【最強種目Tier表】肩をデカくする肩トレ種目を科学的に徹底解説!!

[@Unkun-qo4mo]

この人の動画で、否定的なコメントに反論してるの全部本人のアカウント説。

[@user-vi5zh3ev6c]

そうだよ

[@user-fi2ic1kz8o]

そうでもない。 てか普通に、大した根拠もないのに何の価値もない批判してる人間って傍目から見ても見苦しいよ。

[@user-ru2or5wo6g]

以前の動画でスタンディングのショルダープレスの方が座ってやるより筋活動が高まってオススメって言ってたけど、今回違うのはなぜなんでしょうか。

[@hutoukou2003]

パーカーさん一推しだったはずの頭の上まであげるサイドレイズは？

[@tarod78]

ほんとそれ。バタフライサイドレイズね。 結構最近の推しだったのにねw

[@user-pk6xf4ci1i]

もちろん S級なので時々やってます _:(//́Д/̀/;」∠):_

[@hutoukou2003]

@@tarod78さん そうそうそれです🤣

[@hutoukou2003]

@@user-pk6xf4ci1iさん S +級の最強種目ですね

[@yamada-2007]

バタフライ好き。やってる人少ないけど。

[@user-lq5yh7ni7v]

筋トレの参考になるのがいくつかありました！早速試してみます

[@user-pg1dc8vj1h]

ライイングサイドレイズは肩の角度的には棘上筋メインになりそうな気がするけどなー。

[@user-db1nr9vo5z]

再生数稼ぎたいなら翔さんより早く動画出した方がええw

[@qoo2qoo2qoo]

過去は知らんが、最近はストレッチメインのトレーニングを推してるが、ライイングサイドレイズで腕を背中側に後ろに下すのは怪我のリスクないか？

[@user-uo2rb3bm9u]

俺も思ったｗ

[@user-jl4xs7oq5k]

流石にそのままパクるのはあかんだろ

[@user-yx1nj6xk4k]

もうこの人､色々開き直っちゃってるので言っても無駄でしょう｡笑

[@kz-jw8tv]

フェイスプルがどうなのか気になるやん！

[@user-mp2ht8od8s]

この人肩トレしたことないんかな？ プレスで直角より下げたら痛めるに決まってんだろ！ そろそろ服を脱いだムキムキな姿が見たいものですね😊 それと機会あればパーソナルも受けたいです。

[@user-iw2cg7co3o]

その自撮りはいつ頃？ 言ってるあなたの身体、大した事無いよ？何を偉そうに言ってるの？

[@user-xn2ks8wq7n]

⁠@@user-iw2cg7co3o それ言うならパーカーフィットネスさんはもっと大したことない身体で偉そうなこと言うとるけど。

[@tensei0010]

決まってないけど…

[@user-fi2ic1kz8o]

是非、背中と脚もお願いします。

[@bubuduke_dosue]

ケーブルサイドレイズは自分にはすごく合ってたみたいなので、以前にも動画でおすすめしてくれたパーカーさんに感謝です

[@user-wm4qh1ff3x]

こいつの勧める種目でデカくなったことない

[@user-tq7pq4ze7u]

ライイングサイドレイズはジムで試す価値はありなので試してみます

[@user-lc3xd5uu2c]

一瞬スマブラのチャンネルかと思ったよ

[@user-wh1yg4df2y]

フェイスプルのランクはどうなのですか？

[@yamada-2007]

俺も知りたいです

[@4126asam]

筋肉あるあるさんと真逆の事言うてますね。 どちらが正しいんやろ

[@susa2439]

身体がいい方

[@666gore]

どっちにコーチングしてもらいたいかと言われればデカい方、、、

[@kurosuke_ss]

筋トレ界隈でヒョロガリに発言力はないんよ

[@user-hh8hi3tr2g]

ワッハッハ

[@jsan1624]

アップライロー好きなのに…

[@user-mp2ht8od8s]

もしかしてこの人のチャンネル初めて見たのかな？ この人適当なんで間に受けなくていいですよ〜 他の皆も分かってて見てますので！

[@jsan1624]

@@user-mp2ht8od8s わいパーカーさん好きなので毎日見てるで

[@user-pk6xf4ci1i]

柔道整復師の方も それは、Fランクで 重量扱えるし危険な動きと 発信しておりました

[@terror5917]

@@user-pk6xf4ci1i あの方はショルダープレス・サイドレイズも駄目で、オーバーヘッドプレス推奨してますね。

[@jsan1624]

​@@user-pk6xf4ci1i　井上浩さんはアップライトロー良いって言ってたよ

[@user-zd1xu2fp2q]

ダンベルショルダーで12kg使ってるトレーナーって笑えますね

[@wimado2443]

じゃあジュラシック木澤が10kg使ってショルダープレスしてる動画あるからそれも笑えよ？ お前にはこれがガチトレに見えるんだもんな？

[@user-zd1xu2fp2q]

@@wimado2443 いきなり関係のないジュラシックさん出てきてワロタ ジュラシックさんみたいな体になってから物申してくださいよｗ

[@user-zd1xu2fp2q]

そのセリフはジュラシックさんくらいデカくなってから言ってくださいよ

[@user-nx8fh1tc9s]

@@user-zd1xu2fp2q反論になってなくて笑った

[@user-zd1xu2fp2q]

@@user-nx8fh1tc9s パーカーさんはMAX12kgしか持てないのが分かりませんか？

[@user-xn2ks8wq7n]

高重量のプレス系のあとに2セットだけフロントレイズ入れてる。インクラインフロントレイズで上がらなくなるまでやって、体を振る勢いを使ってさらに追い込んで、それで上がらなくなったら立位のフロントレイズに切り替えてまた限界までやる。肩のフロントは高重量のプレスが1番ええけど、フロントレイズのほうが限界まで追い込みやすいから個人的にはAかなー。