Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig! MEDLEMSKAP - lås upp mer träning och inspiration på kanalen Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på KZbin så jag kan fortsätta inspirera med träning: kzbin.info/door/5lyxqdm3IVGRcVZyK1ACowjoin
@gunmagnusson25 күн бұрын
Gjorde detta passet nu och det känns underbart! Har upptäckt pilates igen och det är verkligen något som jag behöver jättemycket nu! Tack Sandra! Är så lycklig att du finns har dessa passen ❤
@SandraFribergs24 күн бұрын
Visst är det underbart? Styrka men ändå mentalt lugnande :)
@jasminelindeberg3909 Жыл бұрын
Skönt pass som mjukade upp stel kropp. Nu redo för en aktiv dag. Tack! 🙏
@josephinelindholm691 Жыл бұрын
Dina pass är så fantastiska för var man än befinner sig på sin tränings-resa finns det alltid ett pass som är precis där kroppen är! Som nu efter två veckors förkylning, då var detta ett perfekt komma-tillbaka-pass 🤗
@SandraFribergs Жыл бұрын
Så härligt! Pilates sitter aldrig fel :)
@Skies803 Жыл бұрын
Detta var rena medicinen för mig 🥰
@SandraFribergs Жыл бұрын
Åh det låter helt fantastiskt! Den känslan :)
@linaslivlina Жыл бұрын
Underbart pass! 🥰
@ceciliabernhardsson5657 Жыл бұрын
Mkt bra start på dagen! Tack! ❤️
@SandraFribergs Жыл бұрын
Härligt 🥳
@tuulapirttikoski3250 Жыл бұрын
Underbar pass 👍😊
@jennywadsten3817 Жыл бұрын
Skönt och lungt pass, skönt med variation
@SandraFribergs Жыл бұрын
Ja jag håller med!
@kerstineskilsson2197 Жыл бұрын
Gillar pilates 👍Ett härligt pass, lite puls minsann 😅👍🏻😍
@SandraFribergs Жыл бұрын
Ja men absolut lite puls :)
@hannapetersson4882 Жыл бұрын
Tack för bra pass🙏
@SandraFribergs Жыл бұрын
Tack själv Hanna
@asaandersen3651 Жыл бұрын
Superbra pass😊
@SandraFribergs Жыл бұрын
Tack Åsa!
@mariasartori141 Жыл бұрын
Så skönt pass🥰
@SandraFribergs Жыл бұрын
Kul du gillar det :) pilates är fantastiskt!
@ninaakerstedt3884 Жыл бұрын
Superduperbra! 😊
@SandraFribergs Жыл бұрын
Tack Nina :)
@evapersson9898 Жыл бұрын
Åååååååå såååååå skööööönt ❤❤❤
@SandraFribergs Жыл бұрын
Men jaaaaaaaa :)
@ankinordfeldt5154 Жыл бұрын
Väldigt bra pass
@SandraFribergs Жыл бұрын
Kul du gillar det :)
@jessicaback4969 Жыл бұрын
Ett bra pass och det kändes verkligen i kroppen dagen efter 🙈👌
@SandraFribergs Жыл бұрын
Skööööönt
@ann-christinjohansson8417 Жыл бұрын
Ett härligt pass. TACK 🙏
@SandraFribergs Жыл бұрын
Kul du gillar det :)
@carolinblomberg9773 Жыл бұрын
Jätteskönt pass, ska prova fler av dina pilatespass!
@SandraFribergs Жыл бұрын
Kul! Ja där är några stycken till :) och som medlem finns ytterligare fler!
@carolinblomberg9773 Жыл бұрын
@@SandraFribergs ja, jag får nog se till att bli medlem 👌. Har du något pass där yogasolhälsningen är med?
@marcusthorme7139 Жыл бұрын
Tack ❤
@SandraFribergs Жыл бұрын
Tack själv! :)
@mariahansdorf7304 Жыл бұрын
Superskönt pass!! Spelar det någon roll om man har fötterna framåt (pointed) eller uppåt i de olika övningarna?
@SandraFribergs Жыл бұрын
Ja och nej :) i många övningar handlar det om att spänna benen och det uppnår man genom att ha fötterna lite olika riktade. Men för magen gör det ingen jätteskillnad :) men benen tränas också väldigt mycket i pilates!