🎀16 min bewegt entspannt im Sitzen | ohne Geräte

[@ulrikeahl8183]

Danke, das hat gut getan am Abend. Bin entspannt, angenehme Nachtruhe auch für dich liebe Gabi

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s dir gefallen hat liebe Ulrike! Wünsch dir auch eine wunderschöne Nacht🌕

[@karinvondrenkmann9088]

vielen Dank fürs "vormachen", freue mich schon auf das nächste Treffen mit Dir, lieben Gruß

[@GabiFastner]

Freu mich dass du dabei bist liebe Karin!

[@GerlindeBenkeser]

Soo vielseitig eine angenehme Stimme

[@GabiFastner]

Dankeschön 🌷

[@tatjana1979]

Sehr angenehm am Abend :-)

[@GabiFastner]

Freut mich Tatjana😘

[@isabellamarkow4339]

Vielen Dank für die vielen Übungen im Sitzen....ich komme immer mehr in Schwung und fühle mich immer wohler 🙂

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@danieengel5894]

Schönes Workout für die Mittagspause. Ist entspannend. Dankeschön.

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@korneliabeuerle8373]

Sehr gutes Training, sind immer wieder begeistert

[@GabiFastner]

Vielen Dank Kornelia 🤗

[@irishussong8197]

Liebe Gabi! So angenehm wieder!♥️was wäre ich nur ohne dein tolles Training 🌞🤩danke dir sehr dafür!👋🤗

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 danke dir!

[@irishussong8197]

@@GabiFastner 🌹

[@hanneloretopp6866]

Ein wunderbares workout für Situationen, in denen man eigentlich gar keine Lust auf Bewegung hat. Aber im Anschluss daran fühlt man sich so gut, dass man gleich ein weiteres absolvieren möchte. Besser geht es nicht. Danke, liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Danke Hannelore! Freut mich sehr wenns Dir gut tut!

[@sila502]

Hætte nie gedacht, dass man auf dem Stuhl so Uebungen machen kann und sich danach wunderbar entspannt fühlt. Dankeschøn 🫶🏻

[@GabiFastner]

Sehr schön!

[@markudquost6227]

Sehr schöne Übungen - und sie helfen. Danke dafür!

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s dir gefällt!

[@silke-mariavaillant3322]

Liebe Gaby, ich bin nach meiner Knieprellung bei deinen Workouts morgentlich geblieben. Ich mache die einzelnen wo ich gerade Lust zuhabe. Dieses gefällt mir wegen der Musik ganz besonders gut, und ist die letzten Tage mein Favorit. Tausend Dank dir❣

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 😘

[@elkebeue5718]

Schöner Start in den Sonntag 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@gundaopfer6197]

Perfekt! Entspannt auch raus aus dem Tag! Bewegung, die gut tut und beruhigt. Danke, Gabi (wieder einmal)!

[@GabiFastner]

Super, das freut mich 😘

[@martinaschone3916]

Das hat in der Mittagspause gut getan. Dankeschön 🙂👍🙋

[@GabiFastner]

Gern geschehen liebe Martina 😊

[@karolaullrich2793]

Dankeschön, liebe Gabi.🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Danke Dir Karola!

[@simonemichels]

Das war sehr schön. Ich habe diese Übung zusammen mit meinen 81 jährigen Vater gemacht. Er ist gerade zu Besuch bei mir. Das war lustig. Morgen geht's weiter 💪🤸🏃‍♀️🧘

[@GabiFastner]

Oh wie schön 😘liebe Grüße an Euch beide!

[@petraschilling2366]

🎉😅 liebe gaby , Ich bin schon lange dein fan und auch schon lange dabei. Ich .möchte gerne mehr mit dem stuhl an Training mit dir machen.

[@GabiFastner]

Schön, dass du dabei bist! Schau mal hier: kzbin.info/aero/PLKSNR-nHKRS_YW3D7M98puCv-ZGenMC7P&si=BbWr7sGf95nMXSzw

[@alenapur]

Einfach nur schön.... Ich musste zum Schluss weinen. Ist das normal? Liebe Gabi, ich würde mir eine geführte Meditation mit Dir wünschen.

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenns Dir so gut getan hat :-) Lachen und weinen ist ja oft sehr nah beinander!

[@ankeramcke3970]

Seeehr angenehm! Herzlichen Dank,Gabi 😀👌!

[@GabiFastner]

Danke Dir Anke!

[@priskahummel3024]

Hallo Gabi, Du rettest mich! Nach meinem Beinbruch letzte Woche auf dem Glatteis bin ich zu Stuhlgymnastik verdammt. Gut, dass Du das auch anbietest. Meine Verspannungen vom Krückenlaufen sind fast weg. Gut, dass es Dich gibt! Bin ein großer Fan von Dir und danke Dir. LG Priska

[@GabiFastner]

Hallo Priska, freut mich sehr wenn Dir meine Übungen im Sitzen gut tun 😊 Alle Gute dem Bein, liebe Grüße, Gabi

[@gabriele5496]

Sooo geht's auch 😊. Danke für die entspannende Session gerade 🙏

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefallen hat!

[@petrakraus6791]

Das ist richtig gut für mich gewesen 🍀👍

[@GabiFastner]

Freut mich!

[@sabinebottenbruch9679]

Jaja statt Abendjoga bei den Fernsehnachrichten über dieCoronaneuigkeiten- Zeichen der Zeit Danke feine Übungen :o)

[@GabiFastner]

Liebe Grüße :-)

[@brigitter.6093]

Vielen Dank, liebe Gabi! 😍

[@GabiFastner]

Danke dir Brigitte!

[@christianeboruhan4467]

Vielen Dank, liebe Gabi 🙋🏽‍♀️👌💚

[@GabiFastner]

Danke Dir Christiane!

[@karinvondrenkmann9088]

Wie immer ganz toll, liebe Gabi 👍

[@GabiFastner]

Dankeschön Karin!

[@christelscharf4945]

Das hat mir sehr gut getan! Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Super Christel, freut mich!

[@Claudia-hl2fe]

Du bist wirklich jeden Euro wert! Super! 🤗

[@GabiFastner]

;-) Viiiielen Dank!

[@antjeriebe1365]

Danke Gabi das war wieder schöön

[@GabiFastner]

Freut mich :-)

[@Mary-bp7rq]

Das tat mir sehr gut. Danke

[@GabiFastner]

Danke Dir Mary!

[@loniheim716]

Vielen Dank

[@GabiFastner]

Gerne

[@RitschiBaumann]

Diese sanfte Bewegungen im Sitzen, war heute das Richtige für mich, da ich gesundheitlich angeschlagen bin 😏

[@GabiFastner]

Alles Gute Dir💕

[@xantia6669]

Perfekt ! Sehr entspannt in den Tag ! Danke ! 💖👌

[@GabiFastner]

Freut mich!

[@fortinjack77]

Wirklich fantastisch.:) Vielen Dank, Gabi.:D

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@danniherrmann8636]

Danke

[@GabiFastner]

Danke dir Danni!

[@ellenschmidt9660]

Das tat gut 😊 🙏🏼

[@annabauer2004]

ich als Rheumatikerin versuche, alles mitzumachen, und ich habe gerade einen Schub, aber diese Bewegungen tun gerade mir mit Spondylarthritis und CRP besonders gut, natürlich kann ich nicht alles so mitmachen, wie Sie es vormachen, aber ich bemühe mich, und ich merke, wie sich meine Muskeln und Faszien lockern und entspannen, das hilft meinen Gelenken auch, tolles Programm

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@GabiFastner]

Liebe Anna, das freut mich sehr wenns Dir gut tut! Ganz liebe Grüße! Gabi

[@darbessunny5129]

👍🏻🥰

[@GabiFastner]

:-)

[@rosmarieberchtold4519]

😍🤗💕

[@GabiFastner]

:-)))

[@dorisatteneder7155]

👏👏👏👍🙋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

😘

[@annitribble5602]

moi, und Dane mal wieder. Aber wie komme ich zu 1-14 Deiner Hockerübungen? ich finde immer nur 14/14. LG Anne

[@GabiFastner]

Die Challenges findest Du in den Playlists auf meinem KZbin Kanal!

[@karinwoelfinger6522]

🙋‍♀️😀🦋🐝🦋❤️

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Karin 😘🌷