Tap to unmute

СУСТАВЫ, КОЖА, ВОЛОСЫ и НОГТИ САМИ НАЧНУТ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ! Вся правда про КОЛЛАГЕН из добавок?

  Рет қаралды 176,113

Я себя НЕ знаю

Я себя НЕ знаю

Күн бұрын

Пікірлер: 581
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu 5 ай бұрын
Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо за просмотр!
@bessovestnaia
@bessovestnaia 4 ай бұрын
Вопрос, а сколько лет автору?
@fedd2000
@fedd2000 3 ай бұрын
Про тепло неожиданно. А меня долго мучаю вопрос почему у всех южан такая шикарная шелковистая кожа и гладкие волосы. А мы северяне вечно бледные и немного шершавые по сравнению ))))
@Мира-ш9у
@Мира-ш9у 2 ай бұрын
​@@fedd2000солнца у вас мало. Витамина Д не хватает.
@innaievshel4732
@innaievshel4732 Ай бұрын
@@fedd2000 а Вы точно видели южан? И прям у всех такое прекрасное здоровье и красивые волосы и кожа?.. Я, увы, наблюдаю разное среди южан.
@SunShineAnn1
@SunShineAnn1 2 ай бұрын
Обожаю эти советы: скушайте творожка с фруктами, через полтора часа пойдите погуляйте, а потом - в сауну или на массаж... Все советы по здоровой жизни исключают такую вредную вещь, как РАБОТА... 😜
@ЕленаМитрофанова-м3ж
@ЕленаМитрофанова-м3ж Ай бұрын
За полтора часа до окончания работы можно съесть творога, потом в быстром темпе пешком до дома (мне 25 минут), а дома сразу в горячий душ))
@svetlanad8493
@svetlanad8493 28 күн бұрын
​​@@ЕленаМитрофанова-м3жну это кто рядом живёт, а кто в другом конце города😂
@lenazeynalova3881
@lenazeynalova3881 7 күн бұрын
@@svetlanad8493 , найдите свой способ. Было бы желание
@Здравствуй-о8п
@Здравствуй-о8п 5 ай бұрын
Самое ценное и дорогое в нашем мире это информация. Вы даёте нам эту информацию бесплатно. Спасибо!
@АндрейМаркелов-и3щ
@АндрейМаркелов-и3щ 5 ай бұрын
Тебе по ушам проехали
@Hanna-Beata
@Hanna-Beata 4 ай бұрын
Пила гидролизованный морской коллаген. Суставы хрустеть перестали, волосы прекратили сыпаться, кожа стала лучше. Минус 20 лет не случилось, но лучше однозначно стало.
@Vladselvvin
@Vladselvvin 3 ай бұрын
+
@ExeyPanteleev
@ExeyPanteleev 3 ай бұрын
То же самое
@elenaklassen4413
@elenaklassen4413 3 ай бұрын
Я не верю Вам,т.к. отлично понимаю,что в хрящевую ткань сустава НЕ ПОПАДЕТ НИКАКОЕ ВЕЩЕСТВО - там нет сосудов.И по этой причине суставы НЕ МОГУТ НЁ ХРУСТЕТЬ . И это однозначно и доказано так же ,как 2 ×2 =4. 😊
@ИннаПрошина-з2щ
@ИннаПрошина-з2щ 3 ай бұрын
То же самое
@Hanna-Beata
@Hanna-Beata 3 ай бұрын
@@ИннаПрошина-з2щ сходила к терапевту. Объяснили, что либо пониженная кислотность, либо ферментная недостаточность. А из коллагена хорошо все усваивается, потому что он уже "полупереваренный". Направили к гастроэнтерологу.
@ЛараБогуславская
@ЛараБогуславская 2 ай бұрын
Ещё нужно, чтобы этот съеденный белок усвоился! ☝️ А для этого нужно, чтобы хорошо работала поджелудочная железа, которая вырабатывает ферменты амилазу, протеазу и липазу для расщепления белков, жиров и углеводов и их усваивания клетками тканей. И работа печени важна. После принятия пищи печень должна вырабатывать желчь неск.часов! Желчь производится из отработанной крови. То есть, как видите, мало съесть пищу, нужно чтобы поступили ферменты для её усвоения. Спасибо, Светлана, за ваши труды по просвещению! Очень важный канал ведёте про здоровье! 🙏🌷💓
@lenazeynalova3881
@lenazeynalova3881 7 күн бұрын
ну вы копнули. А еще для начала надо родиться, чтоб запустить все эти процессы 😁
@СветланаРыбчонок
@СветланаРыбчонок 2 ай бұрын
мне 38, морской коллаген пью год, очень довольна, результат виден на всем, сначала мышцы, суставы и связки стали быстрее восстанавливаться после тренировок, кожа более увлажненная,ногти и волосы ещё крепче стали и растут быстрее. надо было пить с 30 лет, а бульоны и заливные в таких количествах никто каждый день не ест
@ТелеканалНадежда-ь2т
@ТелеканалНадежда-ь2т Ай бұрын
Напишите название и фирму производителя, пожалуйста
@hanna2887-p4j
@hanna2887-p4j 17 күн бұрын
Ну кагбе логично: если вам не хватало поступающих с мясом и рыбой аминокислот, вы их добрали теми что с волшебной баночки, вот и результат...
@Татьяна-й6ж7й
@Татьяна-й6ж7й 6 ай бұрын
Добрый день! Огромное спасибо за информацию и аналитику. Вы, как всегда, на высоте!
@lpnet42
@lpnet42 3 ай бұрын
Наконец-то адекватный врач-блогер) спасибо вам! Давно смотрю вас,тут испугалась названия видео,подумала,что какие-то бады будут,но как же обрадовалась,что вы снова говорите правду,доказательная медицина-наше все)
@rl8539
@rl8539 5 ай бұрын
Как все хорошо и доступно рассказано! Ставлю лайк за ваш труд и знания!
@Helen2024-f8w
@Helen2024-f8w 6 ай бұрын
Самое дорогое сейчас у всех - это время. Среди моих знакомых ни один не найдёт время на такой квест, где образование именно коллагена вообще не гарантировано. Я все равно куплю банку коллагена, только качественного. А что организм мне из него построит - волосы, ногти или починит сустав - меня всё устроит))
@sknez
@sknez 6 ай бұрын
Так организму как раз пофиг на коллаген, поступающий извне. Он не в состоянии его использовать в том виде, как он поступает (в порошке или капсулах) - слишком крупная молекула. Организм расщепляется его в ЖКТ до аминокислот, а потом уже из них создаёт свой собственный коллаген. Так что вместо баночки куда лучше купить животный белок (мясо, рыбу, морепродукты, сыр, творог или яйца). Организм расщепит их на аминокислоты, точно такие же, и потом построит из них необходимые ткани в Вашем теле, в том числе и коллаген.
@Helen2024-f8w
@Helen2024-f8w 6 ай бұрын
@@sknez об этом и речь. Если бы все сбалансированно питались- не возникло бы такого продукта в банке. Спрос родил предложение. Получается, дешевле его купить. Уже не говоря о том, что мясо и рыба для большой части обывателей вещь недоступная по финансам. А так хоть немного дефицит аминокислот закрыть
@sknez
@sknez 6 ай бұрын
@@Helen2024-f8w, так купите не коллаген, а аминокислоты в порошке и пейте на здоровье. Вот как раз они легко и просто пройдут через кишечную стенку и попадут в системный кровоток, где в нужном месте пойдут на создание ткани конкретного органа, да пусть даже и коллагена (его, кстати, 28 видов в организме, практически во всех органах он есть, включая глаза). В этом и состоит обман большой фармы - как из дешёвого сырья сделать популярный продукт, чья популярность в итоге повлияет на конечную стоимость, даже без доказанного результата. При этом продукт в реальности бесполезный. Реально, проще посоветовать пить желатин. Это разваренный коллаген, куда легче перевариваемый организмом. Если Вам так хочется получить именно эти аминокислоты, купите 30 пакетиков пищевого желатина (в каждом по 10 грамм обычно). Разводите его в любом соке (на 300-400 миллилитров) и выпиваете. В результате получаете глицин, пролин и серин, такие аминокислоты, которые обладают противовоспалительным эффектом, помимо прочего. Плюс есть приятный бонус - если будете делать это за пару-тройку часов до секса, то есть все шансы продлить соитие, есть такой приятный побочный эффект от приёма желатина.
@marinasoloveva4749
@marinasoloveva4749 6 ай бұрын
​@@Helen2024-f8wОб этом и речь.. Если бы в наше время были качественные и доступные продукты, то вопрос о приёме дополнительных витаминов, БАДов не стоял, но проблема в том, что сейчас мясо и молочные продукты содержат в антибиотики, трансглютаминазу, пальмовое масло и много ещё чего, что пока нам не озвучил Роспотребнадзор...поэтому и возникает дефицит витаминов и минералов у людей, потому что из пищи мы теперь получаем больше канцерогенов и вредных веществ, чем полезных, а некоторые добавки в мясе вообще блокируют усваиваемость белка, поэтому принимать добавки сейчас острая необходимость почти для каждого городского жителя. Про коллаген было много споров и долгое время говорили, что он бесполезен, не усваивается, однако люди, кто принимал коллаген, постоянно твердили, что видят эффект и вот за последние несколько лет уже появились исследования и научные доказательства, что коллаген вполне себе прекрасно усваивается организмом, причём в любом виде, врачи стали резко менять свою точку зрения на этот счёт и уже рекомендовать приём коллагена, мне мой эндокринолог порекомендовала приём коллагена.
@АлексейБизяев-щ5в
@АлексейБизяев-щ5в 6 ай бұрын
если вы можете купить "качественный коллаген" для "закрытия дефицита аминокислот", то вы точно можете позволить себе купить мясо, яйца, сыр, орехи... а это куда полезнее, чем изолированный коллаген. не майтесь ерундой, просто питайтесь полноценно и разнообразно. покупать и принимать коллаген в виде бада - это чистая глупость.
@peternik39
@peternik39 6 ай бұрын
Спасибо. Едим студень, активная прогулка, тёплая ванна. Примерно так. Да и просто приятно было Вас видеть и слышать 😁👍
@Clue_chess
@Clue_chess 3 ай бұрын
Студень вообще не проникает в суставы
@РаисаЖевель
@РаисаЖевель 2 ай бұрын
Зато вкусно 🙈​@@Clue_chess
@konstb52
@konstb52 5 ай бұрын
Ваши вставки в видео - шедевралны, очень смешно 😂. Никогда не думал что ноги это часть туловища😅
@ellera4127
@ellera4127 6 ай бұрын
Спасибо! Информация подана максимально понятно и доступно! Простыми словами о сложном!
@ЮлияМ-ч2д
@ЮлияМ-ч2д 6 ай бұрын
Умница! Спасибо, как раз очередные проблемы со связками кистей...
@millaflea
@millaflea 4 ай бұрын
Это самый правильный анализ по коллагену, который я видела на просторах интернета. Все верно! Правы и те, кто считает, что им помогают добавки, иногда бывает сложно добрать необходимое количество белка из питания, добавки позволяют это сделать. Спасибо за ролик, вас приятно смотреть и слушать! 👍
@TEs-ge2qx
@TEs-ge2qx 4 ай бұрын
Вообще не понимаю почему трудно добрать белок? Утром яйцо или творог, в обед кусочек курицы/ котлетка, вечером- кусочек рыбки, или сыр или горох. Вот и добрали. В чем проблема?
@Fiona-and-Ko
@Fiona-and-Ko 3 ай бұрын
​@@TEs-ge2qxпроблема в том, что не все могут столько белка съесть. Я не могу, например. На мясо и рыбу сейчас даже смотреть тяжело, хотя раньше была мясоедом.😢
@Aletra.
@Aletra. 2 ай бұрын
Я ем до хрена белка. По сути думаю, у меня даже перекос в его сторону, углеводов мало. Чаще всего прием пищи - это омлет или мясо/рыба + свежие овощи, зелень. Но суставам стало лучше только после приёма коллагена из добавок. А потом начала пить ещё MSM - так вообще болеть перестали.
@TEs-ge2qx
@TEs-ge2qx 2 ай бұрын
@@Aletra. Что такое MSM
@Aletra.
@Aletra. 2 ай бұрын
@@TEs-ge2qx , это соединение серы, помогает уменьшить болевые ощущения, воспаление, мышечные спазмы, замедляет разрушения хрящевой ткани, улучшает кровообращение. Исследования показывают, что при артрите падает уровень серы - примерно на 30% от нормы. Регулярный прием MSM позволяет вернуть показатели к норме. Конечно, она содержится в продуктах, но опять же либо мой ЖКТ работает неправильно, либо что-то ещё, но увеличение серосодержащих продуктов не дало результата. Ведь бывает иногда в двух лекарствах одно и то же действующее вещество, а одно работает лучше только потому, что вещество микронизировано, а это улучшает биодоступность. Так и тут. Поэтому за всех не скажу, а мой опыт такой. Пить, конечно, надо курсом. Болело колено и пальцы (массажист). Не помню, сколько выпила до результата, потому что просто купила две большие банки и пила, не прислушиваясь каждый день. Но в какой-то момент поняла, что пальцы больше не болят! А уже думала профессию поменять) Колено окончательно не прошло, поскольку есть лишний вес, ему, вероятно, тяжело, но лучше стало. А суставы на пальцах так и норм. И ещё крестец перестал болеть. Не знаю, связано или нет. Но всё в одно время. Теперь курсами пью его. Погуглите, информация есть в интернете
@vadimgolovko3682
@vadimgolovko3682 28 күн бұрын
Супер информация очень редко можно найти простые и доступные советы для понимания и для здоровья 😃😃😃
@Windragona
@Windragona 3 ай бұрын
Спасибо за правду и просвещение! Очень подробная и понятная информация!
@olga8805
@olga8805 6 ай бұрын
Зелёные коктейли богаты и кислородом и доступными аминокислотами,когда много их пила,кожа и ногти и волосы были в самом лучшем состоянии,даже полез подпушок на голове и ногти были очень крепкие.
@mariivanova9343
@mariivanova9343 5 ай бұрын
поделитесь рецептом пожалуйста
@olga8805
@olga8805 5 ай бұрын
@@mariivanova9343 наберите "зелёные коктейли",рецептов куча.
@ВенераТимеркаева-ф3ц
@ВенераТимеркаева-ф3ц 2 ай бұрын
@@mariivanova9343 Любая зелень например укроп шпинат петрушка, фрукт например яблоко или апельсин любой, мне нравится лимон еще добавлять можно мед, там главное очень мощный погружной блендер, все измельчить в пыль почти и наслаждаться
@elenk2005
@elenk2005 5 ай бұрын
Какая же вы умница!! Обожаю все ваши лекции! Все по существу
@ИринаИриновна-х3м
@ИринаИриновна-х3м 4 ай бұрын
Такая умница, большое спасибо 🎉 Ждём видео, как узнать грамотно свои дифициты и их восполнить
@ОльгаСавченко-р5к
@ОльгаСавченко-р5к 5 ай бұрын
Огромное спасибо Вам за вашу просветительную работу, восхищаюсь Вами!!!
@ИннаПрошина-з2щ
@ИннаПрошина-з2щ 3 ай бұрын
Мне коллаген помогает это точно. Колени, ступни и кисть руки болеть перестали. А, еще плечо беспокоило при выполнении определенных упражнений. Сейчас я снова пью курс коллагена голд, но параллельно увеличила колличество белка, добавила протеин, а также зарядку, бег и упражнения. Коллаген заканчивается, попробую свой выделять😅. Для тепла горячую ванну и разогревающий крем. Для информации: сейчас мне 48, чувствую себя отлично, а в 39 я с невыносимыми болями в суставах обращалась к хирургу - мне было больно просто ходить. Кучу денег тратила на обувь, а надо было на коллаген 😂😂😂 А сейчас бегаю в обычных кроссовках из спортмастера..
@olga-ola-la
@olga-ola-la 10 күн бұрын
Подскажите, пожалуйста, название фирмы коллагена.
@Alice_Kuznetsova
@Alice_Kuznetsova 6 ай бұрын
Я пью морской коллаген, чаще всего забываю, но сразу вспоминаю, как начинает болеть коленка... Активно пью неделю и колено проходит, так что кто бы что ни говорил, а я чувствую, если коллаген попила....
@Oleg-ko3jt
@Oleg-ko3jt 5 ай бұрын
Эффект плацебо.
@ЛюдмилаПонкратова-п1ъ
@ЛюдмилаПонкратова-п1ъ 5 ай бұрын
Согласна с вами!!! Я тоже пью. Помогает, именно колено😊
@oksanaurazava1975
@oksanaurazava1975 5 ай бұрын
Effekt placebo nikto eshe ne otmenial
@ЛилияКарапата
@ЛилияКарапата 5 ай бұрын
А я пила и долго, и ничего
@SchumacherOmram
@SchumacherOmram 5 ай бұрын
Точно как и у меня;)
@ГуляРаджабова-о2м
@ГуляРаджабова-о2м 5 ай бұрын
Действительно молодец!🌹
@ИринаИриновна-х3м
@ИринаИриновна-х3м 4 ай бұрын
Прямо с таким удовольствием посмотрела, видео и подписалась. Хорошая и доступная подача информации. Спасибо 🎉
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu 4 ай бұрын
Спасибо вам!
@annagraci5570
@annagraci5570 4 ай бұрын
Супер-лекция! Спасибо!
@nikolaikostyna3330
@nikolaikostyna3330 6 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ ОТ ДУШИ!!! 😀 РАЗУМНО И КРАСИВО ПРЕДСТАВЛЕНО:)
@ЛюдмилаБеличко-и4е
@ЛюдмилаБеличко-и4е 6 ай бұрын
Спасибо за полезную информацию.
@ynivanov5778
@ynivanov5778 3 ай бұрын
Запишите пожалуйста видео о витаминах на каждый день которое нужны всем 😊😊😊😊😊
@Oliva_ocean
@Oliva_ocean Ай бұрын
Для этого надо сдать анализы на дефициты, у каждого это будет своё
@Onyx-20
@Onyx-20 6 ай бұрын
Просто блеск! Спасибо!!!
@artemandemrs5
@artemandemrs5 2 ай бұрын
Как же интересно, прослушала на одном дыхании🎉благодарю❤
@ТаняТанечка-э2й
@ТаняТанечка-э2й 5 ай бұрын
Благодарю за прекрасно раскрытую тему! 🙏🙏🙏👍👍👍❤❤❤❤
@ЕленаПуртова-б9ф
@ЕленаПуртова-б9ф 3 ай бұрын
Белок с витамином с, прогулка на воздухе, горячий душ.)) спасибо! мне это доступно)
@АнуарбекЗакирьянов
@АнуарбекЗакирьянов 5 ай бұрын
Я вас люблю, вы такая умная и красивая ❤
@ОльгаВетошникова-й5з
@ОльгаВетошникова-й5з 22 күн бұрын
Совоты хороши для тех, у кого нет большой семьи, кто сам себе предоставленные! Мне даже поесть некогда! Поэтому БАДы(только качественные) для меня спасение, они помогают мне быть постоянно в тонусе!
@alexbash5241
@alexbash5241 6 ай бұрын
Всем привет! Если у вас мерзнут ноги из-за плохих сосудов: Mg 600 мг, Са 1200мг, рыбий жир самый недорогой 2-3 приёма в день и источник коллагена, раньше в аптеке можно было купить коллаген ультра с глюкозамином. В данном случае глюкозамин важен. Через 4 месяца после такого питания ноги перестали мерзнуть. Пить это нужно по хорошему постоянно. Такое лечение мне назначал главный военврач забайкальского военного округа 14 лет назад. Кальций и магний вместе не усваиваются. Источник магния банально магнелис.. Всем добра!
@ТатьянаМарченкова-ц3с
@ТатьянаМарченкова-ц3с 5 ай бұрын
В возрасте весь ваш Са , сосудах на стенках осядет..будут бляшки, нам са , как раз хватает..А вот с вит С проблемы.. Я на Камчатке живу, 100% нам его не хватает..Так , что всё, что эта милая девушка говорит не точно..Мясо красное, хорошее не по карману..Пр анализам недостаток белка..Так , что думайте..
@alexbash5241
@alexbash5241 5 ай бұрын
@@ТатьянаМарченкова-ц3с собственно говоря, с витамином С у всех проблема, т.к. согласно рекомендации Института питания РАН суточная поция 87 мг. Такое количество сложно получить из повседневных продуктов питания. К примеру: это около 10 лимонов, 2кг яблок, порядка 20 помидоров и тд.. Однако же, в летний период максимально кушать растительную пищу, консервация в зиму с умеренной термообработкой. Когда-то жил в Владивостоке, там популярный был трепанг на меду.. Я думаю, что в каждом регионе есть ягоды, овощи, травы, которые можно кушать.
@Sardavinaenergy
@Sardavinaenergy 4 ай бұрын
​@@ТатьянаМарченкова-ц3с кальций надо понимать параллельно с витаминов д3 и К2, они защищают от кальцификации сосудов
@Ольгакошка-д5ж
@Ольгакошка-д5ж 4 ай бұрын
гипотериоз -это всегда холодные конечности
@TEs-ge2qx
@TEs-ge2qx 4 ай бұрын
Концентрации магния и кальция убойные. Насоветуете людям
@nelia6373
@nelia6373 5 ай бұрын
Спасибо большое за интересную и полезную информацию! 👍👍👍♥️💐
@ЛинияЖизни-ъ1м
@ЛинияЖизни-ъ1м 6 ай бұрын
Добрый день! Большое спасибо 🙏🏻! Полезно и много нового узнал. 👍🏻👍🏻👍🏻
@ЕвгенийТатаринцев-и4п
@ЕвгенийТатаринцев-и4п 6 ай бұрын
Чипсы из кожи лосося - огонь!!! Причём можно чешую не снимать. При термообработке она становится мягкой и хрустящей.
@Зазеркалье-э3д
@Зазеркалье-э3д 5 ай бұрын
Я бы ела ложкой и рыбью кожу и чешую. Ну кожу и так употребляем , когда жаришь или варишь рыбку, а вот чешуя🤷‍♂️ знать бы как ее съедобно приготовить 😅
@ЕвгенийТатаринцев-и4п
@ЕвгенийТатаринцев-и4п 5 ай бұрын
@@Зазеркалье-э3д Чешуя становится съедобной только у лососевых рыб, потому что она у них очень мелкая. С остальными рыбами, боюсь, так не прокатит.
@balentinapletuhova-ie1md
@balentinapletuhova-ie1md 4 ай бұрын
Очень интересно,понравилось,узнала много интересного,,спасибо Вам
@АнастасияАнастасия-э6г4э
@АнастасияАнастасия-э6г4э 3 ай бұрын
Благодарю вас за информацию.какие мы безграмотные в своих знаниях о поддержании своего здоровья.Еще раз спасибо.
@ЮлияМассон-п5ш
@ЮлияМассон-п5ш 2 ай бұрын
Всегда смотрю Вас с удовольствием. Фарм.индустрия процветает от нашей лени и не образованности...
@milasvetlova9764
@milasvetlova9764 4 ай бұрын
Восторг! Изложено просто и доступно! А вот как двигаться человеку, перенесшему 5 операций на тазобедренных суставах ( сначала вправляли врожденный двухсторонний вывих, затем заменили на эндопротез), результат плачевный.... Зарядка не заменит длительную ходьбу. Пока не сдаюсь, ем мало, чтобы не поправляться. 😊😊😊
@Aspirin77
@Aspirin77 4 ай бұрын
Здоровья Вам и удачи!!!
@Clue_chess
@Clue_chess 3 ай бұрын
Простите, вам плохо заменили протез?
@milasvetlova9764
@milasvetlova9764 3 ай бұрын
Операцию делали в Вишневского, костьь отпилили, а протез подобрали пллохо, он не помещался . В результате раздробили мою кость , при помощи цемента замотали проволокой, а в истории болезни написали, что поступила с переломом....😂. Было это в 1989 году, а мне тогда 43 года. Так и живу, больше не хочу к врачам!
@Clue_chess
@Clue_chess 3 ай бұрын
@@milasvetlova9764 ну с 89 года технологии поменялист, конечно.. Моим знакомым делали, на третий день ходили уже...
@Clue_chess
@Clue_chess 3 ай бұрын
@@milasvetlova9764 вообще жесть, конечно 🥲
@yurypenochetov8338
@yurypenochetov8338 5 ай бұрын
Спасибо, очень интересно🤝
@irinasvensk7264
@irinasvensk7264 3 ай бұрын
Спасибо! Очень интересно! Подписалась. ❤❤❤
@swetlana6640
@swetlana6640 6 ай бұрын
Спасибо огромное! Было приятно и даже как то радостно узнать,что наш организм может сам справиться без бадов и даже ещё лучше. Как всегда интересно, важно и очень ценно,делюсь с детьми и заодно сама смотрю повторно, чтобы лучше понять и усвоить. Спасибо! Только с разогревающим кремом не могу согласиться, доказательств и объяснений у меня нет,но какое-то чувство что так не сработает. Принимаю холодный душ и после растирание, тело разогревается лучше чем от горячего душа. Делаю так недавно 4 мес., самочувствие улучшилось,но почему это так не знаю. Пожалуйста можно ролик о закаливании! С уважением!
@ЛарисаЛАРИСА-г4б
@ЛарисаЛАРИСА-г4б 6 ай бұрын
У вас улучшилось капиллярное кровообращение, и как следствие, доставка кислорода и питательный веществ в каждую клетку кожи, а это самый большой орган 😊
@swetlana6640
@swetlana6640 6 ай бұрын
@@ЛарисаЛАРИСА-г4б Понятно теперь, наверно поэтому я стала хорошо переносить ветер и сквозняки. Раньше в этом плане была просто катастрофа
@flexing5213
@flexing5213 6 ай бұрын
спасибо так внятно икрасиво всепоказали по полочкам
@ФёдорСевер-з5ц
@ФёдорСевер-з5ц 6 ай бұрын
Хорошее видео. Чудес не бывает. Зря коллаген лондонский принимаю))) надо было на эти деньги желатина купить )))😂
@Oksana_vyaget
@Oksana_vyaget 4 ай бұрын
Благодарю вас за все что вы делаете
@Елена-х8у6г
@Елена-х8у6г 23 күн бұрын
Большое спасибо Светлана! Было очень понятно и интересно!!
@ТатьянаГорячева-ж8п
@ТатьянаГорячева-ж8п 4 ай бұрын
Вы такая Милая и остроумная Благодарю тысячу раз
@RussoTuristoofSPb
@RussoTuristoofSPb 5 ай бұрын
Спасибо ! Интересно !
@detskii_kaleidoskop
@detskii_kaleidoskop 3 ай бұрын
Огромное спасибо 🙏 за глубокий анализ и доступность информации❤
@ТатьянаТобольская
@ТатьянаТобольская 4 ай бұрын
Спасибо за понятную и развернутую информацию про коллаген. Сама пробовала пить и эффекта 0. Хотя от многих слышу, что есть реальные и существенные изменения в лучшую сторону. Хотя и врачи однозначного ответа на этот счет не дают.
@elenarafikova6302
@elenarafikova6302 4 ай бұрын
Все понятно и интересно Благодарю Вас
@Irina-lu4yu
@Irina-lu4yu 4 ай бұрын
Супер,что то такое я и искала.Все просто т понятно ❤❤❤❤
@ligi-pm
@ligi-pm 4 ай бұрын
По своему опыту ( а мне 70 +) результат почувствовала только с морским коллагеном MIRRA : пью утром за 20 минут до завтрака. Пришлось даже пройти регистрацию в компанию, чтобы покупать коллаген с 30% скидкой. Всем красоты ! ❤❤❤
@porshaph877
@porshaph877 4 ай бұрын
Отлично, спасибо! Подписка.
@СашаНичегошко
@СашаНичегошко 5 ай бұрын
Спасибо за видео. Беру коллаген с добавками, так хотя бы если он сам не уйдет в кожу-волосы, то от них будет толк)) покупаю Люксколлаген
@OlenaRusanova
@OlenaRusanova 5 ай бұрын
Гениально, спасибо!
@kolearevenko6907
@kolearevenko6907 4 ай бұрын
Хорошее сбалансированное питание и нагрузка на мышцы.
@СветланаШИРЯЕВА-й8п
@СветланаШИРЯЕВА-й8п 15 күн бұрын
Большая умница ! Спасибо ! ❤❤❤
@oxanaEvxana
@oxanaEvxana 4 ай бұрын
Спасибо Вам! Неожиданно для меня, но да, так и есть... 🤦‍♀️
@ЭльвираЖ-с6с
@ЭльвираЖ-с6с 2 ай бұрын
Интересный ролик. Смотрела на одном дыхании. Спасибо за предоставленную информацию.
@Ratsional
@Ratsional 5 ай бұрын
Спасибо большое!
@nadya_zolotova
@nadya_zolotova 2 ай бұрын
🌷Благодарю за полезную информацию. Но мое мнение такое, что любая форма хорошо, которая работает. Очень люблю холодец, но не каждый день же ем, и варить его нужно время. Люблю домашние желатиновые блюда без сахара. Но и обязательно и хорошего качества коллаген пью периодически. Благо, что есть с хорошим составом, с витамином С в комплексе, премиум качества в доступе. Тем более в холодном климате. Когда начинаешь его пить, сразу уходят ощущения в коленях при нагрузке! До сих пор слышу, что любое мясо это тоже самое... Но это устаревшее мнение, поищите статьи, исследования - коллаген это качественно другая структура и соотношение аминокислот, чем просто в мясе. Вот кожу, бульоны костно- суставные ещё можно рассмотреть как поставщиков. К тому- же даже от качественного мяса клиенты говорят, что чувствуют, наоборот , нередко больше боли в суставах, что также говорит о том, что есть разница. И у морского коллагена, наиболее близкого к нашему, иной состав, чем у говяжьего. А много ли мы едим рыбьей шкуры? Нет. Поэтому курсами хорошего качества трипептидный морской коллаген в жидкой форме - мой выбор. А каждый сам решает по своим ощущениям. А что исследования делают производители бад - это логично, кому еще нужно на это тратить время и деньги? А про тепло интересно было услышать, спасибо! Добра, отличного настроения и здоровья всем😊
@olga-ola-la
@olga-ola-la 10 күн бұрын
Подскажите, пожалуйста, какой фирмы морской коллаген Вы пьёте?
@Елена-д7м2б
@Елена-д7м2б 6 ай бұрын
Очень полезная информация. Спасибо! ❤ Вы упомянули видео про недостаток белка, но я не могу найти, где он? Очень нужно!
@Irina-uv8dm
@Irina-uv8dm 6 ай бұрын
Мясо, рыба, творог
@aleksbelga
@aleksbelga 6 ай бұрын
Вы просто мой ангел-спаситель! Неделю назад мне поставили артроз 1-2степени голеностопного сустава. Мне 47. Рост 177 вес 75. 10 лет как веду здоровый образ жизни. Питание, спорт... и тут бац и почти инвалид! Резко, внезапно воспаление сустава и не могу нормально ходить уже 2 недели. И я так понял уже может и не смогу. Хотя до этого бег, велосипед, путешествия... И раз, и всё закончилось... Как так не могу до сих пор осознать. Но может теперь хотя бы смогу отсрочить дальнейшее разрушение сустава. Спасибо за хорошую и нужную во время информацию!!!
@ЮлияМ-ч2д
@ЮлияМ-ч2д 6 ай бұрын
Не переживайте, пройдет, только полностью не отказывайтесь от упражнений, без нагрузок , просто легкие движения в этих областях, и легкий массаж.у меня было такое, прошло, причем как то внезапно😊
@Helen-jq1sz
@Helen-jq1sz 6 ай бұрын
Мне в 52 тоже поставили артроз тазобедренного. Доктор назначил лечение, хандрагард в/м через день 20 уколов, коллаген с хандроитином 3 месяца и мазь местного на сустав. Прошла курс и все восстановилось. Для профилактики пропиваю раза два в год глюкозамин+хондроииин+мсм
@НиколайКазанский-и2ы
@НиколайКазанский-и2ы 6 ай бұрын
Работайте суставом без нагрузки! И обязательное условие, это полная амплитуда!. Велосипед, бег это хорошо. Но в этих упражнениях сустав работает в малом диапазоне своих возможностей. Второе это царапающий массаж суставов. Дп и не только суставов. Мне 62 года. Лет 10 назад начал беспокоить сустав. Боль при ходьбе, боль при неудобно движении. Я начал делать описанное выше. Достаточно быстро забыл про боль и перестал заниматься к сожалению. В 59 лет начал кататься намгореых овжах. А какие там нагрузки вы понимаете! После недельного катания суставы как новые! А в этом году после недельного катания даже скрипеть перестали, но не надолго. Удачи вам
@ГалинаСорокина-л7я
@ГалинаСорокина-л7я 6 ай бұрын
​@@Helen-jq1szя себя уже 10 лет поддерживаю бадами от nsp- Глюкозамин и ими, у меня 3 степень артроза.Хондроитин нельзя, т к.варикоз А сначала пила, не прочитав противопоказаний
@Yulka220342
@Yulka220342 6 ай бұрын
@@НиколайКазанский-и2ы Подскажите пожалуйста, что значит - царапающий массаж суставов?
@ГалинаАйсова-й3щ
@ГалинаАйсова-й3щ 4 ай бұрын
Спасибо, очень информативно❤
@АллаРожкова-ъ2в
@АллаРожкова-ъ2в 4 ай бұрын
Спасибо,,нравятся Ваши видео,расскажите пожалуйста про Липоевую кислоту..нужно ли ..и как употреблять)))
@GStupnitsky
@GStupnitsky 3 ай бұрын
Не ем мясо с детства, иногда ел но в очень малом количестве, раз в несколько месяцев могу скушать тунец или лосось (2-3 дня подряд максимум), но это на протяжении последних 3-х лет и то через силу. Насколько вижу из своей жизни, мне уже 40 и важно правильно настраивать свое тело. Пару лет бегаю активно и всегда много ходил, в последнее время забыл, что такое когда мерзнут пальцы рук или ноги.
@lilybelle1326
@lilybelle1326 4 ай бұрын
Спасибо за очень ценный ролик, а если ноги часто ледяные, то с почками это обычно связано
@Наталья-ч4й4ч
@Наталья-ч4й4ч 2 ай бұрын
Прекрасное видео! Спасибо!❤
@Tatiana-ui6jc
@Tatiana-ui6jc 5 ай бұрын
Спасибо!!
@ВентиляторГг
@ВентиляторГг 3 ай бұрын
Холодец ! И будет вам счастье
@ОльгаБелоусова-с4д
@ОльгаБелоусова-с4д 6 ай бұрын
Благодарю очень познавательно! Непременно воспользуюсь вашими рекомендациями!
@tatishi6558
@tatishi6558 5 ай бұрын
Ем достаточно мяса и рыбы, холодец тоже обожаю, но только, когда принимаю пептиды рыбного коллагена, ресницы за пару недель становятся такими длинными и густыми, каких даже в ранней молодости не было.
@Siberia-Moscow
@Siberia-Moscow 4 ай бұрын
А что за фирму покупаете?
@sknez
@sknez 6 ай бұрын
Ответили на мучавший меня всю неделю вопрос относительно коллагена. Иначе, чем божественным провидением и не объяснить. Теперь бы ещё один ролик про гиалуроновую кислоту в добавках, для перорального приёма. Подозреваю, что нифига она не работает, если не в инъекционном виде. Вот бы мнение врача на этот счёт услышать.
@Irina-uv8dm
@Irina-uv8dm 6 ай бұрын
Также - крупные молекулы, через эпидермис не пройдут. А инъекции - отлично
@LiLiricum
@LiLiricum 5 ай бұрын
Есть ролик про гиалкронку от врача, что нет смысла ее пить вообще, лишняя выведется и все, в организме ее всегда достаточно. Главное питание и питьевой режим.
@Merelle99
@Merelle99 5 ай бұрын
Употреблять много белка сказали... но вот про его усвоение - ни слова. А ведь многие усвоить белок полноценно не могут. Например, при проблемах с поджелудочной железой, когда ферментов собственных мало...
@olga777-n
@olga777-n 3 ай бұрын
👍В других роликах об этом подробно🤓
@alexykov47
@alexykov47 Ай бұрын
Спасибо большое за видео, было очень интересно
@serganakhodka
@serganakhodka Ай бұрын
Спасибо за видео !коротко но доходчиво
@НаталияСавченко-е2б
@НаталияСавченко-е2б 4 ай бұрын
Когда тебе за 60 и куча проблем со здоровьем, в т.ч и суставных, нет желания куда-то бежать, идти. Да и на пенсию нет широких возможностей что-то дополнительно покупать. Спасибо за полезную информацию.
@Tameera-b1b
@Tameera-b1b 4 ай бұрын
Если у вас нет желания двигаться, не нойте про больные суставы.
@Aspirin77
@Aspirin77 4 ай бұрын
Моей маме 67 лет будет в декабре. Я ей показала небольшой комплекс йоги 10 лет назад, она начала его делать, потом она начала заниматься с разными ютуб-тренерами. Так вот она в отличие от меня занимается каждый день и делает такие асаны, которые даже мне не под силу. А еще она всегда спокойная и много ходит пешком, также ездит на велосипеде на огород. Работает в меру, не упахивая себя. На здоровье, слава Богу, не жалуется, со спины ее принимают за 20-летнюю, только лицо в морщинках выдает возраст. Поэтому не надо искать причины, чтобы не заниматься, надо просто любить себя и делать для себя хорошо
@yanachervonenko5085
@yanachervonenko5085 6 ай бұрын
А холодец всё же отменять не будем! Вкусно!!!!!;!😂😂😂😂
@AVISang65
@AVISang65 5 ай бұрын
если пуринов не боитесь ...)
@GDd-s7i
@GDd-s7i 5 ай бұрын
И получишь подагру. Я хотела восстановить сустав, теперь и суставы лечу, и подагру.
@nataliaselena3300
@nataliaselena3300 4 ай бұрын
Избыток желатина и крепкие бульоны сгущают кровь!!! Если проблемы с сердцем, сосудами, высоким давлением, аритмии, варикоз, то - однозначно нельзя их есть!
@GDd-s7i
@GDd-s7i 4 ай бұрын
@@nataliaselena3300 Ещё крепкие мясные и рыбные бульоны повышают уровень мочевой кислоты - а это подагра и сильные боли .
@GDd-s7i
@GDd-s7i 4 ай бұрын
@@nataliaselena3300 Ещё крепкие мясные и рыбные бульоны повышают уровень мочевой кислоты - а это подагра и сильные боли .
@oxanayakhanova5990
@oxanayakhanova5990 5 ай бұрын
У меня был дефицит меди. Пока не восполнила, железо не получалось стабилизировать.
@ler-nt4pl3it7t
@ler-nt4pl3it7t 6 ай бұрын
Благодарю 🎉
@beinviolet
@beinviolet 2 ай бұрын
А мне глицин помогает и даже очень. Еще недавно выписали элтоцин (глицин в составе, вещь👍) И когда скорая приезжает на паническую Натаху, их коктейль «глицин+корвалол+1/2 таблетки от давления» срабатывает на ура👍😀
@nadya_zolotova
@nadya_zolotova 2 ай бұрын
Ещё для суставов важна гиалуроновая, а с ней все ещё интереснее. Именно в Бад в хорошей форме просто чудеса творит 😊
@Asja_markovic
@Asja_markovic 6 ай бұрын
А можно выпуск про коэнзим?) Есть ли доказанная польза, плюсы/минусы и т.д.
@sknez
@sknez 6 ай бұрын
А эта история работает, есть серьёзные исследования на этот счёт. Особенно в мицеллированной форме.
@НатальяБедрицкая-т8у
@НатальяБедрицкая-т8у 3 ай бұрын
Не верила в силу коллаген - добавок. Но вот интересно, встретила свою знакомую, которой 56 лет, у нее с питанием всё прекрасно, но целлюлит уже был и возрастные изменения. Стала пропивать японский коллаген- честно! Целлюлит ушёл и лицо,кожа, как у очень молодой женщины! Вилимо, не всё усваивает организм из продуктов! Не для спора, а для интереса, написала! Всем красоты и здравия! Купила коллаген!😊
@DjaMikaTish
@DjaMikaTish 3 ай бұрын
Наталья, фирма как называется, коллаген который вы себе уже купили?
@НатальяБедрицкая-т8у
@НатальяБедрицкая-т8у 3 ай бұрын
@@DjaMikaTish ,японский ,бренд"fine".
@DjaMikaTish
@DjaMikaTish 3 ай бұрын
@@НатальяБедрицкая-т8у спасибо 🌺
@Светлана-ц4ф8л
@Светлана-ц4ф8л 3 ай бұрын
Ну про то, что целлюлит ушёл, не верю. Это явно не от употребления коллагена, ерунду не пишите.😮
@angelinachemeris6733
@angelinachemeris6733 3 ай бұрын
​@@Светлана-ц4ф8лМожет кожа плотнее стала и выраженность целлюлита уменьшилась
@Kaktus-p2t
@Kaktus-p2t 6 ай бұрын
Всегда нам лекции читает, к рассмотру темы задает, на все вопросы отвечает, на конференциях вещает, что просто оторопь берет: " когда готовить успевает?"- интересуется народ. Мадам, сдержите фугу впредь, ведь нам за вами не поспеть !
@nikolaikostyna3330
@nikolaikostyna3330 6 ай бұрын
БРАВО, БРАВО, БРАВО!!!
@Ооо-ъ5д
@Ооо-ъ5д 2 ай бұрын
автор, благодарю за длинющий ролик, но остались вопрос на самом деле..так морской коллаген это ерунда или нет? какой коллаген лучше усваивается? по поводу гидролизатов: сейчас в основном эта форма у всех производителей, но говорят что от нее эффект как от желатина, так ли это? можете порекомендовать каких то производителей негидролизированного коллагена? все рекомендуют принимать коллаген 3 мес затем перерыв чуть ли не год, так ли это? заранее благодарю за ответ!
@urokivokala
@urokivokala 6 ай бұрын
С желатином и коллагеном у меня ощутимо гибче тело становится и меньше зажимов в теле Проверено много раз
@otebezabota
@otebezabota 6 ай бұрын
Отличный источник коллагена это костный бульон - в нём есть всё и белки и аминокислоты - полезно, дёшево и вкусно! Добавляю везде его, готовлю супы на его основе, в каши и просто кружка правильно приготовленного костного бульона это лучшее лекарство в сезон простуд, после операции, короче поставит на ноги любого! Благодарю за отличный и полезный контент, ещё раз убедилась в пользе коллагена из пищи!
@КатеринаАртёмова-й9ю
@КатеринаАртёмова-й9ю 5 ай бұрын
А как сделать костный бульон
@ТатьянаМуравьева-к1л
@ТатьянаМуравьева-к1л 4 ай бұрын
Поделитесь рецептом, как сделать правильно костный бульон?
@Clue_chess
@Clue_chess 3 ай бұрын
Ерунда, бульон не проникает в сустав.
@ВалентинаХряпченко-ы6о
@ВалентинаХряпченко-ы6о 3 ай бұрын
😂😂😂 любая еда в желудке проходит обработку и т.д., в клетки поступает не бульон, не мясо, не хлеб, а именно аминокислоты, белки, жиры, углеводы, расщепленые
@Clue_chess
@Clue_chess 3 ай бұрын
@@ВалентинаХряпченко-ы6о в до сустава не доходит. А хондропротекторы доходят. Только после них я могу ходить нормально.
@ЛидияПересада
@ЛидияПересада 2 ай бұрын
❤❤❤ Благодарю Вас милая Богиня🎉🎉🎉за видео ❤❤❤
@wenzelaswenzelas3221
@wenzelaswenzelas3221 5 ай бұрын
Пью коллаген постоянно и чувствую эффект.
@viacheslavspitsyn2995
@viacheslavspitsyn2995 4 ай бұрын
В чем он заключается?
@wenzelaswenzelas3221
@wenzelaswenzelas3221 4 ай бұрын
@@viacheslavspitsyn2995 кожа стала лучше, более увлажненной.
@wenzelaswenzelas3221
@wenzelaswenzelas3221 4 ай бұрын
@@viacheslavspitsyn2995 кожа стала более увлажненная.
@Татьяна-ф6ю4ч
@Татьяна-ф6ю4ч 4 ай бұрын
Глицин отлично успокаивает меня, моих подруг, родственников, и сотни тысяч людей. И не надо про плацебо. Почему то с другими успокоительными плацебо не срабатывает.
@ТатьянаТобольская
@ТатьянаТобольская 4 ай бұрын
Дополню: очень хотелось бы видео на тему полезности различных добавок, есть ли от них толк или с нас реально вытягивают деньги. А именно: коэнзим, хитозан, омега, хлорофилл, хром, белковые коктейли. А еще очень интересно Ваше мнение по поводу масла МСТ. Его очень хвалят, но в составе, я так понимаю, кокосовое/пальмовое масло - а его все боятся. Всё-таки полезно или нет?...
@РикоРи-и5с
@РикоРи-и5с 4 ай бұрын
Кокосовое и пальмовое это же разное насколько я знаю, но с кокосовым - да, раньше было царь масло ПП, а недавно доказали что оно плохой холестерин поднимает🙄🙄🙄
@ЮрийЯтманов-у5ш
@ЮрийЯтманов-у5ш 3 ай бұрын
...интересно,!...в следующий,раз, посмотрим !!!
@SerSer-vw2iw
@SerSer-vw2iw 5 ай бұрын
Всё правильно холодец 👍 а коллаген в спортпите дороговато выходит , хотя его употребляю в приличных количествах.. Но предпочтение отдам холодцу ... ☝️
@ТатьянаДумчева-г3ю
@ТатьянаДумчева-г3ю 4 ай бұрын
Вы не правы, еще древние говорили подобное лечится подобным! Когда у мужа случился инфаркт, я ему готовила свиное сердце и он 3 раза в день его ел по нескольку долек. При обследовании на мониторе врач не поверил своим глазам, сердце билось ровно и рубца небыло. По этому поводу даже совещание провели в кардиологическом отделении. Организиу нужны были аминокислоты определенного вида для восстановление сердечных тканей, а тут как раз питание с таким набором аминокислот и ведь ближе всего по строению тканей к человеку свиные органы.
@РикоРи-и5с
@РикоРи-и5с 4 ай бұрын
Хмммм🤔 а их можно вкусно приготовить?😅 печень и сердца только куриные воспринимаю на вкус
@ВикторияЛитвиненко-я7ч
@ВикторияЛитвиненко-я7ч 4 ай бұрын
А как вы его готовили? Пожалуйста,подскажите 🙏 У мамы инфаркт в Украине,а я с ребенком выехала
@ТатьянаДумчева-г3ю
@ТатьянаДумчева-г3ю 4 ай бұрын
@@ВикторияЛитвиненко-я7ч сердце довольно плотный продукт и его надо варить долго 2 часа точно, а можно дольше на слабом огне без соли. Когда хорошо сварится будет вкусно пахнуть, бульон использовать нельзя, туда из субпродуктов выходит много мочевой кислоты
@ВентиляторГг
@ВентиляторГг 3 ай бұрын
@@ТатьянаДумчева-г3юможно бульон и нужно! Первую воду сливать ! водой развести готовый бульон
@ТатьянаДумчева-г3ю
@ТатьянаДумчева-г3ю 2 ай бұрын
@@ВентиляторГг бульоны из суп продуктов употреблять не полезно, хоть один раз сольёте, хоть три. Да они и невкусные. Бульен на второй воде можно использовать только при варке мяса и птицы. Сейчас мясо и птица идут от очень молодых животных, а в них очень много мочевой кислоты, поэтому первую воду сливать обязательно, а то подагра разовьётся!!!
My scorpion was taken away from me 😢
00:55
TyphoonFast 5
Рет қаралды 2,7 МЛН
黑天使被操控了#short #angel #clown
00:40
Super Beauty team
Рет қаралды 61 МЛН
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
00:26
Los Wagners
Рет қаралды 15 МЛН
КОЛЛАГЕН: надо ли пить добавки? Вся правда
9:38
My scorpion was taken away from me 😢
00:55
TyphoonFast 5
Рет қаралды 2,7 МЛН