-55 kg! DAY MENU FOR SLIMMING MARATHON! DAY 5 / how to lose weight maria mironevich

-55 kg! MENUS FOR SLIMMING MARATHON! DAY 5 / how to lose weight maria mironevich
************************************************* *************************
Menu Day 5
---------------------------------
Breakfast 00:33
hercules - 60 gr
water - 200 gr
frozen berries - 100 gr
coconut flakes - 1 tablespoon
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ---------------
Cabbage soup with sauerkraut 02:35
onion - 1 piece
carrots - 2 pieces
sweet pepper - 2 pieces
sauerkraut - 800 gr
boiled beans - 500 gr
vegetable oil - 2 tablespoons
salt, pepper to taste
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------------------
Dinner Chicken with apples in the oven 06:46
whole chicken - 2 kg
apples - 1 kg
salt, pepper to taste
water - 200 ml
Bake in an oven preheated to 180 degrees for about 1 hour 40 minutes (depending on your oven)
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ----------------------
Cucumber salad with carrots 09:44
carrots - 800 gr
cucumbers - 600 gr
corn - 1 can
Refueling
mustard - 1 tsp
balsamic vinegar - 1/2 tablespoon
vegetable oil - 2 tablespoons
salt to taste
Enjoy your meal!))
************************************************* ************************************! *
For commercial inquiries: [e-mail]
INSTAGRAM: https: //clck.ru/MVMKd
MY FIRST VIDEO 2019 (trailer): clck.ru/MVMAJ
MIRONEVICH METHOD: https: //clck.ru/MVMCi
Community in VIBER Join the community Maria Mironevich in Viber
clck.ru/MVMxz
How and where to start losing weight: https: //clck.ru/MVMNJ
MENU PER WEEK: https: //clck.ru/MVMQp
Weight Loss Stories By MIRONEVICH METHOD: https: //clck.ru/MVMTb
How to DISCREATE METABOLISM: clck.ru/MVMX5
5 RULES OF SLIMMING: https: //clck.ru/MVMYU
5 STEPS TO SLIMMING: https: //clck.ru/MVMaY
ERRORS WHEN Losing weight: https: //clck.ru/MVMhP
WHY MY SKIN WASN'T LOOPED: https: //clck.ru/MVMkL
WHY IS WEIGHT WORTH: https: //clck.ru/MVMn8
Food diary: clck.ru/FrHw7
Food and menu: clck.ru/FrHxb
How to Lose Weight: clck.ru/FrHyY
Weight loss recipes: clck.ru/FrHys
Reporting days: clck.ru/FrJ28
Psychology: clck.ru/FrJ3B
Analysis of diets: clck.ru/FrJ46
SPORT: clck.ru/FrJ4e
Tomato Sauce Recipe: clck.ru/FsxJR
Slimming Soup Recipe: clck.ru/FsxSs
Vienna Waffle Recipe: clck.ru/Fu4p2
We can now communicate in VK id542860144
Instagram pBxjXTPkl1...
Why the calculation of KBZhU does not work clck.ru/G5RmK
Drinking regime clck.ru/G5Rot
Reply to subscribers clck.ru/G5Rw8
Sweet while losing weight clck.ru/G5RzX
Tea bag effect clck.ru/G5S6R
Sauce instead of mayonnaise clck.ru/G5SCF
What I eat and lose weight clck.ru/G5SLN
My physical activity clck.ru/G5SSC
Bread recipe clck.ru/G5SXp
SNACKS FOR SLIMMING: clck.ru/G5Sq3
Disruptions clck.ru/G5Sy4
Top 5 life hacks for the holidays clck.ru/G5T5n
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------
My name is Maria Mironevich Two years ago I weighed 120 kg Now I have lost 55 kg and continue to lose my weight. I am losing weight without dieting, without sports, without exhausting training and fasting. My method of losing weight consists of many parts and it is very effective. almost any person who wants to lose weight can use it. But! To do this, you need to make minimal efforts, change your lifestyle, adjust your sleep and rest, diet, change eating habits. And you will lose weight! You will lose weight as you could not dream!
healthy eating, proper nutrition, pp, weight loss diary, rpp, how to lose weight maria mironevich
mariamironevich # losing weightno dieting # how to lose weight # to get thin # how to lose weight mariamironevich # breakfast # lunch # dinner

[@marymironevich]

*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv? *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte

[@user-fo1dl7pp2h]

Мария, вы мне очень симпатичны, но я не верю... У меня 100кг при росте 165см мне 68 лет хочу ну хотя бы 85кг....нет нет нет.не получается.. Я стараюсь.

[@marinaakopian7786]

кч шчавга

[@user-ps5px3le9x]

Спасибо за рецепт овсянки.Но я её не люблю.

[@galinamischina5431]

Мария! Здравствуйте. Очень интересно. Как вам все же удалось похудеть на 55 кг.? Я попрааилась на 10 кг. И не могу их сбросить. Ем мало. Но вес не падает. Буду смотреть ваши видео. Думаете поможет?_

[@user-bo8xb3wv9m]

Просто сокровище девочка. Какая умница. Красавица. Большое спасибо за рецепты

[@user-hi6rq2qv7y]

Какая милая девушка. И канал отличный, и рецепты вкусные и простые. И подача материала великолепная. В общем спасибо огромное за Ваш канал.

[@marymironevich]

Наталия , огромное спасибо за тёплые слова 🥰🥰🥰

[@user-lp2vt7yr5h]

Совершенно согласна. Без лишнего выпендрежа. Видна харизма. Убедительна.

[@lidialidia1788]

Ура!вот и снова видео с меню🌞! хотя и постоянно смотрю прошлые! Мария, спасибо большое 👍👏🙂!!!

[@marymironevich]

❤❤❤

[@user-fd7mz1sx4j]

Как же я вас обожаю мои Мироневичи я вас всем рекомендую ваш канал смотреть

[@marymironevich]

Спасибо,очень приятно!🤗🌺❤

[@user-bc3xs7oi8o]

👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏 как я рада,что выходят рецепты с видео для марафона.Спасибо большое!!!

[@marymironevich]

🤗🌺❤❤❤

[@user-qf1kc8ue4i]

Мария случайно попала на Ваше видео и поняла, что здесь я получу много хорошей информации. Вопрос : Вы картофель вообще не употребляете ?

[@vladislavblazevic2560]

Спасибо

[@olenalutanyuk1273]

Выглядит очень вкусно, обязательно приготовлю. Большое спасибо 😙😙😙

[@marymironevich]

🤗🌺❤❤❤

[@user-pu9nr6lt6i]

Отличный канал,Мария,Вы прелесть,благодарю за всё

[@user-je2yy7bs5d]

Маша а уж как мы рады и счастливы увидеть этот формат видео здоровья тебе дорогая

[@marymironevich]

Спасибо!🤗🌺❤❤❤

[@mariskladovska8976]

Какая Вы позитивная. Поднимается настроение от Ваших видео. Да рецепты всё вкусно

[@tinahogan6000]

Очень рада, что нашла Вас! Спасибо за великолепные и очень оригинальные рецепты!

[@user-ws4hd5gd5l]

Машенька,ти молодець!Слухаеш і разом з тобою вже худію.Дай Бог здоров'я тобі і всім, хто худіє.

[@user-tp9jd7mi1n]

Машенька, вы супер, слюнки текут, когда вы рассказываете и конечно же когда готовите! Вы заряжаете такой неимоверной энергией, что прямо хочется творить вместе с вами! Спасибо вам за это! Вы большая умница!!!

[@marymironevich]

Светлана,большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤

[@dianaorlovetsky7579]

Машенька,с обновкой тебя!Кухня для хозяюшка это не просто помещение,это ее кабинет.Выглядишь прекрасно!Удачи и здоровья тебе и твоей семье!

[@marymironevich]

Спасибо,очень приятно!🤗🌺❤

[@user-sd4xs8xr8m]

Спасибо, Мария. Очень все полезное, и очень для нас всех нужное. Спасибо за рецепты, за ваш труд.

[@marymironevich]

🤗🌺❤❤❤

[@user-im7gn9rq8d]

Да, подача материала - ВЕЛИКОЛЕПНОЕ! КЛАСС!!!

[@user-ku2hm7po6r]

Благодарю, Мария, за прекрасные рецепты! У вас всегда все очень вкусно.

[@marymironevich]

Спасибо!🤗🌺❤❤❤

[@user-dw8eh4yw1k]

Смотрится очень красиво и думаю,что на вкус тоже шикарно...будем пробовать..

[@marymironevich]

Не пожалеете!🤗🌺❤❤❤

[@kistina8611]

Мария ,приготовила курицу по вашему рецепту. Получилось очень вкусно и сочно, семья довольна 😋👍♥️

[@bahtiyarhanumarova6026]

Здравствуйте, Машенька Красавица, какая вы молодец, сколько энергии, так держать, 100 лайков от меня 💋👍

[@user-dg8pi2iu2d]

Это супер 👍 спасибо огромное, очень вкусно, а как красиво, глаз не оторвать 💖💖💖👍👍👍😋😋😋

[@marymironevich]

Спасибо,мы старались!🤗🌺❤

[@user-ld4fz4cc2i]

Машенька, благодарю вас! Вместе с вами приготовила на сегодня все, что Вы предлагали! Мне очень нравятся ваши рецепты. Более того, с удовольствием все ест моя шестилетняя внучка. Удивлена была, как она уплетала суп-пюре из цв.капусты👍 В захлёб рассказываю о вас своим подругам в Москве и за рубежом! Еще раз благодарю!!!! Новых подписчиков вам! Надеюсь на Личный успех в марафоне, всем удачи!

[@user-ey8cp6vq9x]

Мария, спасибо за меню на целый день. Это счастье.

[@user-bc3xs7oi8o]

Хотелось бы видеть меню- видео весь марафон.👍👍👍

[@marymironevich]

Я старалась!🤗🌺❤

[@user-kn7qy3ob7l]

Мария здравствуйте. Здоровья вам и Вашей семье. Вы волшебница 😘😘😘🙏

[@user-zl2yz3ux8r]

Спасибо Мария вам за ваши рецепты.Я всегда любуюсь вами.Когда вы говорите,вы вся светилась.яЗдоровья вам и вашей семье

[@user-di2vn6qv7h]

Машенька спасибо большое прекрасные рецепты ❤

[@user-yn5rc9um2v]

Здравствуйте Машенька спасибо за рецепты на день завтра буду готовить👍👍👍👍👍

[@marymironevich]

Здравствуйте, Евдокия.Отлично!👍❤❤❤

[@user-ym8dx1im9t]

Спасибо! Большое! Очень понравилось и вдохновила, иду готовить на завтра !!!

[@user-os1ht7dr6g]

Мария, вы очень большая молодец. Спасибо вам за ваши рецепты. Все очень просто и доступно

[@irinabrikmann5304]

Спасибо большое за рецепты! Теперь можно смотреть и готовить.

[@marymironevich]

❤❤❤🌺🌺🌺

[@user-qw6ic3op3e]

Машенька! Спасибо за рецепты! Всё,что готовили - ооочччееень вкусно! 🥰

[@marymironevich]

Отлично!👍❤Очень рада!

[@ludmilaloktionova5937]

Спасибо, Машенька, за Вкусно, позитивно и мотивацию!👍🙂🤗

[@marymironevich]

🤗🌺❤❤❤

[@user-qy3os6ti9r]

Машенька, спасибо за ваш труд, за прекрасные рецепты. Смотрю, слушаю Вас с удовольствием. Будем готовить. Спасибо.

[@marymironevich]

🤗🌺❤❤❤

[@user-hm5tn2gw1h]

Классно,легко и огоньком!Спасибо большое!

[@marymironevich]

Спасибо,очень приятно!🤗🌺❤❤❤

[@user-kl9sp4sg1u]

Первый марафон присматривалась, а сейчас вступила в бой с весом. Немного отступаю от рецептов, но выдерживаю все правила приготовления и приема пищи и перекусов. Рецепты, действительно, очень вкуснющие и простые, за что огромное тебе, Машунь, спасибо. Лед тронулся, с такой мощной мотивацией и под твоим руководством, только вперед!

[@marymironevich]

Отлично!👍❤❤❤С таким настроем победа обеспечена!🌺

[@user-qw6jq7rv5o]

Как результат?

[@nataliyaskvorcova1347]

Доброе утро Машенька!!! Спасибо большое 👍🌹🍓 , очень аппетитно выглядит, молодец. Удачи и процветания каналу 😘🌈🌹

[@marymironevich]

Спасибо!🤗🌺❤❤❤

[@user-cs2tg8do6b]

Прекрасные простые и быстрые рецепты !!! Огромное спасибо !

[@user-qm9uk8br7w]

Умничка молодец супер СПАСИБО!!!

[@user-zl5zi8vl3r]

Спасибо за рецепты,ты очень позитивная,и о Вас уже знает вся моя семья,чувствую будут классные перемены....

[@marymironevich]

Спасибо,перемены это всегда интересно!❤❤❤

[@jannausenova482]

Какая вы молодец! Так позитивно худеете!

[@user-zd5ty1qg9u]

Замечательный рецепт.Как всё просто и вкусно.Спасибо большое!Вы очень интересно рассказываете.

[@user-bo8xb3wv9m]

Умница все вкусно .Особенно курочка. Спасибо Машенька.

[@marymironevich]

Спасибо!❤❤❤

[@user-of1fw7yq7n]

Машенька, я безумна рада, что увидела ваш канал, сразу подписались . На марафон не успела, но с удовольствием готовлю по Вашим рецептам.Начала делать с Вами зарядку. У меня появилась мотивация, спасибо неземное.

[@marymironevich]

Отлично,очень рада, что вы с нами!👍❤❤❤

[@user-gl3rw2bv6i]

Машенька, все просто супер. Спасибо Вам большое за Ваш труд.

[@marymironevich]

Спасибо,очень приятно!🤗🌺❤

[@user-pm3fg2dy4t]

Марина , спасибо за очень. Интересное и полезное видео. Непременно.воспользуюсь вашими. Советами и.рецептами..спасибо вам. Вы умничка.

[@user-cn4ke4cb9n]

Мария, как всегда радуете нас рецептами и своим позитивом!

[@marymironevich]

Спасибо,очень приятно!🤗🌺❤

[@user-xr8hv3qt4b]

Привет Мария я тоже участвую в марафоне сегодня все блюда очень понравились молодцы так держать счастья и удачи вам

[@marymironevich]

Спасибо!Удачи вам!🤗🌺❤❤❤

[@user-wx9pi9ht8r]

Большое тебе спасибо.Тебя так приятно слушать .Паличик ставлю вверх и здоровья тебе дорогая.

[@honorhonor3809]

Обалденнное меню на день, Машенька спасибки, да и большой огромный просто привет!!

[@marymironevich]

Спасибо,очень приятно!❤❤❤

[@user-cv7uh4ed4v]

Отличные щи спасибо дорогая за меню и за позитив.здоровья Вам и ближним.

[@user-oh7zw7kf5e]

Машенька, спасибо за ваш труд,все вкусно.Вы чудо!

[@marymironevich]

Спасибо,очень приятно!🤗🌺❤

[@user-pt7vl7ts8v]

Очень доступно объесняешь умничка, спасибо.

[@user-rn8ct3no3l]

Ты просто супер молодец! Блюда просты но, подача просто великолепна! Спасибо большое.

[@user-hn2gp4ej1k]

Добрый вечер Мария посмотрела видео и очень довольна. Блюда легкие из доступных продуктов. Спасибо. Пальчики оближешь.

[@marymironevich]

Спасибо,я рада!🤗🌺❤❤❤

[@user-hn2gp4ej1k]

Всегда смотрю и такое ощущение что я нахожусь с вами рядом.

[@user-ni2mp8df1g]

Мария курочка с яблочками у меня слюнки потекли!!! Спасибо!!! Я даже не сомневаюсь все очень вкусно!!!

[@marymironevich]

Это правда очень вкусно!🤗🌺❤

[@user-mz9cd9vp6t]

Присоединяюсь ко всем хвалебным речам в ваш адрес,умница, спасибо.

[@user-cc9en6ke6d]

Мне очень понравились рецепты быстро и вкусно а девушка заряжает энергией !!!😍😍😛

[@user-hv8qf9ke6g]

Все видео очень уютные. Не только вкусная и полезная еда , еще и успокаивающая и умиротворяющая атмосфера. Спасибо вам , ребятушки)). Ни дня без вас. Р.S похудела со 115 кг до 87 за 6 месяцев)))

[@user-nq1ci7bt3u]

Какой хороший результат! Интересно,как уходил вес,равномерно?Поздравляю,Юля! Наверное,летаете просто,такое скинуть с плеч)

[@user-vh6zq6kl8c]

А как вы так смогли? Тоже хочу... Я вешу 100, начала с 1 числа худеть, пока никак((( 100-99. Утром 99, вечером-100((( и так уже 4 день

[@marymironevich]

Большое спасибо за ваш отзыв,у вас отличный результат!Поздравляем!🤗🌺❤

[@user-cn4ke4cb9n]

Класс! Вы молодец!

[@user-hv8qf9ke6g]

@@user-vh6zq6kl8c Ну 15 кг улетело вообще стремительно , я первый месяц не ела хлеб даже и не пила воду. Потом успокоилась , скачала приложение которое контролирует количество выпитой воды. Готовила блюда из плейлиста Маши. Возможно у вас жидкость задерживается из за приема препаратов каких то? У меня был такой период короткий .

[@svetlanapanorama]

Здравствуйте,семья Мироневичей!!! Я хоть и не имею лишнего веса,но недавно подписалась на ваш канал,уж больно вкусные и простые рецептики у вас!!!! Всем участникам марафона по похудению-удачи в вашей не лёгкой борьбе! Спасибо за рецепты,Мария!!!

[@marymironevich]

Отлично, очень приятно!🤗🌺❤

[@user-gh5nd1tv9t]

Спасибо большое🎉

[@lucicatomaino2347]

МАРИНОЧКА С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ ВАС СМОТРЮ.ВАШИ ПОРЦИИ ДЛЯ МЕНЯ БОЛЬШИЕ НЕ ОСИЛЮ.А ТАК ВСЕ ОЧЕНЬ ВЕУСНО.СПАСИБО МИЛАЯ ВЫСУПЕР.ЗАПИСАНА НА ВАШ КАНАЛ

[@user-td6ob7xu1n]

Как рада, что кухня готова и Вы готовите. Все можно посмотреть, для приготовления при участии в марафоне.. Спасибо.

[@marymironevich]

🤗🌺❤❤❤

[@user-vu8qv3cv7n]

Огромное спасибо!! Класс! Но у меня пока не получается сократить приём хлеба раз в неделю и ночные ужины после 22 . .. Каждый день утром настраиваюсь на меню ,но потом говорю ,что со следующего дня начну точно Да....пока не получается.!!!!

[@havafine2295]

теперь с нетерпением жду встречи , с вами Машенька!

[@marymironevich]

Отлично,до встречи!❤

[@user-hy2pt3ql2j]

Класс,меню отличное.Спасибо.Порции большие,можно сказать огромные.

[@user-of8kg1ve2j]

....Яблоки, ждали своего звёздного часа!....😆👍 Вы Чудо!!! Спасибо!🌺🙏🍃

[@user-sm7in9wb5t]

Красиво, вкусно, аппетитно! Спасибо!

[@marymironevich]

🤗🌺❤❤❤

[@user-xf7ms3lx4i]

привет с Воронежа! Щи люблю, мама часто готовила, а я в молодости почему то редко их варила, а сейчас всю зиму не надоедают. Видно вспомнила детство и впала в него.Машенька, спасибо за труды, за теплоту и доброжелательность. Здоровья всей семье!

[@marymironevich]

Большое спасибо за ваш отзыв, очень приятно!🤗🌺❤❤❤

[@user-ob9em2kj5x]

Мария!!! я Вам желаю и Вашей семье, Здоровья и Счастья, и Благодарю Вашу семью за терпение за поддержку до Вас, всех Вам Благ, Любви и Счастья!

[@user-be2pq4pl8f]

Маша!спасибо,что все очень просто вкусно и полезно Ты симпатичная позитивная мотиватор с тобой очень приятно готовить

[@marymironevich]

Спасибо!🤗🌺❤❤❤

[@user-xh4in8je2s]

Машенька,ты моя вдохновитель!Так вкусно,я ещё никогда не кормила свою семью.И всем желающим вкусно и полезно поесть о тебе и твоём канале,рассказываю.

[@marymironevich]

Большое спасибо за ваш отзыв, очень приятно!🤗🌺❤❤❤

[@user-wt7wn4pd9p]

Классная курочка, красивая, аппетитная. А сейчас буду готовить щи из кислой капусты. Никогда раньше так не готовила. Не сомневаюсь, что понравятся👍

[@marymironevich]

Не пожалеете!🤗🌺❤

[@volna2949]

У нас в семье зимой часто такие щи готовят, а ещё и борщ с квашеной капустой. Бигус из квашеной капусты с мясом. Все очень вкусно

[@user-ty8ir1pz1d]

@@volna2949 самое то в холодные дни. Бигус с гусем готовите?

[@volna2949]

@@user-ty8ir1pz1d нет, такой возможности к сожалению нет. Делаем чаще со свининой, иногда с курицей

[@mixaandzarina1227]

Спасибо Мария большое за новые рецепты ! Каша с ягодами очень вкусная получилась, у меня была замороженная клубника вместо вишни.Щи в моей семье все любят, особенно в осенне-зимнее время. Курицу правда мы давно едим без кожицы и потому готовим бёдрышки без кожи и грудку, но это нисколько не помешало приготовить по вашему рецепту.

[@marymironevich]

Спасибо,я рада,что вам понравилось!🤗🌺❤

[@talka3946]

Умничка! Я два дня ,как начала худеть! Смотрю ваше меню,спасибо!

[@user-qj2sl4tq4s]

Здравствуйте,Маша. Рецепты чудесные! Обязательно попробую всё приготовить. Спасибо!

[@marymironevich]

🤗🌺❤❤❤

[@nataliya4151]

Мария спасибо за рецепты. Готовила суп-пюре из цветной капусты, это нечто вкусное. Смотрю и жду новых видео.

[@user-dn4lq6lr7d]

Мария ,копчик(гузек,где хвост надо срезать)В нем 2 вонючих железы с вонючим жиром.Курица им смазывает перо.Лучше её не есть.

[@user-ii4mn2cp5i]

И я готовила суп такой , вкусняшка.

[@marymironevich]

У нас тоже вся семья в восторге от этого супа,рада,что вам понравилось!🤗🌺❤

[@user-ul4ly6kk5z]

@@marymironevich Готовили суп с цветной капусты и ленивые голубцы. Все очень вкусно. А суп вообще обалденный. К готовому супу добавили немного сметаны, и сухарики вместо свежего хлеба.

[@user-hn2gp4ej1k]

кухня удобная все встроено прелесть.

[@user-mx5cr4kt2i]

Овсянка с ягодами класс! Тоже люблю,но так не готовила,обязательно попробую!

[@marymironevich]

Спасибо!🤗🌺❤

[@user-nj3xw4ih2o]

Да, здорово, Очень понравилось, СПАСИБО!!!👍

[@user-co6th8wj8o]

Доброе время суток,Мария какая вы позитивная,так поднимаете настроение и рецепты ваши замечательные,я не давно с вами и уже питаюсь по вашим рецептам , огромное спасибо что вы есть

[@marymironevich]

Любовь,здравствуйте. Большое спасибо за доверие и добрые слова!👍👍👍Рада помочь!❤

[@julamrita]

Маша, завтрак мне понравился. Отличный. Замороженную ягоду необходимо немного отварить для вкусноты, все правильно.

[@marymironevich]

Я рада!👍❤❤❤

[@user-cb5dj6tq9r]

Спасибо Мария, очень вкусном не надо ломать голову а просто бери и готовь! 🥰❤️❤️❤️😉

[@marymironevich]

🤗🌺❤❤❤

[@user-zy7fd1ij2r]

Мария,огромное спасибо,вы умеете вдохновлять,сегодня была у подружки,легко отказалась от торта и курника,что раньше было невозможно, обошлась фруктами и зелёным чаем.Будем дальше марофонить.СПАСИБО

[@marymironevich]

Отлично!👍❤Вы большая молодец!🌺

[@user-zq3ke2rm2w]

Случайно увидела. Очень понравилось 👍 Благодарю вас Мария 🙏💐 С меня подписка

[@hannaruzhytska2001]

Живу во Франции и смотрю ваши видео с удовольствием! Поздравляю с кухней и обновками! Имею опыт похудения и здорового питания. До последнего ребенка держала вес 50 кг. Но сейчас мне 46 лет, мой вес 58 кг. У меня 4 детей(30 лет,20.лет,15лет, 1 год и 10 месяцев.)Главное в жизни это здоровье! Поэтому согласна с вами, что питаться правильно не сложно, вкусно и должно быть навсегда. Это образ жизни. Желаю всей вашей семье здоровья и удачи во всем!!!!!!!Жду новых видео и рецептов.

[@marymironevich]

Спасибо!😊🌺❤❤❤

[@user-zl6go2zp2t]

Огромное спасибо за меню Мария! Я если делаю целую курочку в духовке, то непременно с яблочками, обожаю их вкус пропитанный жиром и специями! 😉

[@marymironevich]

Спасибо,мы тоже обожаем такую курочку!

[@user-vb2kr8kt9x]

Машенька! Обожаю ваши рецепты и уже полгода с вами.. Минус мои килограммы.

[@user-sk3ut4tz7m]

Маша спасибо за твой труд! Позитив! И любовь к нам!

[@marymironevich]

Спасибо,очень приятно!🤗🌺❤❤❤

[@user-gd2kb9ir8y]

Мария спасибо! Очень нравятся Ваши рецепты.Спастбо Вам за труд!

[@marymironevich]

🤗🌺❤❤❤

[@user-gw7lq4im2w]

Отличное меню на день! Особенно понравился рецепт ягодной каши.

[@marymironevich]

Спасибо!🤗🌺❤

[@_LeGeNDa_-rj7bo]

15 мин термообработки ягод! Зачем!?Все витамины умрут!

[@user-pn6qo4hn4r]

Я сегодня тоже делала такую курицу с яблоками, морковью и кабачками.... вкуууснооо. Спасибо, Мария. Вы стимул для нас😘

[@marymironevich]

Спасибо!А вы стимул для меня!🤗🌺❤❤❤

[@marinarogozni3664]

ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЕ И ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ,КАК РАЗ НА МОЙ ВКУС. СПАСИБО МАРИЯ❤️🍀

[@shemashem4571]

Спасибо большое МАШЕНЬКА буду готовить 👍👍👍👍👍👍

[@marymironevich]

Отлично!🤗🌺❤❤❤

[@user-sy2mw3to5u]

Спасибо, красиво и вкусно

[@marymironevich]

Спасибо!🤗🌺❤

[@AlenaS-rd4ec]

Очень интересный рецепт каши , надо попробовать , курица с яблоками -это мое !!!!обожаю яблоки запеченые в духовке .

[@marymironevich]

🤗🌺❤❤❤

[@alieabduramanova5730]

Машенька,а при сахарном диабете можно курицу ,т есть ваши рецепты можно при сахарном диабете??,спа

[@kygokygo6011]

Подача супер.спасибо большое.вкусно.доступно

[@Gal4enok21]

Все четко.ясно и понятно. Главное ещё.что коротко.не отнимает время у нас и есть рецепт под видео. Спасибо

[@zojdivari4939]

Машенька ты супер!!!💋🌹

[@marymironevich]

Спасибо,очень приятно!❤

[@olgamono4767]

Маша, здравствуйте! Завтрак мне не понравился,прокипятив ягоды,вся польза ушла сразу. Надо было просто сварить кашу и добавить сверху ягоды,было бы полезно и вкусно.

[@user-ld3gm6nq1g]

Мария , мне нравятся ваши рецепты и я с удовольствием готовлю, сегодня сварила перловку с овощами

[@kistina8611]

@@user-qi7zl8gi1l мне понравилось с грибами, как обычный гарнир, и ещё в блендере с бананом и яблоко, или фрукты . Попробуйте 👍♥️

[@user-ek5fv6dr3r]

Ненавижу запах кокосовой стружки. А овсянка с грибами отлично.

[@irinaneshto]

Спасибо за видео!!! Я Курицу и яблоки посыпаю зирой. Попробуйте очень вкусно!!!

[@user-ty8ir1pz1d]

Я лично овсянку люблю только присоленую ну еще могу молоко с водой развести . Сладкую ненавижу еще и с утра. У каждого свои вкусы , каждый подбирает по себе, не люблю кокос ни в выпечке ни в кашах тем более.

[@user-gc2wt2nb6l]

Спасибо,все очень вкусно и полезно ! Спасибо Вам огромное

[@user-gl6xw9dy1w]

Машенька,ты как всегда молодец,все вкусно,быстро,Спасибо

[@marymironevich]

Спасибо!🤗🌺❤

[@user-ie6su7yr1y]

Спасибо! Под мышками-это класс!!!😂

[@user-pn6qo4hn4r]

И про роль первой скрипки (это перлы)

[@marymironevich]

😂🤣😂😉

[@user-lb2pn8ll6m]

Очень все здорово!

[@marymironevich]

🤗🌺❤❤❤

[@elenagerasimenco2187]

Всё очень супер! И завтрак, и обед, и ужин! Здорово! Спасибо, Машенька!!!

[@marymironevich]

Спасибо!🤗🌺❤