Ссылка на бесплатный интенсив "Стройность навсегда": marymironevich.ru/ Ссылка на пост "Как начать похудение если нет силы воли?" t.me/marymironevich/1048
@ГалинаИванова-т4з6 ай бұрын
А где писать комментарий? Не нашла, а так хотелось выразить восхищение! Пришлось писать здесь: Мария, Вы - супер, пример для подражания!!!
@МаринаСоловьева-д9й5 ай бұрын
Е @@ГалинаИванова-т4з
@МаринаСоловьева-д9й5 ай бұрын
Е е Елене её в е
@ВалентинаНечіпорук5 ай бұрын
Мария Ви молодець.Розумно Доступно.❤
@ТомараТараненко5 ай бұрын
❤😊
@nadezhda63065 ай бұрын
Решила законспектировать для тех, кто ‘не уловил суть’. Главный секрет жиросжигания - в системном подходе: 1) полноценно и сбалансированно питаться: - исключить переработанные продукты, не бухать, есть овощи, бобовые, рыбу, достаточное кол-во белка 2) пить достаточное кол-во воды 3) соблюдать режим дня: достаточно спать, чтобы у организма был шанс восстанавливаться 4) дисциплина: учиться делать то, что не хочется, чтобы получить то, что хочется 5) дать себе время отладить новые привычки
@user-IlanElena888885 ай бұрын
Большое спасибо ❤
@ИринаВрублевская-п9й5 ай бұрын
Восхищаюсь людьми, которые умеют найти главное👍А я прослушала и не улочила😢
@ВалентинаКолоколова-л3щ5 ай бұрын
Спасибо 🙏
@Maria-ol4lb5 ай бұрын
Спасибо. Почитала и дальше не слушала.
@ЕленаПисарева-з1б5 ай бұрын
Спасибо вам. Все коротко и ясно) Без воды и жестов)
@İnnaAroğlu6 ай бұрын
В 30лет после родов сбросила 15кг.за 6 месяцев. Сейчас 55 лет немогу сбросить 3 кг.вот и весь секрет
@user-lr5vo5tg2p6 ай бұрын
Доброе время суток. Мне за 70 , вес был 105 кг. Я у Марии не состаю в группе , просто просматривая её видео решила , что именно это то , что мне ленивой, подходит. Сомнения были в тех блюдах которые предлагаются, но начала готовить по рецептам Марии , пить воду ( для меня трудно выпить 3 литра воды, но я стараюсь) питаться по часам. Результат за полтора месяца минус 4,7кг. Вся проблема в том, что у нас есть сила ,но нет воли . Главное мотивация. Всего Вам доброго.
@ЕгорРусов-ю8ч6 ай бұрын
Рожать что ли нужно? Или наоборот не нужно?)
@marinaivanova76206 ай бұрын
Я в 55 за год скинула 60 кг, по рецептам Марии, и не только, с рецептами п п. Питьевой режим Не соблюдаю.
@ElenaMIMI226 ай бұрын
Мне 57, рост 163. Троих детей родила, конечно уже взрослые сейчас. Недавно стал увеличиваться вес. На методе Марии за 2 месяца -4 кг ( был 68,5 сейчас 64,5) Порции большие, питание очень разнообразное, не голодаю. Разрешены перекусы, если необходимо. Физическая нагрузка у меня минимальная, только прогулки. Но дисциплина помогает выработатать новые привычки питания. Водичка 25 мл на 1 кг веса.
@ElenaMIMI226 ай бұрын
Еще дополню. Вес уходит медленно, но объемы уменьшаются прекрасно -8см в талии за этот период.
@МадинаГецаева-ъ3т4 ай бұрын
Первым долгом посетить хорошего эндокринолога, второе- создать дефицит калорий! Третье- двигаться больше! Я похудела за два года на 70 кг! Вешу сейчас62 кг!
@МаринаРябинина-ф6ц6 ай бұрын
Маша, я вижу, какой огромный путь вы прошли, как будто совершенно другой человек, речь совершенно другая, посмотрела видео 4г назад и новые. Спасибо, что делитесь своими знаниями.
@НатальяВолк-ч6л5 ай бұрын
Не верю никаким росказняп это трёп пьяного ежика
@nataliadelidova15545 ай бұрын
@@НатальяВолк-ч6лВы же видите, что Мария похудела и держит вес. Зачем брюзжать? Измените характер питания. Не ешьте на ночь. И будет Вам счастье. Если съедать больше, чем тратишь- естественно не похудеешь.
@ИринаЖуравлёва-ч9ж4 ай бұрын
Какой бред!!!!!!Пустоговорильня. Что ты нового сказала?Очередная выскочка
@ВалентинаСадовничек6 ай бұрын
Как хорошо, что есть такие люди которые реально хотят помочь людям. Вы большая молодец Маша, спасибо вам. 👍
@margaritaabutidze28805 ай бұрын
Мария, восхищаюсь тем как вы сохраняете много лет достигнутый результат.
@wafer2226 ай бұрын
Машенька привет , шла с 114 и с ноября сбросила 9,5 кг, спасибо тебе за все, иду дальше с тобой❤❤❤сейчас вес 104
@ЛарисаЛаврутова6 ай бұрын
Трудно воспринимается очень быстрое изложение материала. Ну, и, собственно, общие вопросы, которые неоднократно освещались у других блоггеров. Хотелось бы конкретики. М.б., что-то новое расскажете...
@СветланаЛакий6 ай бұрын
Что можно новое ? Все новое забытое старое,
@marymironevich6 ай бұрын
Поиск волшебных таблеток не мой метод )) В интернете огромное количество людей, которые постоянно предлагают что-то "новое", вам возможно лучше обратиться к ним. А по моему методу постройнели уже тысячи девочек по всему миру и живут счастливо. Удачи вам на пути к стройности
@ЛарисаЛаврутова6 ай бұрын
@@marymironevich Да я и не спрашивала про "волшебные" таблетки... Как-то болезненно Вы восприняли мой, на мой взгляд, безобидный комментарий. Извините , если что не так. Как говорится, "не берите в голову". Успехов Вам на Вашем поприще.
@marymironevich6 ай бұрын
@user-jo6pw8bl7y Стараюсь отвечать людям, очень много заблуждений, которые не дают жить здоровой и полноценной жизнью. И вам всего доброго
@МилаГор-р1и6 ай бұрын
Благодарю вас Маша) Ваш опыт и внешний вид внушают надежду)
@ТатьянаЕськова-п4б6 ай бұрын
Все правильно. Спасибо. Монтаж видео ужасен. Не делайте так больше.
@AliyaSafargalina5 ай бұрын
Пять лет назад похудела с вами на 15кг(с 85до 69), просто смотря ваши видео и готовила по вашим рецептам. Вот опять родила и опять лишний вес, все и пробовала и считала калории и сидела на кето, итог вернусь опять к вам Мария ❤😊 начинаю с завтра худеть с вами. Сейчас вес 79. Отпишусь здесь о результате через месяц 🙏
@kristinamnoyan967211 күн бұрын
Как успехи?)
@ЛюдМила-ц8ч4ш5 ай бұрын
Мария, какая же вы умничка!!!❤
@МаргаритаКамордина5 ай бұрын
Очень много разговорв ни о чем, нет конкретики. Нервы не выдерживают до конца смотреть. Значит перемотаю. 😊
@elenalupoi92075 ай бұрын
A я думала только у меня такое восприятие её видео!!! Ужас как тяжело
@boriszak9625 ай бұрын
@@elenalupoi9207 А я её вообще удалил, потому, что она ни чего не знает о похудении, одна болтовня. Но зато зарабатывает на лайках как блогер. Жалко время. Я не верю, что она была толстой и сбросила 55 кг. Всё делается при помощи Фотошопа. Но к сожалению у нас ещё много дураков и безграмотных людей, которые принимаю все её рассказы за "чистую монету."
@reischjulia49135 ай бұрын
С конца марта питаюсь по меню. Исключила запретные продукты, хороший сон, зарядка, прогулка и результат за 4 недели минус 6 кг. Спасибо Маша! Всё доступно и понятно, когда найдёшь время всё систематизировать и всё для себя усвоить. Это не поверхностное, быстрое похудение, а система оздоровления!
@ИринаТихонова-у7н6 ай бұрын
Спасибо вам Маша за Ваши знания. Но съёмка ужасная, тяжело смотреть.
@Алла-ф2ж6 ай бұрын
А вы прям специалист?
@СветланаЧудайкина-к7щ6 ай бұрын
МАРИЯ, ТЫ СУПЕР! СПАСИБО ТЕБЕ!!!
@ТатьянаБортникова-р5ш6 ай бұрын
Сбалансированное питание и питьевой режим- это основа основ при сбросе лишнего веса, но почему то все забывают упомянуть, что самое главное при похудении-проверить щитовидки и сдать анализы на наличие дефицитов витамин. Когда щитовидка работает как часы, даже при неидеальном питании вес будет уходить легко
@ВераВекшина-й7ю4 ай бұрын
Сердце тоже необходимо проверить , .т. к. при гипертонии и ещё некоторых проблемах с сердцем жидкость ограничивается.
@НинаСмирнова-э4д5 ай бұрын
Не машите руками.... Мешает слушать
@Dyrnoi_camo-kat6 ай бұрын
Маша,Вы молодец и выглядите очень хорошо.Спасибо Вам за Ваш опыт и за то ,что Вы делитесь им с людьми,которые очень страдают от лишнего веса.
@7764mip6 ай бұрын
С фильтрами все великолепно выглядят😂😂😂😂
@marinaivanova76206 ай бұрын
@@7764mipвидимо фильтры Мария стала накладывать на лицо Потому что мы стали ей писать что она отёчная.
@ЛидияБашина6 ай бұрын
Мария, Вы молодец, что помогаете людям. Речь у вас стала очень быстрая, но зачем так работать руками??? Не обижайтесь, но в глазах рябит))))
@ЛесяБ-и5б5 ай бұрын
Я включаю и иду занимать делами, не сижу, смотря в телефон. Попробуйте ❤
@ТамараАрапова-р8х4 ай бұрын
Можно по существу много брехни
@TatianaMoris-gm9si4 ай бұрын
Маша держи мячик в руках раздражает и мешает концентрироваться!И не тарахти так!!! Конкретно что? Вода мы знаем, сон ,как похудела 55 кг.?вы молодые и быстрые а мы кому за 70 и хотим убрать 5-8 кг,выработанные детей вырастившие все в болезнях просим уважать наш возраст! И ничего не посоветовала!!!! Одна болтовня!!!
@ИринаНосова-ж7й6 ай бұрын
Маша, спасибо Вам за Ваш опыт и Вашу систему. Я уже 11 месяцев в Вашем клубе. У меня отличный результат, несмотря на то, что мне 67 лет, через месяц будет 68. До этого проходила несколько программ, и только в Вашей программе получила стойкий результат, выработались привычки здорового питания, полноценного сна. Я очень рада этому. Благодарна Вам, благодарна многим участницам клуба за поддержку в трудные моменты.
@marymironevich6 ай бұрын
Ирина, добрый день! Спасибо вам за то, что поделились, я очень рада за вас и уверена, что у вас теперь все будет становится только лучше! Мне очень приятно, когда пишут наши участницы!
@ИринаНосова-ж7й6 ай бұрын
Мария, спасибо, что Вы мне ответили. Это очень дорого и значимо для меня, ведь Вы для меня Великий человек. Дня не проходит, чтобы я не вспомнила о Вас с благодарностью. И, Вы знаете, когда 11 месяцев назад я впервые слушала Вас, именно слово ДИСЦИПЛИНА меня зацепило. Оно мне, наверное, и помогло (не только оно, конечно, но в том числе) Начальный Вас у меня был 83 кг Сейчас 67,8 Совершенно другие ощущения. Другая жизнь. А, ведь, я ,когда-то,не верила, что в моём возрасте это возможно.
@marymironevich6 ай бұрын
@user-bk3oo2dn7x Я очень дорожу нашим сообществом, нашими Золушками! Вы для меня как семья уже)) Спасибо за такие тёплые слова!
@Muneca.b.5 ай бұрын
Машенька- умница!!!! Так приятно Вас слушать!!!! Очень полезные знания!!! Спасибо большое!!! 🌸🌸🌸
@СветланаКобелева-й6ш6 ай бұрын
Почему кадры всё время прыгают то ближе то дальше это просто глазам тяжко и потом просто раздрожает😮
@НазиляБилалова-ф9д6 ай бұрын
Зачем смотреть можно и послушать 😊
@lenalena7446 ай бұрын
Машенька, пожалуйста, не ставьте сильные фильтры, вы получаетесь мультяшная и не воспринимаетесь серьезно.
@РаисаЗабудько5 ай бұрын
Очень много воды, а где же суть??
@lyubovvoznyuk22484 ай бұрын
Дисципліна
@Елена-г5п8щ5 ай бұрын
Машенька,вы стали слишком быстро говорить,за 60 трудно усваивать информацию
@verasokolova23625 ай бұрын
Маша, вы выглядете великолепно, бесконечно восхищаюсь вами, вашей харизмой и энергией и тем, как вы легко, доступно и весело подаете свой материал на канале. Но пожалуйста!!! - не снимайте ролики так, где вы ежесекундно то приближаете, то удаляете кадр. Это очень странный прием. Уже через три минуты просмотра заболели глаза и возникло сильное раздражение, перестала смотреть на экран, слушала с закрытыми глазами. Хотя информация была очень полезной.
@nataliadelidova15545 ай бұрын
Желаю побыстрее получить золотую кнопку. Поэтому комментарий. Не согласна с теми, кто пишет, что просто болтовня. С 20-го года подписана и периодически просматриваю. Всё по делу.
@marymironevich5 ай бұрын
Наталия, спасибо за поддержку!
@МарияСоколова-б6и6 ай бұрын
Машенька ты умничка и красавица!
@ЛарисаДолонина-з7в5 ай бұрын
Машуля умничка!!!👍👍👍❤️
@ТатьянаПылаева-ш2т6 ай бұрын
Интересная тема, не первый год периодически смотрю.. Но мне не нравится смотреть формат подачи видео, как монтируют ... вечно "дёргается', только слушать 🙁
@ГалинаЦапкова-з4г5 ай бұрын
Я согласна с вами но это все для молодых а что делать нам после шестидесяти
@ЛарисаСтруц-ь5л5 ай бұрын
Ничего путнего не сказала,как с чего начинать и а какой последовательности делать
@ГалинаЖердева-ы2ъ5 ай бұрын
В одном ролике много и не скажешь! Пересмотрит её старые ролики, где она пошагово всё оазъясняла. Тогда и будет путнее
@Ryabinina_6 ай бұрын
Капец, невозможно смотреть из-за взмахов руками
@sviatlanakudravatykh37075 ай бұрын
Не смотри
@Ryabinina_5 ай бұрын
@@sviatlanakudravatykh3707 так и поступила))))
@Ryabinina_5 ай бұрын
@@sviatlanakudravatykh3707 , не смотрю
@мринпэ5 ай бұрын
Все такие нервные прям😢ни рукой ни махни, ни ногой!
@millyfat97106 ай бұрын
Столько воды... 😢
@РаяКлименко-у5й5 ай бұрын
Спасибо за очень хорошие советы.
@ТатьянаБаранникова-в4е5 ай бұрын
Слишком много лишних слов ни о чем. Если Вы решили показать себя, способ для этого выбрали не самый лучший, слушать Вас до конца это слишком вольное обращение с отведенным каждому из нас времени на этой планете.
@Татьянка-щ2ю5 ай бұрын
Мария, как приятно вас видеть в таком весе, я просто помню, когда вы начинали только скидывать, было весело😂
@larisapilipenko68895 ай бұрын
Где конкретика?
@Maria-ol4lb5 ай бұрын
Много воды. Поконкретнее пожалуйста
@ОльгаБелявцева-ж8шАй бұрын
Маша, скажите пожалуйста, а финики можно?
@Розалина-щ3п6 ай бұрын
Обожаю Марию Мироневич love forever 💞🤍🤍🤍🤍❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥💜💜💜💜💜🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@ИринаЗол5 ай бұрын
Маша, вы до сих пор живёте в Сербии? Как у вас дела? Вы перестали вести совместный с мужем канал? Было очень интересно смотреть о вашей жизни в Сербии.
@ГалинаЖердева-ы2ъ5 ай бұрын
Тоже было бы интересно посмотреть на жизнь семьи. Раньше вы много снимали! Очень было интересно!
@НадеждаОстапенко-ы4ц5 ай бұрын
Маша, добрый день👋, подскажите пожалуйста, где можно приобрести ваши книги, спасибо за ответ 💐💐💐
@Atevs-lk9kp6 ай бұрын
Вы смогли - молодец 👍3 кг не могу сбросить
@na-gz8hq6 ай бұрын
И Я
@НазимаГилимшина6 ай бұрын
Кето, быстро скинете
@TatMozhzhevel6 ай бұрын
@@НазимаГилимшина и здоровье потеряете....
@na-gz8hq6 ай бұрын
@@НазимаГилимшина это очень вредно
@lyudmilam26606 ай бұрын
@@НазимаГилимшинатак вот это то о чем она Только что говорила. Вы слышали о чем она говорит? Быстро сжигания жира очень. Оно приведёт к ещё большему набору веса после того как вы уйдёте с кето
@ПетрСкаков-е1ц5 ай бұрын
Разговор неочем,проще сказать меньше жрать, особенно наночь.
@ЛюдаГерманова-ж2й5 ай бұрын
Спасибо большое за видео.
@РаузаШкрум5 ай бұрын
Маша пока машет руками сжигает колории, не слушайте, у всех есть выбор, а мне нравится, потому что это у нас в голове
@valentinaq64865 ай бұрын
Что вы делали с лицом и обвисшей коже после 50кг похудения
@galinarychkova68075 ай бұрын
Ей лет то сколько? Всё подтянулось, и худела она годами а не за месяц!
@frautiger8085 ай бұрын
Ничего нового не услышала
@valentinaq64865 ай бұрын
Похудела на 12 кг за 3 месяца и лицо сильно постарела прибавилось много морщин вот проблема
@svetaz17155 ай бұрын
Много и не о чем .Только голова разболелась от болтавни
@irisha20126 ай бұрын
Умничка!!!
@boriszak9625 ай бұрын
Маша, Машааааа - одна болтовня под загадочным названием - Секрет жиросжигания. Боже мой 16 минут коту под хвост. Кто мне вернёт потерянное время. Таких как Маша, полный интернет. А по существу - неужели трудно сказать - меньше жрать надо, откажитесь от сладкого и мучного, не ешьте на ночь и будет вам счастье. Так нет же надо всю эту белиберду завернуть в красивый фантик. И таки да, многие развесили уши.
@НадеждаТретьякова-ъ5д5 ай бұрын
Если все так просто , то почему столько толстых людей, которые мечтают постройнеть и вернуть потерянное здоровье , но не могут? Вы странный … и кто вас держал у экрана 16 минут? Или палец тяжелый, трудно на кнопку нажать?
@ОльгаВладельщикова-п9и6 ай бұрын
У меня есть сила воли, я выяснила что не завищу от еды, сейчас я беру бесплатные рецепты от Марии, три недели худею, но, в первую неделю я скинула 2.5 кг., а во вторую и третью недели я не скинула ни одного грамма. И мне кажется, что по этим рецептам я буду не худеть, а набирать вес.
@dianakatanova59426 ай бұрын
У вас не было обвисание живота?
@НатальяНатина-л8ж3 ай бұрын
Машенька, чуть помедленнее, записываю,
@olgakorshunova99885 ай бұрын
Правильно говорить не сожГёшь, а сожЖёшь. Резануло...
@ВераУнгул5 ай бұрын
Спасибо Машенька, вы большая молодец, что делитесь с нами своими знаниями
@РаисаХоперская-ц7х3 ай бұрын
Лучше бы совет как похудеть а не болтать что нас особо не интересует, давай рецепты
@НатальяОвчаренко-н6г5 ай бұрын
Надо меньше жрать. Холодильник на замок.
@lidakorozz53795 ай бұрын
Добрый день! Когда делаешь разгружённые дни , что нужно кушать! Спасибо большое!
@Moicanal4 ай бұрын
Все верно, без самодисциплины ничего не сдвинется
@konfetikonfeti30134 ай бұрын
А как же гормоны? Печень? Никто не помечает.
@ZuraBataeva5 ай бұрын
Как много болтаеш ужас😮
@ОльгаЕлисеева-с8ю4 ай бұрын
Ужас,у всех разная причина избыточного веса
@Veta1966 ай бұрын
Бла бла бла.Короче,реклама себя,приходите ко мне и я вас похудею)))
@ЛюбовьЕлохина-ъ3м5 ай бұрын
Вы можете худеть по видео Марии. В 19 году она онлайн худела у всех на глазах.
@ОльгаКезина-и9л5 ай бұрын
Я худела именно по видео, в клубе не состояла. У Марии великолепные рецепты на любой вкус. Рекомендации реально работают. Для меня очень важным оказались вода и режим сна. Мне 69 лет, похудела за 13 месяцев на 18 кг. Организм благодарно отозвался! Маша, спасибо, что Вы мне нечаянно встретились на просторах интернета, именно тогда, когда мне это было критически необходимо!
@НинаВолкова-г2т4 ай бұрын
Мария, скажите пожалуйста, какое у вас образование? Что даёт вам право учить людей худеть, ведь что хорошо одному - другому смерть. Главное правило: "Не навреди".
@ЕленаХуторянская-ц9х28 күн бұрын
Маша как избавиться от ушей на бедрах
@GreatYarick5 ай бұрын
СПАСИБО, НО ВЫ ГОВОРИТЕ ОЧЕНЬ БЫСТРО((((
@ТатьянаПылаева-ш2т6 ай бұрын
За 2,5 года вы похудели на 55кг.? А какой средний вес теряли в месяц?
@Розалина-щ3п6 ай бұрын
По 2 кг в месяц
@Надежда-л2ю6ж5 ай бұрын
Добрый день Машенька,благодарю за консультацию,понять я поняла,,но ничего не получается,я большенькая девочка,я сижу в коляске 22 года и мне много лет 69 ,но похудеть надо ,усталости не чувствую,энергии через край,сплю плохо,и всегда итак спала,даже когда ходила,в чудеса давно не верю,но попытка похудеть не бросаю.здоровья тебе и твоим близким.НадеждаОиск.69 лет.😊😊😊
@Елена-у2р9й6 ай бұрын
Ничего нового
@мринпэ5 ай бұрын
Машенька, а Сергей как, не набрал, держит форму?
@bubblegam93645 ай бұрын
Она в мебельном магазине истины глаголет?
@ВалентинаАхметова-щ1ь5 ай бұрын
Болтовня и взмахи руками
@Марина-ю1ч7й6 ай бұрын
Маша здравствуйте как вы хорошо выглядите, я много раз пытаюсь начать путь стройности свой но постоянно что-то мне мешает, хотя наверное я сама слабая и не могу собраться 😢я так себя ненавижу что мне не хватает сил своих на такое дело, а надо взять себя в руки и прям сейчас я это понимаю но... Я сейчас уже 106 кг при моём росте в 158 см это просто ужас, болят ноги, колени и всё просто всё а мне только 40 в этом году будет😢😢😢 но я всё таки надеюсь что я смогу себя настроить и смогу начать худеть.
@marymironevich6 ай бұрын
Марина, здравствуйте, я вас очень хорошо понимаю. Я так жила много лет и я вам хочу сказать: вы не слабая и вам не нужно себя ненавидеть, это не поможет вам постройнеть. Начните с малого, с того, сючто можно сделать прямо сейчас и вы уже будете на правильном пути! Пусть у вас все получится! Удачи вам на пути к стройности
@ЛюдмилаМасленицына-и6в5 ай бұрын
Начните с ленивой зарядки в постели. ПРОСНУЛИСЬ.Сходите в туалет.Ляжте в кровать и начинайте поочерёдно прижимать коленки к животу,потом обе коленки.Подержите сколько сможете. СЯДЬТЕ на кровать ,спустите ноги напол и наклоняясь тянитесь к пальцам.❤
@Anechka22044 ай бұрын
Силы воли не существует. Иллюзия силы воли как раз и ведет к зажорам.
@FOKS...5 ай бұрын
Господи какая ты нудная, это и так всё знают. Пустая болтовня как галка😂😂😂😂
@MaiyaMusina5 ай бұрын
Бла бла бла
@ТатьянаДыбак4 ай бұрын
видимо плохо слушаете
@user-vh6lq4gk9kElena5 ай бұрын
У меня дочь хочет поправиться хотя-бы на 3 - 5 кг, но не как не получается....
@ЛюбовьЗверева-е8н5 ай бұрын
Это нужно только за собой ухаживать и наплевать на семейные дела,на всякие трудности Прописные истины
@valentynaadams83744 ай бұрын
Как много слов !!!!! Вам надо было сначала выдать тот секрет как без диет и упражнений похудеть, а потом рассуждать. Кто захотел бы - остался бы дослушать. Маша ю, не надо тратить напрасно наше время.
@ЕЛЕНАЧЕРНОВА-я5з4 ай бұрын
Мария , я хотела спросить , а на интенсиве есть субтитры .Здесь я читаю вас по субтитрам .
@ЛюдмилаОзолина-н4е4 ай бұрын
Думала что-то путнлеУ всех одно тоже какпод копирку Это все делается но у всех здоровье разное многтеннпозвтолительно Удачи....
@ЕленаМакшакова-е8т5 ай бұрын
Не смогла досмотреть! Заболела голова!
@Светлана-п8э2ж5 ай бұрын
Много лишней информации и ваше постоянное махание руками отвлекает,
@СветланаТырышкина-ж5э4 ай бұрын
Аж бесит когда больше половины ролика один трёп, ближе к делу.....
@ФаридаСалиева-ъ9ь4 ай бұрын
Что ни блогер - то советник " как худеть" ?! Вас невозможно слушать, вы как Анка-пулеметчица без остановки орете. Дорогие женщины, девушки - мы все индивидуальны, так нас Бог создал. Кому-то достаточно в квартире или в доме каждый день мыть и потеть и можно похудеть - это как раз мой случай, при этом кушаю нормально, кроме жирного, жареного, солёного, да потому что уже 70 лет, кто-то целый день жуёт и много ест- но при этом худой, значит конституция такая, гены хорошие и т.д. Люди ешьте то что ваш организм хочет и после еды старайтесь не сидеть, не лежать, а ходить хоть в квартире, ходить на улице хотя бы полчаса и так после каждого приёма пищи! Будьте здоровы и не мучайте свой организм, он сам знает, что ему нужно покушать, просто слушайте его а не Машу, Веру, Дашу и т.д
@irinatcachenco43485 ай бұрын
Сколько можно говорить ?
@ШаинЕсенгазиновна6 ай бұрын
Без диеты 😂
@ГалинаСухова-г6х4 ай бұрын
А такие худышки делают рекламу как они худели все враньё
@nellimutschka75405 ай бұрын
Hallo, hab nichtz neues erfahren, alles wie immer aufhören zu fressen dann, wird alles gut 😂😂😂😂