 介護予防チャンネル
Рет қаралды 16 М.
00:13
This mother's baby is too unreliable.
FUNNY XIAOTING 666
Рет қаралды 38 МЛН