Yoga Cho Người Mới Tập - Ngày 2: Hơi thở | Kim Ba Yoga

Gửi tới các bạn trọn bộ Yoga cho người tập giúp các bạn lần đầu tiên tập luyện Yoga và chưa biết nên bắt đầu từ đâu. Đồng thời chuỗi 7 ngày Yoga cho người mới tập này cũng giúp bạn nắm vững các kiến thức Yoga nền tảng để bắt đầu tự tin cho quá trình rèn luyện nâng cao sức khoẻ và tinh thần.
Và trong bài tập ngày 2 Yoga cho người mới tập, Kim Ba sẽ cùng các bạn tìm hiểu các kỹ thuật hít thở trong Yoga, các lợi ích của hơi thở khi thực hiện các tư thế Yoga khác nhau để từ đó giúp bạn tập luyện Yoga hiệu quả hơn.
QUÀ TẶNG:
Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
Yoga trẻ hoá cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHOÁ HỌC ĐẶC BIỆT:
Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/
Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/
Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/
Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/yoga...
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba​​
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/​​
► Tiktok: / dangkimba​​
#yogachonguoimoi #yogachonguoimoitap #dangkimba #yogachonguoimoingay2
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([e-mail]). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [e-mail]. Xin cảm ơn!

[@dangkimba]

QUÀ TẶNG GỬI TỚI BẠN Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): kzbin.info/www/bejne/oKncn6Jql7WUn68 Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): kzbin.info/www/bejne/j3m0g2Rtltlnn9k Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): kzbin.info/www/bejne/oX-sqYJqaNSSh7M Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): kzbin.info/www/bejne/oH_KZp2tl8mVorM Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): kzbin.info/www/bejne/iafRk6akorKNa9U Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài): kzbin.info/www/bejne/iWq9mmWpmcyihrc Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài): kzbin.info/www/bejne/a4HYkH2ihZxlq80 Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài): kzbin.info/www/bejne/i6SVenWFisqXjas Yoga buổi sáng (21 bài): kzbin.info/www/bejne/nmmqeIiFmNaNhqs Yoga trẻ hoá cơ thể (90 bài): kzbin.info/www/bejne/d6G5lYWilrmhetE KHOÁ HỌC ĐẶC BIỆT: Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/ Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/ Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga (53 Video): www.giaiphauyoga.com/ Khóa học Huấn luyện viên Yoga (3 tháng): www.daotaoyogaonline.com/

[@haule2472]

Em cảm ơn thầy nhiều,em vui lắm kg biết nói gì hơn chỉ có lời cảm ơn và cảm ơn thầy🙏

[@ThoaiVo-wu3bm]

Tây Ban Nha ngày 11/3/2024 cảm ơn bài tập của Thầy Kim Ba rất nhiều ❤❤❤

[@thuytruong6470]

Đức,Thüringen 17.9.23 Cảm ơn em nhiều 😊

[@NgocBich-zr1rg]

Phú thọ 23.10.2023 hoàn thành, cảm thâý tuyệt vời.

[@user-nw6so6qs3c]

Hà Nội 9/7/2024, bài tập rất tuyệt vời, tuy rằng mình hít còn chưa được dài hơi nhưng có thể cảm nhận cơ hoành võng xuống. Cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều

[@sinhuongthanhan2011]

ngảy 3.09.2023- thnah hóa- bài tập tuyệt vời

[@ThuyNguyen-qy8pj]

Yoga ngày 2 tập thở, cảm ơn thầy rất nhiều ❤❤2/11/23 Colorado 🎉🎉

[@user-me9nx3if5c]

Ngày 2. 18/2/2024 Sóc Trăng. Cảm ơn thầy

[@NgaVu-en5jv]

ngày 27/2/2024, buổi 2 tập thở mà em thở lạc lối quá thầy ạ😀. Tập xong thấy dễ chịu quá, cảm ơn thầy!

[@nhuthuy4545]

19/11/2023 - biên hòa- thấy hơi thở dài hơn , thoải mái hơn

[@hangdo1613]

31/10/2023: Mới làm quen Kim Ba do mẹ mình hướng dẫn. Tập buổi 1 mà thấy khoẻ và rất thích. Nhờ Kim Ba hướng dẫn tập sao cho người mới mổ trĩ xong, tập sao cho tốt hệ tiêu hoá ạ. Cảm ơn bạn

[@chioan5265]

Thu 7 ngay 29 cam on thay kim ba da mang lai cho cong dong mot yoga that manh khoc cam on thay

[@duyentranthi6851]

Mình tập ngày thứ hai. Mình ở TDM Bình Dương. Tập xong thấy sảng khoái lắm. Cảm ơn thầy giáo nhiều.

[@luoctran9374]

Cảm ơn bài tập của thây sảng khoái và tự tim

[@phuongpham8283]

Nghệ An 12/10/23 tập ngày 3 thấy dễ chịu

[@myquynhanhpham2202]

Ngay 23/9 -2023 bp tap ngay 2 ! Cảm ơn thầy

[@thuyphuongtranthi4417]

E đã tập ngày 1 . Thật tuyệt vời . Cảm ơn thầy Kim Ba. E sẽ theo thầy đến cùng.

[@huonggiap5794]

Adelaide ngay 24/6 tap song bài số 2 hơi thở vẫn tùm lum nhưng khí tập xong cảm thấy rất thoải mái cảm ơn thầy kB.

[@user-ev4be9wt9j]

29/10 tp biên hòa thật tuyệt vời , cảm ơn em kim Ba

[@hongdoanthanh5548]

TP Mỹ Tho, Tiền Giang, 22/3/2024 cô tập lần 2 tốt

[@inhNguyen-ox3lc]

Hà Nội. Ngày 2 . 26/92023. Cảm ơn thầy ạ.

[@YtbPremium-dc7ct]

Cảm ơn Kim Ba, mình tập bài này thấy tác dụng rõ rệt

[@HaPham-dv2qx]

7/5/24 Sydney - dễ hiểu và dễ tập , cám ơn Thầy ❤

[@user-dr9wc5qn4p]

Hải phòng cảm ơn Kim Ba

[@chinhnguyen-bt2be]

13/8/23 Hà Nội

[@thinhduong9925]

Rất tuyệt với thầy ạ cảm ơn thầy nhiều

[@constructionthaonguyen6692]

Bài tập rất hữu ích, cảm ơn thầy ❤

[@user-gy9fd2vx5c]

Ngay thử 2 thật thoái mái co thể Xin cam on thầy ba

[@ThuyNguyen-lb1zn]

Chào thầy Kim Ba, 23/9/2023, ngày 2, sau khi tập xong em thấy rất thoải mái, dễ chịu, thầy dạy dễ hiểu, vui vẻ, cảm ơn thầy.

[@dunghuynh6820]

Ngày 31/07/2023 thành phố Tân An.Tuyệt vời, cảm ơn Thầy!

[@NhungNguyen-nf7go]

16/9/23 . Hà Nội , tuy vẫn chưa thở đc như thầy nhưng cảm thấy thật thoải mái , nhẹ nhàng

[@maitrangnguyen1854]

Cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều ❤ 17/11/2023 Bangkok Tập xong rất thoải mái ạ ❤

[@ieupham7370]

Xin cảm ơn

[@thiniennguyen8650]

Cảm ơn.

[@luanvu3819]

Quá tuyệt vời

[@hongcamluongthi8467]

Nhanh qua thay oi.cham cham lai.thi ok ah

[@nhinguyenngocbao9716]

5/8 tập xong thấu sảng khoái.

[@ngabui1044]

Quảng Ninh ngày 3/8/2023. Cảm ơn thầy rất nhiều♥️

[@huongkim5323]

2/4/24.hà nội.thú vị ạ

[@hoahoangthi4083]

Cám ơn kim ba rất nhiều ..thầy du học về dạy học viên thấy khác ..chuẩn

[@user-xq9vt2wp4u]

Ngày 16/09/23 hải phòng. Cảm ơn thầy rất nhiều! Sau buổi học cảm thấy hít thở được sâu hơn. Và thầy cho e hỏi với ạ: e cảm thấy đau mỏi phần xương cột sống thắt lưng thì có vấn đề gì k ạ?

[@mailephuong5662]

Hôn nay 21/01/2024 tập bài ngày thứ 2 của Thầy, mình đến từ đà nẵng. Cảm ơn thầy bài tập thở và cách thầy dạy thở cuối bài rất tuyệt ạ, cảm ơn thầy nhiều. (Thầy cho hỏi thêm khi kết hợp bài ngày 1 và ngày 2 thì da ở thắt lưng chỗ sống lưng có cảm giác rát nhưng xương sống ko đau thì có sao ko ạ)

[@DuyenYogabmt]

Cảm ơn thầy bài tập rất cụ thể dễ hiểu thật sự 🎉❤

[@toanphamthi2786]

Cảm ơn Kim Ba bài tập thật tuyệt vời

[@thihueto6662]

Bài của thầy dễ hiểu và dễ thực hiện cám ơn ạ

[@phucthinhnguyen3340]

Cảm ơn Thầy Kimba nhiệt tình chia sẻ ❤❤❤❤❤

[@vanchung2841]

2/8 tp thái nguyên ngày 2

[@kaleynguyen6278]

1-8ngày thứ2 cảm ơn thầy nhé.❤❤❤❤❤

[@HoangAnh-xh9xj]

1/8-tỉnh nam định -tập ngày đầu xong sáng ngủ dậy người mỏi nhưng tập ngày thứ 2 xong người hết mỏi dễ chịu ,cảm ơn thầy nhiều !!

[@vovu4207]

❤cảm ơn thây

[@vovu4207]

Động tác quì tô làm khg đc

[@user-ot2yo1nd2x]

1/8 Hong Kong cam on thay nhieu,bai tap rat tuyet voi

[@dangkimba]

Kim Ba cũng có dịp tới Hồng Kong năm 2019 :D :D :D

[@user-ot2yo1nd2x]

em rat thich Cac bai tap cua thay ,cam on thay nhieu

[@user-ze6xe6fp7t]

Ngày thứ nhất

[@huongchu5814]

Ngày 2/8 cảm ơn thầy ạ

[@HMin-nt7fd]

Tphcm, ngày1.4

[@ThuyDang-lu3iq]

3/9/2023 TB ngày 2

[@user-pj2by7bo5c]

Quảng Ninh ngày 13/8

[@user-wh8lu5zj8m]

Lạng Sơn ngày mùng 2 tháng 1 năm 2024

[@trangtran-uf7my]

9/8.Hải Phòng. Mỗi bài e tập hơn chục buổi😊.

[@khuenguyenthi5375]

ngày 14.8; Lâm Đồng

[@hoannguyencong9788]

❤

[@huyentrinh1801]

ngày 2

[@user-ov1yt6hb5c]

Ngày bắt đầu m7/8. Thoái hóa đốt sống cổ nên tập bài 1tay yếu hay tê. Động tác đàn tay dơ lên hoặc đan tay ra sau kéo căng cảm thấy rất mỏi

[@OanhNguyen-yz4zj]

Bắc Giang ngày 03/04/2024 ngày buổi t2

[@thaongo628]

Chào kim Ba hít vào từ 2 đến 5 là được dễ dàng trái lại thở ra không từ từ được vậy phải làm sao ? Chỉ hộ cho cám ơn

[@ThuyVu-et4gp]

Tp việt trì

[@vuhat2659]

6/8 Hải Phòng Hôm nay tập hít thở sâu mà em toàn hít thở nhát gừng theo nhịp thầy đếm 😂

[@NgocTran-sl8ui]

E bị thoát vị đốt sống cổ có tập đc ko ạ ?mong thầy chỉ dạy .e cảm ơn rất nhiều ạ .

[@dangkimba]

Bạn tập theo chuỗi này, sau đó chọn bộ Yoga trị đau Cổ Vai Gáy được tặng trong mô tả nhé

[@NgocTran-sl8ui]

@@dangkimba e cảm ơn nhiều ạ

[@nhungbuithiphuong5304]

Ngày 31.07 ngày 2 VT

[@HangLe-rx3di]

Thái bình 28/6/ 2024

[@haule2472]

Em ở tỉnh bến tre mỏ cày nam,em bị thoái hóa cổ và lưng, em tập theo thầy cảm giác có bị chóng mặt tí thoái hóa cổ em có nên tiếp tục tập theo được kg thầy mong thầy cho em biết ah ,em cảm ơn thầy kim ba nhiều

[@dangkimba]

Bạn xem video hướng dẫn lưu ý với những người bị chóng mặt như bạn nhé: kzbin.info/www/bejne/qmjTn3qmfKp1jtE

[@huongchu5814]

Hít vào có phải phình bụng ra không ạ

[@phuongdo8009]

Mới có ngày 2 thôi à

[@dangkimba]

Ngày 3 tối nay sẽ lên sóng nhé bạn

[@trinhnguyen-kt9vh]

Vì sao mũi bên trái hít bị nghẹt hơn mũi bên phải vậy a?

[@HuongNguyen-ns7me]

HN 03/04/24

[@toan9547]

E THƯỜNG HÍT VÀO CHẬM BẰNG MŨI VÀ THỞ RA CHẬM BẰNG MIỆNG THÌ CÓ SAO K A, HÍT THỞ BẰNG MŨI LÀ E BỊ ĐẦY HƠI Ở BỤNG KO THOẢI MÁI VÀ KO THEO KỊP NHƯ THỞ MIỆNG A Ạ.

[@dangkimba]

Bạn làm quen hít thở thành nhiều nhịp, không nhất thiết phải đầy đủ theo hơi mà Kim Ba hô. Luyện tập dần thì nội lực hơi thở mình sẽ ngày càng khoẻ hơn.

[@ThaoNguyen-qz4yj]

❤