10 min Peregangan Pagi Hari - Sebelum Beraktivitas

  Рет қаралды 52,163

Aalaya Pilates

Aalaya Pilates

Күн бұрын

Пікірлер: 19
@AalayaPilates
@AalayaPilates 2 жыл бұрын
💖 Ingin menjadi guru pilates? Bisa daftar disini! www.aalayapilates.com/basi-teacher-training
@yeyetkurniati6302
@yeyetkurniati6302 Жыл бұрын
Aku ...mau 😊
@satyababa-n5s
@satyababa-n5s 3 ай бұрын
Sy sangat menyukai "yoga n❤❤yoga"
@jeanesomba7916
@jeanesomba7916 9 ай бұрын
Terlihat sehat 🎉🎉 good luck
@dewiyana1863
@dewiyana1863 4 ай бұрын
Trims mbak ilmunya, ini sangat bermanfaat bagi saya yang usianya sudah lebih dari 50 tahun.
@SereneLoungingPanda-nn8sh
@SereneLoungingPanda-nn8sh 9 ай бұрын
salam kenal ibu saya subcriber baru ibu. ibu apakah seti ap gerakan menggunakan napas diagfrahma?
@sitimaryam7643
@sitimaryam7643 Жыл бұрын
alhamdulillah ketemu video ini
@novysepthree3552
@novysepthree3552 Ай бұрын
Sangat membantu cuma suara nafasnya sangat mengganggu
@SumiAti-fm2uc
@SumiAti-fm2uc 5 ай бұрын
Terima kasih ilmunya
@enyindrati2713
@enyindrati2713 9 ай бұрын
kak makasih ilmunya
@radenpratama3785
@radenpratama3785 Жыл бұрын
Mantap mba badan saya semakin segar dan sehat kembali
@eden3633
@eden3633 2 жыл бұрын
Kembali kasih mb Audrey..🙏😄
@Fayathalib
@Fayathalib Жыл бұрын
Bikin moodbooster pagi❤
@lenistarigan5907
@lenistarigan5907 Жыл бұрын
Mantap
@yadikromo2548
@yadikromo2548 23 күн бұрын
Habis bangun tidur steccing begini boleh ngga ya.. 🤔
@savindadissanayake5955
@savindadissanayake5955 2 жыл бұрын
Superb work mam.
@suprayogiaguswidodo3498
@suprayogiaguswidodo3498 8 ай бұрын
exheel pake hidung atau mulut?
@riskanurfadhillah8204
@riskanurfadhillah8204 5 ай бұрын
Pakee bahasa yg mudah di mengerti dongg
@ratusalonsungaibahar182
@ratusalonsungaibahar182 2 жыл бұрын
Kameranya gak pas, gak nampak saat duduk kekakanan
10 min Tehnik Pernafasan Pilates | Cara Melakukan Pernafasan Lateral
11:07
ТЫ В ДЕТСТВЕ КОГДА ВЫПАЛ ЗУБ😂#shorts
00:59
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 3,8 МЛН
бабл ти гель для душа // Eva mash
01:00
EVA mash
Рет қаралды 9 МЛН
15 min Stretching Leher & Bahu Kaku | Pilates Release Upper Body
16:34
Aalaya Pilates
Рет қаралды 125 М.
MOOD BOOSTER SEBELUM BERAKTIFITAS! 5 menit olahraga pagi
8:04
Salsalivefit
Рет қаралды 143 М.
5 Menit Stretching Sakit Pinggang | Stretching di Atas Kursi
8:42
Aalaya Pilates
Рет қаралды 9 М.
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi
10:56
emi wong
Рет қаралды 18 МЛН
ТЫ В ДЕТСТВЕ КОГДА ВЫПАЛ ЗУБ😂#shorts
00:59
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 3,8 МЛН