KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
كوتش سما - coach sama
انا كابتن سما ، هدفي انشر الوعي الرياضي والصحي واكسر كل الخرافات الي اتحفرت من زمان في مجال التغذية والتدريب
ممكن تعرف اكتر عني من خلال البوست المثبت ليا علي صفحه الفيسبوك
وممكن تشوف هناك نبذه عن التحولات الي قدرت اعملها في حياة الاف من الناس ، شوف الفيديوهات بتاعتي كلها مستنده لدراسات وابحاث حديثة
1:01
النجاة من الزلزال
Жыл бұрын
1:01
٣ غلطات مش هيخسسوك مهما عملت!
Жыл бұрын
1:15
ارخص ١٠ مصادر للبروتين!
2 жыл бұрын
1:31
ازاي انا مدربة ورفيعة؟!!
2 жыл бұрын
1:30
اتفرجت علي مسلسل قاتل متسلسل ونفسيتي تأثرت جدا!
2 жыл бұрын
1:29
شباب ثبتوني الساعة ٢ بليل وانا لوحدي! عملت ايه؟
2 жыл бұрын
1:29
اكبر غلط يضيع فلوسك!
2 жыл бұрын
6:16
من ٧٧ ٪ وفشل في الثانوية العامة لنجاح ساحق في شغلي وكريري !
2 жыл бұрын
1:24
ازاي عملت ثروتي في ٤ سنين؟
2 жыл бұрын
1:04
اصحي ٥ الفجر هتغير حياتك
2 жыл бұрын
1:05
حاجة واحدة غيرت حياتي
2 жыл бұрын
1:08
٣ نصايح ل سن العشرين!
2 жыл бұрын
1:01
٥ عادات يومية غيروا حياتي!
2 жыл бұрын
9:25
حقيقة عضلات كابتن ياسمين | رأي العلم!!
2 жыл бұрын
3:47
اللبن مضر ولا مفيد ؟ الخلاصة !!
2 жыл бұрын
8:47
٥ استراتيجيات لتنظيم وقتي فرقت معايا جدا ! غيرت حياتي حرفيا !
3 жыл бұрын
9:05
١٠ طرق الچيم ممكن يغير بيهم حياتك! | هل الچيم ضروري ؟؟!
3 жыл бұрын
9:57
ازاي احافظ علي مفاصلي ؟ التواصل العضلي العصبي؟ ازاي اعمل ديلود ؟ | سؤال وجواب
3 жыл бұрын
6:24
١٠ عادات غيروا حياتي للأفضل ١٨٠ درجة حرفيا ! | حياة انتاجية مليئة بالأنجازات!
3 жыл бұрын
17:25
ازاي بقيت مدربة كمال اجسام واخصائية تغذية محترفة ؟ | كل الشهادات الي اخدتها!
3 жыл бұрын
9:17
١٠ نصايح للمبتدأين في الجيم!
3 жыл бұрын
5:25
٥ اسرار للتخلص من ادمان الاكلات السريعة | مش هتسيب الدايت تاني!
3 жыл бұрын
23:38
اكل ايه قبل وبعد التمرين | أدوية التخسيس | ازاي اعلي حرقي | اخس ٢٠ كيلو في قد ايه؟ | اسئلة واجوبة
3 жыл бұрын
3:15
١٠ اسرار تعلي بيهم الحرق | احرق دهونك بسهولة!
3 жыл бұрын
6:21
١٠ اسرار تعرف بيهم ان المدرب نصاب | اختار مدربك صح!
3 жыл бұрын
4:38
٥ اخطاء قاتلة في الدايت | اتجنبهم!
3 жыл бұрын
5:23
لو بيجيلك حموضة لازم تتفرج علي الفيديو ده!
3 жыл бұрын
5:02
دليلك لتجنب اصابات الجيم
3 жыл бұрын
5:58
10 اسباب لثبات الوزن
4 жыл бұрын
Пікірлер