Рет қаралды 475 М. Ай бұрын
I often get asked about strength for boxing, and to be I hardly did any, ever. Instead, I do circuit training that contained this sort of ...Рет қаралды 468 М. 11 ай бұрын
If you're looking for an engaging way to shape your core, you've landed in the right place! In today's video, we're going to be ...Рет қаралды 4,1 МЛН 6 жыл бұрын
This cardio boxing workout from Christa DiPaolo, creator of the THE CUT by Equinox, will torch 500 calories and leave you ...Рет қаралды 695 М. 3 жыл бұрын
This document contains all playlists at each level of the membership: ...Рет қаралды 75 М. 11 ай бұрын
Get ready to move and punch with an energizing 20-minute shadow boxing workout! Join Nate Bower as he guides you through a ...Рет қаралды 9 МЛН 3 жыл бұрын
This mid intensity routine will (kind of) make you feel like visiting a Festival or Dance Party ♥︎ Not as „embarrassing“ as my other ...Рет қаралды 1,5 МЛН 6 жыл бұрын
Each round is 1 Minute aggressive followed by 30 seconds moderate pace. The same as previous HIIT videos you'll see on the ...Рет қаралды 1,8 МЛН 3 жыл бұрын
20 Minute Boxing Workout at Home | Boxercise. Burn more than 476 Calories from this at home shadow boxing workout with Tony ...Рет қаралды 2,7 МЛН 3 жыл бұрын
I've had so many requests for a cardio kickboxing workout - so here it is!! To be honest I was a little out of my comfort zone with this ...Рет қаралды 6 МЛН 6 жыл бұрын
It's time to crush calories with this boxing workout created by the founder of Prevail Boxing, LA's premier fitness boxing studio.Рет қаралды 131 М. 2 жыл бұрын
This document contains all playlists at each level of the membership: ...Рет қаралды 4,2 МЛН Жыл бұрын
Boxing training tests coordination, speed and endurance. It helps build up strength and hand-eye coordination. It activates the ...Рет қаралды 8 МЛН 6 жыл бұрын
We're doing 1 Minute on and 30 seconds at a moderate pace. In each set, we had 2 exercises and Were going to do each set 3 ...Рет қаралды 2,5 МЛН Жыл бұрын
Рет қаралды 280 М. 3 жыл бұрын
This document contains all playlists at each level of the membership: ...Рет қаралды 3,6 МЛН 8 жыл бұрын
Boxing is a killer workout, and Hollywood loves it - it's model Gigi Hadid's go-to workout. We partnered with Prevail Los Angeles ...Рет қаралды 143 М. 3 ай бұрын
15 Minute boxing workout at home | Boxercise. Crush those calories and lose some weight with this shadow boxing workout you ...Рет қаралды 1,5 МЛН 3 жыл бұрын
This total-body, cardio kickboxing workout gets you in fighting shape and improves strength and endurance. It challenges ...