🔸30 min. Faszien-Stretch am Abend | ohne Geräte

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#Faszien
#Abend
#Training

[@nicolesturm5708]

Fühle mich danach beweglicher und entspannter. Perfekt zum runterkommen am Abend. Ich bedanke mich ganz herzlich.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@pepper1869]

Die Abend-Gyms sind super entspannend und wihltuend👍😊

[@GabiFastner]

Freut mich sehr!

[@traudlrichter5379]

Das war heute mal notwendig dieses dehnen und strecken und hat unglaublich gut getan. In den letzten Tagen war ich doch etwas nachlässig mit den täglichen Übungen, aber ganz untätig war ich doch nicht. Bei mir stand eher schwimmen und radeln auf dem Programm. Habe aber gemerkt das mir auch diese gymnastischen Übungen gefehlt haben. Auf jeden Fall waren diese Faszien Übungen sehr angenehm und haben gut getan. Vielen Dank liebe Gabi und einen schönen Wochenanfang. 👍🌹

[@GabiFastner]

Freut mich Traudl 😘👍

[@karinnolte-rabl1514]

Meine Physio hat mir deinen Kanal empfohlen .. Ich bin begeistert deine Übungen tun mir sooo gut.. danke dir.

[@GabiFastner]

Oh wie schön liebe Karin, das freut mich 🙏alles Gute Dir, schön dass Du dabei bist!

[@frauhaselnuss9684]

Liebe Gabi, das war eine Wohltat für den Körper. Habe es am Abend gemacht und sehr genossen. Werde jetzt bestimmt gut schlafen 😪❤😊, vielen Dank dafür 😘

[@GabiFastner]

Sehr schön!

[@c.b.5178]

Du bist einfach unschlagbar 🙂 ich bin seit 2 Jahren ein Unterstützer und sage einfach nur "Danke für die tollen Clips und Anleitungen". Mir geht es dank Dir immer sehr gut nach den Übungen. Vielen Dank Gabi!

[@GabiFastner]

Danke DIR🥰🥰🥰schön dass Du dabei bist

[@maxuschmaxusch7972]

Danke, du bist einfach ein Rundumwohlfühlpaket 🤗

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@lisku9364]

hallo Gabi, nach der Morgengymnastik und einer anstrengenden Wochen mit vielen Bewegungseinheiten hat dieser Stretch sehr gut getan. Ein dickes Dankeschön. LG Lissi

[@GabiFastner]

Freut mich 🙏

[@NicoleMiddelhu]

Das tat so gut, wird nun mein Standardprogramm am Abend

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@clairegruenewald5858]

Wirklich wohltuende Übungen heute Abend. Und sie haben Spaß gemacht. Ihre Stimme dazu ist angenehm entspannend. Vielen Dank und liebe Grüße von Claire

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank, das freut mich sehr!

[@astrid9629]

Dass ich dieses schöne Training erst heute entdecke ... in der Tat, fast wie Yoga und unglaublich wirksam und zugleich sehr entspannend. Herzlichen Dank, liebe Gabi und Grüße von Astrid ....

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Astrid🙏

[@marionschmelzer5011]

Liebe Gabi. Deine Sequenzen sind immer wieder toll und tun gut. Vielen lieben Dank und bleib gesund. Liebe Grüße und Namasté 🙏Marion

[@GabiFastner]

Dankeschön Marion! Bleib Du auch gesund!

[@Ohgehfort]

Also ehrlich: das ist für mich „Yoga 2.0“! Bei Dir hole ich mir nie eine Verletzung, Zerrung etc. und mir geht es nach der Session immer richtig gut! Ganz grosses Kompliment und wieder ein dickes Danke 🙏

[@GabiFastner]

Dankeschön 🙏🙏das freut mich

[@ruthross-nd3yo]

Wunderbare Übungen!!!

[@GabiFastner]

Lieben Dank! Freut mich

[@ulrike472]

Feierabend mit dir auf dem Rasen vor der Haustür 👌tat gut! War entspannt... bis meine Katzen mitmachen wollten😘😄

[@GabiFastner]

😉😘süss

[@Undine2401]

Hey Gabi, was für eine wohltuende Trainingseinheit am Abend👌🏻. Es hat wieder soooo gut getan, tausend Dank! Diese Einheit könnte meine Abendroutine werden. 🙋🏻LG Undine

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@evaheymann7676]

Jetzt ist meine Bettschwere weg und ich kann den Tag genießen. War Toll!!

[@GabiFastner]

wunderbar Eva!

[@antjeriebe1365]

Herrlich schön zum runterkommen und jetzt geht's super

[@GabiFastner]

Sehr schön!

[@b.nelonen8379]

Nach dem Core-Training, das ich gestern mitgemacht habe, war das Dehnen und Strecken heute genau richtig. Der Blick auf den finnischen See hat dem Ganzen noch die "Sahnehaube" aufgesetzt. Danke, Gabi!

[@GabiFastner]

Sehr gut 👍

[@uteoberjorg7766]

Entspannung am Abend👍🏻hat sehr wohl getan☺️danke dir liebe Gabi😘👍🏻Kommt gleich auf meine Playlist☺️LG Ute

[@GabiFastner]

das freut mich Ute!

[@handymotte9937]

Jeden Montag habe ich seit einiger Zeit meinen Rehasport und nach der morgendlichen Anstrengung habe ich jetzt nach einem Ausgleich gesucht. Da hat mir das Faszientraining die nötige Entspannung gebracht. Danke Gabi, das du uns jeden Wunsch offensichtlich von den Augen ablesen kannst.😉🥰❤‍🩹

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏das freut mich!

[@sonjaostendorf4113]

Danke, vollendspannt 😄

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@heikesuppe6674]

Hat sehr sehr gut getan, fühle mich gedehnt und entspannt...vielen Dank!

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@erikahoffmann9944]

Liebe Gabi, genau dieses Training habe ich heute gebraucht. Mein Rücken war total verspannt und jetzt ist alles wieder ganz locker. Liebe Grüße Erika

[@GabiFastner]

Sehr schön! Alle Gute Dir!

[@karinstahl9360]

Das war eine sehr schöne Einheit. 😊 vielen lieben Dank!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@Axel-vr3gw]

... schön war's mal wieder mit Dir

[@GabiFastner]

Danke Dir!!!!

[@lateinamerika-forum.berlin]

Total entspannt... vorbereitet für das Bett. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@christinewolff689]

Ein tolles workout! Danke liebe Gabi Fastner ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne und Danke dir 💕

[@g.giesert8145]

Es geht mir gut mit dir und deinem Training-Danke!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr!

[@sabineedithhenning8615]

Ach das war so gut liebe Gabi nach einem sehr anstrengenden Arbeitstag vielen Dank dafür Liebe Grüße aus Wetzlar Sabine

[@GabiFastner]

Freut mich liebe Sabine😘

[@angelikajuttner1936]

Vielen lieben Dank Gabi 🥰 Hat super gut getan. Deine ruhige Stimme tut richtig gut und man kann super entspannen. LG Angelika

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@steffiontyd8160]

Man ist völlig tiefenentspannt👌diese Übungen mit dir sind immer herrlich.....deine Stimme hat so einen angenehmen Klang.....man ist ganz entrücktund im Schwebezustand😍vielen Dank, liebe Gabi.💟

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Steffi, Dankeschön 😘 sehr, sehr gerne

[@heidrunklocke5355]

Vielen Dank Gabi 😅, das war richtig gut und sehr angenehm!

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@bmyc722]

das tut sooooo gut! ich schwebe förmlich 😀😀Schönen Abend liebe Gabi! lg aus Wien /Barbara

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘👍

[@sabineexner4449]

wirklich gut gemacht, ich fühle mich super. vielen Dank Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@marionweitknecht1195]

Herrlich 👏, liebe Gabi 🤩, das Stretchen und Dehnen hat mir sehr gut getan .Du machst das so schön und angenehm ist deine Stimme, da kann ich super gut entspannen . Dieses Video hat Leib, Seele und Geist wohl getan 😇👍 !!! ❤lichen Dank dir dafür .Einen schönen Tag 🌸🌞 wünsche ich dir , ganz lieben Gruss, Marion 😍🌷

[@GabiFastner]

Daaaaanke Dir Marion! Freut mich wenn es dir gefallen hat 🙏

[@mariongerbig3433]

Liebe Gabi, sehr entspannnendes und wohltuendes Training. Dank Dir.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Marion, sehr gerne

[@shashasabine9768]

Danke Danke 💚 hat total gut getan alles durchzuarbeiten. Wie immer ein tolles Work-Out

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@kerstinschumann1051]

Voll entspannend😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 🙏

[@petrajenter2531]

Oh so gut, hätte nur das Aufwach Workout danach machen sollen, bin jetzt wie Tiefenentspannt .... 👍👍👍🤗🤗🤗. Nix mit Entspannung Sondern arbeiten 🥴

[@GabiFastner]

😉👍

[@margaretamuller5169]

Liebe Gabi, das waren jetzt die richtigen Übungen nach getaner Gartenarbeit. Fühle mich direkt besser. 🤗👍🤸‍♀️🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@manuelaschmid7884]

Ein wunderbares Programm für mich zum Abschluss von dem vorherigen Training 🧘‍♀️😊🫶 absolut entspannend 🫶

[@GabiFastner]

Dankeschööön 🙏

[@andreabrenner9507]

Das hat sooo gut getan, Danke!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Andrea

[@jessicabaethge]

Danke liebe Gabi... das tat sehr gut 🙂

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@elkeho7030]

Wunderbar! 🤩 Nach einem vollgepackten Tag.genau das Richtige,um sich wieder mit sich selbst zu verbinden! Danke,liebe Gabi!🙏🏼❤️

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@doris25002]

Diese Dehnübungen sind der Hammer, mein Rücken ist einfach happy 👍👍👍

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@constanzeklimt9914]

Da merkt man wieder, wie steif man ist. Danke für diese Dehnung. Ich hab's auch am Abend gemacht. Eine Wohltat für meinen Rücken. Danke Gabi ❤️

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@wilmastahl5950]

Super gut....werd ich bald machen

[@GabiFastner]

Viel Spaß!

[@simonemutschall5105]

Nachdem Dehnen und Strechen fühle ich mich super wohl in meinem Körper und werde den Abend genießen mit einem sehr gutem Gewissen. Dir ebenfalls einen wunderschönen entspannten Abend. 💯🙏🌺

[@GabiFastner]

Sehr gut liebe Simone, einen schönen und entspannten Abend 🌷🍀

[@reinhardhorn5584]

So wohltuend und effektiv; ich bin begeistert von dir und deiner Kompetenz und deiner liebevollen Art , mein Mann ist inzwischen ebenfalls dein Fan, da du für jeden das beste im Angebot hast. Alles Liebe

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank! Schön dass Du dabei bist!

[@margittagayh9246]

Liebe Gabi, das tat sehr gut,wenn auch nicht alles so richtig geklappt hat.Bei dem Z Sitz habe ich so meine Probleme.LG Margita 🥰🥰🥰

[@GabiFastner]

😉👍

[@christelpeters6079]

Ein wunderbarer Faszien Abend. Tolle Übungen, viel Neues. Schöner Sonntagabendabschluss 🥰

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@giulialavitaebella733]

Begeistert und entspannt, gut gelockert und gedehnt bin ich nach dem Faszien Stretching am Sonntag abend. Vielen lieben Dank für die tolle Übungskombination!!!😍😍😍🤩🤩🤩

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Giulia😘

[@ellenschmidt9660]

Vielen Dank für deine wundervolle Faszieneinheit…nach einer durchtanzten Nacht, auf der Hochzeit meiner Tochter, war das sowas von perfekt…nun gehe ich entspannt in den Abend, und wahrscheinlich früh zu Bett 🥱😉 Bis morgen 🙋🏽‍♀️

[@GabiFastner]

😘👍oh wie schön! Glückwunsch!

[@gwendolineschwarz2492]

Eine Wohltat zum Abend! Gute Nacht!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@gabrielefornefeld7025]

Oh tat das gut 😌 ganz langsam wieder anfangen nach der 🦠Infektion. Vielen lieben Dank 😊

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@Hummelbrummt]

Danke liebe Gabi, nach meiner Rennradtour war das genau das richtige um mich wieder geschmeidig zu machen. Da fühl ich mich gleich wohler in meiner Haut👍😘 und kann morgen wieder loslegen. Ganz liebe Grüße vom Tegernsee🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich! Liebe Grüße zurück 😘

[@tanjadohler2572]

Hallo Gabi tolles angenehmes Fazientraining merkt immer wieder wie fest und verkürzt man ist .Hat richtig gutgetander Abend kann kommen😉.Schönen Sonntag und bis bald.LG☺️🙋🏻‍♀️🍀

[@GabiFastner]

Das freut mich Tanja😘

[@carstenberlin]

Das war genau richtig, um die Verspannungen nach der heutigen Golfrunde zu lösen, bevor es ins Bett geht 😉👍 Auch wenn ich nicht alle Übungen so elegant hinbekomme, so ist diesesTraining dennoch sehr hilfreich und offensichtlich notwendig 😃 Vielen Dank Gabi und ganz liebe Grüße nach Bad Tölz 🙋🏼‍♂️

[@GabiFastner]

Wunderbar Carsten! Freut mich wenn es dir gut getan hat 😘

[@schneeflockeweiss6853]

Hallo Gabi, nach der Wochen Sommerferien, war das ein angenehmer Start ins Training 👏 Dankeschön und lg🙏

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@yuliyapopova5196]

Nach dem stundenlangen Fahrt aus dem Urlaub, dieses Video war heute für mich genau richtig👍noch dazu 5 Übungen fürs Nacken und unteren Rücken, und ich bin wieder wie neugeboren💃🤣. Danke Gabi🤗

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@giselakrebs435]

Wunderbar liebe Gabi, es war heute wie für mich gemacht nach langer Coronapause. Hab dich soooo vermisst! Ich hoffe nun wieder dabei sein zu können. Liebe Grüße und einen schönen Abend! 😘

[@GabiFastner]

Ohhhh liebe Gisela! Ich freu mich dass Du wieder dabei bist 😘😘

[@claudi-a]

Ich fühle mich jetzt sehr gut und entspannt, das war bei der Wärme und nach meiner gestrigen anstrengenden Radtour (kein E-Bike, dafür jede Menge Gegenwind 🙂) genau das, was ich brauchte. Vielen Dank und liebe Grüße 😘

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@berlinangel987]

Danke schön für ein neues Lieblingstraining ♥! Habe es vor dem zu-Bett-gehen gemacht, und kann jetzt sicher besonders gut schlafen!

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@regineochmann4680]

Vielen Dank Gabi.Das war ein schöner Ausklang des Tages.

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@brigittegaudian9527]

Wunderbar,sehr entspannend,fühle mich leicht und beweglich. 🙏👍🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich 🙏🏻

[@rosemarieroller9944]

Tooootal angenehm, vielen lieben Dank! 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 🙏

[@christinehoffmann345]

wunderbar😊…….jetzt kann ich unseren Fußballdamen richtig fest die Daumen drücken!👍 Vielen lieben dank Gabi 🙏🌸

[@GabiFastner]

Jaaa😘👍

[@fortinjack77]

Vielen Dank, für ein inspirierendes und super Workout, Gabi. :D Habt einen wundervollen Sonntag, mein Freund. :D

[@GabiFastner]

Dankeschön! Das wünsche ich dir auch 😘

[@SinnesGoettin]

Vielen Dank für die schönen Übungen, ich bin jetzt gut durchbewegt und gedehnt. Den restlichen Abend werde ich Sport unsren Mädels beim dem EM-Finale überlassen und denke , dass die auch bestens vorbereitet sind 😊🏆... also Daumen drücken !! 🥰

[@GabiFastner]

Suuuuper 👍😘das mache ich!

[@kathrinjuschka4558]

Puh, Faszien mache ich immer gern. Aber hier wird mir bei den Bodenübungen zu sehr vor Augen geführt, dass ich so beweglich wie ein Brett bin 😢. Trotzdem, ich finde deine Videos klasse und mache täglich was mit dir 👍

[@GabiFastner]

Alles gut, jeder so wie es für sich geht!

[@irenevondrigalski4294]

habe das mit meine 71jährigen schwester gemacht😊

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@helgabuschinger7027]

Sooo schee und duad sooo guad... Vielen Dank, liebe Gabi ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@GabiFastner]

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

[@christinerieder1363]

Mich würde interessieren ob hier jeder so dehnbar ist wie Gabi außer mir😅 ich bin in den Beinen leider total verkürzt Habe es trotzdem nach meinen Möglichkeiten mitgemacht 👍🏻

[@GabiFastner]

Perfekt! Immer so mitmachen wie es für dich passt 👍alles ist richtig!

[@Lotus-db3me]

Ich mag sehr Deine Video‘s liebe Gabi, nur nicht die, wo man auf die Knie sollte; diese Übungen lass ich einfach aus 😉😘🙏

[@GabiFastner]

;-) genau, mach so mit wie es für Dich passt!