Yoga Break •15 min• Séance Dynamique de postures debout faciles pour tout le corps (Nouveau Format)

[@YogacoachingFr]

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[@emmanuelleautin47]

une séance vraiment très très chouette pour démarrer la journée ou pour démarrer une longue séance de yoge. Merci beaucoup ! 🙏🏻

[@eric9565]

Cette session me plaît bien. pas trop compliqué, même si engageant quand même. Je vais pratiquer. Merci

[@beatriceauger1850]

Merci beaucoup pour cette séance agréable et dynamique

[@sandrinemartin4579]

Merci pour toutes ces vidéos assez simple pour une débutante comme moi ...Le programme 7 jours pour les débutants est SUPER ...

[@YogacoachingFr]

Merci Sandrine!

[@dominiquegoudy1075]

Merci Ariane pour cette courte séance qui me motive pour cette dernière journée de travail de la semaine. Namasté et belle journée lumineuse

[@auroresaibi8374]

Génial pour la pause au boulot merci Ariane🙏Namasté🙏❤️💛

[@audemasson756]

Très chouette ! Mais moi je préfère de loin les séances de 50 minutes avec méditation et relaxation incluses! J’adore l’apport spirituel que tu donnes à tes séances de yoga. Je trouve que c’est ce qui te démarque des autres profs de yoga. Pleins de bisous 😽

[@YogacoachingFr]

Il y en aura d'autres! Pas d'inquiétude! 😊 J'en prépare une pour Noël d'ailleurs, avec une petite surprise dedans!

[@eric9565]

C'est aussi ce que j'aime. Des pratiques de souffle, des postures pendant 45 mn environ et une longue relaxation, puis méditation. Les sessions de Arianne m'inspirent et je trouve toujours quelque chose d'intéressant. Merci à elle

[@mcsunmoonstar2845]

parfait pour un petit break au boulot !

[@dominiquemamou9610]

🙏 et belle journée à toi.

[@tiranmagali2332]

Merci pour cette séance!!!! tu es toujours une source de bonne humeur et d energie!

[@marie-franceassie]

Bonjour Ariane Je suis très contente et enthousiaste à propos de ce format. Je l'adore! J'adore ta douceur, ta simplicité d'être et tes mots qui ne sont que bienveillance. Merci beaucoup du fond de mon cœur. Ton énergie est si belle!

[@lilylele545]

Bonjour Ariane, superbe séance qui tombe à pic. Je suis ass mat les enfants sont à la sieste et je peux faire cette petite séance de yoga break qui vraiment bien son nom. Merci pour tout 🙏😘

[@lanfeustyt5468]

super format qui me permet de faire une vidéo en entier le matin. Merci Arianne

[@virginieetmaximebal6390]

Je viens découvrir merci beaucoup !

[@celiacarlotti]

Verdict : j'aime beaucoup, très très bien quand on a pas trop le temps mais qu'on veut quand même faire une séance complète 👌👍

[@christinerenson8593]

Fait aussi après une marche. Ça permet de finir en beauté 😊

[@mariepierreestevan3380]

BRAVO, capsule dynamite et réconfortante,bises,mp

[@evelynelily5588]

Belle séance Ariane merci. Vive le vendredi namaste.

[@aureliebouchereaucoaching]

Super cette séance ! Rapide et facile à faire, ou que l'on soit, j'adore!

[@mariannegauthier6820]

Merci de cette petite séance

[@artherapieholistiquebymari3821]

Au top pour commencer la journée ♡

[@caroleb7088]

super séance que je viens de faire pendant ma pause déjeuner au bureau !

[@martinecarton6411]

Comme le city break, le yoga break permet de se délasser sans trop se fatiguer, ni trop investir. Merci !

[@emmanuelbenedic8687]

Toujours aussi agréable et sympa.court mais efficace 😁😁😁. Merci chaque jour, je progresse un peu plus. Merci, bonne semaine 🏄😁

[@laetitiam9]

Une super petite séance du matin merci Ariane

[@cuisineatl]

Merci! Une belle séance de 15 min qui fait du bien.

[@nathserin7821]

Super cette mini séance que l'on peut refaire facilement et partout! Un bien fou comme chaque fois!

[@florencejouin3226]

Hé coucou, petite séance qui m'a bien plus ! je me sens plus équilibré dans mon corps et relachée ... 9a annonce une bonne journée merci pour cette séance :)

[@somysomy70]

Merci Ariane namasté 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Catherine-hi4dl]

Une bonne séance pour le matin ou en début de soirée 🙏

[@mariedubois4184]

Merci c'est parfait quand on est en vacances. 🙏🏽

[@christellefrases-guemon462]

Simple et rapide, très efficace, rempli de bonnes ondes et de bonne humeur.! Merci Ariane ❤️🙏

[@nathrt6698]

J’ai beaucoup aimé cette petite séance surtout lorsqu’on a pas le temps de faire une heure de yoga. Elle m’a mise de bonne humeur et je me sens plus apaisée. Merci 👍😉🙏

[@sylviem5177]

Top séance après une séance de... cartons, déménagement oblige ! Ces breaks sont vraiment bien, quand on a peu de temps, ou même quand on en a plus car on peut en enchainer 2 😁 Merci Ariane 💗 Namaste 🙏

[@emilievasseur762]

Fait déjà 2 fois a la pause. Je suis en teletravail assise toute la journée et ça fait du bien !!! Merci !!

[@celinethiebaut8080]

Petite séance faite à l'instant entre deux dossiers pour décompresser un peu.... Un bien fou à mon dos... 😁 Merciiiiiiiiiii ❤️❤️

[@sophromielcitron2569]

Je n'ai pas été assidue cette semaine... Et cette séance est toute mignonnette pour reprendre ! Et elle fait du bien !! Merci Ariane !

[@martinecarrasco9587]

Cc. Que du bonheur. Ca fait du bien 😉🤗🧘‍♀️🙏🌻🌻🌻🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️. Namasté

[@laetitiacambresy6544]

C'est toujours un bonheur cette séance 😊 Merci Ariane 🌷

[@clauderinaldi4333]

Une belle séance pour commencer la journée. Namatse Ariane

[@florencebl3326]

Super séance, parfaite pour travailler le corps de façon complète dès le matin, même si on a peu de temps. J'adore ! Merci, Ariane !

[@sonialeroux4165]

Super format, ça change et ça permet d'avoir la possibilité de choisir notre séance en fonction du temps que l'on devant nous!!! Merci pour tout Ariane 🙏🥰 Je te conseille dès que j'en ai l'occasion...

[@juliennetsang1198]

Merci bcp car des séances express debout c'est très bien pour le faire au travail!!

[@coralieschrenck7438]

J’aime énormément cette courte séance que j’ai déjà fait plein de fois. Aujourd’hui je l’ai faite avec ma grand-mère de 85 ans et mes enfants. Un joli moment partagé ♥️ J’espère qu’il y aura d’autres séances courtes à pratiquer debout, c’est top pour pratiquer au boulot ! Merci Ariane ❣️

[@YogacoachingFr]

Super ! J'adore imaginer mes élèves pratiquer en famille ! C'est beau de pouvoir partager ces moments avec les gens qu'on aime ! Je note pour les séances courtes debout ! 😘

[@co5509]

Génial quand on n'a pas trop de temps !

[@nicolecartier8232]

c'est super d'avoir de courtes séances de yoga, ca permet de s'étirer quand on rentre du travail. merci Ariane

[@perrinerabouin2561]

Merci Ariane je m’y remets et ces petites séances sont idéales merci et bonne journée

[@nathgregoire6625]

efficace merci encore Ariane Namaste Bonne journée Séverine

[@delphinemoreau888]

Cette courte séance est top, elle me sauve la vie au moins une fois par semaine pour réussir à faire du yoga autant que j'ai envie je le cale entre les devoirs et le repas, une réunion de boulot et un rendez vous avec mon amoureux. Je lâche pas la pratique grâce à elle!

[@YogacoachingFr]

J'en suis ravie !

[@walentynaliebert7134]

Merci Ariane pour ton nouveau format Yoga Break ! C’est exactement ce dont j’avais besoin en ce moment 🥰❤️

[@veralopes7640]

Merci Ariane 🙏 Petite séance très agréable 😌 Namasté 🙏

[@claudeblaison353]

Merci Arianne !! J ai beaucoup aimé cette séance !😊

[@siciliaitalianlanguagescho8071]

merci Ariane,c'est vraiment parfait pour ce vendredi...merci. bon week end.namaste!

[@cecilelejeune7785]

J'essaie de faire au moins deux séances chaque semaine,ça fait toujours du bien au moral 😊😊🧘🙏

[@celiacarlotti]

Allez go pour la séance 👌 Verdict tout à l'heure 😁

[@lf3883]

Bonjour Ariane ❤merci pour ce moment break qui fait bcp de bien, belle journée Françoise de Rennes namasté 🙏🌼🍀

[@YogacoachingFr]

Merci Françoise de Rennes ! 😘

[@genevievebergeron6150]

Merci pour tes séances. Ils me font le plus grand bien au corps. Mais aussi au ❤️.😘🥰😍❤️👍🙏

[@chrisfrigo6990]

Sympa aussi le matin pour se réveiller !! Merciiii

[@pianotributeagnes]

Super cette séance express, MERCI Ariane !🙂

[@christinerenson8593]

Génial ce timing quand on n'a pas le temps de faire une longue séance 👍 Je la referai certainement régulièrement le matin. Merciiii Ariane

[@christinerenson8593]

Refaite en plein air, en pleine nature, face au soleil du matin, pendant ma balade 😍 Que du bonheur 😊

[@isabellechampalou7038]

Merci Ariane pour ton excellent travail qui nous fait du bien. 🙏

[@pascalineSete]

Merci extra!! Je partage!

[@domilab9971]

Faite ce matin. Très sympa cette séance 👍👍👍

[@mariechristinereymond5549]

Merveilleuse séance dès le matin, merci Àriane

[@Pfasel]

Pile ce dont j'avais besoin ce matin. Suis alitée depuis quelques jours (virus à la mode 2020) et je me disais justement que si je ne bougeais pas un peu j'allais me momifier. Les gestes lents, debout, séance courte... merci, je me sens déjà moins malade🤗

[@fabienneand2809]

J'adore c'est tellement relaxant mais ...un peu dur 😅

[@yogayammoovie]

Merci Ariane, j'ai bien apprécié ce format que j'ai réalisé à la suite d'une de tes séances au sol de 15 mn environ aussi, c'est pratique pour le matin quand on a un petit moment seulement, c'était très bien. Je vais ajouter un peu de pranayama et je serai au top ! Toujours aussi excellentes tes séances, immense gratitude à toi :))) Namasté

[@VV-nh3xc]

Meeeerci Ariane de partager ta belle énergie🥰🔆

[@romainroyer5188]

génial merci

[@uncheminverssoibyamelie51]

Merci Ariane ! 🙏🏻🌺

[@seizetheday2323]

Merci Ariane! C'était chouette! :-)

[@ManonML36]

Bonjour ! Merci pour vos séances gratuites, elles remplacent dignement mes séances de yoga depuis le début de la pandémie mondiale. J'aimerais plus de format Yoga Break de 15 min, c'est parfait quand on a peu de temps !

[@YogacoachingFr]

C'est noté Manon ! J'en fais assez peu parce que je trouve ça un peu court pour moi, mais tu trouveras ton bonheur dans mes séances pour le matin qui sont souvent beaucoup plus courtes (souvent ce type de format 10/20mn) et que tu peux pratiquer toute la journée. 😘

[@michoun37]

Super séance Ariane :) Merci ! 🙏

[@catherineguillot2100]

J'adore ces breaks de 15 minutes... je les alterne après ma marche matinale, c'est super !! Ariane, merci de nous en concocter d'autres 🙏 😉

[@christellecezard2400]

Sympa cette séance 🙏🏻

[@Caerdonn2]

Merci pour cette séance

[@laetitiacambresy6544]

Séance faite au réveil ! Un réveil en douceur qui fait du bien ! Merci Ariane 🌹

[@AnanoushkaaMusic]

encore une fois au top ! j'appréhendais la relax debout mais en fait super ! merci Ariane !

[@florencelienard94]

Un vrai petit moment de recentrage pour le début de cette journée ! Merci 🙏 ... Ariane, attention aux droites gauches 😅😅

[@instantsdegrace9472]

super format Ariane merci beaucoup

[@christellecezard2400]

Merci 🙏🏻🙏🏻😂

[@myriamfabre1707]

Merci Ariane 😘

[@lilajojess983]

Merci Arian, une séance parfaite pour moi après une marche active/footing ... ça sera désormais mon must en routine fitness/yoga

[@stephanie_gerard]

J'ai beaucoup aimé cette séance, merci Ariane 😊😘

[@Julia-cc3dv]

Merci pour cette séance ! Et merci pour ton travail ! 😁

[@johannadermi]

merci ! très bien et efficace quand je n'a pas beaucoup de temps !

[@nathalievilla5234]

C’est toujours un plaisir de suivre vos séances , elles sont tellement claires et bien expliquées Merci Ariane 🌸🙏🏻

[@ludo.g.403]

Au top et ce nouveau format est parfait. Merci 🙏🏼

[@ingridmarian1128]

Merci, merci merci.😍 ça m'a fait un bien fou cette petite séance.

[@dorine4107]

Super video merci

[@thewolfofbroceliande7422]

Je t adore... Tu est génial... Je ne regarde plus que toi...

[@didierhdi]

Merci Ariane 🙏🤸🌞 Vive le green friday ;-)

[@YogacoachingFr]

On est d'accord, c'est une couleur bien plus chouette que le "black"! 😉😄

[@jade9243]

J’aime**

[@martineschrotzenberger2457]

🙏🙏🙏

[@fatihaaboua16]

👍👍👍

[@jade9243]

J’aie les montagnes

[@evarossion787]

A quand le retour des séances de yoga nidra?♥️♥️

[@YogacoachingFr]

😊 Oui, moi aussi ils me manquent! Je vais bientôt y remédier!

[@evarossion787]

@@YogacoachingFr Ah super merci beaucoup Ariane♥️♥️

[@Fashionlo]

C'est bien aussi des séances courtes comme ça tout le monde peut faire, je me suis trompée de sens de jambes deux fois par contre 😅

[@YogacoachingFr]

😂😘

[@tiphaniel7409]

Merci merci !!! Je me suis forcée pour sortir mon tapis mais je ne regrette pas ! Happy green friday !