5 рецептов на которых похудела на 55 кг на гречке. Так гречку вы еще не готовили.

[@marymironevich]

*Ссылка на бесплатный интенсив "Стройность навсегда":* mironevich.com/y_intensiv? *Ссылка на пост о Пользе Гречки* t.me/marymironevich/924

[@marymironevich]

@@tatjanabraun1335 мы на ты с вами не переходили. Все верно , все рецепты которыми я делюсь , помогли мне постройнеть на 55 кг ( и гречка и салаты))). Жаль, что вам нехорошо от того, что хорошо другим. Желаю побольше добра в новом году ❤️

[@ГАЛИНАЕЛИСЕЕВА-е5у]

Маша, не ведитесь на злобных людей Баньте их Мы вас любим, воспринимает и хотим быть похожими, хоть немного... Позитивная, милая Не вам оправдываться

[@marymironevich]

@@ГАЛИНАЕЛИСЕЕВА-е5у какие же у меня замечательные подписчики, люблю и целую 🥰😍😘

[@Елена-ж5т7й]

Какие же злые люди🙈 наверное все так плохо раз выплескиваете весь негатив сюда,благодаря Марии я смогла распрощаться с лишними кг,чему очень рада, спасибо Маша за ваши рецепты❤ и не обращай внимания на не адекватных людей .

[@Елена-ж5т7й]

@@tatjanabraun1335 а я свами лично не знакома,и на ты не переходила, что же вы такая злая и да Солоха это вы,всё диалог закрыт.

[@ИринаЛевицкая-к2ц]

Обожаю рецепты от Марии! ПОЛЕЗНО!БЫСТРО!ВКУСНО!👍👍👍

[@ГАЛИНАЕЛИСЕЕВА-е5у]

Чудесная женщина Без заморочек... Всё просто, вкусно Спасибо

[@ТатьянаКолесникова-е3р]

Машенька спасибо за рецепты, можно задать вопрос? Как дела у мамы и как себя чувствует бабушка? Как вам там живётся? Всем здоровья и удачи!

[@asya778]

Большое спасибо! Мне очень нравятся Ваши рецепты, потому что они готовятся в одной посудине, состоят из простых привычных продуктов и с умеренным количеством мяса/курицы.

[@marymironevich]

Для меня было очень важно не стоять весь день у плиты и при этом вкусно стройнеть❤

[@wafer222]

Я вас очень уважаю , в сентябре скинула за 1,5 мес - 4кг, спасибо Вам ❤❤❤

[@lydmilasafonowa7392]

А вы самостоятельно худеете по Машиным рецептам? Или на марафоне?

[@МаринаКотельникова-д3ч]

На этих рецептах реально похудеть! Правильно подобраны продукты,и разнообразие в меню! Спасибо,Маша❤

[@juliakorsunov6823]

Мария подскажите пожалуйста сколько грамм должна быть одна порция ?

[@natalyanatalya898]

Плов из гречки с тыквой получился просто супер! Спасибо! Буду и дальше осваивать ваши рецепты 😊

[@ТомаГордиенко-е3э]

Спасибо, Мария . Вксно. Как у аас дела ? Как детки, иама , бабушка ? Ждем ваши видео о вашей жизни в Сербии.

[@ТатьянаТарасюк-ь9с]

Эй, вы, критиканы, вы попали на стариничку и вас что-то не устраивает, переверните её и... досвидание,зачем оскорблять человека Я с Марией уже пять лет, мне на сегодняшний день 82 года, давно не заглядывала... к нам пришла ВОЙНА... ЗА первыз два года похудела на 30 кг, мне больше не надо, не тот возраст,довольна и стараюсь держать себя в норме, но всплмнила а Машенькиных рецептах с ,,тыковкой", как мило говорит Мария. Машенька, как вы сейчас хороши, спасибо. С наступающим Новым годом, благословения вашей красивой семье. Привет из горящей Украины с уверенность, что всё у нас будет хорошо.

[@tatiana-cn7eq5vh9]

Ну так вы же этого и хотели и добивались и получайте сполна теперь и не вякайте ,скажите спасибо Зеленскому

[@ТатьянаТарасюк-ь9с]

@@tatiana-cn7eq5vh9 НЕ ХВАТАЕТ... НЕ ДОБАВИШЬ...

[@irishka5747]

Это какая-то магия, оторваться невозможно, спасибо

[@АннаСоловьва-ъ4ъ]

Спасибо, Маша, Сергей за работу, за желание снимать и делится с нами! ❤

[@nijolekontrimiene4723]

Я с вами с самого начало🤭 … Как вы изменились👍. Спасибо🌹

[@marymironevich]

Я постоянно меняюсь и физически и на других уровнях . Для меня важно, что мои изменения вдохновляют других менять свою жизнь к лучшему ❤

[@ОльгаОстапченко-п2ь]

Спасибо,вкусно!А гречка с капустою тоже супер!Машенька твой рецепт тоже😊

[@pollipoliana2332]

Ингрпдиенты все одинаковые . Во всех рецептах. БУдем делать ,что быстрее. Спасибо

[@ЕленаИванова-в9у4и]

ЭТО ВСЁ ТАК И ЕСТЬ. ВЫ ПОПРОБУЙТЕ САМИ. Я С МАРИЕЙ ХУДЕЛА И ЗА ПОЛ ГОДА У МЕНЯ УШЛО 10 КГ. ОНА МОЛОДЕЦ.

[@lydmilasafonowa7392]

А вы в марафоне худели или самостоятельно? Благодарю если ответите.

[@Tatyana_1691]

Машенька, спасибо за Ваши прекрасные рецепты. С огромным удовольствием смотрю и готовлю. Всего ысего самого доброго, светлого, прекрасного. ❤❤❤❤❤

[@ЛюбовьКривоносова-т9ь]

Спасибо большое Мария.рецепты замечательные

[@liliamayer7832]

Спасибо ...это вкусно и полезно...Спасибо за ваш труд

[@mariamuntean9169]

Все рецепты очень вкусные и разнообразные,сегодня начала питаться по рецептам Марии вкусно и сытно.

[@ОльгаБолдырева-ш3ж]

Машенька Спасибо Тебе ты просто супер. Я случайно попала на твой канал и начала пытаться по твоим рецептам ! Благодарю тебя, все очень просто и из доступных продуктов. ❤

[@Солнышко-ж2д]

Благодарю Мария! Всё как всегда супер!❤❤❤❤❤

[@СветланаКравченко-м7л]

Маша стройняшка , спасибо❤❤❤🙏🏻💐

[@КашматКожахметова]

Мария, сделайте рубрику полезных рецептов для похудения без мяса. Я не ем мясо, но у меня не хватает фантазии.

[@Алла-ф2ж]

В интернете столько рецептов без мясо, просто у вас нет желания смотреть там.

[@ЕленаНикитина-ц1ф]

вам нужно что-то делать с лицом килограммы ушли ,но забрали молодость.

[@ОльгаГольцварт-ш5м]

Все очень хорошо, но можно ли заменить грудку другой частью курицы?

[@ЛюбовьМыльникова-ъ2м]

Рецепты просто бомбические! Огромное спасибо!!!💖💖💖

[@chursinachursina1034]

Маша, спасибо большое за чудесные рецепты Я уже очень давно с вами. Хотела отметить, что вам очень красиво в одежде спортивного типа.

[@Маріанна-ш9з]

Очень вкусные и полезные рецепты.Спасибо,не надо думать что приготовить,смотрю ваши рецепты.Все очень вкусно.

[@ТатьянаФранцкевич]

Большое спасибо Мария за рецепты!!! 🌹🌹🌹

[@ВалентинаМиллер-с5э]

Машенька, вы умница!!! Спасибо большое за рецепты!! 😊

[@ELENA-pw6if]

Отличные рецепты. Я готовлю все. Все быстро и вкусно.

[@grettasoumbatian5442]

Спасибо буду готовить ❤

[@ЕлизаветаОрлов]

Спасибо.за.рецепты.очень.вкусны

[@Ольга-ч2т5р]

Это сногсшибательно вкусно!!!!😋😋😋 Благодарю!!! ❤❤❤

[@marymironevich]

Благодарю за отзыв ❤

[@ФиданНуриева-й5е]

Мне очень интересна в день 3-и раза кушать?я15 кг хачу бросить напишите пожалуста❤❤❤❤

[@Дина-с6з3ы]

Обязательно буду пробовать все,но так как я очень люблю мясо,то начну с гречаников.😊😊😊За рецепты- обняла!❤

[@marymironevich]

Взаимно 🤗

[@yekaterinaghobar8551]

Супер рецепты! Спасибо большое ❤

[@МаринаОпутина-э4я]

Мария! Благодарю! Все рецепты интересные! Красивые! Полезные! Простые! Обязательно приготовлю!!!

[@ЕленаНикитина-я4р]

Машенька спасибо большое за такие чудесные рецепты.Обязательно всё приготовлю❤❤❤❤

[@АленаВиноградова-ш2ф]

Гречаники и правда ТОП. В очередной раз спасибо!

[@ТатьянаСегеда-г9я]

Что-то новенькое спасибо за рецепты.

[@РаисаДесненко]

Спасибо большое за рецепты

[@gammagen8468]

Большое спасибо🎉🎉🎉

[@ОльгаКрускина-н2р]

Спасибо огромное, вы такая придумщица, у меня на такое разнообразие мозгов не хватает, скажите пожалуйста,а фрикадельки без яйца не развалятся?

[@ларисащелконогова-у4х]

Спасибо за рецепт с тыквой Как раз подруга принесла .а я не знаю .что с ней делать А гречка моя любовь с детства

[@АсиятМальбахова]

Большое спасибо,Машенька.Не могу выделить какой то отдельный рецепт.Все пять рецептов отличные для похудения.Буду пробовать все по очереди.❤

[@marymironevich]

Отличное решение ❤

[@sievietesieviete-t5u]

Нада йесть по менше порцию. Будет наверна быстрее результат. Спасиба за идеи !!!!

[@КарылгашЖакупова]

Прекрасные рецепты. С Вами не ломаю голову что готовить.

[@TonyT-u7r]

Отлично! Понравились все рецепты!

[@imluluchka]

Чудесные гречаники, надо попробовать 👍

[@marymironevich]

Моя старшая дочь не любит грибы ( зря,конечно))) . Эти гречаники стали любимыми😊

[@ГалинаАртамонова-б5б]

Все рецепты супер!!!

[@user-IlanElena88888]

Большое спасибо, Машенька ❤

[@ТаняТатьяна-в5ы]

Здравсвуйте Марина! Я с большим удовольствием смотрю ваш блок с рецептами для похудения и хотелось бы ещё больше таких рецептов.

[@ТатьянаЧемоданова-л8э]

Молодец интересно и вкусно

[@НінаБалдуха]

А я еще наверх гречки нарезаю укроп с петркшкой и болгарский перец,попробуйте очень вкусно спасиьо вам,благодаря вашим рецептам я худею😊

[@ollapolla986]

При похудении можно жарить? Если даже не большая масла?

[@Нелля-х3я]

Большое спасибо я по вашим рецептам худею

[@СветланаНикитенко-л1н]

Спасибо за рецепты они великолепны ставлю лайк и подписка👍💯💯❤❤❤❤

[@ТаняКондратюк-ш8е]

Мария,большое спасибо за Ваши интересные видео.Снимите пожалуйста видео :"Как начинать худеть?"У меня лишний вес более 30кг.Спа

[@РусланМирзоев-я4ч]

Очень хорошие рецепты ❤ спасибо 🙏💕

[@verabulina7466]

Спасибо за рецепты .Буду делать.😊❤❤❤❤

[@Ольга-р3ч9ф]

Мария, здравствуйте! Еду готовите, это на один раз. Вот допустим гречка с фрикадельками.

[@Olga_V57]

После названия рецепта сразу идет количество порций. Прочитайте внимательно.

[@ТатьянаЖирова-и4э]

Маша а какие витамины вы принимаете?

[@Любовь-з3д6ю]

Мария спасибо ! Рецепты супер....

[@НатальяМ-щ5х]

Маша, а мне ОЧЕНЬ нравится твой рецепт "Гречка по-флотски" жаль, что его нет среди этих рецептов 🤗

[@ЕкатеринаШкодунова]

Можно же и самим фарш приготовить в мясорубке, не обязательно же его покупать готовый

[@marymironevich]

Про это я и говорю в видео ❤😊🤗

[@larisakazatseva6577]

Вы умница волевая великолепно выглядите спасибо вам за ваши рецепт😊

[@laram5104]

На каких наших блюдах можно похудеть кроме гречки и просто каш?? Вот в чем вопрос :))

[@Вероч-кино]

Мария! Вы очаровательны и замечательно, что так доброжелательно делитесь своим опытом. Спасибо. Но у меня один вопрос. Когда тело худеет так сильно, то кожа обязательно обвисает. Вы убирали обвисшую кожу хирургическим путем? Из всех, кто делился своими результатами похудения, только один человек сказал правду об обвисшей коже и что даже спорт не избавил от излишков кожи, только хирургия помогла.

[@PUMAattraversiamo]

...скажите, а чай, кофе и другие напитки вообще отсутствуют?

[@elenademina8297]

Спасибо. Все очень аппетитно.

[@ЛидияВарламова-м5х]

Вообще не собиралась худеть, но попала на ваш канал и засмотрелась:) очень приятная подача, очень обаятельная ведущая вкусно же, черт возьми:) захотелось приготовить:):):)

[@ОрамОн]

Подскажите как правильно худеть подростку 12 лет?

[@ЛюдмилаВакула-е3с]

Вот точно не помню, но, по-моему, я у Вас подсмотрела рецепт гречки с капустой. Давненько это было. Но рецепт понравился всём и даже удивил бабушек.

[@user-IlanElena88888]

Гречанки не ела никогда:). Непременно попробую!

[@СветланаШтин-и3х]

Мария, как я рада снова встретить Вас на просторах... Познакомилась с Вами на ваших видео ещеикогда вы переезжали из Астрахани и обустраивались на новом месте. А потом я потерялась.... Рада видеть Вас в отличной форме. Чего не скажу о себе😂 С радостью присоединяюсь к Интенсиву. В "отличной компании и уксус сладкий"! А ведь мы не уксусом будем лакомиться... Уверена!

[@Елена-в3х1ы]

СПАСИБО за рецепты❤

[@АлінаСтецюк-г9и]

Дякую, дуже гарні і корисні рецепти!!!❤❤❤❤❤

[@МаринаЯрушина-й5ж]

Спасибо🙏💕. Хотелось бы рецепты для других круп.

[@ironiron5682]

Здорово!!!!

[@ЕленаВаренцова-р6л]

Маша, как вкусно!!!

[@ИраВоейкова]

А сколько гречки?

[@yelenasedykh9971]

Все понравились ,уж очень вкусно!

[@РайханАли-е5ж]

Мария ваши рецепты такие доступные.Подскажите пожалуйста с чего начать диету

[@marymironevich]

Здравствуйте, я предлагаю не диету , а новый образ жизни, вот мой бесплатный интенсив: БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!» mironevich.com/y_intensiv?

[@almanu5408]

Спасибо!

[@ЛюсьенИванова-к7ч]

Фрикадели, это по- Матвиенко с её сосулями? Рецепт может и не плох, но " фрикадели" просто убили, учите русский язык, девушка.

[@tasilda]

ФРИКАДЕЛЬ - [дэ] и ФРИКАДЕЛЬКА [дэ], фрикадели, жен. (нем. Frikadelle) (кул.). Мясной шарик, клецка, сваренная в бульоне. . Толковый словарь Ушакова.

[@ГРАЦИОЗНАЯЛАНЬБРОСАЮВЫЗОВСЕБЕИ]

❤❤❤❤❤❤вкусно и просто

[@ОльгаЗемскова-н3з]

👍👍👍👍👍🙏❤🌲🌲🌲Всё понравилось.

[@eugeniaflorczak6529]

Marija wsie Waszi recepty super.

[@mariakoop6458]

А что вы кушаете к завтраку?

[@user-fs4ls3jd9g]

И стройные и сытые!

[@СветланаГ-и6е]

Мария, скажите какой бренд сковородок на Вашей кухне?

[@Ольга-э9г8л]

Как быть? Я ненавижу гречку.

[@ЭльвираКим-ш8с]

Полюбите. Не пожалеете 😊

[@nijolekontrimiene4723]

Спасибо. Огонь👍🌹

[@ИринаЗенкова-т9л]

На таких продуктах похудеть можно, Но только если ты здоров абсолютно. У меня гипотериоз и я только наберу на этих продуктах.

[@marymironevich]

Ирина, у меня огромное количество девочек с гипотериозом постройнели, сотни с различными заболеваниями, если вы принимаете терапию, назначенную вам врачом и будете питаться по моему методу, то вы постройнеете тоже! Удачи вам на пути к стройности

[@RomkaPomka123]

Попробуйте систему питания Семь ключей радуги, она исцеляет от множества болезней, и еще советую канал Мудроед

[@СветланаСтепанюк-ы5о]

Спасибо за рецепты все просто и доступно.

[@ХеленаХарпер-и2я]

Спасибо!❤

[@ЛюдаДраганчук-я2р]

Благодарю ,почеиу нельзя зарегистрироваться к вам никуда ни кники чтоб купить га лекции тоже Я С УКРАИНЫ

[@TatianaIvavova]

Ну молодец!!! Продукты простые, быстренько, вкусненько! У меня 120 кг., теперь буду худеть. Постараюсь. Спасибо!!!

[@joy70fy]

У вас обязательно всё получится!

[@КсенияОнучина-ц3л]

Я тоже желаю вам прекрасного ,вкусного и полезного похудения ❤