20 minutes pour gagner en confiance, force et équilibre : routine de yoga debout, avec ou sans tapis

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Күн бұрын

Пікірлер: 50

@adelinefayol3944 Ай бұрын

Magnifiquement agréable cette séance m’a fais un bien fou !!! Merci delphine j’adore vos cours et votre façon d’expliquer !!! Celle ci est ma préférée pour le moment

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Merci pour ton message ! Je suis ravie d'apprendre que cette séance t'a fait autant de bien et qu'elle est ta préférée pour le moment. Ton enthousiasme me motive encore plus !

@mylcreas7887 2 ай бұрын

Merci Delphine pour cette belle pratique... utile après un week-end sportif 😊🧘‍♀️🪷

@delphinemarieyoga 2 ай бұрын

Super !

@hermitedelagarrigue5512 Ай бұрын

Super séance ! Merci ! Pile ce qu’il me fallait, car j’avais beaucoup de tension dans les chevilles, orteils… séance très libératrice pour moi ❤

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Merci pour ton retour ! Je suis ravie que cette séance t'ait apporté la libération dont tu avais besoin 👌

@cindycolleau4472 11 күн бұрын

Équilibres du samedi . La demi-lune côté droit fut très tour de Pise 😅 mais encore une fois beaucoup de douceur et de bienveillance. Merci

@delphinemarieyoga 11 күн бұрын

Merci pour ton retour plein d'humour 😄. La demi-lune peut parfois nous faire vaciller, mais c’est aussi ça la beauté du yoga : l’acceptation et la douceur envers soi-même.

@richardvilliette6702 2 ай бұрын

Fichtre, ça brûle. Merci pour cette belle concentration aussi. Belle journée !

@delphinemarieyoga 2 ай бұрын

Merci pour ton message ! C'est formidable de voir que tu as ressenti la brûlure, signe que les muscles travaillent bien 👌

@medimank4063 3 ай бұрын

Exercices bénéfique pour la rotation des articulations,par contre pour l'équilibre j'essaie de me maintenir plus. Merci Delphine pour cette scéance force et équilibre. Bon dimanche

@delphinemarieyoga 3 ай бұрын

Merci pour ton partage 🙏

@audreyfil26 2 ай бұрын

Merci Delphine pour cette vidéo, je ne m'attendais pas du tout à ça mais finalement j'ai adoré et je pense que c'est exactement ce qui me fallait. Je ressens de la confiance, de la force et de l'apaisement, prête pour croquer la vie lol

@delphinemarieyoga 2 ай бұрын

Merci beaucoup pour ton message, Audrey ! Je suis ravie que la vidéo t'ait plu et qu'elle t'ait apporté exactement ce dont tu avais besoin. C'est merveilleux de savoir que tu te sens pleine de confiance, de force et d'apaisement. Continue de croquer la vie à pleines dents ! 😊

@aureliediez9965 2 ай бұрын

Une jolie petite séance pour ce soir ! Merci beaucoup Delphine🤗🤗🌞

@delphinemarieyoga 2 ай бұрын

Merci Aurélie d'avoir pratiqué avec moi ce soir 🙏

@murielwinnie9046 Ай бұрын

Top séance énergisante et épanouissante a faire quand tu n as pas de tapis! Dur dur la remontée après la demie lune mais je vais y arriver petit à petit😅Merci Delphine et Namaste❤

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Merci Muriel pour ton retour ! Je suis ravie que la séance t'ait plu, même sans tapis ! 😊 La demie lune peut être un vrai défi, mais c'est super de voir que tu persévères 👏.

@marionjulia1651 Ай бұрын

Cela faisait un moment que je n’avais pris le chemin de mon tapis de yoga, et cette pratique a été juste parfaite pour renouer avec la pratique. Un grand merci je ressens une grande plénitude !

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Bravo à toi d'avoir trouvé la motivation pour dérouler ton tapis 👏

@summerbeach30121 3 ай бұрын

Merci pour cette séance delphine🙏🙏🙏🙏

@delphinemarieyoga 3 ай бұрын

Avec plaisir 😊

@ceeliejustme6195 3 ай бұрын

Moi aussi mes orteils font des trucs bizarres 😂

@delphinemarieyoga 3 ай бұрын

ha ha 😂

@murielwinnie9046 3 ай бұрын

géniale séance sur l équilibre!pas facile de décoller que les 4 orteils en laissant le gros par terre:))merci d'être là avec tes séances challenging et épanouissantes>3🤩

@delphinemarieyoga 3 ай бұрын

Merci beaucoup Muriel pour ton retour si positif ! Décoller uniquement les 4 orteils tout en laissant le gros par terre est en effet un défi, mais tu t'en sors très bien ! Merci à toi d'être là et de participer avec autant d'enthousiasme >3 🤩

@murielwinnie9046 3 ай бұрын

@@delphinemarieyoga Merci😍

@frederiquetanchou4086 Ай бұрын

une journée qui commence bien ! merci

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Super !

@gc419 3 ай бұрын

❤

@delphinemarieyoga 3 ай бұрын

🙏

@anne-sophiemaquinghemsovib6484 3 ай бұрын

Merci Delphine un bonheur de prendre le temps de pratiquer juste pour moi 🙏🤩

@delphinemarieyoga 3 ай бұрын

Bravo à toi de prendre ce temps pour pratiquer 👏

@laurentmalo8532 3 ай бұрын

Difficile ...à pratiquer ...merci ......louise

@delphinemarieyoga 3 ай бұрын

Je comprends ...

@martinecarrasco9587 3 ай бұрын

Un grand merci Delphine. Un grand merci de penser à nous tous les dimanches. Très belle soirée 🙏🙏🙏🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🪷🪷🪷🧎‍♂️🧎‍♂️🧎‍♂️

@delphinemarieyoga 3 ай бұрын

Merci de pratiquer avec moi 😊

@marylinej5823 3 ай бұрын

Séance top mais pas toujours évidente.. Mais on persévère pour rester stable mais qui fait le plus grand bien.. Comme d'habitude. Merci infiniment pour cette séance 🧘🏻‍♀️🙏🏻

@delphinemarieyoga 3 ай бұрын

Bravo Maryline de persévérer 👏

@clemie8770 3 ай бұрын

Super cette séance, j'ai adoré! À la fin, un grand sourire et les mollets qui chauffent 😍😁 Merci Delphine pour cette belle proposition, encore une fois !

@delphinemarieyoga 3 ай бұрын

Bravo à toi d'être allée au bout même si les "mollets chauffaient" 👏

@sandral.9619 3 ай бұрын

Top cette séance et pas si simple! Une courte séance qui change un peu et vient challenger l'équilibre, j'ai beaucoup aimé ! Merci! Bon dimanche !

@delphinemarieyoga 3 ай бұрын

Génial ! très belle soirée

@conounne4303 26 күн бұрын

Merciii 🙏

@delphinemarieyoga 26 күн бұрын

Avec plaisir 🙏

@annalisac1692 3 ай бұрын

Quelle joie d'avoir retrouvé le son de ta voix, tu ne peux pas imaginer comme cela m'avait manqué. Merci pour cette pratique, ça m'a fait du bien. A très vite🙏

@delphinemarieyoga 3 ай бұрын

Waouh merci beaucoup !