3 razões porque você sofre para lidar com emoções e desconta na comida | CINTIA SEABRA

Se você se descontrola com a comida, possivelmente você padece com fome emocional, portanto assista ao vídeo e aprenda com a Psicóloga, Cintia Seabra, a lidar melhor com as emoções de modo que, conseguirá comer de forma mais equilibrada e saudável, dando um basta nos episódios de compulsão alimentar e fome emocional.
#CompulsãoAlimentar #DescontroleAlimentar #CintiaSeabra
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CINTIA SEABRA é Psicóloga Clínica pela UNESP, Mestre em Saúde Coletiva pela Faculdade de Medicina da USP e Coach especialista em Emagrecimento Definitivo. Atualmente tornou-se uma referência nacional no segmento, após fundar o site e Programa Online O Segredo do Emagrecimento, o qual tem ajudado milhares de pessoas a entender como a cabeça funciona na hora de emagrecer de vez.
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[@lusantiago75]

Esses dias estava muito desanimada, mais fui fazer minha caminhada mesmo não querendo. Não é fácil mais já emagreci 6 kg em 5 meses ,a luta continua

[@CINTIASEABRA]

Lu, Que sensacional!!!!!! Sim, atividade física é um remédio natural para ansiedade. Parabéns pela evolução e siga firme na jornada. Bjs

[@sandraregina4134]

Bom dia Cíntia hoje eu estou passando para poder deixar minha gratidão sete meses que conheci os seus vídeos perdi 13 kg a sua ajuda mesmo em distância

[@CINTIASEABRA]

Que notícia boa, Sandra!!!!! Me alegro muito em saber disto. Parabéns querida!!!!!!

[@familiacibeleamaro8266]

Amei suas palavras eu tenho depressão e pânico não conseguo ter confiança em mim e em ninguém

[@CINTIASEABRA]

Cibele, buscou por ajuda psicológica? Certamente poderá te auxiliar muito. Porém, aproveite e dê também uma olhada em outros vídeos do meu canal. Tem muita coisa que pode ser interessante para você. Bjs

[@dannyanjos7608]

eu passo por isso não sou uma pessoa gorda , mas não sou a pessoa mas feliz com meu corpo , como tudo nem penso as vezes depois bate uma bed uma tristeza

[@elisabethmariacostadaconce8751]

Nossa doutora vc me descreveu perfeitamente tudo que vc disse eu sinto tenho muito medo das emoções principalmente das ruins das coisas ruins que acontece.. Na minha vida sentimental mesmo estou em um casamento falido já faz é tempo e não vejo a hora de me libertar ser feliz realmente

[@pastoratainaranogueira]

Nossa, gostei demais desse vídeo. Me encaixo em tudo isso... Não consigo ter constância em reeducação alimentar. Começo e paro... Estou reconhecendo que tenho problemas em ser controladora demais. Tenho dificuldade em lidar com algumas emoções. Evito senti-las. E acredito pouco na minha força, apesar de saber que sou muito forte por tudo que já superei... 😩

[@lindauraramos5921]

Cintia vc tem me ajudado muito gratidão é a palavra que tenho por vc esta ai sempre postando videos que nos ajuda muito.

[@CINTIASEABRA]

Minha meta é que vc alcance a tua, Lindaura!!!!! Bjs

[@Josi14020]

Bom dia faz 2 dias que estou assistindo seus vídeos e vc não vai acreditar o quanto está me ajudando...estou tendo outra visão do emagrecimento ... gratidão imensa

[@ericagenuino8980]

Excelente👏👏👏

[@fernandaanjos3820]

Maravilhosa!

[@estrela7244]

Descobri que sou exagerada em tudo na vida, por causa dos traumas que eu vivi na infância é uma forma de me sentir segura porque eu não controlo o exterior e o exagero me deixa forte não fico na falta, escassez de amor, atenção, respeito. Aliás todo excesso indica uma falta, né.

[@CINTIASEABRA]

Estrela, seria muito bom conseguir fazer um acompanhamento com psicólogo especialista em transtornos alimentares. Busque por auxílio profissional. Alguns casos, precisamos contar também com apoio psiquiátrico. Será bom para você uma ajuda assim, siga por perto também, bjs.

[@martarosa3942]

Amooo suas lives 🙏

[@daianevargas516]

Adorei o vídeo

[@paulajales8412]

Ótimo vídeo!

[@danielaalves4407]

Gratidão pelas informações!

[@carlynhasilva2857]

Adorei. Parabéns ♥️. Perfeito 🥰

[@kellyohasi7355]

Muito obrigada ❤

[@haroldogondim7443]

Estou insistindo, lutando contra a Compulsão e Gula. Eu chego lá. Grato pelos ensinamentos e orientações.

[@CINTIASEABRA]

Firme e forte, sempre adiante. Sem desistir, Haroldo!!!!

[@thaisevangelista8150]

Agradeço muito por profissionais como você compartilharem informações tão valiosas! Seus vídeos me ajudam muito. Muito obrigada!

[@thawanituretta2683]

Meu Deus !! Que lapada na cara!! Muito obg

[@veramestreramos5218]

🙏Obrigada

[@leandrograssi3170]

Seus vídeos tem me ajudado muito! Gratidão ❤️

[@aosantoscaldeirariacaldera6860]

Obrigada

[@keusantos9606]

Parabéns top de+

[@joananeres7266]

Obrigada!❤

[@CarolPeniche1]

Você me descreveu todinha.😅 Consciência é tudo. Gratidão por compartilhar seus conhecimentos. 🙏🏼🙌🏼🤗💓

[@clarenicesenaaraujo24]

,estou amando estas dicas

[@aldaespindola1489]

Dr é maravilhoso te ouvir tudo que falar tem fundamento muito obrigado por tudo Deus lhe abençoe sempre pô está sabedoria

[@silviasilva5883]

vc e otima Cintia! Parabens!!!

[@taniawolf318]

Gosto demais dos seus vídeos

[@user-sx2xc2qm8r]

Amei sua explicação. Deus abençoe ❤

[@helenamoreira7373]

Cintia no meu caso , eu sempre quardei meu sentimento evitei chorar ..

[@Unireverso]

Caramba!!!! Esse vídeo me ajudou demais, eu não percebia que era isso que estava acontecendo comigo. Muitíssimo obrigada

[@hadianvodesangangula9164]

Só no choro 🥹🙏🏽, muito obrigada por compartilhar

[@tassiatavares4878]

Confesso que desconto minhas emoções na comigo e como sem estar com fome.. como o automático... como vejo já estou comendo.

[@CINTIASEABRA]

Tassia, obrigada por estar acompanhando, siga no canal tem vídeos que podem a te ajudar a mudar esse comportamento, bjs.

[@larissadejesusnascimento5679]

Como deixar os sentimentos entrar? Eu mesma não tenho controle de qual emoção entra e qual não entra, por isso como até o momento passar, mas isso está ficando sério pq estou comendo sem ter fome e depois vômito.

[@Eujheny01]

Tô assistindo esse vídeo pq não aguento mas! Sem ir p academia uma semana me sentido péssima flácida comendo mt doce porcaria agr nesse exato momento comendo quase uma da manhã não sei como sair disso😢😢😢

[@rayrodrigues8819]

Cintia vc é a melhor!

[@CINTIASEABRA]

Ray, gratidão pelo carinho, bjs.

[@beatrizcristina545]

Descobri seus vídeos por acaso e eles estão me ajudando muito a lidar com meus sentimentos . Nunca imaginei que eu precisasse tanto de terapia psicóloga.

[@CINTIASEABRA]

Beatriz, obrigada pelo seu comentário e carinho. Vamos juntas! Um grande beijo! 😘

[@andreasilva7441]

Boa tarde Cíntia mais um vídeo maravilhoso 💕😘

[@CINTIASEABRA]

Obrigada sempre Andrea. Bjs.

[@sandraregina4134]

Amo demais a as suas dicas ❤️❤️❤️❤️❤️😍😍

[@CINTIASEABRA]

Me alegro em saber, Sandra!!!!!

[@LeonardoOliveira-cs3we]

Muito obrigado pelo vídeo.

[@CINTIASEABRA]

Leonardo, sou eu que agradeço pelo seu comentário e carinho. Vamos juntas! Um grande beijo! 😘

[@daianemiranda3341]

Você é incrível, estou mudando consideravelmente a forma de me alimentar 😍

[@CINTIASEABRA]

Daiane, fico muito feliz em saber! 😘

[@bueno311]

comer emocional é muito dificil de tratar e se dar conta de que isso está acontecendo, tudo tem solução.obrigada Cintia.

[@CINTIASEABRA]

Carol, no canal existem muitos vídeos que podem ajudá-la. Você já deu uma conferida? Conte comigo. Bjs 😘

[@gabrielamarchi485]

❤

[@dayanecruzsouza]

O segredo esta na mente😅

[@jesusobompastor2973]

Obrigada! VC é uma pessoa maravilhosa, tem ajudado muia agente❤

[@CINTIASEABRA]

Que bom que ajudou, siga por perto, bjs.

[@luisasoares5593]

Adorei o vídeo. Tenho uma lista de actividades escritas num caderno para realizar perante os gatilhos. Gratidão

[@CINTIASEABRA]

Ótima idéia Luisa, obrigada por compartilhar, siga no seu propósito, bjs.

[@raquelmendes2864]

Tem sido uma grande ajuda para mim. Obrigada

[@CINTIASEABRA]

Me alegro em saber, Raquel! Siga por perto!!!!!

[@beatrizsousa8065]

Boa noite eu hj não desconto na comida antes era assim tudo eu ia lá e comia só a hj a anciedade me deixa mais depremida depressiva antes descontava na comida hj eu aprendi a não descontar só q choro muito e sou muito anciosa hj eu faço exercícios quando eu comecei eu pesava 87kls hj Estou com 69 eu não tenho vergonha de falar sobre o peso q eu tinha tenho 26anos já passei muito coisa consegui esmagrece mais ainda estou procurando um peso ideal .tenho uma psicóloga TDS as semanas ela disse que vou ter que passa a bloquear um pouco de pensamento .eu peço a Deus pra mim ajudar não quero depender de remédio quero tentar sem remédio mais e difícil mais Deus né abençoará.obrigada por tudo Cíntia

[@CINTIASEABRA]

Beatriz, tudo isso é ótimo, atividade física, vigiar e controlar os pensamentos, acompanhamento profissional, siga na sua jornada, obrigada por acompanhar aqui também, bjs.

[@camilavitoriaferreira91]

@@CINTIASEABRA Eu sou muito ansiosa Tem dias q fico tão ansiosa tão ansiosa e ofegante E eu não consigo administra isso que sinto então eu como com um tampão Pra ver se acaba logo com essa agonia, Mas aprendi com esse vídeo que eu tenho que receber, perceber ,e acolher esta situação . E tentar outras alternativas pra me acalmar, agente não escolhe É como vc mesmo diz sentimentos vem e vam Muitas vezes essa asiosidade da compulsão alimentar, mais, eu to vendo os seus vídeos e quero aprender e colocar em pratica Muito grata LINDONA vc é um anjo na minha vida deus te abençoe

[@fernandaanjos3820]

😍😍😍

[@denisenunes2117]

Caiu como uma luva hoje!!!

[@dayanecruzsouza]

Esses dias eu tava comendo porque eu estava muito cansada😅ver se pode 😅😅 parei eu hem

[@andreasilva7441]

Eu tenho que melhorar o minha alta confiança

[@CINTIASEABRA]

Andrea, isso é muito importante, tem vídeos sobre o tema que podem auxiliar você nesta caminhada, bjs.

[@andreasilva7441]

@@CINTIASEABRA obrigada minha linda 🥰

[@lunaraoliveira5810]

Desconto as emoções na comida, quero emagrecer mas não consigo

[@silmarasantos7979]

Tenho medo de mim arriscar😭😭😭

[@silmarasantos7979]

Parece que estou mim vendo😢😢😢😢

[@liliamoreiradasilva6961]

28 de janeiro de 2024 🤝🏻🤝🏻🤝🏻