Чем питаться каждый день на кето диете// КЕТО-МЕНЮ // КЕТО-РАЦИОН

[@Montigomo52]

Зеленый горошек содержит очень много крахмала, так что для кето не подходит. Даже для декора. А так, каждое блюдо просто супер!!! Респект, лайк и подписка!

[@ЛилияБерезенская]

И после этого кто то может сказать что КЕТО -скучно и не вкусно?!?!?!?! Вы умничка !!!! Каждое блюдо,не смотря на простоту-шедевр!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍💜💖💞💜🎇💞🌟

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам большое, Лилия, за поддержку и внимание🥰💋❤🙌!!

[@AdaGein1]

Я только что с канала Веры Владимировой, там ежедневные соленая скумбрия +квашеная капуста+сало. Оттуда наверное.) На этом канале все очень вкусное.

[@Валена-е4о]

Только начала путь к кето. Очень нужны базовые рецепты - примеры. Спасибо. Всё просто и понятно.

[@-lowcarb8403]

Удачи вам на вашем пути❤!! Пусть всё обязательно получится🙂✊️

[@Оксана-н3з8г]

​@@-lowcarb8403 здравствуйте. Можно рецепт соуса с грибами? Спасибо!

[@Olga-mi8py]

Юлечка! Спасибо!! Все просто СУПЕР!! ❤❤❤

[@-lowcarb8403]

Ребята, в описании к видео я оставила 4 ссылочки на другие видео с кето-тарелочками🥑🫒🥩🍗🥓🫐🥦.. Если вам всё приелось, не знаете что приготовить, заходите смотрите, там много всего интересного и вкусного😋..В каждом ролике все варианты разные, с мясом, рыбой, морепродуктами.. корректируя какие то мелочи в зависимости от ваших предпочтений можно составить под себя очень неплохое меню😊👌..

[@nataliapetrova3000]

Какая же вы КЛАССНАЯ!🔥🔥🔥 А голос у вас просто ОБВОРОЖИТЕЛЬНЫЙ . Ну а о подаче блюд ... Даже и говорить нечего.. Видно как вы все делаете с любовью, душой и творчески)) 👍

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам, Наталья, за добрые слова🥰❤! Хороших вам выходных💐

[@ЕвгенияОнищенко-ш8м]

Недавно попала на ваш канал когда села на кето теперь не могу оторваться от ваших роликов.Спасибо за ваши рецепты.У вас отличная фантазия А то я думала да что же я буду на кето есть.А теперь такое разнообразие .Вчера даже вафельницу заказала себе после очередного видео.Буду теперь готовить по вашим рецептам

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам за комментарий, Евгения🥰💋❤!! На кето можно и правда очень много всего вкусного приготовить, как говорится было бы желание😉..мне кажется что главная ошибка многих людей на кето что они многое, особенно выпечку, хлеб, десерты пытаются сравнивать с обычными, из обычной муки, обычного сахара и очень недовольны результатом этого сравнения..а она просто не может быть такой же🤷‍♀️, и к этому надо просто немного превыкнуть.. Поэтому конечно частенько приходиться что то адаптировать под себя, доделывать, переделывать, ну а по большому то счету абсолютно классное питание, согласитесь😊👌🥑🫒🥓🥥🥬🍓🥩..

[@antipina_ks]

Господи божечки, какая красота! спасибо за вдохновение

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Ксения🥰💋❤

[@СветланаА-о6у]

Все блюда просто замечательные! Сделано с любовью! Большая умничка, спасибо за эстетическое наслаждение и идеи!

[@-lowcarb8403]

Спасибо😊🙏❤

[@krolia977]

Восторг и удивление!Сохранила себе!Благодарю!

[@-lowcarb8403]

Спасибо за ваше внимание🙂🙏❤

[@violawebb5154]

Искала кето рецепты ,А нашла приятную женщину. И сразу ЗАХОТЕЛОСЬ смотреть дальше.Все понравилось СПАСИБО!!

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание🙂🙏💖, рада что вы с нами💐

[@ЕДАИДИСЮДАШоуРецептов]

Хороший вы составили рацион! Лайк!

[@-lowcarb8403]

Спасибо🙌

[@julyazayats8452]

Я сегодня на 48 голоде, когда откроюсь,посмотрю с удовольствием. Лайк заранее. Ваш кето -хлеб-булочки- бомба!

[@-lowcarb8403]

Спасибо🙌🙌🙌

[@ИрваннаД]

Спасибо за рецептики. Я перестала отваривать цветную капусту. Просто режу некрупно и обжариваю или тушу на сковороде. Так и быстрее и никакие микроэлементы в воду не выходят.

[@-lowcarb8403]

Здорово🙂👍, я тоже так делаю иногда.. Спасибо, что заглянули в гости🥰❤🌺

[@ЕленаБогданова-ч9м]

Я теперь ваша поклонница рада что подписалась

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Елена🙂🙏, мне приятно💖💖💖

[@MrNatalie1404]

Очень приятно вас видеть! У вас всегда интересные идеи. Спасибо большое! 🌷

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание💖🙏

[@KA3AHb131]

Что бы я делал без таких вот рецептов?! 😊 Спасибо, что делитесь Вашими творениями! 🌻

[@-lowcarb8403]

😊🙏❤

[@НатальяФрищина]

Спасибо. Очень нравятся Ваши рецепты и красивая подача. Все выглядит очень аппетитно.

[@-lowcarb8403]

Спасибо💖

[@ИннаКовалева-й7ь]

Красивая девушка, красивые блюда, приятный голос. Благодарю за идеи!

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание🙏❤❤❤

[@НатальяКовальчук-г2г]

Оооочень разнообразно, креативно, оригинально👍

[@-lowcarb8403]

Спасибо🙂🙏💖💐

[@nataliekorth9790]

Я тоже готовлю такую солянку .👍 Всё впринципе как и всегда , только нет углеводов как картофель, рис, хлеб . Можно готовить, и ни в чём себя не ограничивать . ❤ супер

[@ЛарисаКовальчук-б4в]

Боже мой, какие рецепты! Спасибо ❤

[@СтраннаяСтранница]

Спасибо за труд и творчество! Очень нравится подача, эстетично и интересно. Успехов)

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за внимание и поддержку💖💖💖

[@МамаМиаЧерногория]

Слюнки 🤤 всё видео текли 😃, Вам кето-ресторан надо открывать 😍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам, Анастасия🥰❤

[@МамаМиаЧерногория]

@@-lowcarb8403 🥰🤗💘

[@КлараЦеткин-м9л]

Согласна

[@ЮлияНукатова]

👍🤗

[@aishaaisha4471]

И я того же мнения😊

[@annapiletskaya3241]

Какие у Вас тарелочки❤ А то только и видишь квашеную капусту, яйца с майонезом и мясо. Супов вообще ни у кого не видела. Возьму на заметку, спасибо

[@-lowcarb8403]

Спасибо за комментарий❤❤❤! Если любите супы посмотрите в плей-листе с супами, там очень много разных🙂

[@annapiletskaya3241]

@@-lowcarb8403 спасибо, обязательно загляну

[@luizadavidova6558]

Как же приятно смотреть ваши видео! Тарелочки несравненные! Спасибо, что делитесь!

[@-lowcarb8403]

Спасибо большое💖💖💖..а я вот в этот раз как то прям не очень довольна🙈.. но уж что было.. времени сейчас у меня на готовку мало совсем к сожалению.. Хороших вам выходных🌞💐

[@irinabalba162]

Скажите пожалуйста,а нет видео как готовить все это . Очень красиво и питательно.Спасибо.

[@-lowcarb8403]

Ролики с рецептами в плей-листе "что готовить каждый день на кето/low carb".

[@olgablech2784]

Юля привет из Баварии,🙋‍♀️ как всегда очень оригинально и аппетитно, спасибо за новые идеи, обожаю ваш канал 👍

[@-lowcarb8403]

Привет, Бавария😀👋!! Спасибо большое за ваше внимание💖💖💖

[@olgaschick1049]

Супер подборка!

[@-lowcarb8403]

Спасибо💞

[@LubaLubov-p4o]

После просмотренного просто хочется жить-появляются новые идеи и желания готовить..Спасибо за канал.

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание😊🙏❤

[@shpakik4099]

оказывается в детстве я кушала по кето диете просто питаюсь домашней маминой приготовленной едой, даже и не подозревала)) спасибоЙ

[@-lowcarb8403]

🙂👍

[@feri4794]

Единственное видео с блюдами от которых слюнки текут 🤤 спасибо большое буду готовить по вашим рецептам ❤

[@-lowcarb8403]

😊👍

[@almashisakovaa112]

Боже, как же все аппетитно и красиво😍 Вам пора ресторан открывать! Подписалась на ваш канал, спасибо вам❤

[@-lowcarb8403]

Спасибо за подписку и комментарий🙂🙏💖

[@miraa5807]

Это просто праздник какой-то! 😍😍

[@-lowcarb8403]

У нас каждый день праздник😄👍

[@ИринаГончарова-т8я]

Да, надо уметь показать, рассказать, преподнести, и не выкладывать разную чепуху. Не в обсуждение другим блогерам, у них тоже есть кое что, но твои , Юля, рецепты ну все супер.молодец, девочка, у тебя талант общения, сочетать полезное с природой, домом, датами, путешествиями.❤

[@-lowcarb8403]

Спасибо большое за ваш комментарий🙂🙏❤

[@natalienorway6302]

Очень интересное видео, спасибо за идеи, и спасибо за ваш труд и что с нами делитесь своими вкусностями 🤗😋☀️🙏😍💖

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за внимание и поддержку🥰❤

[@natabliznyak831]

У вас такое изысканное меню! Я стала скучать на кето, думаю, блин, меню скудное, но ваше видео меня просто вдохновило! Спасибо большое!

[@-lowcarb8403]

Есть целый плей-лист "Что готовить каждый день" с меню на день, два, неделю, огромное количество вариантов🙂🙌

[@ВсесвітРецептів]

Супер!! Все очень вкусное и аппетитное!! Прекрасные рецепты!! Спасибо за видео))

[@galinka597]

Ну супер! Спасибо за идеи. Вы конечно вошебница.

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам за добрые слова💖💖💖

[@liliaserebrennikova1039]

....завидую вашему мужу!!!...мало того , что полезно! ещё и разнообразно и красиво!...браво!!👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🌹🌹🌹🌹 США

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам за теплые слова😊💖🙏!!

[@lubar9078]

Ваш канал это просто находка, очень красивая сервировка, просто браво

[@-lowcarb8403]

Спасибо💖💖💖

[@МамаМиаЧерногория]

Вы просто кладезь идей, браво 😍

[@-lowcarb8403]

Спасибочки😘😘😘

[@МамаМиаЧерногория]

@@-lowcarb8403 🌷

[@ОльгаЛуч-ф2ф]

Все очень красиво и вкусно выглядит, я ещё жарю редьку белую и дайкон, мне они заменяют картошку!

[@-lowcarb8403]

Спасибо🥰❤..а мы вместо картошки любим корень сельдерея жарить, очень похоже получается и вкусно😋👌

[@Ева-г3к8ъ]

Оооочень приятно все и очень красиво.Приятная девушка ,очень приятная❤спасибо,что делитесь 🙏дай вам бог счастья ,любви и здоровья ❤

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам за комментарий и добрые слова🙂🙏❤

[@АшанатАлисултанова]

Как всё красиво и опетитно , вы большая молодец😍😍😍😍все блюда, это шедевр , не захочешь, но сядешь на кето диету 😍😍😍

[@-lowcarb8403]

😄👍

[@chitachita-cb8sk]

Огромное спасибо,все очень аппетитно и возникает желание все попробывать приготовить.

[@-lowcarb8403]

Так это же хорошо😉👍.. И вам спасибо💞

[@cherrywhite5774]

Боже...какая красивая и приятная девушка!!! Я просто получаю эстетическое удовольствие от видео!!! А, уж про пользу я молчу!!! 👍👍👍👍

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам за добрые слова, мне приятно🙂🙏💖

[@irinaserchenya855]

Умница ❤❤❤

[@olgawolskaya5124]

Юля, как всегда все очень красиво и аппетитно!

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Ольга💖💖💖

[@luizaindzheyan8252]

Табака это армянское блюдо слово тапака значит тапакел жарить я очень рада что нашла ваш канал он мне очень помогает Луиза из США

[@irischka181]

Здравствуйте, Юлия.У вас как всегда вкусные шедевры👍 , смотреть одно удовольствие, повезло вашим родным , питаются как в ресторане!👏🤗🌷

[@-lowcarb8403]

Спасибо, что заглянула🥰🙌

[@ЕленаКосолапова-р9о]

Просто восхищаюсь. Блюда высокой кухни. Даже если не на кето, стоит такое приготовить.

[@-lowcarb8403]

Да ну что вы🤭, скажите тоже.. все же очень просто, главное с любовью😉💞.. Спасибо вам за поддержку🥰🙏

[@ЖаннаТукмачева-о1х]

Как же все вкусно👍🏻 спасибо за рецепты!

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание💖💖💖

[@ЛюбовьВикторовна-щ6м]

Прелесть .,спасибо😊

[@larisabruns4386]

Интересный обзор готовых блюд,помогает разнообразить меню.Цыпленок табака хочу попробовать приготовить как вы.Подписалась сегодня на ваш канал.Тоже живу в Германии Niedersachsen. Приятного вам дня.

[@-lowcarb8403]

Спасибо💖! И вам хороших наступающих выходных☀️☀️☀️!

[@alenamaier6983]

Как красиво 😍 и верю что очень вкусно 🤤. Буду обязательно пробовать 👍🏻

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо💖

[@СилаЖизни-х8и]

Тарелочки замечательные, спасибо большое за вкусные идеи))

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание🙂🙏

[@юлияК-о7ю]

Потрясающие рецепты 🔥🔥🔥🔥🔥

[@-lowcarb8403]

Спасибо💖

[@ЛюдмилаТихонова-ь1к]

Бог мой! Какое изобилие и разнообразие. Невозможно аппетитна любая из предложенных тарелок. Продолжайте в том же духе. Спасибо! Творческих кулинарных успехов

[@natalienikitina1073]

Спасибо большое вам. Много для себя интересного взяла. 👍👏

[@-lowcarb8403]

🙂🙌❤❤❤

[@sannisay5112]

❤Благодарю вас

[@karamaralovna3989]

Просто супер ! 👌👍🔥

[@-lowcarb8403]

Спасибо😘❤

[@elenabibikova6736]

Как всегда чудесные рецепты, люблю ваш канал. Вы вдохновляете! Благодарю!

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Елена💖💖💖

[@ЛарисаСедина-е2ъ]

Великолепные рецепты.попробую

[@-lowcarb8403]

🙂🙏❤

[@mirok-mirlasoksana6250]

Юличка добрый вечер, интересные идеи, все как всегда очень красиво оформлено и выглядит очень аппетитно 👍👍👍🌺

[@-lowcarb8403]

Спасибо, дорогая🥰💋❤

[@pagemaroc]

Юля, привет!!! Как всё вкусно!!!😍........Жареный редис меня удивил, не знала что так его можно кушать!!! 💝

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Вера😘😘😘!! Я тоже не знала🤭..случайно наткнулась в инстаграмме, стало интересно попробовать

[@elenashadura4013]

редис схож с брюквой,всегда ее жарили ,делали пюре.

[@SevernoeLeto]

Спасибо за идеи, вы настоящая богиня!!!!

[@-lowcarb8403]

😊🙏❤❤❤

[@wedonthaha5407]

Юлечка огромное спасибо за рецепты !!!

[@-lowcarb8403]

Это вам спасибо за ваше внимание💖💖💖!! Буду рада, если что то пригодится🙌

[@katerinakaterina1946]

Так все красиво и вкусно)) хотелось бы видеть пошаговую "инструкцию" по приготовлению каждого блюда)

[@-lowcarb8403]

Ох.. если бы я снимала пошаговую инструкцию всего что я ем есть бы было просто некогда😄🙈.. На самом деле есть много подробных рецептов, в плей-листе "Что готовить каждый день".. в роликах с тарелочками просто идеи🙌

[@katerinakaterina1946]

@@-lowcarb8403 о, это точно)) все равно спасибо вам за то, что показываете, что сами едите) а то в интернет лезешь почитать, поискать рецепты кето блюд, смотришь, а там запрещённые продукты добавляют и какое это уже кето))

[@katyakot9203]

ух как хорошо вы питаетесь!

[@-lowcarb8403]

Даа, не жалуемся😉..

[@Alokaciya]

Просто восторг

[@-lowcarb8403]

Спасибо😘❤🌹

[@Елена-щ4н6ы]

Потрясающе красиво и , уверена, очень вкусно! Спасибо за мотивацию разнообразного меню на кето! Подписалась, повторю все Ваши шедевры🙆‍♀️

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам, Елена🙏❤💐 . Рада что вы с нами🙂🙌

[@sadilovamaria829]

Очень красивое вкусное видео получилось 👍😊

[@АнастасияАся-б6б]

Юлечка подача обалденная, рецепты супер!!!

[@-lowcarb8403]

Спасибо💖🙏

[@Deltinka]

Спасибо вам огромное.

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо что смотрите🥰💖💖💖

[@ТатьянаДавлетова]

Безумно понравились вторые блюда ❤ спасибо. Будем пробовать

[@-lowcarb8403]

🙂👍👍👍

[@ГалинаЖело-ц1ц]

Шикарная диета! Продукты для состоятельных😊. Цены у нас запредельные 😢

[@-lowcarb8403]

Это не диета🙂, питание без углеводов это образ жизни, к которому быстро привыкаешь.. и конечно не для состоятельных, есть куча продуктов на low carb которые любой может себе позволить.. у меня больше половины подписчиков это женщины за 50 из России.. и уж точно они все не бизнес вумен😉.. тут как говорится было бы желание..

[@marlaaaZ]

Просто супер! Думаю, что это очень Вкусно и выглядит потрясающе ❤

[@-lowcarb8403]

Спасибо❤, так и есть😉..

[@ЮлияБанни]

Вкусняшно👍редиска приятно удивила, попробую. Благодарю 🌼

[@-lowcarb8403]

О, меня тоже удивила, очень необычно на вкус😄🙈.. Спасибо, что заглянули в гости🥰❤🙌

[@НатальяНаталья-о5г]

Спасибо огромное. Очень интересно смотреть

[@-lowcarb8403]

🙂🙏💖

[@DiggerCoins]

Полезный ролик для людей на диете 👍😉🖐️

[@S_Olika]

Отличное меню, многое возьму себе на заметку. Спасибо ❤

[@-lowcarb8403]

🙂👍

[@nargiznizamli2491]

Моё восхищение 👏👏👏

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам🙏💖

[@valentynachernyshenko602]

Супер ,,красиво вкусно мило,,,❤

[@-lowcarb8403]

Спасибо💐

[@elladaanastasova4025]

Замечательно!!!

[@MrMolka15]

Спасибо Юличка! Аёли сейчас есть в ангеботе в Lidl.

[@-lowcarb8403]

Приветик👋!! ЗдОрово😊, а я только вчера в Эдеке купила, тоже очень вкусный😋👍..

[@lydiahauck4643]

Спасибо большое за рецепт ы

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание💖

[@Lora-xq8od]

🌈🌎🧑‍💻 Спасибо за Ваши Рецепты(но слишком много жаренного) Я 2 года,как всоблюдении правил(И.Г. Кето диет и сейчас вошла в КЕТОЗ-это точка высшего ПИЛОТАЖА!.(сама доктор мне80,анализы на самом высоком уровне)Но приложить пришлось желание к жизни ,опыт, знания,мудрость,силу воли Терпения !!!. И +ещё лет20!

[@-lowcarb8403]

Спасибо за ваш комментарий💖

[@ludaluda7417]

Спасибо большое, всё выглядит аппетитно и эстетично, но подходит только домохозяйкам, а если 9 часов работаешь, а хочется и в тренажёрный зал сходить, то разве что на выходные можно побаловать себя этими произведениями исскуства.

[@-lowcarb8403]

@@ludaluda7417 я далеко не домохозяйка и тоже работаю..

[@ludaluda7417]

@@-lowcarb8403 А когда же вы успеваете 2 раз в день готовить такие шедевры, поделитесь опытом

[@ОльгаКорниенко-ы1и]

Смотреть одно удовольствие.ну ведь ничего сложного..

[@-lowcarb8403]

Совсем ничего сложного🙂🙌. Спасибо вам за внимание💖💖💖

[@eugeniabraun3442]

ЮЛЯ СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВИДОС, РАДА ТЕБЯ ВИДЕТЬ.😋😃👍💐

[@-lowcarb8403]

Спасибо😘!! И я вам всегда очень рада💖💖💖

[@Katyasha_Knopka]

Очень круто, спасибо

[@-lowcarb8403]

🙂🙏💖💐

[@АлександраБратцева]

Ну спасибо! Подавилась слюнями пойду поем….

[@svetlanatokareva2845]

Большое спасибо за ваши рецепты! А о КетоРесторане подумайте. Если не вы,то кто же!!!

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам🥰❤, но точно не я😉

[@svetlanatokareva2845]

Так оформлять и представлять придуманные кето блюда можете только вы!

[@-lowcarb8403]

@@svetlanatokareva2845 😘🌹🌹🌹

[@thomasklaczinski6313]

Sie haben tolle Ideen das werde ich nachkochen 👍👍👍

[@-lowcarb8403]

Vielen lieben dank😊🙏

[@evirose3603]

Спасибо!супер❤️😘🌺

[@-lowcarb8403]

Спасибо💞

[@angelinabonbon4135]

Все блюда просто супер 😋😋😋

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Ангелина💖

[@djkroz9621]

*Awesome video my friend* 🎶✨💜CL

[@innaagnenko7267]

Молодец!!!

[@-lowcarb8403]

Спасибо🥰💖!!

[@larisakulieva5666]

Сппсибо Бленька!!! Как все кстати😀☝️🌷🌷🌷

[@ladoshkafil1616]

Юля, bitte, рецепт солянки/

[@-lowcarb8403]

Постараюсь при случае снять🙌..