Рецепт жиросжигания, о котором молчат диетологи БЕЗ диет и тренировок похудела на 55 кг мироневич

  Рет қаралды 128,248

Мария Мироневич

Мария Мироневич

Күн бұрын

Пікірлер: 366
@marymironevich
@marymironevich 6 ай бұрын
Ссылка на бесплатный интенсив "Стройность навсегда": marymironevich.ru/ Ссылка на пост "Как начать похудение если нет силы воли?" t.me/marymironevich/1048
@ГалинаИванова-т4з
@ГалинаИванова-т4з 6 ай бұрын
А где писать комментарий? Не нашла, а так хотелось выразить восхищение! Пришлось писать здесь: Мария, Вы - супер, пример для подражания!!!
@МаринаСоловьева-д9й
@МаринаСоловьева-д9й 5 ай бұрын
Е ​@@ГалинаИванова-т4з
@МаринаСоловьева-д9й
@МаринаСоловьева-д9й 5 ай бұрын
Е е Елене её в е
@ВалентинаНечіпорук
@ВалентинаНечіпорук 5 ай бұрын
Мария Ви молодець.Розумно Доступно.❤
@ТомараТараненко
@ТомараТараненко 5 ай бұрын
❤😊
@nadezhda6306
@nadezhda6306 5 ай бұрын
Решила законспектировать для тех, кто ‘не уловил суть’. Главный секрет жиросжигания - в системном подходе: 1) полноценно и сбалансированно питаться: - исключить переработанные продукты, не бухать, есть овощи, бобовые, рыбу, достаточное кол-во белка 2) пить достаточное кол-во воды 3) соблюдать режим дня: достаточно спать, чтобы у организма был шанс восстанавливаться 4) дисциплина: учиться делать то, что не хочется, чтобы получить то, что хочется 5) дать себе время отладить новые привычки
@user-IlanElena88888
@user-IlanElena88888 5 ай бұрын
Большое спасибо ❤
@ИринаВрублевская-п9й
@ИринаВрублевская-п9й 5 ай бұрын
Восхищаюсь людьми, которые умеют найти главное👍А я прослушала и не улочила😢
@ВалентинаКолоколова-л3щ
@ВалентинаКолоколова-л3щ 5 ай бұрын
Спасибо 🙏
@Maria-ol4lb
@Maria-ol4lb 5 ай бұрын
Спасибо. Почитала и дальше не слушала.
@ЕленаПисарева-з1б
@ЕленаПисарева-з1б 5 ай бұрын
Спасибо вам. Все коротко и ясно) Без воды и жестов)
@İnnaAroğlu
@İnnaAroğlu 6 ай бұрын
В 30лет после родов сбросила 15кг.за 6 месяцев. Сейчас 55 лет немогу сбросить 3 кг.вот и весь секрет
@user-lr5vo5tg2p
@user-lr5vo5tg2p 6 ай бұрын
Доброе время суток. Мне за 70 , вес был 105 кг. Я у Марии не состаю в группе , просто просматривая её видео решила , что именно это то , что мне ленивой, подходит. Сомнения были в тех блюдах которые предлагаются, но начала готовить по рецептам Марии , пить воду ( для меня трудно выпить 3 литра воды, но я стараюсь) питаться по часам. Результат за полтора месяца минус 4,7кг. Вся проблема в том, что у нас есть сила ,но нет воли . Главное мотивация. Всего Вам доброго.
@ЕгорРусов-ю8ч
@ЕгорРусов-ю8ч 6 ай бұрын
Рожать что ли нужно? Или наоборот не нужно?)
@marinaivanova7620
@marinaivanova7620 6 ай бұрын
Я в 55 за год скинула 60 кг, по рецептам Марии, и не только, с рецептами п п. Питьевой режим Не соблюдаю.
@ElenaMIMI22
@ElenaMIMI22 6 ай бұрын
Мне 57, рост 163. Троих детей родила, конечно уже взрослые сейчас. Недавно стал увеличиваться вес. На методе Марии за 2 месяца -4 кг ( был 68,5 сейчас 64,5) Порции большие, питание очень разнообразное, не голодаю. Разрешены перекусы, если необходимо. Физическая нагрузка у меня минимальная, только прогулки. Но дисциплина помогает выработатать новые привычки питания. Водичка 25 мл на 1 кг веса.
@ElenaMIMI22
@ElenaMIMI22 6 ай бұрын
Еще дополню. Вес уходит медленно, но объемы уменьшаются прекрасно -8см в талии за этот период.
@МадинаГецаева-ъ3т
@МадинаГецаева-ъ3т 4 ай бұрын
Первым долгом посетить хорошего эндокринолога, второе- создать дефицит калорий! Третье- двигаться больше! Я похудела за два года на 70 кг! Вешу сейчас62 кг!
@МаринаРябинина-ф6ц
@МаринаРябинина-ф6ц 6 ай бұрын
Маша, я вижу, какой огромный путь вы прошли, как будто совершенно другой человек, речь совершенно другая, посмотрела видео 4г назад и новые. Спасибо, что делитесь своими знаниями.
@НатальяВолк-ч6л
@НатальяВолк-ч6л 5 ай бұрын
Не верю никаким росказняп это трёп пьяного ежика
@nataliadelidova1554
@nataliadelidova1554 5 ай бұрын
​@@НатальяВолк-ч6лВы же видите, что Мария похудела и держит вес. Зачем брюзжать? Измените характер питания. Не ешьте на ночь. И будет Вам счастье. Если съедать больше, чем тратишь- естественно не похудеешь.
@ИринаЖуравлёва-ч9ж
@ИринаЖуравлёва-ч9ж 4 ай бұрын
Какой бред!!!!!!Пустоговорильня. Что ты нового сказала?Очередная выскочка
@ВалентинаСадовничек
@ВалентинаСадовничек 6 ай бұрын
Как хорошо, что есть такие люди которые реально хотят помочь людям. Вы большая молодец Маша, спасибо вам. 👍
@margaritaabutidze2880
@margaritaabutidze2880 5 ай бұрын
Мария, восхищаюсь тем как вы сохраняете много лет достигнутый результат.
@wafer222
@wafer222 6 ай бұрын
Машенька привет , шла с 114 и с ноября сбросила 9,5 кг, спасибо тебе за все, иду дальше с тобой❤❤❤сейчас вес 104
@ЛарисаЛаврутова
@ЛарисаЛаврутова 6 ай бұрын
Трудно воспринимается очень быстрое изложение материала. Ну, и, собственно, общие вопросы, которые неоднократно освещались у других блоггеров. Хотелось бы конкретики. М.б., что-то новое расскажете...
@СветланаЛакий
@СветланаЛакий 6 ай бұрын
Что можно новое ? Все новое забытое старое,
@marymironevich
@marymironevich 6 ай бұрын
Поиск волшебных таблеток не мой метод )) В интернете огромное количество людей, которые постоянно предлагают что-то "новое", вам возможно лучше обратиться к ним. А по моему методу постройнели уже тысячи девочек по всему миру и живут счастливо. Удачи вам на пути к стройности
@ЛарисаЛаврутова
@ЛарисаЛаврутова 6 ай бұрын
@@marymironevich Да я и не спрашивала про "волшебные" таблетки... Как-то болезненно Вы восприняли мой, на мой взгляд, безобидный комментарий. Извините , если что не так. Как говорится, "не берите в голову". Успехов Вам на Вашем поприще.
@marymironevich
@marymironevich 6 ай бұрын
@user-jo6pw8bl7y Стараюсь отвечать людям, очень много заблуждений, которые не дают жить здоровой и полноценной жизнью. И вам всего доброго
@МилаГор-р1и
@МилаГор-р1и 6 ай бұрын
Благодарю вас Маша) Ваш опыт и внешний вид внушают надежду)
@ТатьянаЕськова-п4б
@ТатьянаЕськова-п4б 6 ай бұрын
Все правильно. Спасибо. Монтаж видео ужасен. Не делайте так больше.
@AliyaSafargalina
@AliyaSafargalina 5 ай бұрын
Пять лет назад похудела с вами на 15кг(с 85до 69), просто смотря ваши видео и готовила по вашим рецептам. Вот опять родила и опять лишний вес, все и пробовала и считала калории и сидела на кето, итог вернусь опять к вам Мария ❤😊 начинаю с завтра худеть с вами. Сейчас вес 79. Отпишусь здесь о результате через месяц 🙏
@kristinamnoyan9672
@kristinamnoyan9672 11 күн бұрын
Как успехи?)
@ЛюдМила-ц8ч4ш
@ЛюдМила-ц8ч4ш 5 ай бұрын
Мария, какая же вы умничка!!!❤
@МаргаритаКамордина
@МаргаритаКамордина 5 ай бұрын
Очень много разговорв ни о чем, нет конкретики. Нервы не выдерживают до конца смотреть. Значит перемотаю. 😊
@elenalupoi9207
@elenalupoi9207 5 ай бұрын
A я думала только у меня такое восприятие её видео!!! Ужас как тяжело
@boriszak962
@boriszak962 5 ай бұрын
@@elenalupoi9207 А я её вообще удалил, потому, что она ни чего не знает о похудении, одна болтовня. Но зато зарабатывает на лайках как блогер. Жалко время. Я не верю, что она была толстой и сбросила 55 кг. Всё делается при помощи Фотошопа. Но к сожалению у нас ещё много дураков и безграмотных людей, которые принимаю все её рассказы за "чистую монету."
@reischjulia4913
@reischjulia4913 5 ай бұрын
С конца марта питаюсь по меню. Исключила запретные продукты, хороший сон, зарядка, прогулка и результат за 4 недели минус 6 кг. Спасибо Маша! Всё доступно и понятно, когда найдёшь время всё систематизировать и всё для себя усвоить. Это не поверхностное, быстрое похудение, а система оздоровления!
@ИринаТихонова-у7н
@ИринаТихонова-у7н 6 ай бұрын
Спасибо вам Маша за Ваши знания. Но съёмка ужасная, тяжело смотреть.
@Алла-ф2ж
@Алла-ф2ж 6 ай бұрын
А вы прям специалист?
@СветланаЧудайкина-к7щ
@СветланаЧудайкина-к7щ 6 ай бұрын
МАРИЯ, ТЫ СУПЕР! СПАСИБО ТЕБЕ!!!
@ТатьянаБортникова-р5ш
@ТатьянаБортникова-р5ш 6 ай бұрын
Сбалансированное питание и питьевой режим- это основа основ при сбросе лишнего веса, но почему то все забывают упомянуть, что самое главное при похудении-проверить щитовидки и сдать анализы на наличие дефицитов витамин. Когда щитовидка работает как часы, даже при неидеальном питании вес будет уходить легко
@ВераВекшина-й7ю
@ВераВекшина-й7ю 4 ай бұрын
Сердце тоже необходимо проверить , .т. к. при гипертонии и ещё некоторых проблемах с сердцем жидкость ограничивается.
@НинаСмирнова-э4д
@НинаСмирнова-э4д 5 ай бұрын
Не машите руками.... Мешает слушать
@Dyrnoi_camo-kat
@Dyrnoi_camo-kat 6 ай бұрын
Маша,Вы молодец и выглядите очень хорошо.Спасибо Вам за Ваш опыт и за то ,что Вы делитесь им с людьми,которые очень страдают от лишнего веса.
@7764mip
@7764mip 6 ай бұрын
С фильтрами все великолепно выглядят😂😂😂😂
@marinaivanova7620
@marinaivanova7620 6 ай бұрын
​@@7764mipвидимо фильтры Мария стала накладывать на лицо Потому что мы стали ей писать что она отёчная.
@ЛидияБашина
@ЛидияБашина 6 ай бұрын
Мария, Вы молодец, что помогаете людям. Речь у вас стала очень быстрая, но зачем так работать руками??? Не обижайтесь, но в глазах рябит))))
@ЛесяБ-и5б
@ЛесяБ-и5б 5 ай бұрын
Я включаю и иду занимать делами, не сижу, смотря в телефон. Попробуйте ❤
@ТамараАрапова-р8х
@ТамараАрапова-р8х 4 ай бұрын
Можно по существу много брехни
@TatianaMoris-gm9si
@TatianaMoris-gm9si 4 ай бұрын
Маша держи мячик в руках раздражает и мешает концентрироваться!И не тарахти так!!! Конкретно что? Вода мы знаем, сон ,как похудела 55 кг.?вы молодые и быстрые а мы кому за 70 и хотим убрать 5-8 кг,выработанные детей вырастившие все в болезнях просим уважать наш возраст! И ничего не посоветовала!!!! Одна болтовня!!!
@ИринаНосова-ж7й
@ИринаНосова-ж7й 6 ай бұрын
Маша, спасибо Вам за Ваш опыт и Вашу систему. Я уже 11 месяцев в Вашем клубе. У меня отличный результат, несмотря на то, что мне 67 лет, через месяц будет 68. До этого проходила несколько программ, и только в Вашей программе получила стойкий результат, выработались привычки здорового питания, полноценного сна. Я очень рада этому. Благодарна Вам, благодарна многим участницам клуба за поддержку в трудные моменты.
@marymironevich
@marymironevich 6 ай бұрын
Ирина, добрый день! Спасибо вам за то, что поделились, я очень рада за вас и уверена, что у вас теперь все будет становится только лучше! Мне очень приятно, когда пишут наши участницы!
@ИринаНосова-ж7й
@ИринаНосова-ж7й 6 ай бұрын
Мария, спасибо, что Вы мне ответили. Это очень дорого и значимо для меня, ведь Вы для меня Великий человек. Дня не проходит, чтобы я не вспомнила о Вас с благодарностью. И, Вы знаете, когда 11 месяцев назад я впервые слушала Вас, именно слово ДИСЦИПЛИНА меня зацепило. Оно мне, наверное, и помогло (не только оно, конечно, но в том числе) Начальный Вас у меня был 83 кг Сейчас 67,8 Совершенно другие ощущения. Другая жизнь. А, ведь, я ,когда-то,не верила, что в моём возрасте это возможно.
@marymironevich
@marymironevich 6 ай бұрын
@user-bk3oo2dn7x Я очень дорожу нашим сообществом, нашими Золушками! Вы для меня как семья уже)) Спасибо за такие тёплые слова!
@Muneca.b.
@Muneca.b. 5 ай бұрын
Машенька- умница!!!! Так приятно Вас слушать!!!! Очень полезные знания!!! Спасибо большое!!! 🌸🌸🌸
@СветланаКобелева-й6ш
@СветланаКобелева-й6ш 6 ай бұрын
Почему кадры всё время прыгают то ближе то дальше это просто глазам тяжко и потом просто раздрожает😮
@НазиляБилалова-ф9д
@НазиляБилалова-ф9д 6 ай бұрын
Зачем смотреть можно и послушать 😊
@lenalena744
@lenalena744 6 ай бұрын
Машенька, пожалуйста, не ставьте сильные фильтры, вы получаетесь мультяшная и не воспринимаетесь серьезно.
@РаисаЗабудько
@РаисаЗабудько 5 ай бұрын
Очень много воды, а где же суть??
@lyubovvoznyuk2248
@lyubovvoznyuk2248 4 ай бұрын
Дисципліна
@Елена-г5п8щ
@Елена-г5п8щ 5 ай бұрын
Машенька,вы стали слишком быстро говорить,за 60 трудно усваивать информацию
@verasokolova2362
@verasokolova2362 5 ай бұрын
Маша, вы выглядете великолепно, бесконечно восхищаюсь вами, вашей харизмой и энергией и тем, как вы легко, доступно и весело подаете свой материал на канале. Но пожалуйста!!! - не снимайте ролики так, где вы ежесекундно то приближаете, то удаляете кадр. Это очень странный прием. Уже через три минуты просмотра заболели глаза и возникло сильное раздражение, перестала смотреть на экран, слушала с закрытыми глазами. Хотя информация была очень полезной.
@nataliadelidova1554
@nataliadelidova1554 5 ай бұрын
Желаю побыстрее получить золотую кнопку. Поэтому комментарий. Не согласна с теми, кто пишет, что просто болтовня. С 20-го года подписана и периодически просматриваю. Всё по делу.
@marymironevich
@marymironevich 5 ай бұрын
Наталия, спасибо за поддержку!
@МарияСоколова-б6и
@МарияСоколова-б6и 6 ай бұрын
Машенька ты умничка и красавица!
@ЛарисаДолонина-з7в
@ЛарисаДолонина-з7в 5 ай бұрын
Машуля умничка!!!👍👍👍❤️
@ТатьянаПылаева-ш2т
@ТатьянаПылаева-ш2т 6 ай бұрын
Интересная тема, не первый год периодически смотрю.. Но мне не нравится смотреть формат подачи видео, как монтируют ... вечно "дёргается', только слушать 🙁
@ГалинаЦапкова-з4г
@ГалинаЦапкова-з4г 5 ай бұрын
Я согласна с вами но это все для молодых а что делать нам после шестидесяти
@ЛарисаСтруц-ь5л
@ЛарисаСтруц-ь5л 5 ай бұрын
Ничего путнего не сказала,как с чего начинать и а какой последовательности делать
@ГалинаЖердева-ы2ъ
@ГалинаЖердева-ы2ъ 5 ай бұрын
В одном ролике много и не скажешь! Пересмотрит её старые ролики, где она пошагово всё оазъясняла. Тогда и будет путнее
@Ryabinina_
@Ryabinina_ 6 ай бұрын
Капец, невозможно смотреть из-за взмахов руками
@sviatlanakudravatykh3707
@sviatlanakudravatykh3707 5 ай бұрын
Не смотри
@Ryabinina_
@Ryabinina_ 5 ай бұрын
@@sviatlanakudravatykh3707 так и поступила))))
@Ryabinina_
@Ryabinina_ 5 ай бұрын
@@sviatlanakudravatykh3707 , не смотрю
@мринпэ
@мринпэ 5 ай бұрын
Все такие нервные прям😢ни рукой ни махни, ни ногой!
@millyfat9710
@millyfat9710 6 ай бұрын
Столько воды... 😢
@РаяКлименко-у5й
@РаяКлименко-у5й 5 ай бұрын
Спасибо за очень хорошие советы.
@ТатьянаБаранникова-в4е
@ТатьянаБаранникова-в4е 5 ай бұрын
Слишком много лишних слов ни о чем. Если Вы решили показать себя, способ для этого выбрали не самый лучший, слушать Вас до конца это слишком вольное обращение с отведенным каждому из нас времени на этой планете.
@Татьянка-щ2ю
@Татьянка-щ2ю 5 ай бұрын
Мария, как приятно вас видеть в таком весе, я просто помню, когда вы начинали только скидывать, было весело😂
@larisapilipenko6889
@larisapilipenko6889 5 ай бұрын
Где конкретика?
@Maria-ol4lb
@Maria-ol4lb 5 ай бұрын
Много воды. Поконкретнее пожалуйста
@ОльгаБелявцева-ж8ш
@ОльгаБелявцева-ж8ш Ай бұрын
Маша, скажите пожалуйста, а финики можно?
@Розалина-щ3п
@Розалина-щ3п 6 ай бұрын
Обожаю Марию Мироневич love forever 💞🤍🤍🤍🤍❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥💜💜💜💜💜🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@ИринаЗол
@ИринаЗол 5 ай бұрын
Маша, вы до сих пор живёте в Сербии? Как у вас дела? Вы перестали вести совместный с мужем канал? Было очень интересно смотреть о вашей жизни в Сербии.
@ГалинаЖердева-ы2ъ
@ГалинаЖердева-ы2ъ 5 ай бұрын
Тоже было бы интересно посмотреть на жизнь семьи. Раньше вы много снимали! Очень было интересно!
@НадеждаОстапенко-ы4ц
@НадеждаОстапенко-ы4ц 5 ай бұрын
Маша, добрый день👋, подскажите пожалуйста, где можно приобрести ваши книги, спасибо за ответ 💐💐💐
@Atevs-lk9kp
@Atevs-lk9kp 6 ай бұрын
Вы смогли - молодец 👍3 кг не могу сбросить
@na-gz8hq
@na-gz8hq 6 ай бұрын
И Я
@НазимаГилимшина
@НазимаГилимшина 6 ай бұрын
Кето, быстро скинете
@TatMozhzhevel
@TatMozhzhevel 6 ай бұрын
​@@НазимаГилимшина и здоровье потеряете....
@na-gz8hq
@na-gz8hq 6 ай бұрын
@@НазимаГилимшина это очень вредно
@lyudmilam2660
@lyudmilam2660 6 ай бұрын
@@НазимаГилимшинатак вот это то о чем она Только что говорила. Вы слышали о чем она говорит? Быстро сжигания жира очень. Оно приведёт к ещё большему набору веса после того как вы уйдёте с кето
@ПетрСкаков-е1ц
@ПетрСкаков-е1ц 5 ай бұрын
Разговор неочем,проще сказать меньше жрать, особенно наночь.
@ЛюдаГерманова-ж2й
@ЛюдаГерманова-ж2й 5 ай бұрын
Спасибо большое за видео.
@РаузаШкрум
@РаузаШкрум 5 ай бұрын
Маша пока машет руками сжигает колории, не слушайте, у всех есть выбор, а мне нравится, потому что это у нас в голове
@valentinaq6486
@valentinaq6486 5 ай бұрын
Что вы делали с лицом и обвисшей коже после 50кг похудения
@galinarychkova6807
@galinarychkova6807 5 ай бұрын
Ей лет то сколько? Всё подтянулось, и худела она годами а не за месяц!
@frautiger808
@frautiger808 5 ай бұрын
Ничего нового не услышала
@valentinaq6486
@valentinaq6486 5 ай бұрын
Похудела на 12 кг за 3 месяца и лицо сильно постарела прибавилось много морщин вот проблема
@svetaz1715
@svetaz1715 5 ай бұрын
Много и не о чем .Только голова разболелась от болтавни
@irisha2012
@irisha2012 6 ай бұрын
Умничка!!!
@boriszak962
@boriszak962 5 ай бұрын
Маша, Машааааа - одна болтовня под загадочным названием - Секрет жиросжигания. Боже мой 16 минут коту под хвост. Кто мне вернёт потерянное время. Таких как Маша, полный интернет. А по существу - неужели трудно сказать - меньше жрать надо, откажитесь от сладкого и мучного, не ешьте на ночь и будет вам счастье. Так нет же надо всю эту белиберду завернуть в красивый фантик. И таки да, многие развесили уши.
@НадеждаТретьякова-ъ5д
@НадеждаТретьякова-ъ5д 5 ай бұрын
Если все так просто , то почему столько толстых людей, которые мечтают постройнеть и вернуть потерянное здоровье , но не могут? Вы странный … и кто вас держал у экрана 16 минут? Или палец тяжелый, трудно на кнопку нажать?
@ОльгаВладельщикова-п9и
@ОльгаВладельщикова-п9и 6 ай бұрын
У меня есть сила воли, я выяснила что не завищу от еды, сейчас я беру бесплатные рецепты от Марии, три недели худею, но, в первую неделю я скинула 2.5 кг., а во вторую и третью недели я не скинула ни одного грамма. И мне кажется, что по этим рецептам я буду не худеть, а набирать вес.
@dianakatanova5942
@dianakatanova5942 6 ай бұрын
У вас не было обвисание живота?
@НатальяНатина-л8ж
@НатальяНатина-л8ж 3 ай бұрын
Машенька, чуть помедленнее, записываю,
@olgakorshunova9988
@olgakorshunova9988 5 ай бұрын
Правильно говорить не сожГёшь, а сожЖёшь. Резануло...
@ВераУнгул
@ВераУнгул 5 ай бұрын
Спасибо Машенька, вы большая молодец, что делитесь с нами своими знаниями
@РаисаХоперская-ц7х
@РаисаХоперская-ц7х 3 ай бұрын
Лучше бы совет как похудеть а не болтать что нас особо не интересует, давай рецепты
@НатальяОвчаренко-н6г
@НатальяОвчаренко-н6г 5 ай бұрын
Надо меньше жрать. Холодильник на замок.
@lidakorozz5379
@lidakorozz5379 5 ай бұрын
Добрый день! Когда делаешь разгружённые дни , что нужно кушать! Спасибо большое!
@Moicanal
@Moicanal 4 ай бұрын
Все верно, без самодисциплины ничего не сдвинется
@konfetikonfeti3013
@konfetikonfeti3013 4 ай бұрын
А как же гормоны? Печень? Никто не помечает.
@ZuraBataeva
@ZuraBataeva 5 ай бұрын
Как много болтаеш ужас😮
@ОльгаЕлисеева-с8ю
@ОльгаЕлисеева-с8ю 4 ай бұрын
Ужас,у всех разная причина избыточного веса
@Veta196
@Veta196 6 ай бұрын
Бла бла бла.Короче,реклама себя,приходите ко мне и я вас похудею)))
@ЛюбовьЕлохина-ъ3м
@ЛюбовьЕлохина-ъ3м 5 ай бұрын
Вы можете худеть по видео Марии. В 19 году она онлайн худела у всех на глазах.
@ОльгаКезина-и9л
@ОльгаКезина-и9л 5 ай бұрын
Я худела именно по видео, в клубе не состояла. У Марии великолепные рецепты на любой вкус. Рекомендации реально работают. Для меня очень важным оказались вода и режим сна. Мне 69 лет, похудела за 13 месяцев на 18 кг. Организм благодарно отозвался! Маша, спасибо, что Вы мне нечаянно встретились на просторах интернета, именно тогда, когда мне это было критически необходимо!
@НинаВолкова-г2т
@НинаВолкова-г2т 4 ай бұрын
Мария, скажите пожалуйста, какое у вас образование? Что даёт вам право учить людей худеть, ведь что хорошо одному - другому смерть. Главное правило: "Не навреди".
@ЕленаХуторянская-ц9х
@ЕленаХуторянская-ц9х 28 күн бұрын
Маша как избавиться от ушей на бедрах
@GreatYarick
@GreatYarick 5 ай бұрын
СПАСИБО, НО ВЫ ГОВОРИТЕ ОЧЕНЬ БЫСТРО((((
@ТатьянаПылаева-ш2т
@ТатьянаПылаева-ш2т 6 ай бұрын
За 2,5 года вы похудели на 55кг.? А какой средний вес теряли в месяц?
@Розалина-щ3п
@Розалина-щ3п 6 ай бұрын
По 2 кг в месяц
@Надежда-л2ю6ж
@Надежда-л2ю6ж 5 ай бұрын
Добрый день Машенька,благодарю за консультацию,понять я поняла,,но ничего не получается,я большенькая девочка,я сижу в коляске 22 года и мне много лет 69 ,но похудеть надо ,усталости не чувствую,энергии через край,сплю плохо,и всегда итак спала,даже когда ходила,в чудеса давно не верю,но попытка похудеть не бросаю.здоровья тебе и твоим близким.НадеждаОиск.69 лет.😊😊😊
@Елена-у2р9й
@Елена-у2р9й 6 ай бұрын
Ничего нового
@мринпэ
@мринпэ 5 ай бұрын
Машенька, а Сергей как, не набрал, держит форму?
@bubblegam9364
@bubblegam9364 5 ай бұрын
Она в мебельном магазине истины глаголет?
@ВалентинаАхметова-щ1ь
@ВалентинаАхметова-щ1ь 5 ай бұрын
Болтовня и взмахи руками
@Марина-ю1ч7й
@Марина-ю1ч7й 6 ай бұрын
Маша здравствуйте как вы хорошо выглядите, я много раз пытаюсь начать путь стройности свой но постоянно что-то мне мешает, хотя наверное я сама слабая и не могу собраться 😢я так себя ненавижу что мне не хватает сил своих на такое дело, а надо взять себя в руки и прям сейчас я это понимаю но... Я сейчас уже 106 кг при моём росте в 158 см это просто ужас, болят ноги, колени и всё просто всё а мне только 40 в этом году будет😢😢😢 но я всё таки надеюсь что я смогу себя настроить и смогу начать худеть.
@marymironevich
@marymironevich 6 ай бұрын
Марина, здравствуйте, я вас очень хорошо понимаю. Я так жила много лет и я вам хочу сказать: вы не слабая и вам не нужно себя ненавидеть, это не поможет вам постройнеть. Начните с малого, с того, сючто можно сделать прямо сейчас и вы уже будете на правильном пути! Пусть у вас все получится! Удачи вам на пути к стройности
@ЛюдмилаМасленицына-и6в
@ЛюдмилаМасленицына-и6в 5 ай бұрын
Начните с ленивой зарядки в постели. ПРОСНУЛИСЬ.Сходите в туалет.Ляжте в кровать и начинайте поочерёдно прижимать коленки к животу,потом обе коленки.Подержите сколько сможете. СЯДЬТЕ на кровать ,спустите ноги напол и наклоняясь тянитесь к пальцам.❤
@Anechka2204
@Anechka2204 4 ай бұрын
Силы воли не существует. Иллюзия силы воли как раз и ведет к зажорам.
@FOKS...
@FOKS... 5 ай бұрын
Господи какая ты нудная, это и так всё знают. Пустая болтовня как галка😂😂😂😂
@MaiyaMusina
@MaiyaMusina 5 ай бұрын
Бла бла бла
@ТатьянаДыбак
@ТатьянаДыбак 4 ай бұрын
видимо плохо слушаете
@user-vh6lq4gk9kElena
@user-vh6lq4gk9kElena 5 ай бұрын
У меня дочь хочет поправиться хотя-бы на 3 - 5 кг, но не как не получается....
@ЛюбовьЗверева-е8н
@ЛюбовьЗверева-е8н 5 ай бұрын
Это нужно только за собой ухаживать и наплевать на семейные дела,на всякие трудности Прописные истины
@valentynaadams8374
@valentynaadams8374 4 ай бұрын
Как много слов !!!!! Вам надо было сначала выдать тот секрет как без диет и упражнений похудеть, а потом рассуждать. Кто захотел бы - остался бы дослушать. Маша ю, не надо тратить напрасно наше время.
@ЕЛЕНАЧЕРНОВА-я5з
@ЕЛЕНАЧЕРНОВА-я5з 4 ай бұрын
Мария , я хотела спросить , а на интенсиве есть субтитры .Здесь я читаю вас по субтитрам .
@ЛюдмилаОзолина-н4е
@ЛюдмилаОзолина-н4е 4 ай бұрын
Думала что-то путнлеУ всех одно тоже какпод копирку Это все делается но у всех здоровье разное многтеннпозвтолительно Удачи....
@ЕленаМакшакова-е8т
@ЕленаМакшакова-е8т 5 ай бұрын
Не смогла досмотреть! Заболела голова!
@Светлана-п8э2ж
@Светлана-п8э2ж 5 ай бұрын
Много лишней информации и ваше постоянное махание руками отвлекает,
@СветланаТырышкина-ж5э
@СветланаТырышкина-ж5э 4 ай бұрын
Аж бесит когда больше половины ролика один трёп, ближе к делу.....
@ФаридаСалиева-ъ9ь
@ФаридаСалиева-ъ9ь 4 ай бұрын
Что ни блогер - то советник " как худеть" ?! Вас невозможно слушать, вы как Анка-пулеметчица без остановки орете. Дорогие женщины, девушки - мы все индивидуальны, так нас Бог создал. Кому-то достаточно в квартире или в доме каждый день мыть и потеть и можно похудеть - это как раз мой случай, при этом кушаю нормально, кроме жирного, жареного, солёного, да потому что уже 70 лет, кто-то целый день жуёт и много ест- но при этом худой, значит конституция такая, гены хорошие и т.д. Люди ешьте то что ваш организм хочет и после еды старайтесь не сидеть, не лежать, а ходить хоть в квартире, ходить на улице хотя бы полчаса и так после каждого приёма пищи! Будьте здоровы и не мучайте свой организм, он сам знает, что ему нужно покушать, просто слушайте его а не Машу, Веру, Дашу и т.д
@irinatcachenco4348
@irinatcachenco4348 5 ай бұрын
Сколько можно говорить ?
@ШаинЕсенгазиновна
@ШаинЕсенгазиновна 6 ай бұрын
Без диеты 😂
@ГалинаСухова-г6х
@ГалинаСухова-г6х 4 ай бұрын
А такие худышки делают рекламу как они худели все враньё
@nellimutschka7540
@nellimutschka7540 5 ай бұрын
Hallo, hab nichtz neues erfahren, alles wie immer aufhören zu fressen dann, wird alles gut 😂😂😂😂
@reginaspulin6183
@reginaspulin6183 5 ай бұрын
Ничего хорошего и полезного небыло сказано
@ЕленаСмирнова-ш1к
@ЕленаСмирнова-ш1к 5 ай бұрын
Спасибо за видо.
@ВикторКрасовский-б1ж
@ВикторКрасовский-б1ж 6 ай бұрын
Маша,вы обрезали волосы?Но вам идёт!
@ВалентинаСмирнова-у6ь
@ВалентинаСмирнова-у6ь 4 ай бұрын
Болтовня....ничего конкретного не услышала😮
@ВалентинаГладыщева
@ВалентинаГладыщева 4 ай бұрын
всё,Маша научилась лить воду)))а жаль
Win This Dodgeball Game or DIE…
00:36
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 34 МЛН
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
00:20
Паша Осадчий
Рет қаралды 9 МЛН
Ozoda - Lada (Official Music Video)
06:07
Ozoda
Рет қаралды 10 МЛН
-55 KG! Super BREAKFAST FOR SLIMMING! 7 RECIPES for the Whole Week! maria mironevich
19:29
Мария Мироневич
Рет қаралды 1,5 МЛН
ТОП 5 средств за копейки для молодости и красоты в любой аптеке
10:55
Доктор Губарева: косметология и пластика
Рет қаралды 63 М.
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
13:49
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 2,6 МЛН