椅子ヨガ！【座ってできる太陽礼拝！】MIKIの座ってできる簡単椅子体操

  Рет қаралды 1,526

バレーナチャンネル

バレーナチャンネル

3 ай бұрын

運動レベル：★★
椅子に座ったまま行えるヨガになります。今回は座ったまま太陽礼拝を行っていきます！呼吸とご自身の体に目を向けていくと、とても心地よいので、ぜひ一緒にやってみてください♫
◆インスタグラムアカウントのフォローよろしくお願いします！
instagram.com/
◆【LINE公式アカウント】でお得な健康情報・クーポンを配布します
lin.ee/IrTJuKP
◆問い合わせはホームページからお願いします
studio-balena.com/

Пікірлер
脚から全身軽くなる体操【Yamaの簡単椅子体操】
14:11
脚から全身軽くなる体操【Yamaの簡単椅子体操】
バレーナチャンネル
Рет қаралды 1,8 М.
尿漏れ予防に効く!??　椅子に座ってできる骨盤底筋エクササイズ♫
12:28
尿漏れ予防に効く!??　椅子に座ってできる骨盤底筋エクササイズ♫
バレーナチャンネル
Рет қаралды 52 М.
Looks realistic #tiktok
00:22
Looks realistic #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 60 МЛН
A clash of kindness and indifference #shorts
00:17
A clash of kindness and indifference #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 13 МЛН
Я нашел кто меня пранкует!
00:51
Я нашел кто меня пранкует!
Аришнев
Рет қаралды 4 МЛН
Heartwarming: Stranger Saves Puppy from Hot Car #shorts
00:22
Heartwarming: Stranger Saves Puppy from Hot Car #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 20 МЛН
手のストレッチで全身スッキリ！【TAKUYAの簡単椅子体操】
19:41
手のストレッチで全身スッキリ！【TAKUYAの簡単椅子体操】
バレーナチャンネル
Рет қаралды 2,2 М.
～自宅で簡単～座ってやるセルフケアで体をほぐそう♫
20:04
～自宅で簡単～座ってやるセルフケアで体をほぐそう♫
バレーナチャンネル
Рет қаралды 509
【健康椅子体操Vol.61】歩きやすくなる！足首＆足指体操
24:56
【健康椅子体操Vol.61】歩きやすくなる！足首＆足指体操
バレーナチャンネル
Рет қаралды 2,3 М.
【朝に最適！？首～足まで全身健康体操！！】
23:29
【朝に最適！？首～足まで全身健康体操！！】
バレーナチャンネル
Рет қаралды 2,8 М.
【60秒で足のアーチ再建！】誰でもできる足トレ　Vol.1
0:55
【60秒で足のアーチ再建！】誰でもできる足トレ　Vol.1
バレーナチャンネル
Рет қаралды 303
肩がふわっと軽くなる!!体操【NITTAの簡単椅子に座ってできる体操】
18:12
肩がふわっと軽くなる!!体操【NITTAの簡単椅子に座ってできる体操】
バレーナチャンネル
Рет қаралды 783
バランスUP!ふらつかない！【TAKUYAの簡単！椅子でできる椅子体操】
13:52
バランスUP!ふらつかない！【TAKUYAの簡単！椅子でできる椅子体操】
バレーナチャンネル
Рет қаралды 675
【高齢者運動#21】座ったままできるリズム体操パート5（指の体操）
7:01
【高齢者運動#21】座ったままできるリズム体操パート5（指の体操）
豊和グループ
Рет қаралды 207 М.
Easy in 10 minutes! How to make bell pepper and chikuwa kinpira [Cooking researcher Yukari]
9:24
Easy in 10 minutes! How to make bell pepper and chikuwa kinpira [Cooking researcher Yukari]
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen
Рет қаралды 100 М.
5分で足スッキリ！椅子でできるヨガ（エコノミー症候群にも）INVANA
9:45
5分で足スッキリ！椅子でできるヨガ（エコノミー症候群にも）INVANA
INVANA　ウェルビーイングへの旅
Рет қаралды 224 М.
Cách đi bóng dính chân như Messi! #actionc #short #football #footballshorts
0:14
Cách đi bóng dính chân như Messi! #actionc #short #football #footballshorts
Action C Mini
Рет қаралды 113 МЛН
😱 БОЙЦА ВЫРУБИЛИ НАГЛУХО | @HardcoreFightingChampionship #mma #кулачка #нокаут #knockoutcity
0:14
😱 БОЙЦА ВЫРУБИЛИ НАГЛУХО | @HardcoreFightingChampionship #mma #кулачка #нокаут #knockoutcity
HFC Shorts
Рет қаралды 19 МЛН
ЭТО ЧТО БЫЛО?!🔥 Волшебный буллит от Владимира Тарасенко🪄 #KHL
0:20
ЭТО ЧТО БЫЛО?!🔥 Волшебный буллит от Владимира Тарасенко🪄 #KHL
КХЛ
Рет қаралды 2,2 МЛН
Тайсон рассказал что было в ту ночь.
1:00
Тайсон рассказал что было в ту ночь.
FightWorld
Рет қаралды 1,2 МЛН
Это самый УМНЫЙ вратарь в МИРЕ #shorts
0:29
Это самый УМНЫЙ вратарь в МИРЕ #shorts
Tiki-Taka
Рет қаралды 1 МЛН
Потеряла кроссовок😨
0:40
Потеряла кроссовок😨
videosos
Рет қаралды 745 М.
39-летний Роналду лучше Мбаппе в 25? 🤯 #футбол #роналду #мбаппе
0:35
39-летний Роналду лучше Мбаппе в 25? 🤯 #футбол #роналду #мбаппе
ТКАЧУК!
Рет қаралды 379 М.