5 Beneficios de las semillas de CHÍA

Suscríbete a mi Newsletter ►drsanagustin.substack.com Qué beneficios tienen las semillas de Chía para la salud.
#shorts #salud #medicina #semillasdechia #alimentacionsaludable
#estilodevida #alimentacion #nutricion
★ SUSCRÍBETE►kzbin.info...
★ MI CANAL DE PSICOLOGÍA ► / psicologíaenvídeo
★ Imágenes y vídeos:
storyblocks.com
pixabay.com/es
★ Recursos y referencias
albertosanagustin.com/p/recursos.html
★ Sígueme
linktr.ee/alsanagust
Dr. Alberto Sanagustín.
@alsanagust #alsanagust
★ Los vídeos de este canal son solo divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente.
13 Signos de AVC (Ictus) Silencioso
• 13 SIGNOS DE AVC (ICTU...
~-~~-~~~-~~-~
MIRA: "Top MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu PÁNCREAS"
• MEJORES (y PEORES) ALI...
~-~~-~~~-~~-~

[@MissLG7897]

Es riquísima convinandola con agua de limón, en tiempo de calor es super fresca así!

[@RubyCecilia-lj7fj]

Que bendición de Dios por los beneficios de la chia, gracias doctor por sus buenos consejos al respecto.

[@user-zd2ji2lz5z]

Muchas gracias da gloria oírte hablar,un abrazo grande para todos y PAZ PARA EL MUNDO 🌏🌿✌️💚💙💜

[@sildacuesta4309]

Gracias Doctor. Magnífica información 🥰🥰🥰

[@mirtanoemimercado4363]

Buenísima toda información!!muchas gracias😊

[@anagloriagonzalezsubirats1198]

GRACIAS 🙏🏼

[@albablanco1727]

¡¡¡GRACIAS DOC. POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS!!!

[@yanethvallejo7773]

Muchas gracias..DIOS TE BENDIGA👏

[@doloriellozano3213]

gracias doctor claro y presiso.

[@mariaeugeniamejia8351]

Dios te bendiga doctor por tu compartir. Tomar chia ayuda.

[@rosaoneliamarreroolivera7665]

Gracias Dr por sus consejos nunca la he consumido pero ka hoy a comprar bendiciones desde Austin Texas

[@mariaangelicaelguetacornej4466]

Gracias x darlo a conocer bendiciones

[@alsanagust]

Igualmente

[@franciscahernandez7757]

Gracias Dr! yo lo tomó con un vaso de agua,en las mañanas,por vibra lo tomo pero con este excelente información lo voy seguir tomando muchas gracias! por su ayuda!

[@marleneleonorronquillopasm6497]

Amen gracias Dr. Por su información Dios le bendiga

[@jorgejose4602]

Fantastico muchas gracias

[@aquilesboyhdp]

Muchas gracias un fuerte y sincero abrazo desde México.

[@elizabethgomez6279]

Disculpe que es chia desde el salvador

[@---Jaime-MEXICO-1962]

Excelente canal y estos Videos cortos son una maravilla directo al grano

[@MoraimaGonzalez-ok8df]

Gracias por la información bendiciones de Dios

[@rosaurbina3237]

En nicaragua la usamos en fresco con limón

[@tonafuentes1008]

Dios lo bendiga grasias

[@MargiPe.]

Gracias 🥰 siempre es bueno saber cositas nuevas

[@gilmacortes5840]

Gracias ❤🙏

[@user-xv6be4wj9x]

Me gusta tu información gracias ❤

[@patriciaruiz4343]

Gracias Dr

[@mariateresapitarque1703]

Con yogurt la tomo yo!!!. espero hacer las cosas bien para estar lo mas sanita posible!!. Gracias Dr. y siempre atenta a sus beneficiosas recomendaciones😅😅🎉🎉👍❤❤

[@cristinamercado7628]

Hola doctor, puedo tomarlas para el colesterol y dejar de tomar Astorvastatina??

[@almagonzalezcastro7058]

Mi doctor favorito !

[@berdatorres916]

MIO TAMBIÉN BENDICIONES PARA USTEDY. HOY MAÑANA Y SIEMPRE GRACIAS

[@elizabethzeferino5610]

Gracias ❤

[@leticiamarquez8458]

Gracias tesoro

[@rosamercedesmelgarlopez2701]

Por favor explique las contraindicaciones Sr por fsvor esa información es mas sana que siga mtncionsnfo todo lo buena que es... ud deberia decirlo Sr ya que es ud quien da estos consejos Que sea completo su informe Como sabria yo si uo tengo contraindicsciones? A ud le toca informarnos que personas no deberían tomarla A que horatios por ejrmplo que cantidades? Sabia ud que se debe tomar muy lejos de los suplementos vitamínicos que casi todo el munfo los toma hoy por hoy? Pues adi es Sr... si los tomas en seguida o al rato de un suplemento de vitaminas la chia nno dejará que sus beneficios nos ayude por que ello queda atrapado entre la chia que crece de tamaño atrapando hasta los nutrientes de la comidas muchos creemos y no investigamos los pros y contras ... es buena sí no esta hay duda. Pero saber como, cuanto, y horas rn wue se deben condimir para evitar tambien la convergencia molecular Y para quiénes estaría contraindicada por favor!! la información completa no hablar por hablar

[@marthaidaliaguerrachapa-ju3xv]

Saludos desde Monterrey NL México 🇮🇹🇮🇹🇮🇹

[@martinmontano7293]

Dr Alberto gracias por compartir, que Dios lo bendiga.

[@leogutierrez2571]

Soy impertenso crónica puedo tomar el agua d está semilla? Xrfa repuesta

[@eduardofuentesbendivez423]

Dr. puedo tomar en ayunas ,pero la baba que tiene la CHIA se bota o de toma así como esta porfavor indicarme ayudarme

[@beatrizhernandez9087]

Hola doctor como se puede preparar con la avena gracias 🙏

[@esmeraldalara5642]

Él no es cocinero!! Es Dr!!!

[@aliciaamezcua5701]

Muy buena información saludos desde Michoacan

[@herlindabeatty1664]

Gracias

[@alsanagust]

De nada

[@user-me4bd2fx3c]

Excelente ❤😊

[@blancaguitron5407]

❤Gracias

[@alsanagust]

De nada 😊

[@leticiamarquezc1970]

gracias belleza

[@Pelayus]

Hace varios años que las tomo con yogur y avena y están buenas.

[@alsanagust]

Cierto.

[@veronicarodriguez2798]

Así te ayudo a perder peso?

[@mariadelmarlozano6047]

Muchas gracias. Doctor,me comentaron que había que tomarla en polvo o machacadas porque si no no se absorben sus beneficios. ¿Crees que eso puede ser correcto? Gracias de nuevo

[@alsanagust]

Sí, Yo lo hago así y las mezclo con semillas de lino.

[@mariadelmarlozano6047]

@@alsanagust muchísimas gracias 👍🤗

[@anavelascorojo9363]

Estoy tomando para bajar la ansiedad UE me produce la glucosa alta

[@verohurtado6786]

exelente pata la digestión la consumo diariamente tengo más de 40 y tengo un muy buen abdomen 😗😍😍😘

[@alexiatorres8378]

Como lo consume?

[@oneperfect666]

Lo consumes semillas crudas o en polvo?

[@Sandy-mo6nn]

@@oneperfect666 ponlo a remojar antes primero y después lo puedes usar en yogur oh limonadas sin azúcar si prefieres

[@perimoonvill9797]

HOLA BUENAS TARDES!!! ME QUITARON 1/3DE HÍGADO, POR CAUSA DE QUE SE ME REVENTÓ LA VESÍCULA, ¿QUÉ ALIMENTOS TENGO QUE COMER PARA LA REGENERACIÓN DEL HÍGADO? D-OS UNIVERSAL LO BENDIGA Y LO CUIDÉ CON LOS SUYOS. AMEIN VEAMEIN GRACIAS POR DARNOS SU SABIDURÍA!!!

[@alsanagust]

Tengo algunos vídeos hablando sobre el tema.

[@mariawren163]

No. Te alarmes el hígado es uno de los pocos órganos que crece y recupera otra ves. Cuida tu dieta, sin grasa y confía en Dios . ❤

[@carlapezo9559]

Hola doctor…👋👋…me suscribí a su canal…yo estoy hace poco consumiendo semillas de chía…mi consulta es…se come entera o molida…??…porque me recomendaron molerla …otros me dicen que no porque puede perder sus propiedades…usted me podrían indicar cuál es la mejor forma de comerla..???…saludos cordiales desde Chile 🇨🇱..👋👋

[@salomaga9325]

Como se deben consumir?

[@alsanagust]

Haré más adelante un vídeo largo, pero yo las hago en polvo con un molinillo de semillas mezcladas con semillas de lino y pongo una o dos cucharaditas de café en mi ensalada.

[@salomaga9325]

@@alsanagust muchas gracias!!

[@yolandapinto6794]

​@@alsanagust yo remojo por 6 horas una cucharadita de semillas de chía en un vaso de agua y las tomo así nada más, ellas sueltan su mucilago

[@eladiariscoacedo4470]

​@@alsanagust casualmente yo las consumo también con las de lino y molidas, gracias por la información sobre los beneficios de éste alimento

[@franciamarino4693]

M m..

[@doloresdelfresnomolina6659]

D q cantidad hablamos para obtener beneficios ❓ Desde Torrejón 🇪🇦

[@mariellamartinez879]

como se prepara? y como se consume?

[@alsanagust]

Haré más adelante un vídeo largo, pero yo las hago en polvo con un molinillo de semillas mezcladas con semillas de lino y pongo una o dos cucharaditas de café con mi ensalada.

[@keniadanitsacallesaume6656]

Doctor gracias por la informacion pero a mi me dijeron q tambien vaja la vista demasiado

[@rayodeluz6759]

Querrás decir baja la vista. Y cómo es eso? Nunca escuché algo así

[@carlossolis8077]

Estás semillas no son digeribles por el ser humano, si aceite si. Pero debemos masticarlo 60 veces.

[@elviam.a.9747]

Dice los beneficios pero nunca cómo consumirla!!!!!

[@user-rg8ur1jq3i]

Yo la pongo en agua 2 o 3 horas antes y la licuo y tomo un vaso y es una fibra que deja los intestinos limpios ❤❤❤❤❤ muy buenas para todo

[@claudiaramirez3269]

La licuas con agua?

[@raquelav7572]

En las ensaladas están súper ricas

[@elmeromero6559]

Las personas q tienen d reflujo pueden consumir chia??

[@mariaangelicamedinamachen9017]

Gracias. Yo se lo pongo a mi café, una cucharadita.

[@HerminiaPariona]

Y como se toma

[@myriamreye1168]

En ayunas con mezclada con linaza.

[@marthalunagallardo4418]

No se escucho nada dor.

[@guillermogutierrez2481]

Yo mela pongo en el cafe❤

[@jjesuscardenasespinoza5349]

Agregaría que para ser realmente efectivas deberán desintegrarse (una vez bien hidratadas) en la licuadora. Gracias.

[@alsanagust]

Gracias por comentar

[@jjesuscardenasespinoza5349]

@@alsanagust Saludos desde Guadalajara, Jalisco. Por cierto, Jalisco es un Estado de alta producción de chía.

[@antonioarevaloruano8944]

Podría..

[@santiagocalzadillas4426]

LAS VACAS Y LOS BECERROS FELICES, SAULD, UN UÑA POR MITAD EL RECUERDO QUE ME DEJO LA HOZ, SALUD SMC

[@carmenguzman4184]

Yo la tomo en jugo d papaya

[@ednabermudez4631]

No se llama chía se llama Chan chía es apellido personal

[@joseluisgonzalez3711]

Doctor!! Yo escucho aquí de todo , pero unos dicen que se tiene que dejar reposar. Ya sea en leche o agua . Un doctor aquí también dijo que se puede tomar . Instantáneamente cuando se mezcla con algo . Cuál es su opinión

[@sharongonzalez.7417]

Yo la tomo así no la dejo reposar..y me funciona.

[@joseluisgonzalez3711]

@@sharongonzalez.7417 Esi también se puede tomar mi señora, pero dicen los que saben que hay que tomar el agua suficiente.

[@victoriadiazmateo3812]

😅😅😅😅😅😅

[@patriciafreire9912]

Cómo me gusta escucharte

[@amaliasusanagarcia9593]

Yo la consumo es muy buena. La tomo en vaso con agua a la mañana y ala tarde pongo en vos con medio.de agua le pongo una. Cucharadsde chis y la tomo me hace muy bien

[@veronicarodriguez2798]

En que te ayudo? Te pregunto xq yo voy a empesar a tomar xq dicen q es bueno para perder peso

[@jorda3896]

Esa cosa estriñe fui al hospital

[@berdatorres916]

KE ES SEMILLAS DE CHIA AKI EN REP DOM

[@MargaritaHoyo]

Como tomar la chia