【医師解説】悪玉コレステロール値を簡単に下げる裏技５選

[@yobo_igaku]

突然ですがあなたは、コレステロールにどんなイメージを持っていますか？「コレステロール＝体によくないもの」そのようなイメージが多いですよね。ただそれって実は誤解なんですね。 というのも、コレステロールというのは、私たちの体にとってなくてはならない必要な成分だからなんです。これ聞いて、「コレステロールが高くても気にする必要はないってこと？」 そのように思うかもしれませんが、それもまた誤解なんです。そこで今回は「悪玉コレステロール値を簡単に下げる裏技５選」と題しまして、効果がしっかりと出た方法だけを解説していきます。 ▼【数量限定】悪玉コレステロールを下げるお茶が完成しました！ ◎ウィルス感染予防効果 ◎「無農薬茶葉」を100%使用 ◎カテキンを従来のお茶の5倍以上配合 ◎特許を取得した独自の製茶法によって味わえる「生」の静岡茶 yobou.base.shop/ 🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼 🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF 🌱②健康寿命を伸ばす５つの習慣 PDF 🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」 lin.ee/quCVFRW 【「アプリで開く」を押してください）】 その他にも、 🌱④KZbinでは語れない食の真実 🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法 🌱⑤医師に直接質問できる健康相談サポート 🌱⑥医師が使用しているサプリメントの紹介…etc 登録するとこんな配信が受けられます♪ lin.ee/quCVFRW 【「アプリで開く」を押してください）】 ⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️ kzbin.info/door/7d2VBUSrJwnACKNwBcxmAw ⬇️【最新】科学的に証明された最強の食習慣⬇️ kzbin.info/www/bejne/jmTIY5umitB7oKM ⬇️【医学的に正しい】最速で痩せる方法⬇️ kzbin.info/aero/PLrORG1-6rUeRcSmaPHBTVYbi0jaoldRMh

[@shigeonobe5845]

😊😊

[@坂本紀子-i9d]

オリーブ油をメインに使っています。たまに、ゴマ油を使います。😊

[@yobo_igaku]

良いですね。良い油です。

[@坂本紀子-i9d]

座ったままのストレッチ体操先生と一緒にしてみました。心地良いですね。❤

[@user-ti2bu6ch3i]

もう何年もオリーブ油オンリーですが、悪玉コレステロール値が160になってしまいました 緑茶も、毎日飲んでいます。 ただし中性脂肪は今回63でした😊 善玉も少しですが64になり、嬉しい☺️ 現在、悪玉コレステロール値を下げる為に薬を服用中ではありますが この調子で、食事療法にも気をつけて頑張っているところです 為になるお話、ありがとうございました。

[@asrazoyuttyu]

これならできそう！という裏技を教えてくださってありがとうございます。 　知ることが、初めの一歩になります。パンダ先生のストレッチ😂気持ち良かったです。励ましの言葉、嬉しいです。出来ることからやっていきます！

[@ミントティー-l9n]

先生、頑張って配信をよろしくお願いします🙇⤵️

[@ポピー-y5g]

広背筋ストレッチとっても気持ちいいです　スマホっ首にもよさそう　鰯のアヒージョ簡単でうまそ　大豆は具だくさん味噌汁に入れて毎日食べてます😊

[@麗魅]

いつも有難うございます。危険！ダメ！といった怖い怖いフレーズがなく心地よく観てられるので好きです。できれば椅子ではなく床に座った状態のストレッチも知りたいです。よろしくお願いします。

[@refine3714]

ありがとうございました。悪玉コレステロールと中性脂肪が多くて困っていました。

[@ちいちゃん-d5j]

楽しく拝見させていただいています。意外とできそう！な。頑張ってみたいと思います😊

[@ruruka8972]

最後の励ましの言葉は有り難かったです 頼ります！宜しくお願い致します!

[@ツヤ子池田]

毎日頑張ります❗

[@Ru-gy9xp]

更年期になり悪玉コレステロール値が高くなり医者から薬を勧められました💦一度飲むと一生飲み続けないとならないと言われそれはイヤなので断りました。コレステロールを下げるサプリを探して飲み続ける事にして1年毎に数値をはかってますが全く下がってません😢こちらの動画を参考にさせていただきます😊

[@岩崎強-l9r]

善玉57悪玉66と2023.03.14の血液検査では中性脂肪51と共に低めですが、善玉57を80迄上げる方法を教えて下さいよろしくお願いします😂❤🎉。

[@M子-k3n]

画像で股関節ストレッチがよくわかりません 足の裏を反対の足のどこにつけて上下に動かしたらいいのですか

[@itouikuko9528]

エゴマ油とか亜麻仁油でもいいですか？

[@yobo_igaku]

ご質問ありがとうございます！ 効果は期待できますので、ぜひ摂取されてみてください。

[@大澤幸子-s1u]

エゴマオイルはサラダにかけて食べるのでいいですか

[@itouikuko9528]

緑茶は、ティーパックのでもいいですか？あたたかいほうがいいとかありますか？

[@yobo_igaku]

ご質問ありがとうございます。 どちらでも問題ございません！

[@尚子春街]

カフェインアレルギーなんです。　緑茶はカフェインの入ってないものでも効果はありますか?

[@user-pe8kz8ch6i]

下半身デブは悪玉コレステロールちが流れてるのでしょうか､？?教えて下さい。

[@ひとつぶの雪]

ありがとうございます😊 ズボラ😅ピンポン( ￣∇￣)σ ケーキ食べてたら悪玉が、クレストール💊飲んでます、やって見ます🙋

[@sumikuni7718]

音声が小さすぎて聞き取りにくです(^^ゞ

[@surinngo4129]

相当お茶は飲んでるけどなあー

[@高橋千裕-u2p]

今日から始めました。