-55 КГ! 10 ПРИВЫЧЕК которые ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ! как похудеть мария мироневич

[@ЮлияЛ-л3ж]

Мария, всегда с большим интересом слушаю Вас! Не перестаю удивляться, на сколько правильные вещи Вы говорите!!! Прислушиваюсь к Вашим советам. Честно говоря, удивлена, как, не имея профильного образования по этой теме, Вы доносите до нас такие правильные истины! Кстати, у Вас правильная и красивая речь, чем не многие современные люди могут похвастаться, ещё и поэтому слушать Вас сплошное удовольствие! И да, Вы отлично выглядите, в прекрасной форме. Желаю успехов и продвижения каналу

[@marymironevich]

Большое спасибо за ваш отзыв и поддержку!❤🌹❤

[@ЮляЩербань-к6ф]

Спасибо😘

[@ЛарисаМазыгина]

Машенька сколько смотрела и читаю комментарии все правильно и верно и присоединяюсь к ним желаю дальнейших успехов и радовать нас своими рецептами и присутствием здоровья счастья благополучия успехов вам и вашей семье 🌺💐👍🥦🥣☕❤️❤️❤️❤️

[@ellagoldstein48]

Маша вы молодец!

[@СветланаСветлана-и5ж9е]

Пока смотрю..хочу сделать комплимент..Маша,ты очень красивая девушка..👍👍👍🌹🌺🌼приятно смотреть👍и слушать..настолько все доходчиво👍👏👏👏🤗

[@marymironevich]

Большое спасибо за ваш отзыв!❤❤❤

[@naturella-II]

И я восхищаюсь Машей! Умница, красавица, добрая, искренняя и талантливая 🌹🌹🌹

[@ЕленаПристинская-о5ж]

❤ Я также залюбовалась Машей! Какая красавица и МОЛОДЧИНКА! Машуля, спасибо за то, что делишся своим опытом и вселяешь надежду на лучшее. 😊

[@saras.1836]

Умничка! Я с Вами похудела уже на 25 кг, еще нужно 20..

[@marymironevich]

Супер! Продолжаем 🙌🙌🙌

[@saras.1836]

@@marymironevich спасибо ♥️

[@saras.1836]

@@ВенераВенера-п2п я за год сбросила , начала после родов через 2 месяца .

[@saras.1836]

@@ВенераВенера-п2п извините, сеолько Вам лет? Мне 37, были третьи роды. Я за каждые роды поправлялась на 20 кг, сейчас их убираю..

[@saras.1836]

@@ВенераВенера-п2п удачи Вам, тем более по сравнению со мной, Вам нужно убрать небольшое количество кг.

[@ПетиматЭльмурзаева-ъ3ю]

Я так рада вас видеть.Вы очень приятня женщина и слушать вас одно удовольствие.Не один день не проходит у меня не в ключая ваши видео.Занемаюсь детьми,что то делаю по дому,но ваш голос всегда рядом.Как буд то я слушаю подругу.

[@marymironevich]

Петимат,большое спасибо за ваши добрые слова!🤗🌺❤❤❤

[@Wera20346]

Спасибо Мария большое что делитесь своим опытом! Искушения избежать оочень сложно, так как я работаю кондитером😊 только ваши видео наполненные позитивом помогают отвлечься

[@ЮляЩербань-к6ф]

Вы умничка🥰...и тот факт что вы самоучка которая прошла на собственном опыте все то о чем говорит....делает эту информацию БЕЗЦЕННОЙ!!!Я благодарна вам🤗.Вы достучались и до моего внетреннего "Я"☺.....

[@marymironevich]

Большое спасибо за ваш отзыв!❤🌹

[@ЛюбовьЗинченко-б8з]

Машенька.! Продолжая смотреть видео не удержалась.! ТЫ такая умная красивая и все так правильно рассказываешь что нельзя не восхищаться тобой.! Спосибо за мотивацию.! МИРОНЕВИЧИ ВЫ ЛУЧШИЕ.! И У ВАС САМЫЙ КЛАССНЫЙ КАНАЛ.. УСПЕХА ВАМ В ВАШЕМ БЛАГОРОДНОМ ТРУДЕ.! 👍👍👍😘😘😘👏👏👏👏👏💓💓💓💋💋💋🌷🌹🌷🌹🌷

[@marymironevich]

Большое спасибо за ваш отзыв и поддержку от всей нашей семьи!🤗🌺❤❤❤

[@tanyatanya6430]

Мария, спасибо большое за ваш труд, я недавно нашла ваш канал и он мне очень понравился Я полностью согласна со всеми пунктами

[@verakaraseva5683]

Приятно слушать Марию. Очень убедительно, граммотно, доходчиво. Своим примером она доказала что возможно все если есть огромное желание и понимание проблемы. Спасибо ,Мария ,за ваше усердие которое вы передаете и своим подписчикам.

[@marymironevich]

Благодарю!❤❤❤

[@verakaraseva5683]

@@marymironevich Попробовала ваш рецепт сливочного супчика-пюре из грибов и цветной капусты. Это бомба! Такой вкусный что можно всю кастрюлю сьесть. Но я дозировала, продлевая удовольствие от вкуса. Ну вот теперь это и наш любимый суп-фаворит! Спасибо за рецептик🙏

[@ТатьянаКислякова-е6к]

У вас прекрасная речь и внешность ну просто притягивающая.Вы завидный пример тем,кому тяжело

[@marymironevich]

Татьяна,большое спасибо!❤

[@ВасилисаФедорова-ж8о]

Про голод прямо в точку!!!

[@СанияАрсланова-с7й]

Спасибо, Мария за все ваши все новые и новые передачи, рецепты. Если я в предыдущем коментарии писала, что у меня нет весов, но я чувствую лёгкость в теле, теперь я рада,что у меня нет весов. Но я весила 120 кг., недавно взвесилась у знакомых, мой вес 95 кг.Спасибо Мария и дай Бог ВАМ здоровья.

[@marymironevich]

Сания,отличная новость!👍👍👍Спасибо,что поделились!Взаимно!🤗❤

[@lanilaskina7472]

Класс) Добавлю свои.1) покупать продукты на 2 дня и все.Так не будет соблазна переесть.2) Если не хочется на прогулку,то найдите промтоварный магазин подальше и ходите туда каждый день без денег пю" посмотреть"😊

[@marymironevich]

👍

[@ЛюдмилаБахместерова]

Машенька,спасибо,очень доходчиво. Самое главное у меня дочь и внучка поняли,что правильно питаться это здорово.❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ТатьянаПин]

Спасобо огромное ! Очень красивая прическа.

[@АнастасияПокотило-х7н]

Машенька, спасибо тебе большое за твою заботу и теплоту! Худею, не взвешиваюсь, очень хочу прийти в форму. Тебе очень идёт это красное платье!

[@marymironevich]

Спасибо!🤗🌺❤

[@taisafinscaya4134]

Когда одеваешь красивое платье

[@taisafinscaya4134]

То себя больше любишь и уважаешь

[@РиммаШахмаева-э4е]

Машенька ,огромное Вам спасибо за Ваш труд ! По вашей системе легко и комфортно продолжаю снижать вес минус 8кг 400 грамм с конца мая 2020г. Очень хочется приобрести у Вас книгу рецептов.Мне кажется она бы пользовалась большим спросом.

[@marymironevich]

Отличный результат,большое спасибо за ваш отзыв!Книга обязательно выйдет в ближайшем будущем.❤🌹

[@РиммаШахмаева-э4е]

@@marymironevich О Будем ждать и будем рады выходу книги. Удачи Вам и успехов.Обожаю Вас.

[@irinakorznikov6248]

😊😊

[@АлександраЖукова-о9е]

@@marymironevich Здравствуйте, а где можно купить вашу книгу, если она вышла.

[@natalieredmi8697]

Привет Маша!) я уже 14лет встаю с 5-6.30 и ложусь с 21.30 до 22.30.и мне это очень комфортно. Моей собаке тоже. И я многое успеваю много за день.

[@ЛарисаЛаврик-д8ф]

Мария отлично выглядишь, 🥰👍

[@marymironevich]

🤗🌺❤

[@ЕленаВітько]

Маша спасибо Вы наша учительница,смотрю и учусь у Вас, попробую Ваш метод,.

[@marymironevich]

*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/y_intensiv? *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte

[@НатальяМорозова-б6ц]

Марина мне69 лет с вами с марта месяца похудела на10кг хотя нарушаю часто советы спасибо вам большое мне ваши советы основа другой жизни

[@user-db8jw4ng1m]

Какая ты умница желаю успехов

[@АнтонинаМакаренко-ю7ф]

3 ууууууууу ууууууууу ууууууууу

[@НананаНанана-х6щ]

@@НатальяМорозова-б6ць

[@ЕленаИконникова-ы1р]

Мария, можно в описании к видео всё о чем говорилось, кратко. Не всегда есть возможность смотреть, прочитать суть и поставить лайк это же тоже норм будет?)

[@IrinaNizameeva]

Машенька, спасибо!!! Ты прекрасно выглядишь! Отличной тебе прогулки! А мы купаемся, загораем и работаем, конечно, на даче. 🤗🌞🐞🌻🌺🌻

[@marymironevich]

Спасибо,отлично проводите время!👍❤🌹❤

[@ЕленаПристинская-о5ж]

Машенька, огромное спасибо за Ваши видео. Я совсем недавно сделала открытие "Мария Мироневич".

[@ЕленаЦупина-д5с]

Мария , спасибо большое!

[@marymironevich]

Спасибо!❤❤❤

[@ЛюбовьШ-ъ8ь]

Маша выглядишь очень хорошо, я пользуюсь твоими рецептами и тоже уже начала потихонечку сбрасывать лишние кг.,а у меня лишних кг 16 кг. Спасибо тебе Маша ,хорошее дело делаешь

[@marymironevich]

Любовь,спасибо!❤

[@НадеждаЛоктионова-и7р]

Умница и красавица! Благодарю❤

[@marinaides8508]

Спасибо большое,вы умничка

[@marymironevich]

Благодарю!❤

[@ТатьянаРепина-щ2щ]

Спасибо .Очень полезное для меня видео❤

[@marymironevich]

Татьяна,спасибо!👍👍👍Рада помочь!❤

[@НинаДубинская-б1с]

Маша, здравствуйте! Вы просто очаровашка, платье просто класс, красавица, Маша про привычки, я все таки думаю, что все зависит от нас самих, какую я себе дам установку так и должно быть, я не страдаю ни голодом, ни срывами, питаюсь с вашими рецептами, правда у меня не получается питаться три раза, но голодом не страдаю, хожу каждый день не менее часа и зарядка и все прекрасно вес падает и обьемы тоже, уже даже дочь змечает мое похудение и мне об этом говорит, а это стимулирует, и опять повторюсь, все это благодаря ВАМ, очень хороший метод Мироневич, советую многим вас.

[@marymironevich]

Здравствуйте,Нина,Большое спасибо за ваш отзыв и поддержку!🤗🌺❤❤❤

[@ТатьянаШевченко-ъ2в]

Приятная девушка и очень позитивные видео

[@marinaturiseva2734]

У меня тоже переедание, если вкусно остановиться не могу, к сожалению😜🤭

[@ГуляГулечка-й5е]

Это называется расстройство пищевого поведения?(((Тогда лучше не начинать,потому что сложно остановиться..

[@user-IlanElena88888]

Как я Вас понимаю! Единственный выход - готовить маленькими порциями. И не держать дома неполезного:)))

[@АлександраЖукова-о9е]

@@user-IlanElena88888 Мою маму не переубедить. Она не сможет питаться со мной. Поэтому дома всегда колбаска, печеньки, мороженое и газ.вода. Мне каждый раз грустно на кухню заходить😥.

[@АнастасияА-к2к]

Здравствуйте, Мария, спасибо вам большое за ваш канал. Вы молодец. Вы для меня пример. Мария, можно ещё раз снять ролик о проблеме с кожей, как за ней ухаживать. ❤❤❤

[@asbest-23.rylit.61]

У меня Маша было 2 стимула здоровье и одежда. Всегда мечтала о брюках, а теперь полный шкаф. Чего и всем начинающим желаю! Машеньке спасибо!!!

[@marymironevich]

Ирина,отличная новость!👍👍👍

[@СветланаПрусова-о6е]

Мария, спасибо за видео, звук отличный 👍👍👍😘😘😘

[@marymironevich]

Спасибо!🤗🌺❤❤❤

[@ИринаМеденикова]

Мария,здравствуйте! Звук отличный, Спасибо!ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! ❤

[@marymironevich]

Спасибо!🤗🌺❤

[@ЕвгенияОвчаренко-т5о]

Машенька спасибо за полезное видео,за то ,что ты всех нас опекаешь. Меню на неделю не всегда получается составлять, но покупки всегда по списку.❤❤❤

[@marymironevich]

Спасибо!❤🌹❤

[@ЕвгенияОвчаренко-т5о]

@@marymironevich ☺

[@ИринаТрифонова-о4р]

Спасибо за познавательное видео. Мария, Вы умница и красавица👍😊💐 Стараюсь, формирую полезные привычки, что то получается, над чем то приходится работать. Вес остановился , худела 10 месяцев, сбросила 29 кг. Продолжаю работать над собой, надеюсь плато пройдет и вес снова начнёт уходить. 🙏☘️🙏☘️🙏.

[@marymironevich]

У вас отличный результат!Большое спасибо за ваш отзыв!🤗🌺❤❤❤

[@ИринаТрифонова-о4р]

@@marymironevich Я уже Вам писала, Мне 56 лет и проблемы с позвоночником. Я о том, что ни когда не поздно начать, худеть. Не сдаваться и ещё побороться за себя, и по возможности улучшить здоровье. Всем здоровья и удачи.☘️🙏☘️🙏☘️💐🏃🤸🏋️🚴😊

[@ИринаТрифонова-о4р]

@@marymironevich Машенька, спасибо Вам огромное, что Вы нам помогаете, делитесь своим опытом. В 1980 году ,была в Астрахани в стройотряде, арбузы и помидоры собирали. Комызякский район, село Самоделка.👍😆🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@marinaturiseva2734]

Звук отличный!!! 👍

[@marymironevich]

😊

[@svetlanashishko6446]

Не могу отказаться от взвешивания раз в неделю, но вес уходит по 500 гр. , и я довольна, СПАСИБО!!!👍🤗🌷

[@marymironevich]

🤗🌺❤

[@icespike9290]

В неделю?

[@svetlanashishko6446]

@@icespike9290 да, 500 гр. уходит в неделю, если вы про это спросили? Не совсем поняла😃.

[@ОльгаКвашнина-ь3у]

2к в месяц за10м 20кг

[@ЛюдмилаИванова-з2к]

Маша привет!!! Информация для меня очень нужная, большое спасибо!!!👍👍👍❤❤❤

[@marymironevich]

Спасибо❤🌹❤

[@ЛюдмилаГлухова-ю7п]

Добрый вечер , Мария ! Я совсем недавно узнала о вашей программе .огромное спасибо за советы , пытаюсь следовать им . Готовлю блюда по вашим замечательным рецептам .Надеюсь , что ваша программа снижения веса мне очень поможет , а надо сбросить 30 кг . Просьба к вам побольше постных блюд , если это возможно .

[@marymironevich]

Добрый вечер,Людмила.Большое спасибо за ваш отзыв!❤

[@thundertv3264]

Люблю не могу. Вес удерживаю. Размер устраивает. У нас размер одинаковый. Советую вас всем пышечкам на улице

[@marymironevich]

Большое спасибо за ваш отзыв и поддержку!🤗🌺❤❤❤

[@ИринаАфанасьева-ъ4ъ]

Спасибо,Машуня!!!Как всегда всё супер!!!💋

[@marymironevich]

Спасибо!❤❤❤

[@samsunggalaxy-lv9wu]

звук отличный спасибо за информацию

[@ТатьянаСтепаненко-з1д]

Господи,кака я же умничка!Спасибо,огромное!

[@ЛюдаИсцова]

Спасибо. Машенька. обязатеьно. буду. поддерживпться. ваших. советов. продолжать. снижать. вес..

[@ОльгаСеменцова-ц7я]

Слушая Вас,понимаю, как на самом деле, все просто! Главное начать и продолжать! Благодарю Вас!

[@marymironevich]

🤗🌺❤❤❤

[@ІринаКротова-д9э]

Маша ,Вы умничкам,очень нравится Ваше видео👍💐😊

[@ЕлизаветаКоробейникова-щ8ы]

Здорово! Вы психолог!

[@liudmilavarkalava3522]

Posmotrela s interesom i udovolstviem , spasibo !

[@marymironevich]

Спасибо!❤🌹❤

[@marinaturiseva2734]

Очень красивая!!! 😍🤗👍

[@marymironevich]

🥰🥰🥰

[@НатальяДанилова-х8т]

Я не взвешивалась все лето, вернувшись с дачи обалдела, +6кг.

[@ОленаМорозова-х8в]

Це дестуктивний коментар

[@valina1795]

Я с дачи, за лето +16 приезжала!!! 🙄 Там одна физическая работа, и жареные пирожки, у бабушки. 🙄🙄🙈

[@АннаКилина-р9с]

Очень здорово, одно из лучших и нужных видео, спасибо

[@marymironevich]

Большое спасибо за ваш отзыв!❤🌹

[@НадеждаГ-ц8л]

Маша, дуже Вам дякую!

[@mlight8803]

Вы молодец,грамотно описываете.. Что нужно делать-чтобы похудеть, Интересно рассказываете.. Посмотрел несколько роликов ваших..Много по делу рассказываете. Подписался на вас. Продолжайте в том же духе. Кстати! очень веское замечание(которое вы обратили внимание)-при похудении. 1. Сравнить, когда было, когда начал худеть. 2. И сравнить спустя интервал времени(мес, 2 мес.3 мес.)- т.е. сравнивать вес на дистанции. Тогда можно понять-насколько диета эффективна/или не эффективна!

[@МихаилРыков-ы9м]

Мария спасибо вам очень интересно все стараюсь смотреть .главное грамотно преподнести информацию.

[@marymironevich]

Михаил,спасибо!

[@ЛюдмилаХохрякова-п6о]

Благодарю Мариночка ты Умничка

[@marymironevich]

Спасибо!❤

[@marinaturiseva2734]

Спасибо Вам огромное! Очень важные вопросы подняли!!! Было бы интересно если бы Вы продолжили такие темы!!! Про кокон и домик это ровно про меня, сижу уже в нём лет 20, дошла до того, что себя ненавижу, увы. Благодаря Вам уже второй месяц как пытаюсь изменить свою жизнь, за что Вам поклон и благодарность!!!

[@marymironevich]

Большое спасибо за ваш отзыв!Главное-продолжать и все получится!❤❤❤

[@marinaturiseva2734]

Спасибо за поддержку, очень нуждаюсь в ней!!!!

[@ЛарисаЖелезняк-к8ж]

Спасибо вам Машенька. Все позитивно. Добра вам и счастья.

[@marymironevich]

Спасибо!🌹❤

[@ИринаБурова-э2о]

Доброго времени суток! Мария, огромное спасибо Вам за всё. Великолепно выглядите и в Вас так гармонично сочетаются молодость и мудрость.Я, зная свою лень, девять лет назад подарила себе шикарный мотиватор. У нас теперь есть наш Кекс с которым необходимо гулять два раза в день. Так что от часа в плохую погоду и от двух часов в хорошую погоду он мне прогулки обеспечивает. Здоровья, мира, добра Вам и Вашей семье.

[@marymironevich]

Ирина,здравствуйте. Отличное решение!😉Большое спасибо за добрые пожелания, ВЗАИМНО!❤🤗

[@ЛюбовьНетрогай-к8х]

@@marymironevich здравствуйте!!Я стараюсь следовать за вашими советами,конечно бывают и срывы, ругаю себя, ворчу на себя, но продолжаю худеть ,на завтра новый день и всё сначало.Хочется спросить, сейчас лето, фрукты, ягоды.Абрикосы, персики,черешня.Вы воздерживались от их употребления? Я стараюсь покупать минимум, но тааак хочется.

[@ВалентинаКоваль-д4п]

Машенька, вы большая умничка! Перешла на ваш метод, единственное хромает питьевой режим.Думаю наладится.

[@marymironevich]

Спасибо,конечно,со временем обязательно наладится!❤❤❤

[@ЕленаКулагина-д5п]

Маша вы супер, я не ем чипсы просто не люблю , не ем сладкое и продукты включающие сахар, майонез, кетчуп, покупные йогурты и прочие гадости!! А всё благодаря вам , спасибо вам огромное!!!

[@marymironevich]

Браво!👍

[@ЕленаСавельева-н2щ]

Благодарю Мария!! Очень интересная и полезная информация 👍

[@АлександраМахлина-й3о]

Прекрасно выглядите, Мария! Если я не взвешиваюсь, я и не худею.

[@marymironevich]

❤🌹

[@nataliazaporojan6663]

Спасибо Машенька за очень интересное,позитивное,нужное видио!!!!!!!

[@marymironevich]

Спасибо!🤗🌺❤❤❤

[@esperanzadelavida4410]

Спасибо за все что ви делаете мне очень помогает берегите себя щастя вам!!!!

[@marymironevich]

Большое спасибо,взаимно!❤

[@pugowichkavogel4534]

Марина. Ты умничка объясняешь так просто и понятно ❤

[@marymironevich]

Благодарю!❤

[@peternik39]

Про МУЗЕЙ ШОКОЛАДА -самый убедительный пример ))) Спасибо, Мария.

[@marymironevich]

❤❤❤

[@МарияКулаксыз-н4и]

Мария спасибо тебе за очень полезные советы умница пусть хранит тебя наш бог

[@marymironevich]

Мария,большое спасибо!❤Взаимно!

[@Katerina-Borba]

Спасибо! Спасибо за вашу работу и помощь людям!

[@marymironevich]

Спасибо!❤🌹

[@zajkaangela8908]

Спасибо, - Ваш опыт бесценнен!

[@olgalobanovla5065]

Мария , волосы супер. У меня есть такое же платье. Я мечтаю , его надеть

[@ИринаГнатенко-у3х]

Я бы тоже хотела услышать от вас меню для гостей или что взять с собой в дорогу. Мне очень нравятся ваши 3 салата с селёдкой.

[@marymironevich]

На канале есть варианты праздничного меню.❤

[@ЮлияМушинская-м8ы]

Спасибо огромное Маша! Очень полезно и нужно для меня. Всех вам благ!

[@marymironevich]

❤❤❤

[@ЮлияМушинская-м8ы]

@@marymironevich Мария Так приятно что вы отзывается на мои оценки вашего труда! У вас отзывчивая и добрая душа. А я сейчас пеку оладьи из кабачков по вашему рецепту. Очень вкусно! Спасибо большое!

[@НатальяПшеничная-э9к]

Мария, спасибо за видео. Очень интересно, полезно. Хотела бы поделиться своей привычкой, которой стараюсь пользоваться всегда при походе в магазин. 😊 Никогда не хожу в магазин на голодный желудок, иначе даже список не помогает😁🌹💖

[@marymironevich]

Спасибо;🤗🌺❤❤❤

[@taisafinscaya4134]

Это очень важная привычка -не ходить голодной в магазин ,-это сдерживает от ненужных покупок Чувствуешь себя уравновешенной от всплесков эмоций у ненужной полки с продуктами

[@ЕвгенияНоунейм]

Повторюсь, но Вы умница! Слушаю с большим удовольствие Ваши прекрасные темы и грамотную речь.

[@marymironevich]

Большое спасибо,очень приятно!❤❤❤

[@Orhidea1205]

Машенька, очень нужно разработать ,,меню с собой,,...чтобы не жидкое..чтоб не текло по сумке...спасибо.... Девочки, подключайтесь...всех люблю ..обнимаю...

[@marymironevich]

🤗🌺❤

[@Vilna_mria]

Звук отличный благодарна

[@marymironevich]

Спасибо!🤗🌺❤

[@ЕленаМ-ф2ъ]

Видео в помощь многим,спасибо!

[@marymironevich]

Спасибо!🌹❤🌹❤

[@Krasota95]

СпасиБо вам Мария Советы ваши очень ценны, вы умница я с вами согласна)))

[@marymironevich]

Лидия,большое спасибо!❤❤❤

[@ТатьянаКушнирская-о8с]

Благодарю за полезную информацию. Желаю Вам процветание,вы хороший и позитивный человек.

[@aidaklysheva3645]

Я сладкое не очень люблю ,но моя слабость реальная еда ,такие как борщ ,манты Картошка ,плов Как мне можно помочь Диету ещё одну не выдержу Очень уж стресс большой получила почти травма

[@marymironevich]

Попробуйте метод Мироневич.❤

[@Gulsina116]

Аида! Зайдите на канал Кухня без фанатизма с Мариной Черновой ! Очень хороший канал,похудели с мужем на ее рецептах!

[@aidaklysheva3645]

@@Gulsina116 спасибо ,посмотрю

[@ОльгаСизёва-х1э]

Отличное видео. Спасибо большое за мотивацию. Я перестала ходить по крупным магазинам, заказываю покупки на дом, строго по списку получается и не нужно тратить силы, время и деньги на доставку. Так можно покупать практически всё - продукты, одежду и др. Можно не торопять медленно и вдумчиво найти самые вкусные акции.

[@marymironevich]

Ольга,спасибо!❤Отличное решение!👍👍👍

[@taisafinscaya4134]

Маша вы большая умница .т.к. делитесь с людьми своими успехами и откровенно подсказываете ошибки через которые сами прошли или преодолеваете. Это бесплатные ,но ценные советы Спасибо

[@marymironevich]

Большое спасибо!👍👍👍Рада помочь!❤❤❤

[@СветланаСтепанюк-ы5о]

Маша солнышко спасибо за советы.

[@marymironevich]

❤❤❤

[@МАМАВКРИПТЕ]

Блин у меня такое же ошибочное утверждение : "Если я голодная значит я худею" Вау это было очень познавательно для меня СпАсибо!

[@marymironevich]

🤗🌺❤

[@ОльгаКвашнина-ь3у]

Если нет голода то не худею

[@ЛарисаПопова-н7л]

Спасибо Вам,Маша!

[@marymironevich]

Лариса,благодарю!❤

[@ЗинаидаШипова]

Благодарю Вас Машенька!👍👍👍

[@marymironevich]

❤❤❤

[@gdhsgyshsv725]

Добрый день да правильно ходит со списком,сейчас там нет колбасы, кондитерские изделия,. Только фрукты овощи молочка . Даже не смотрю на это в магазине зато там где овощи я долго задерживаясь в отделе. Вы понятно все объясняете. Приятный голос. Каждый день с утра с вами . Вам успехов, здоровья.

[@liza.290]

Спасибо большое за полезную информацию

[@marymironevich]

❤❤❤

[@dinaramusaeva6350]

👍👍👍Спасибо! Очень полезные советы!

[@marymironevich]

🤗🌺❤❤❤

[@ИринаНиколаевна-ф6ы]

Благодарю, вижу вас впервые.....вдохновили, начинаю худеть. А что насчет хлеба? очень волнует эта тема

[@ЛюдмилаВакула-е3с]

Не могу без выпечки. Немного , но регулярно. Все остальные ограничения переношу легко. Со списком хожу давно. Но отравиться чем-нибудь переодически хочется.

[@marymironevich]

😂❤🌹

[@tatianamaryina]

Такая красивая натуральная Мария ! Радует глаза и слух 🥰👍🏼

[@МайраКурганбаева-ц9ю]

Все дослушала до конца.пошла гулять!спасибо!

[@marymironevich]

🤗🌺❤❤❤

[@АлександрВащенко-э8о]

Вот как красиво вам с подкручеными волосами

[@marymironevich]

Спасибо!

[@СВОБОДАИСПРАВЕДЛИВОСТЬ]

Я тоже сразу заметила шикарные волосы!

[@shaxodathusanova8676]

Машенька спасибо! Привет из Узбекистана!

[@marymironevich]

Спасибо!❤❤❤

[@НатальяСеливерстова-и4и]

Спасибо!❤❤❤

[@АннаАнна-т5х]

Бодрый день Мария ! В приложении "едадил" добавляю нужные мне продукты в список покупок в удобных магазинах , затем при удобном случае покупаю полезно- качественные продукты со скидосом , согласно списку !) , не смотря на "вредный" ассортимент магазина ).

[@АннаИванова-ф4я5с]

Машенька, сегодня приготовила оливье. О, боже, это бомба. Вкуснотища не реальная. Спасибо, тебе огромное

[@marymironevich]

🤗🌺❤

[@ПетиматЭльмурзаева-ъ3ю]

Я была 67 кг при росте 155. 6 месяцев назад.Заболела и перестала есть вообще.Кофе без сахара пила литрами.А ведь раньше я без сахара жить не могла.И теперь 40.8 кг.очень боюсь потолстеть снова.Апеттит теперь появился,сдерживаю себя полуголодная хожу.Боюсь если начну есть то не остановлюсь.Всегда сидела на диетах,ничего не помогала.

[@ВераВавилова-ш7о]

Заботьтесь о здоровье. С уваж в.в.

[@vvlada1760]

При таком весе может все же чуток потолстеть? Солидарна с комментом о здоровье. Здоровье приоритетнее всего...

[@ОльгаКондратюк-и1л]

Попробуй те рецепты Марии. Я раньше ела мало но вес не могла сбросить. А по методу Мироневичей ем нормально. А салатов в даже много и худею. Вам удачи