Yoga para Abdômen: FORTALECIMENTO e DEFINIÇÃO abdominal | Fernanda Yoga

Essa aula vai te ajudar a fortalecer o abdômen para evoluir na sua prática! Através da prática conseguimos também alongar e acalmar a mente.
Essa prática pode ser feita com 1 dia de descanso entre uma aula e outra.
Respeite seu corpo e aproveite! Namaste
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[@raizasardinha_]

Aula incrível! Exercícios que trabalham o corpo e nos tranquiliza. 🤍

[@beatrizsouza4637]

Que aula incrível e desafiadora! Não conseguir executar todas as posturas, justamente por ainda não ter um abdômen fortalecido. Farei mais vezes pra evoluir 🙏🏻

[@branquinhabrito]

Aula boa é aula feita, Muito bom Obrigada Fé Bom dia a todos

[@andreacalheiro3901]

3x! Eu repetindo para dominar a sofrência do corpo ! Gratidão!

[@andreacalheiro3901]

Boraaa🥰

[@ivelynecorreia3680]

Repeti várias vezes a primeira aula de abdômen e agr, na primeira vez q tô fazendo essa segunda aula, já n sofri como sofri pra fazer a primeira aula. Ainda sinto q preciso fortalecer meu abdômen, mas percebi a evolução ❤

[@andressaperreira3873]

Feliz dia da mulher!!! 👏❤

[@marciacorrea1009]

Adoroooo suas aulas.Preciso trabalhar muito a flexibilidade

[@CarmenSilva-lg5mv]

Fe maravilhosa!!

[@iammariaalice]

bom dia da melhor forma

[@renatalisboa1093]

Suas aulas são ótimas e sua simpatia torna tudo mais leve. Gratidão!

[@alves0902]

👏🏻👏🏻💪🏻

[@LuaFerraz]

Fer, você leu meus pensamentos! Ontem mesmo eu estava pensando em você fazer um vídeo novo de abdominal!!!!!! Hoje eu acordo e me deparo com o vídeo! AMEEEEI 😍

[@janetedearaujo2996]

Bom dia querida amiga, você pensa em tudo que faz bem ❤❤❤maravilha de aula. 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🤗

[@kidavr22]

Mais uma aula maravilhosa! ❤ O abdômen é meu ponto fraco! Acaba exigindo uma disciplina maior da minha parte para manter as práticas nele porque ele queima e cansa muito fácil. =(

[@alessavieira419]

Com certeza não é para iniciantes kkkkkk vou voltar pra outro mais simples um dia chego lá

[@reinaldamarilhofilho9578]

Bom dia.... Fiz agora e muito...... Faço alongamentos todos os dias.... Cheguei agora do serviço...... Sou de floripa..... Curti alongamentos....... Deus te protege

[@Miya48393]

Bom dia! Feliz dia da mulher ❤️

[@andreianarciso9560]

Adorei! Ansiosa por mais assim ✨

[@marciavalverde7845]

Adoro ♥️

[@simonemuranaka761]

Muito bom! 👍

[@ligiagodoy3327]

Morri! Aula mara 👏🏻

[@cristianirosa9050]

É tão bom acordar com a Fernanda 🤗☺️😌😍

[@luciene8299]

Farei já já. Obrigada

[@Tata-xc2ov]

Essa gata é doidaaaaa. Hahahaha. Quase me mata 😂😂😂😂😂. Amei a aula.

[@cristianelorenzetti998]

Aula como sempre SENSACIONAL Fer! 🤩🤩

[@li21camargo10]

Muito boa, obrigada por mais uma aula! 🙏🏻🙏🏻💗

[@fabianaterezinhagomes7451]

Bommm diaaaa 🌻 Manda mais dessas aulas❣ Gratidão 🥰😍❤😘🙌🙏

[@valescacabral1317]

Bom dia! Obrigada Fernanda! Estou precisando muito desse tipo de aula!😃🙏

[@beatrizdemoraes7862]

Preciso muito trabalhar o abdômen!!!! Obrigada Fernanda pelo vídeo

[@alexandramoreira3690]

Que aula incrível fe!!! Meu abdômen ativou muuuuuuito 💪

[@BETA-kb7vw]

Adoooooro❤grata

[@mariarosarioerodrigues2075]

Curtinha mas intensa! Muito bom. Muito obrigada, boa semana para todos nós 💞💕💞

[@NandaMedita]

Q aula poderosa! Vou colocar no modo lento pra conseguir acompanhar.. Gratidão, mestra!

[@maassuncaosouza2090]

mais uma vez, gratidão!🙌🙌🙌😍

[@clarabastos9999]

Muito legal esse!!

[@augustooliveira7799]

Bacana demais Yoga Fernanda arrasando nos exercícios e bora chama a galera para começar na yoga faz muito bem para o corpo para a mente e tudo mais muito sucesso para você na sua saúde e também aqui no canal.

[@marysantana3560]

Eu amei as aulas ❤❤

[@rejanevieiradasilvasantana7195]

É uma delícia fazer yoga, não consigo mais ficar sem.obg.....

[@dayannemendesdeoliveira2400]

Ótima aula. Vou fazer sempre! Você ensina muito bem. Me sinto bem praticando Yoga.

[@dayanealmeida6672]

Mais uma aula realizada com sucesso! kkkk Muito obrigada, Fernanda. Você é luz.

[@user-ul4gu5tm7n]

Aula maravilhosa obrigado Fernanda

[@manaliapereira9324]

Sou angolana e estou amando as tuas aulas ❤️

[@victoriagabrielle8241]

que aulão!!! ❤

[@raifilho7016]

Maravilhosa 😍

[@arletetuleski214]

Melhor aula de yoga abdominal 🙏

[@erikahoth]

Amei essa aula foi bom perceber que meu abdômen tem se fortalecido, pois não aguentaria fazer muitas das coisas que hoje eu fiz

[@cineregazolli702]

Gostei!!

[@caroliner6824]

Aula maravilhosa Fer, obrigada por nos proporcionar esses benefícios para nossa saúde... Namastê 🙌💜

[@moniqueoliveira9943]

Amo, ainda não consegui fazer todas. Foi ótimo 🥰

[@juh_boaventura]

Tudo que eu precisava. Toda vez que eu faço aula de abdomen minha energia fica muito mais equilibrada!!!E claro, com você tudo fica melhor ainda. Obrigada por tanto.

[@anacristinapetriconi4531]

Valeu!

[@anacristinapetriconi4531]

Amo suas aulas e agradeco muito por me ajudar ja q nao estou podendo pagar academias.Obrigada

[@jogiordani3985]

meu abdomen ta falecido mas amei a prática! repetir mais vezes pra fortalecer e evoluir

[@lourdespereira8376]

Impressionante como me sinto bem depois de praticar essa aula. Reformulou minhas ideias, finalmente consegui pensar no meu abdômen de maneira integrada ao meu todo. Gratidão, Fe! Luz para todos!

[@Cortez.mkt.]

Gratidão

[@saralidiax]

Que delicia de aula :)

[@lidianetorres9873]

Não tenho mais barriga. Socorro! 😅

[@joycetavaress]

Descobri esse canal maravilhoso ontem. Tô amando!

[@CM-el3bk]

Aula perfeita! 😍

[@CM-el3bk]

Melhor forma de acordar

[@daianeleviski6303]

Fernanda, faz uma aula de Yoga com bola suíça!!!

[@Liligiamaria]

Meu abdômen sentiu, Feh hahahaha

[@sakrathamusic8743]

perfeito meu abdômen tá queimando hahaha

[@tenmeters2]

Posso praticar yoga e portuguêse. Muito obrigado 🙏

[@maassuncaosouza2090]

👏👏👏👏👏👏👏🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🌹

[@Lu-js8jj]

Serve para a core?

[@anaeliza1884]

Não consegui fazer 😒 essa aula é para experientes! kk

[@camillymartins3626]

misericórdia não terminei nem o primeiro movimento