14 күн бұрын
21 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
Пікірлер
@СергейВоронов-т2и 10 сағат бұрын
Делайте ро 40 подходов в разных упражнений на бицепс и будет расти
@auslander83 10 сағат бұрын
30 kg or 30 ibs❓
@PaulSklarxfit 10 сағат бұрын
Lbs
@mikel750 10 сағат бұрын
😮🫵🏻 igual que mí brazo💪🏻😅😂😂😂😂😂
@MuqeebKhan-rt6te 12 сағат бұрын
Nice ❤❤❤
@lepiakadodo3724 15 сағат бұрын
Beginning of Kratos💪
@RaffyMacabenta-fn9uh 16 сағат бұрын
Nice Lodz
@hristohristov6488 16 сағат бұрын
I'm 65 ..For 10 years I'm trying to start and watch all You Tube clips about motivation😂
@javierbarronfranco3174 17 сағат бұрын
Y las pantorrilas donde estan??? 😮😮😮
@JIA1327 18 сағат бұрын
You forgot to put in the usual mega dose of steroids.
@NicheNi 18 сағат бұрын
My Gluteus MEDIUS and MINIMUS is very,can you suggest some exercise to make them average?
@Tele-z3q 21 сағат бұрын
Mano que shape mais bizarro e lindo ao mesmo tempo
@LeonardoArguelles-i4r 21 сағат бұрын
Excelente
@fitness.freak0107 21 сағат бұрын
Great workout 😊
@Morese56 22 сағат бұрын
Barbell clothes customer service sucks! Do not buy !
@marinevet887 22 сағат бұрын
Semper, fidelis & Ooh Rah to your disciplined workout!!💪🏽
@PaulSklarxfit 21 сағат бұрын
And thank you for your service🤝
@consciousconspiracy7072 22 сағат бұрын
I'd rather know how do you have such a perfect hairline???
@PaulSklarxfit 21 сағат бұрын
Damn lucky I guess.
@sergio_leone_mariano 23 сағат бұрын
Parabéns 👏 🇧🇷
@강순재-k1x 23 сағат бұрын
대단 합니다 응원합니다 🎉🎉🎉
@FusilandoPensamientos Күн бұрын
Trt
@PaulSklarxfit Күн бұрын
You think? kzbin.info/www/bejne/opKxlYecjrV-f9E
@wazkayani Күн бұрын
Protein and Creatine - when you are 50+, what is recommended? I hear mixed feedback on both. How much protein should we be eating per day? Thanks
@PaulSklarxfit Күн бұрын
I always like to stick with the .75-1 g perpound of bodyweight. You may need more if you are exercising more vigorously using that formula. Creatine can be dosed between 2.5 and 5 g per day. Beyond muscle, it has been shown to be helpful for cognition as you get older.
@633cristiano Күн бұрын
50 kilos é muita carga e como de estivesse segurando um saco de cimento é muita força parabéns amigo.
@robcarballo5968 Күн бұрын
Respect for this guy.
@monicafirmino2569 Күн бұрын
👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪
@danielsmith225 Күн бұрын
Dude acted like he was about to pull off a crazy lift. Then did 1 goblet squat lol.
@999vikke Күн бұрын
The only true quad father is Tom Platz
@PaulSklarxfit Күн бұрын
Can’t argue with that. But he of course was not natural🤝
@999vikke Күн бұрын
@PaulSklarxfit and?
@ukaszdolata3597 Күн бұрын
Beautiful body 💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥🥰🥰🥰🤗🤗🤗😘😘😘
@ukaszdolata3597 Күн бұрын
Go on daddy Paul 💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥🥰🥰🥰🤗🤗🤗
@monicafirmino2569 Күн бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@fmxman1564 Күн бұрын
I’m so happy with my body when it doesn’t want to over eat.. that feeling to stop is a fine line but must be respected. If you push it. Ext time you eat more and more and more
@ukaszdolata3597 Күн бұрын
It must be a very strong leg 😂🦵💪😅🧨💥⚡️☄️🔥🤘😍🥰😘❤️
@pepitogrillo3182 Күн бұрын
Imposible de hacer, eres un crack👏👏👏💪🇪🇦💪
@matwinner9708 Күн бұрын
Rucking with hills is safe and effective for endurance, and quite a realistic transfer to real life and human evolution
@PaulSklarxfit Күн бұрын
That is definitely a decent way to go
@24OakRaiders Күн бұрын
Impressive.
@CarlosVargas-js8qz Күн бұрын
Perfect balance 💪
@Shyguy9231 Күн бұрын
Beast
@jimmysimms2152 Күн бұрын
" You come to me , asking for favors , on the day of leg day sessions"
@AhmedKedir-xf9zj Күн бұрын
Good
@apelincoln8427 Күн бұрын
Staying consistent is the hardest part. Eat cleaner/less. Weight training Mon, Wed, Fri split to hit every muscle group. HIIT Tues, Thurs with weighted jump rope mixed w/ body weight excercises. On the weekend simply live life and look to mix in active things like walking outside, hike, yardwork, kayak, get yourself outdoors if the weather permits.
@correylane6038 Күн бұрын
Just wanted t say thank you for all of your awesome content, as a 45 year old father of 3 young kids, I have realized I need to take better care of myself...for them. Keep up your good work. Especially the mindset stuff.
@PaulSklarxfit Күн бұрын
You are very welcome🤝
@jakobhoff Күн бұрын
Also do this every morning. Usally use blender in the weekend
@fitness.freak0107 Күн бұрын
Wow nice workout
@totocabenian7714 Күн бұрын
❤
@aksihshikhilaadi9683 Күн бұрын
Ko
@oGBooDirty8585 Күн бұрын
Trt kicking in
@ยุทธพงษ์อามาตย์เสนา Күн бұрын
Say hi from Bangkok ,Thailand
@silviagellert79 Күн бұрын
😮. Wow 👍🏻
@ukaszdolata3597 Күн бұрын
You know it's sad but true 😅🤘💪🤗😘
@ukaszdolata3597 Күн бұрын
For health and fitness, Paul! 💪🏆✌️🤘🤗
@gerhardschelbi9939 Күн бұрын
Plastic, sugar healthy?😅😅😅
@atois408 Күн бұрын
Do you blend that monstrosity?😂
@williamseifert169 Күн бұрын
Oxalates, Omega 6's, and a bunch of factory processed crap. Mmmmmm
@tr1cexbt Күн бұрын
lol big facts