4 типа телосложения: какой ваш? (русская озвучка)

Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Чем отличаются типы телосложения человека друг от друга и при чем тут метаболизм?
Каждый тип предпочитает определенную пищу, что ведет к повышенной стимуляции доминирующей железы и приводит к дисбалансу в обмене веществ.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
1. У людей, обладающих телосложением надпочечного типа, жир скапливается из-за гормона под названием «кортизол». Уровень кортизола необязательно связан с питанием, скорее он связан со стрессом. При надпочечном типе люди плохо спят, плохо справляются со стрессом, у них бывают проблемы с памятью.
2. Щитовидный тип. В нем жировые отложения распределены по всему телу.
Бывает, что проблема с щитовидной железой не исчезает даже после лечения. В таком случае первичными проблемами с щитовидкой могут быть избыток эстрогена, а также нарушение отвода желчи из желчного пузыря, а также стресс.
3. Печеночный тип телосложения характерен больше для мужчин. При таком типе телосложении не рекомендуется употреблять алкоголь, ведь он разрушает клетки печени. Также лучше избегать высокобелковой пищи.
4. Для яичникового типа телосложения характерны отложения жира на бедрах и выступающая нижняя часть живота. Чаще всего проблема в повышенном уровне эстрогена, а чтобы привести его в норму, рекомендуется употреблять в пищу крестоцветные овощи.
К какому же типу относитесь вы? Пишите об этом в комментариях под видео.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • 4 типа телосложения: К...
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#типыТелосложений #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

А какой у вас тип телосложения?

[@user-px9tw4jd6u]

Прошу перевести материалы по печеночному типу и жирной печени, реальная проблема и как лечить! теперь я хоть знаю благодаря Бергу какой тип у меня))

[@lebagirova9419]

Супер

[@kamatessy]

Последний,😮 и правильно все совпало что мне не подходит мясное и молочное я уже давно сама догадывалась и полностью отказалась от мясо и молочных продуктов и от сахара, и углеводов.. итд несколко лет назад уже но начилос проблемы со здоровьем

[@user-tt4wd6qr9f]

Док. Вы чудо.

[@lenalucyberlin7738]

Спасибо большое! У меня четвертый тип, поставили диагноз липедема, жир откладывается на ногах. Чтобы держать вес пришлось отказаться от многих продуктов, ем один раз в день. Молочное, глутеновое, сладкое и углеводы ни в коем случае.

[@kyiv5227]

1 ый тип. Совершенно верно , то сладкого , то соленого хочется. И сплю плохо и именно когда переживаю.

[@DrEricBerg]

Посмотрите видео про питание для каждого типа kzbin.info/www/bejne/eIDFlXeebJaBi8k

[@kis375]

Лари Kiev всегда соленое хочу

[@user-rc8mw2xi9l]

Как точно.

[@natikatelaviv383]

Dr. Berg - официальный русский канал , подскажите, пожалуйста!🙏 Гормоны в норме, с весом все ок, на щитовидке узелки, самочувствие по I-му типу, выпадение бровей по краям... и как мне быть?!🥺

[@Dsamila07]

100%

[@user-xr7or3yr2l]

Вот это да! Какая важная информация... Первый раз слышу... Доктор низкий поклон за разъяснения... У меня четвертый тип...

[@DrEricBerg]

Посмотрите видео про питание для каждого типа kzbin.info/www/bejne/eIDFlXeebJaBi8k

[@user-xr7or3yr2l]

@@DrEricBerg Благодарю Вас, уже посмотрела... С моим типом Вы рекомендуете кушать продукты без гормонов, сои и больше фермерской молочной продукции и капусты.Но у меня другая проблема доктор, я постоянно хочу сладкого... Если отказываюсь, то автоматически перехожу на мучное, если и мучное запрещаю себе, то плавно перехожу на жаренную жирную пищу... Так хочется перейти на здоровую пищу, почему у меня не получается... Подскажите пожалуйста с чего начать... Благодарю...

[@Ka_Li666]

@@user-xr7or3yr2l пейте пиколинат хрома

[@user-xr7or3yr2l]

@@Ka_Li666 Ясно. Спасибо!

[@baristov]

4 тип самый секс. Нравится такая фигура)

[@anyisa4193]

Шикарный голос и дикция!!!у переводчика!!!👍🌹🌹🌹

[@gb4xx]

Вот так бы разбираться в своей профессии! Такие нюансы, «мелочи»... браво таким врачам!

[@user-xt2ds2ru8m]

Во мне все четыре типа. 😢

[@viktorija6301]

😂

[@sintijabroka3492]

Да мне тоже,😁😁😁

[@user-hc9pt2ut3b]

😅😅 у меня тоже

[@airaanakan-ool826]

Братан

[@pronh6457]

Просто ты-КРУГ

[@user-ev3le4xd9r]

Какой славный ,грамотный врач!!!!

[@user-rz1vc7ts2z]

САМЫЙ УМНЫЙ М КРАСИВЫЙ ВРАЧ НА СВЕТЕ

[@elenadubonos7116]

Большое Вам спасибо. У меня 1 и2 тип. Всю жизнь с этим живу и ни один врач не подсказал что делать. Побольше бы таких как Вы.

[@user-ug7yh1tx7m]

У меня всегда был 4 тип телосложения, но потом появилась Базедова болезнь и сейчас у меня 2 тип. Всё из-за эстрагенов.... Я больше узнала из 7 минут ролика, чем за год обследований...

[@user-un7jo7yv3l]

Что такое кейл

[@user-wt7ey4ob2t]

Спасибо , за внятное объяснение, а то ни у кого не узнаешь, что надо делать!!!🌸🌸🌸

[@irinairina6261]

Спасибо за краткость! Теперь посмотрю и большие ролики.

[@user-mj7jd1dh4f]

Побольше бы таких грамотных докторов.👍 Спасибо вам !🥇

[@DrEricBerg]

Будьте здоровы!

[@user-xd5ok7rp5e]

Доктор, Вы умница! Я в восхищении ! Рада,что попала на Ваш канал!

[@DrEricBerg]

Спасибо, будем радовать вас новыми видео

[@user-ms3if2nx2d]

Врача расспрашивать бесполезно. Сама до всего этого докапалась. Врачи об этом молчат.Наши Российские врачи, главное деньги заплатить,а врачь на тебя даже глаза не поднимет. На приём 10 мин и выходи.

[@ChYaran]

Все верно и прямо в точку! Спасибо!

[@alfiyasultanova657]

Спасибо большое за информацию !!!

[@Ksjskalkwvshwjwvqnam]

Спасибо, одно из самых полезных лично для меня видео с этого канала. Сразу понял, на что обратить внимание, чтоб не просто сидеть на диетах и вставать каждое утро на весы с надеждой, что хоть чуток я скинул - а заняться именно проблемами со здоровьем, из-за которых я набрал вес и не могу скинуть. А другие врачи обычно говорят, мол, считайте калории, и похудеете. Но не все говорят о глубинных проблемах со здоровьем, приведших к лишнему весу.

[@user-pv1cj4lf4j]

У меня первый тип... Хроново сплю, много стресую и жру все подряд..

[@DrEricBerg]

kzbin.info/www/bejne/eIDFlXeebJaBi8k Посмотрите видео про питание для каждого типа

[@684hldkf]

Я тоже. И говорят у кого много кортизол, у них усики тоже быстро ростут

[@khurshedaegamova9693]

У меня тоже

[@user-yj6rc7ed7d]

@@684hldkf ооо да! У меня усики.🥴

[@sofiabard8391]

Первое видео, в котором все быстро, понятно. Спасибо! Сохранила

[@DrEricBerg]

Тогда есть смысл еще и подписаться на канал и включить уведомления! ;)

[@user-uw8sw5co3n]

Очень интересная информация и очень обаятельный автор! Подписалась, буду просматривать ролики.

[@InnaLi-lt1xs]

Спасибо большое,вы настоящий доктор и мастер своего дела.

[@RozaRoza152]

Красавчик! Классно объясняет👍👍👍👍

[@user-gj5ev1lb6x]

Спасибо, одно из самых полезных лично для меня видео с этого канала.

[@user-niki5jj3ce8x]

Преогромное спасибо за ценный материал и Вашу работу

[@svetlanahabiger6630]

Умница-Доктор!

[@kseniya7701]

Все правда. Первый тип это про меня.😁 Мне постоянно хочется кушать мясо и шоколад.

[@favorina6092]

+++ это просто жиза, описал меня на все 100% стресс, проблемы со сном, хочется шоколада и мяса

[@user-kg8xr6uy1d]

И я с вами

[@user-kg8xr6uy1d]

А муж третий тип,и это правда

[@kseniya7701]

Правда у меня постоянно стрессы и плохой сон, потому что я многодетная мать😁

[@sonyamucha3992]

У меня тоже первый тип как вышла замуж и стала такой вечно штрес

[@YANADG]

Вы находка всей жизни.

[@lenashkut]

Под каждым видео - лайк. Лучший доктор. Потому что сам выглядит потрясающе. Ему сразу веришь! Ну и видео информативно...

[@DrEricBerg]

Спасибо, что с нами

[@karineelizbaryan2789]

Важная информация👍 Я на первом ряду🤔 Спасибо💋

[@aygulnurullaeva2209]

После роликов этого великолепного доктора Берга,не хочу слушать других докторов

[@user-fs4ww4ym6x]

Благодарю за перевод и хорошую озвучку и никогда не слышала об этом .

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@assistantqwerty762]

Будем лечить свои нервы, и животик. Очень рада что все-таки нашла свою проблему с животиком.

[@user-mp9rg7pe7c]

Алкоголь не рекомендуется принимать на ночь при любом телосложении))), спасибо за видос.

[@nelli3416]

Только на ночь?!

[@user-ch4vu3lc5f]

Ага, а наши мужики вечерами хлещут пиво из баклажек. А потом пузень через ремезень. Причем, сплошь и рядом

[@ValkyrieNastya]

Будем пить с утра😅

[@psyhoprevention]

Многие пьют на ночь как способ расслабиться. Он наверно имеет в виду, что можно пить во время застолий, но не на ночь,чтобы расслабиться и уснуть

[@user-yy3gt7ch6c]

Почему?

[@ahgrtatjana5620]

Спасибо большое за информацию Ничего об этом не слышала Ну очень интересно

[@user-wq6uo1xf4t]

Спасибо! Как всё познавательно!!!

[@user-wt7ef3qt5t]

берг вы великоленый!!! лекция ваши очень интересные.

[@tamaragerasimenko3121]

Спасибо, доктор само очарование)))) Я стала применять интервальное голодание, как он и советовал и живот начал таять... Окружающие это заметели.

[@DrEricBerg]

Здорово! Спасибо, что делитесь результатами

[@lenafischer9506]

@@DrEricBerg это когда между едой утром обед и вечером не чего ни есть да?

[@user-hc1yd7wu6f]

@@lenafischer9506 ,это когда не ешь 16 сасов,а остальные 8 часов разбиваешь на три раза и питаешься.Т.е интервал 16/8.Или 2 раза питаешься в эти 8 часов.А еще есть 20/4.

[@user-et1jf1oh5o]

Замечательный доктор!!! Я прям в восторге от его знаний, умница, как же нам не хватает таких врачей! Это уже от Бога, конечно...

[@svtronin]

Ну конечно от бога, никак не от образованности

[@user-et1jf1oh5o]

Уважаемая, талант и дар может быть только от Бога в человеке, а образование и опыт - это уже приобретение!!!

[@svtronin]

@@user-et1jf1oh5o талант даётся не богом, а от генетикой. И талант это всего лишь ≈15% от успеха, остальное - труд

[@user-et1jf1oh5o]

Всё, это пустой разговор! В рыхлую стену гвоздя не вобьёшь!.. Гуд бай !

[@user-vf1nx8ps5x]

@@svtronin труд!

[@user-vj4fm7ou7m]

Вы умница! Спасибо Вам, большое спасибо

[@galinaromanova5491]

Спасибо большое! Очень интересно!!!

[@ritakondrat1913]

Огромное спасибо. .я в ударе об услышанном ...всё верно..

[@daryazinina207]

Это просто великолепно. Вот все видео посмотрела, и теперь понимаю и на что обращать внимание, и какие надо сдать анализы, и насколько много я потратила лишних денег на синтетические витамины. Спасибо большое за все лекции!

[@zamirakarimova2055]

Это Точно,. Спасибо вам за Ролик!

[@user-zt3gw8wp9m]

Благодарю, получила исчерпывающую информацию.У меня , пожалуй, два первых типа .Я с детства очень эмпатичная, чувствительная , но, Слава Богу , достаточно сильная и выносливая .Интуитивно выкарабкивалась из сложных состояний .Получила , наконец , исчерпывающую информацию.С благодарностью каналу и доктору.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, вы можете бесплатно пройти тест на определение типа телосложения и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️ test.drberg.ru/? Служба поддержки канала

[@user-nr5wc4wn2d]

А Я ТАК И НЕ ПОНЯЛА,КАКОЙ У МЕНЯ ТИП😏

[@evenbetterthanthereaIthing]

Широкие бедра только у 4. Нет талии при взгляде со спины только у 2. Живот торчит шаром от груди - это 3. И если живот свисает до лобка это 1

[@allakit9631]

Я тоже ничего не поняла.

[@victoriiatychenko379]

И я не поняла у меня первый или второй .первому например нужно больше белка .может поэтому вес стоит

[@user-yf8gr8uy6p]

@@evenbetterthanthereaIthing а если плотный живот как спасательный круг? Не свисает и идет от рёбер а не от груди

[@user-sn2wy1yo4h]

Бывают смешанные проблемы, у меня все три, кроме яичников. Хотя может и все 4.

[@nadeshdagrill8652]

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ТАКОЙ ЧУДЕСНЫЙ ПЕРЕВОД !!!!! СУПЕР !!!!!

[@olika4102]

Умная мысль:" Сначала приведите свои гармоны в норму! А потом - диеты и фитнес

[@lesyabananovich]

Эта мысль уже давно произносилась ,от толстых людей, а им в ответ все кричали, ну конечно конечно у всех гормоны....Жрать меньше надо .. Надеюсь эти люди разжирели потом хорошенько.Знаю парочку таких

[@zulia8581]

Умные и адекватные люди даже без медицинского образования понимают что лишний вес не просто так, а от многих болезней втч и от гормонального сбоя, а дураки будут дальше продолжать стебаться оскорбляя полных людей и обвиняя в обжорстве - стереотипы и предрассудки! Надо не забывать ещё о наследственности, ведь болезни тоже передаются - где тонко там и рвется!

[@user-xy4hz1bi2o]

Так это все исправимо...главное питание мы то что мы едим...я с мамой всегда были полными с самого детства и много болезней прицепом ...изменили питание сначала организм поправился и отпала нужда в ежедневных таблетках...а уж побочкой приятной стало то что ушло много кг. Наше здоровье зависит от того что мы кушаем.

[@Mary-ex9mu]

Как говорили преподаватели в медицинском институте-в Освенциме толстых не было ...

[@user-jp8ds1qy1b]

@@user-xy4hz1bi2o мой знакомый сам по себе худой, в форме, но из-за его особенностей имеет грудь 2 размера и широкие бедра. И я вам скажу, что от этого не избавиться. От груди хирургическим путём можно, да, но не от бедер. Моя знакомая имеет очень большой вес, занимается физ нагрузками, следит за хорошим сном и за своим питанием. Но. Вес она не сбрасывает, как бы не старалась. Это последствия гормонов, которые она принимала по выписке врача. То что вы сумели похудеть, не означает, что это относится ко всем. А "Так это всё исправимо" звучит неуважительно по отношению к людям имеющим такие проблемы!

[@JayZetOne]

@@Mary-ex9mu Полностью согласен с вами коллега👍

[@user-ru9ei6ez3w]

А откуда берётся эти сбои в организме? В том числе от неправильного пищевого поведения. Мы то, что мы едим. Об этом всегда нужно помнить.

[@user-eb4yd7rd6w]

4 тип. Как жаль, что я не узнала этого раньше. Так вышло, что все ваши рекомендации по питанию я вывела для себя методом проб и ошибок, заграбастав параллельно расстройство пищевого поведения. Не додумывалась связывать мои проблемы с зашкаливающим эстрогеном и питание, а когда додумалась, ограничила жиры, и тем ухудшила своё здоровье.

[@DrEricBerg]

kzbin.info/www/bejne/eIDFlXeebJaBi8k Посмотрите видео про питание для каждого типа

[@user-ym2rc1di1v]

Спасибо. Очень кстати эта информация.

[@NadegdaiWera]

У наших врачей один ответ..Меньше надо жрать.

[@JayZetOne]

все верно

[@user-pg3vf1jz1y]

Жрать действительно надо меньше 🙄😂

[@feiticeirafeliz2423]

Смешно а мне они говорят больше жрать надо,но это еще тяжелее чем похудеть.

[@user-jp3mv3xj2k]

Спасибо за информацию...

[@user-wy5ru7ui9v]

И как это не грустно, самый действенный совет)

[@user-xc7ht2bw7c]

Мастер Класс Спасибо Огромное Вам

[@user-do3uz1eh8i]

А я вас уважаю Доктор 👏👏👏👏

[@natalijasiebert7187]

Спасибо большое 💖

[@user-dn2yu9ub7t]

ЕШЬТЕ СТОЛЬКО, НА СКОЛЬКО ВЫ ДВИГАЕТЕСЬ.ЕШЬТЕ ТОГДА, КОГДА ИСПЫТЫВАЕТЕ ГОЛОД. ЭТО ЛУЧШИЕ ДИЕТЫ.

[@elenar8903]

Вам просто не известно, как это хотеть есть ВСЕГДА.

[@angelangel-zm5is]

@@elenar8903 Нервишки? Мне знакомо. И на это есть управа. Для себя находила иеформацию типа :: ""Если вам хочется шоколадку не хватает""... И так по многим продуктам. .. Ну и четкое понимание физиологии. Возможно пролактины шалят.

[@angelangel-zm5is]

@@user-uo6ky9uy5e Кортизол, стресс, бессонница...

[@MTt12345]

Спасибо за лекцию

[@kleopatra2983]

Спасибо. Очень приятно Ва слушать.

[@irinairina6261]

ДЕВОЧКИ! ПОСМОТРИТЕ ЕЩЁ НЕЙРОГРАФИКУ. ОЧЕНЬ ЧАСТО МЫ В СИЛУ СВОЕЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ БЕРЁМ НА СЕБЯ СТРЕССЫ ТЕХ, С КЕМ ЖИВЁМ РЯДОМ.

[@nadezhdanagornaya6740]

Лайк👍 Все понятно.

[@irinaromanenko4276]

О четвертом типе ну воще два предложения сказал! Это я. Очень люблю мясо, молоко. А только от одной мысли ,что надо шинковать капусту " мне плохо". Шучу. Но где-то так

[@user-uy2lj3cn2x]

Спасибо. Очень интересно.

[@boginyaplanet7930]

Ничего у нас врачи не говорят и не знают, спасибо вам за прекрасную информацию 🙏

[@user-lo2ot7gt5f]

Не все врачи узкой специализации. Этот специально изучал эту сторону медицины. Может он диетолог или эндокринолог. Но хирург , терапевт, уролог, онколог.. вам этого не расскажут. Обратитесь куда надо и получите такую консультацию. Все врачи этого знать не обязаны.

[@user-fv5wy1xb3q]

Когда не особо то и жирный, но пытаешься понять какой тип твой 😂

[@afonya4194]

Дада!!🤣🤣

[@user-to3kg7xg3n]

Я тоже не совсем поняла куда нежирные относятся🙄

[@user-rx3zg3fl2m]

Это точно!!!

[@TheAnnastasia1980]

Господи какой умный мужчина спасибо ему

[@joannafist6689]

Буду очень благодарна за помощь

[@dakadatova2799]

Я всегда смотрю на врача и сразу будет понятно сможет ли помочь смотря как сам выглядит

[@NOname-zl8un]

Чувак ты спас меня

[@user-sp8iz7xd3c]

Большое вам спасибо.. Теперь надеюсь что у меня всё будет хорошо...

[@lolasalieva3920]

... первый тип .. Благодарю хорошая информация

[@user-eh4lx8zn5p]

Хотелось бы видео о щитовидном типе 🙏что есть ) как исправить сложности из за слабого оттока желчи

[@user-bx6oc1xl1u]

Все эти фигуры прошла, и наконец взяла себя в руки, организм начал собирать камни, теперь я стройняшка, ем все без диет, главное порция с ладошек.

[@amyrose431]

@@user-zh5mb7vc6h ахаха ха-ха!!!!!!

[@user-bx6oc1xl1u]

@@user-zh5mb7vc6h камни убрали народным методом,ваще то больно было но, вышли же. Потом села на меньшую диету плюс зарядка, всего не напишешь же, вроде вы умная а так возмущаешься, могла бы спросить, а не укорить.

[@user-mt8ll6dk3v]

бред

[@YurbasNikolkin]

Фразу "время собирать камни" никто из вас не слышал?

[@user-uf6co6jd3f]

Добрый день, спасибо за видео, очень сложно определиться по типу , т. к. у меня проблемы с щитовидкой (ТТГ- 0), дискинезия ЖВП с детства и конечно кист в яичниках. Внешне очень худая и больше подхожу под 4 тип. Но мне всегда запрещали есть крестоцветные, а грамотных врачей эндокринологов не попалось.

[@ekaterinazagirova9605]

Боже мой, как давно я ждала это видео!!!! Спасибо большое 😘 А можно про тип «яичники» перевод?

[@DrEricBerg]

Подробные видео про каждый тип тела выйдут в октябре. Плюс целый вебинар на эту тему сейчас в работе.

[@angelabeam8930]

Dr. Berg - официальный русский канал спасибо за вашу работу! Очень ценно каждое видео 🙏

[@user-rg5yt5xg1z]

Dr. Berg - официальный русский канал , спасибо вам огромное!!! Всё так, как говорите.

[@evro6683]

@@DrEricBerg супер!! Благодарю Вас , спасителей)

[@user-ul8xy1xp6r]

Очень полезная информация, у меня например первый тип,а я все думаю что после родов так

[@DrEricBerg]

kzbin.info/www/bejne/eIDFlXeebJaBi8k Посмотрите видео про питание для каждого типа

[@lmaooverlife3681]

Я: *истинный мясоед*. Чувак в видио: вам нужно меньше жрать мяса. Бабушка: это все твой компуктер.

[@katyakorobova]

Это все твой компуктер, я тебе котлет пожарила, иди поешь

[@Midi25]

хD

[@user-gm8od7lt2j]

@@Wickuha скажите пожалуйста, вы не полный, я например не пойму какой у меня тип, думала первый, я худенькая и когда понервничаю очень хочу есть всё подряд,

[@irinamadzhuga8652]

😃😃😃

[@user-ho3mx1qg8f]

У меня первый тип. Всю жизнь нервная с самого детства из-за бесонных ночей - экземы и нейродермиты. Как не худела, внизу всегда был животик. Когда перехожу на белок и свежие овощи очень быстро худею. И пачка пустырника всегда со мной.

[@user-mz6qo3ux2z]

Большое спасибо 😀

[@9MaryAlex9]

Хм, у меня не настолько много лишнего веса, чтобы что-то понять, 5 лишних кг не отвисают, не знаю к кому себя отнести

[@user-ki2in1bg6t]

Так же

[@smailsmailing2037]

++

[@sevenrays6195]

Mary, значит у вас все хорошо, просто наблюдайте.

[@irinageorgitsa]

У меня 10, но тоже ни хрена не понять. Живота нет. Наверно просто жрать мне меньше надо😁

[@karcusha655.]

Тоже не понимаю какой тип ? Как определить то , если поточнее ? 🙄🤔

[@fler5527]

2,4 круто блин... Теперь поняла почему у меня одна сторона живота худее и там даже ребра проявляются, а другая заплывает жиром и не худеет 👌. И поняла почему у меня не худеют бедра и свисает живот снизу. Из-за того что за год похудела на 23кг, были большие остатки кожи, в основном за год кожа ушла немного с рук, с ног, в с живота нет. Хотя даже сейчас мне родители вытирают то что на животе не жир, а кожа

[@veramatveeva1187]

💯💯💯истина по первому типу. ❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о правильном питании в зависимости от типа телосложения kzbin.info/www/bejne/eIDFlXeebJaBi8k , и о том как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников kzbin.info/www/bejne/fpzcfamfpMqZkKM , kzbin.info/www/bejne/hJqwkmt4hpJ_r6c Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?

[@user-rt4gh4em8h]

Спасибо доктор за видио

[@user-dc4xk9eu1h]

У меня второй тип, хотя я не толстая. Проблемы с щитовидкой . Что - то с желчным пузырём, точно не помню названия. Эстрогены повышены, болезненные месячные, эндометриоз, кисты в груди. Не знала, что это всё из за плохой работы желчного. Спасибо за видео.Теперь пазл сложился.

[@DrEricBerg]

Посмотрите видео про питание для каждого типа kzbin.info/www/bejne/eIDFlXeebJaBi8k

[@maryammasaeva9199]

начните пить сок сельдерея натощак каждое утро, все болячки начнут сами по себе "рассасываться".

[@user-ui2kg3dl1f]

Доктор,большое спасибо за полезную информацию. У меня 4-й тип телосложения. Мне 61г.рост158,вес 61кг.обьем талии78 см. Хочу вес 55кг и плоский животик.Сегодня первый день была на иг, сбросила жидкость 600гр.

[@DrEricBerg]

Удачи

[@ingusa06fox79]

Татьяна, у меня так же почти было. 46 лет рост 159 вес 64 кг. Не вольным случаем перешла на интервальное голодание. (работала по режиму). И месяц в добавок пила куркуму с утра и на ночь. Скинула, сейчас уже год удерживают его на 53 кг.

[@user-ui2kg3dl1f]

@@ingusa06fox79 Хотелось бы узнать, вес 53кг.Вас не худит? Мне так хочется 55кг и меньше. Третий день на 16/8,сбросила 2кг.Мне очень нравиться иг. Спасибо за поддержку. Успехов Вам!💕

[@angelangel-zm5is]

@@user-ui2kg3dl1f Мышцы приведете в порядок, будет норм.

[@kolmacgrath9936]

@@ingusa06fox79 Мне 51. Рост и вес такой же вначале был. Сейчас спустя 5 месяцев иг и кето уже 55. Тоже стремлюсь к 53. Надеюсь удастся удержать когда достигну. Пью яблочный уксус по утрам вместо куркумы.

[@user-bc9ph9qn1z]

Благодарю Доктор

[@katebssn8028]

💕 Благодарим!! 💖 Благодарим!! 💕

[@user-hv4qd7rk9f]

У меня, кажется, все 4 типа... ((((((

[@irinaviat8888]

У меня смешанный тип. Все, кроме последнего. Соглашусь, что вначале страдали надпочечники из-за стрессового детства, в 19 заработала аутоимунную пожизненную проблему, а житовидка вообще атрофировалась, потом желчный удалили. Поняла, что надо отказаться от красного мяса хотя бы и заменить множеством овощей

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о правильном питании в зависимости от типа телосложения kzbin.info/www/bejne/eIDFlXeebJaBi8k , и о надпочечниковом типе kzbin.info/www/bejne/i367lJ6hbquNqaM , так как он зачастую бывает первичным, так как формируется из-за накапливаемого стресса. Дополнительно посмотрите видео о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников kzbin.info/www/bejne/fpzcfamfpMqZkKM , kzbin.info/www/bejne/hJqwkmt4hpJ_r6c Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?

[@irinaviat8888]

@@DrEricBerg Благодарю

[@lad_ia]

Спасибо! Значит, правильно делаю, что начинаю с антисрессовой терапии

[@user-xf8tn4zn1e]

Все точно. Спасибо .

[@user-pv1zi7js9u]

Познавательное видео! Спасибо, Доктор! Поделитесь пожалуйста своими знаниями об инсулиновом индексе более развёрнуто, нежели в одном из предыдущих видео. ПОЖАЛУЙСТА!

[@user-px7jx1ry4h]

Доктор, Вас все хвалят! И я тоже. Если бы Вы еще могли лечить алкоголизм (у родственника), то моя жизнь стала бы гармоничной на этом этапе, и вполне возможно, было бы меньше стресса и жира.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про алкоголь kzbin.info/www/bejne/pITCmmp4apyVZqs, kzbin.info/www/bejne/q6HRkJKoebd4kNU, kzbin.info/www/bejne/h3Soc3iHaMl9hck. Служба поддержки канала

[@user-ik2gg3oi9v]

Спасибо, за информацию, точно 1 й тип.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга об усталости надпочечников kzbin.info/www/bejne/h6WWfWSQqc2cb6c , и о надпочечниковом типе kzbin.info/www/bejne/i367lJ6hbquNqaM , и о том как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников kzbin.info/www/bejne/fpzcfamfpMqZkKM , kzbin.info/www/bejne/hJqwkmt4hpJ_r6c Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?

[@svetlana27di63]

Спасибо.оч.доступно.

[@user-sq5oi9ze2l]

Как можно свести к минимуму стресс? Как будто люди хотят в нем сидеть

[@user-gv6gm8hr7i]

Доктор вы просто Чудо. Вам низкий поклон_столько у вас ума. Пусть Аллах вас обережёт вас всегда и везде. Спасибо вам большое!

[@user-bn6of5mq2d]

Ого, благодарю.

[@tatianazykov3962]

Спасибо!!!🤗

[@svetlanasiosi843]

Ну пришла я к эндокринологу и что? Сидит девушка лет так примерно 30 , в два раза толще меня ..я ох...ла и больше не пришла к ней 😑

[@zhyharkatoday5707]

Такая же врач(эндокринолог) на участке, а от лица хоть прикуривай,вот где проблемы.

[@user-rn4qc7yl7m]

Вам нужно найти "своего" врача. Я нашла и очень довольна

[@user-hv4qd7rk9f]

А у нас сидят и говорят: "Все, забудьте про еду! Вам нельзя ничего кроме воды, и то смотрите, если отеков нет, если есть, то не пейте! Овощи нитратные, будет лето, будете есть с огорода. Фрукты вообще противопоказаны. Мясо тяжёлое, рыба вся в червяках, опасно. Молочку забудьте. Каши - это углеводы, их нельзя".... "Доктор, а как до лета дожить, до этих самых "разрешенных" овощей???"))))) "Нуууу, смотрите сами, а деньги есть у вас? Давайте сначала все анализы ещё раз сдайте (список на ...надцать позиций) и потом я вам пропишу лекарства. Ах, вы уже принимаете? Дорогие будете покупать? Нет пока? Подумать надо? Ну тогда идите. Надумаете покупать хорошие лекарства, да дорогие очень, не спорю, но ооочень хорошие. А не подойдут, другие пропишу. Все, идите!"

[@fantinafontana]

@@user-hv4qd7rk9f все так и есть. Смех сквозь слезы(

[@ninanina5686]

Такая ж история была иу меня

[@user-rt3bo3hw1b]

Сделайте ролик,пожалуйста, теперь по каждому типу телосложение, и какие продукты надо есть чтобы сжечь жир, у меня щитовидный и очень хотелось бы более глубоких познаний, к сожалению врачи к которым вы нас направляете, вернее которые нам доступны, не врачи, а операторы пвм, они уже даже не смотрят на нас, сидят в компе, пишут, пишут что то , писатели не признанные! Вот такая оптимизация медицинская в нашей стране прошла, не то от слова оптимально, не то от слова оптимизм, но получилась грустная ситуация без оптимизма и оптимальности. Спасибо!

[@DrEricBerg]

Посмотрите обзорное видео про питание для каждого типа kzbin.info/www/bejne/eIDFlXeebJaBi8k Возможно, позже еще появятся материалы на эту тему.

[@user-rt3bo3hw1b]

@@DrEricBerg Спасибо, большое! Изучила, разобралась, жду с нетерпением на эту тему ролики. И скажите пожалуйста, где можно купить желанные соли, дрожжи, и зеленый напиток что вы пьете на букву В. Очень благодарна за ответ

[@user-ww6dv7hm4j]

Я так и не поняла какой у меня тип...