KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
【最強種目Tier表】肩をデカくする肩トレ種目を科学的に徹底解説!!
Рет қаралды 23,114
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 104 М.
パーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】
Күн бұрын
Пікірлер: 51
@Unkun-qo4mo
3 ай бұрын
この人の動画で、否定的なコメントに反論してるの全部本人のアカウント説。
@user-vi5zh3ev6c
3 ай бұрын
そうだよ
@user-fi2ic1kz8o
2 ай бұрын
そうでもない。 てか普通に、大した根拠もないのに何の価値もない批判してる人間って傍目から見ても見苦しいよ。
@user-ru2or5wo6g
3 ай бұрын
以前の動画でスタンディングのショルダープレスの方が座ってやるより筋活動が高まってオススメって言ってたけど、今回違うのはなぜなんでしょうか。
@hutoukou2003
3 ай бұрын
パーカーさん一推しだったはずの頭の上まであげるサイドレイズは?
@tarod78
3 ай бұрын
ほんとそれ。バタフライサイドレイズね。 結構最近の推しだったのにねw
@user-pk6xf4ci1i
3 ай бұрын
もちろん S級なので時々やってます _:(//́Д/̀/;」∠):_
@hutoukou2003
3 ай бұрын
@@tarod78さん そうそうそれです🤣
@hutoukou2003
3 ай бұрын
@@user-pk6xf4ci1iさん S +級の最強種目ですね
@yamada-2007
2 ай бұрын
バタフライ好き。やってる人少ないけど。
@user-lq5yh7ni7v
3 ай бұрын
筋トレの参考になるのがいくつかありました!早速試してみます
@user-pg1dc8vj1h
2 ай бұрын
ライイングサイドレイズは肩の角度的には棘上筋メインになりそうな気がするけどなー。
@user-db1nr9vo5z
3 ай бұрын
再生数稼ぎたいなら翔さんより早く動画出した方がええw
@qoo2qoo2qoo
3 ай бұрын
過去は知らんが、最近はストレッチメインのトレーニングを推してるが、ライイングサイドレイズで腕を背中側に後ろに下すのは怪我のリスクないか?
@user-uo2rb3bm9u
3 ай бұрын
俺も思ったw
@user-jl4xs7oq5k
3 ай бұрын
流石にそのままパクるのはあかんだろ
@user-yx1nj6xk4k
3 ай бұрын
もうこの人、色々開き直っちゃってるので言っても無駄でしょう。笑
@kz-jw8tv
Ай бұрын
フェイスプルがどうなのか気になるやん!
@user-mp2ht8od8s
3 ай бұрын
この人肩トレしたことないんかな? プレスで直角より下げたら痛めるに決まってんだろ! そろそろ服を脱いだムキムキな姿が見たいものですね😊 それと機会あればパーソナルも受けたいです。
@user-iw2cg7co3o
3 ай бұрын
その自撮りはいつ頃? 言ってるあなたの身体、大した事無いよ?何を偉そうに言ってるの?
@user-xn2ks8wq7n
3 ай бұрын
@@user-iw2cg7co3o それ言うならパーカーフィットネスさんはもっと大したことない身体で偉そうなこと言うとるけど。
@tensei0010
3 ай бұрын
決まってないけど…
@user-fi2ic1kz8o
2 ай бұрын
是非、背中と脚もお願いします。
@bubuduke_dosue
3 ай бұрын
ケーブルサイドレイズは自分にはすごく合ってたみたいなので、以前にも動画でおすすめしてくれたパーカーさんに感謝です
@user-wm4qh1ff3x
3 ай бұрын
こいつの勧める種目でデカくなったことない
@user-tq7pq4ze7u
3 ай бұрын
ライイングサイドレイズはジムで試す価値はありなので試してみます
@user-lc3xd5uu2c
3 ай бұрын
一瞬スマブラのチャンネルかと思ったよ
@user-wh1yg4df2y
3 ай бұрын
フェイスプルのランクはどうなのですか?
@yamada-2007
2 ай бұрын
俺も知りたいです
@4126asam
3 ай бұрын
筋肉あるあるさんと真逆の事言うてますね。 どちらが正しいんやろ
@susa2439
3 ай бұрын
身体がいい方
@666gore
2 ай бұрын
どっちにコーチングしてもらいたいかと言われればデカい方、、、
@kurosuke_ss
3 ай бұрын
筋トレ界隈でヒョロガリに発言力はないんよ
@user-hh8hi3tr2g
3 ай бұрын
ワッハッハ
@jsan1624
3 ай бұрын
アップライロー好きなのに…
@user-mp2ht8od8s
3 ай бұрын
もしかしてこの人のチャンネル初めて見たのかな? この人適当なんで間に受けなくていいですよ〜 他の皆も分かってて見てますので!
@jsan1624
3 ай бұрын
@@user-mp2ht8od8s わいパーカーさん好きなので毎日見てるで
@user-pk6xf4ci1i
3 ай бұрын
柔道整復師の方も それは、Fランクで 重量扱えるし危険な動きと 発信しておりました
@terror5917
3 ай бұрын
@@user-pk6xf4ci1i あの方はショルダープレス・サイドレイズも駄目で、オーバーヘッドプレス推奨してますね。
@jsan1624
2 ай бұрын
@@user-pk6xf4ci1i 井上浩さんはアップライトロー良いって言ってたよ
@user-zd1xu2fp2q
3 ай бұрын
ダンベルショルダーで12kg使ってるトレーナーって笑えますね
@wimado2443
3 ай бұрын
じゃあジュラシック木澤が10kg使ってショルダープレスしてる動画あるからそれも笑えよ? お前にはこれがガチトレに見えるんだもんな?
@user-zd1xu2fp2q
3 ай бұрын
@@wimado2443 いきなり関係のないジュラシックさん出てきてワロタ ジュラシックさんみたいな体になってから物申してくださいよw
@user-zd1xu2fp2q
3 ай бұрын
そのセリフはジュラシックさんくらいデカくなってから言ってくださいよ
@user-nx8fh1tc9s
3 ай бұрын
@@user-zd1xu2fp2q反論になってなくて笑った
@user-zd1xu2fp2q
3 ай бұрын
@@user-nx8fh1tc9s パーカーさんはMAX12kgしか持てないのが分かりませんか?
@user-xn2ks8wq7n
3 ай бұрын
高重量のプレス系のあとに2セットだけフロントレイズ入れてる。インクラインフロントレイズで上がらなくなるまでやって、体を振る勢いを使ってさらに追い込んで、それで上がらなくなったら立位のフロントレイズに切り替えてまた限界までやる。肩のフロントは高重量のプレスが1番ええけど、フロントレイズのほうが限界まで追い込みやすいから個人的にはAかなー。
12:01
肩を最も痛めやすい胸と肩の筋トレ種目【ティアリスト】
タロー・トレーニング強化書
Рет қаралды 37 М.
10:49
背中の筋肥大に最も良い種目は?【背中のティアリスト】
今古賀翔【トレーニング科学】
Рет қаралды 249 М.
00:52
Типичный день рождения... @Lorenzo.bagnati @Margofood @maxmakesvideo @samsebesushist
Кушать Хочу
Рет қаралды 6 МЛН
00:55
Can This Bubble Save My Life? 😱
Topper Guild
Рет қаралды 82 МЛН
00:41
а ты любишь париться?
KATYA KLON LIFE
Рет қаралды 3,4 МЛН
00:14
WHOA, HUMAN! ARE YOU A FRIDGE-NINJA? SHOW ME THOSE FOOD STORING PAWS! 😺🗡️
What the Meowk!
Рет қаралды 9 МЛН
14:21
プロボディビルダーが教える最強の肩トレ6種目
Hidetada Yamagishi
Рет қаралды 485 М.
33:41
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 768 М.
35:43
筋トレをして筋肉がつくのにかかる時間は?知らずに諦めないで!
パーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】
Рет қаралды 58 М.
11:32
【米国運動評議会】肩がデカくなる最強種目5選 ~三角筋を肥大させる種目~
論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~
Рет қаралды 70 М.
19:09
肩のトレーニングで迷ってる人はこれを見て下さい
レモンチャンネル
Рет қаралды 81 М.
21:29
肩の広がりが欲しいならこの3つを絶対守れ!最強の三角筋トレメニューを科学的に徹底解説!
パーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】
Рет қаралды 61 М.
20:10
背中トレで広がりが欲しいならこれをやれ!広背筋最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!
パーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】
Рет қаралды 61 М.
12:03
週◯日以上の筋トレは逆効果です。
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 18 М.
14:41
相澤君コラボラスト!巨大な肩をつくるサイドレイズ徹底解説!!
横川くんの筋肉ちゃんねる
Рет қаралды 271 М.
47:08
最短でデカくなりたいなら絶対にこれをやれ!科学的エビデンスに基づいた最強種目で構成した全身トレーニングメニュー!
パーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】
Рет қаралды 77 М.
00:52
Типичный день рождения... @Lorenzo.bagnati @Margofood @maxmakesvideo @samsebesushist
Кушать Хочу
Рет қаралды 6 МЛН