7 Ngày Yoga Hết Đau Vai Gáy, Tê Nhức Cánh Tay - Bài 4 | Kim Ba Yoga

[@dangkimba]

Cô chú anh chị và các bạn nhớ lưu lại để luyện tập hằng ngày và đừng quên đặt ngay dầu xịt dưỡng khớp Hathaki mà Kim Ba vừa cho ra mắt để kết hợp giảm đau cơ khớp hiệu quả hơn nhé. Link đặt mua tại: hathaki.com

[@hangdo3446]

Tôi muốn mua 1 lọ dùng thử nhưng ko đặt đc 1 lọ , chỉ thấy mặc định 2 lọ .

[@NgọcPhan-u3x]

Hien tôi đang dau vài gay

[@thangpham5899]

Binh.duong.7.thang.3.2024

[@thangpham5899]

Binh.duong.7.thang.3.2024.rat.hieu.qua

[@HoaHoàng-x5l]

Tôi muốn mua hai lọ dưỡng khớp

[@ThiThanhVanNguyen-jc3nl]

chị tập nhiều bài của các huấn luyện viên zoga hơn 10 năm , chị bị vai gáy nặng mà không thấy đõ tí nào vô tình ngìn thấy bài của Kim Ba chị tập hỏn tháng mà tình trạng vai gáy nhất là cái vai bị chèn ép thần kinh sưng to như quá trứng vịt nay đã nhỏ lại rất nhiếu , cảm ỏn Kim Ba rất nhiều , chị ở Đồng Nai , rất mong KB ra nhiều bài về phục hồi tốt hơn

[@hoabui9902]

Đúng rồi tập theo bài của kim ba rất có hiệu quả mình bị thoái hóa đốt sống cổ và vai gáy thi vật lý trị liệu cũng không đốt May mà nhìn thấy bài tập của kim ba nay đã bớt rất nhiều Cảm ơn Kim Ba đã hướng dẫn rất tận tình cho mọi người cùng tập Mình cũng ở Biên Hòa Đồng Nai

[@T.ThanhXuanLe]

Huế ngày 21/3/24 tôi tập tuần thứ 18 bài 4 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều tôi đã khỏe hẳn: *HẾT ĐAU NHỨC. *NGỦ NGON. *HẾT BI QUAN . *LÀM VIỆC HẾT MỆT *TẤT CẢ MỌI THỨ ĐỀU TRỞ LẠI BÌNH THƯỜNG.

[@HuongNguyen-r5l]

Hôm nay 21. 8. 2024 tôi tập bài 4 cổ vai gáy, tôi rất thích bài này vì động tác đứng giảm cơ toàn thân rất dể chịu. Cảm ơn thầy Kim Ba.

[@thuyhiennguyen4310]

Xin chào kimba Mình ở Hưng Yên hôm nay là vòng thứ hai mình tập trong chuỗi 7 ngày mình biết ơn bạn các bài tập bản hướng dẫn mình đạt được 60 đến 70% theo yêu cầu

[@HuongNguyen-r5l]

Hôm nay thứ tư 28.8.2024 tôi tập bài 4, 7 bà tôi đi được 4 vòng rồi, các động tôi đều thực hiện được, mỏi cổ vay gáy giảm nhiều. Cảm ơn thầy Kim Ba.

[@HiềnLương-p8l]

Cô ở Tân Thạnh tỉnh Long an hôm nay 24/3 cô tập được 46 ngày bài cuối xuống đứng lên không còn chống mặt nữa thầy KB ạ

[@HuongNguyen-rf4dt]

Hải phòng ngày 14/11/2024 cảm ơn thầy giáo kim ba rất nhiều vì đã hướng dẫn rất nhiệt tình và tỉ mỉ, chúc thầy giáo luôn mạnh khỏe và hạnh phúc

[@Loinguyen-c1u]

hà nội ngày 23.11 tôi năm nay 57 tuổi tôi bị chóng mặt ở động tác nín thở đẩy ra cổ lên trên và động tác cúi lên gập suống cảm ơn thầy kim ba❤❤❤❤

[@huyenmac7437]

Hd ngày 28/11/2024 hđax hoàn thành bài tập hôm nay cảm thấy cơ vai gáy dễ chịu cảm ơn thầy Kim Ba nhé

[@namanthi3409]

Sớm 12/12/24 Bắc Giang Mình mới bắt đầu tập lần lượt đến bài 4 mà cảm thấy cơ thể thoải mái, dễ chịu vô cùng. Lúc trước đau cổ ngoảnh đi ngoảnh lại rất khó và đau nhưng bây giờ dễ rồi nhẹ nhàng lắm. Đau cổ vai bên trái còn kéo đau xuống cơ đùi mấy hôm nay hết đau đùi luôn , tập đúng bài tuyệt vời thật sự luôn ! Cảm ơn Kim Ba rất rất nhiều ❤❤❤ !!!

[@VPKoene]

The Hague, đã hoàn thành bài tập ngày 16/11/2024. Cảm thấy rất dễ chịu phần cổ và vai. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều❤❤🫶

[@HaiLe-mw8og]

Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ tôi tập bài bốn tuần thứ chín động tác vươn vay kéo dãn tay vai tay trái tôi đau nhiều khớp tay mỗi lần đưa tay lên sau lưng kéo dãn tay vai tôi thấy nhẹ cảm ơn Kim ba

[@bientran3524]

Lâm Đồng , Bài này tôi thấy dễ chịu nhát. tập xong ngủ rất ngon, Tôi sẽ lưu lại để tập thường ngày Cám ơn KB rất nhiều

[@minhchinguyen8043]

10:18pm Mon sếp 16 Tx cam on Kim ba tap cam thay de chịu tuyệt vời. Chuc kim ba một ngày mới đầy sức khỏe và hạnh phúc

[@huyenmac7437]

Hd ngày6/12/2024 đã hoàn thành bài tập thứ 4 của vòng tiếp theo hôm nay cổ vai gáy đã thấy linh hoạt hơn cảm ơn Kim Ba nhé

[@dangkimba]

Chào Huyền, thật tuyệt vời khi bạn đã hoàn thành bài tập thứ 4 và cảm nhận sự linh hoạt ở cổ vai gáy. Kim Ba rất vui vì điều đó. Hãy duy trì tập luyện đều đặn nhé. Cảm ơn bạn đã chia sẻ, nếu có thể hãy giới thiệu kênh cho bạn bè mình cùng tham gia nhé. Chúc bạn luyện tập thật hiệu quả! 💪😊

[@hiennguyen-s6o]

Tp hoà bình tập vai gáy ngày thứ 4 cô bị huyết áp cúi xuống bình thường thoải mái ngày 12/11/2024 cảm ơn Tkb

[@thulethi2521]

22/12/2023 TPHATINH . Bài 4 vòng 7 . Sau những buổi tập đến nay kết quả rất tốt . Gập đầu xuống , ngẩng đầu lên thoải mái không bị chóng mặt . kết hợp xịt dầu HATHAKI các khớp vai linh hoạt hẳn . Cảm ơn HLV KIM BA .

[@NhiNguyen-qg3lo]

Tôi 56 tuổi lào cai tập được 1 tuần rất thoải mái tuyệt vời cảm ơn kim ba

[@lienle7818]

Cảm ơn em chị tập thấy đỡ hẳn vai gáy chị thấy thoải mái ko thấy chóng mặt khi tập động tác gập

[@AnhLan-bt3cd]

Tphcm 20/11 chúc mừng thầy giáo và gđ một ngày thật hạnh phúc vui vẻ an lạc❤

[@LoiNguyen-hc2qn]

Thứ 4 ngày 26/6 , cô 59 tuổi ở tp HCM tập những động tác cúi xuống không bị chóng mặt, cảm ơn Thầy. Cô đã đăng ký mua 2 chai dầu xịt 😊

[@dangkimba]

Cô đặt tại link sau nhé www.hathaki.com

[@gamnguyen2142]

M tâp thây ok. Bài tâp dễ tâp và cảm nhân rât dễ chịu cam ơn KIMBA vì bài tâp rât bổ ích .

[@thulethi2521]

16/12/2023 TPHTINH . Kết quả sau buổi tập rất tốt , hết chóng mặt , Cảm ơn HLV KIM BA .

[@HaiLe-mw8og]

Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ tôi tập bài bốn tuần thứ chín tay với sau lưng kéo dãn tay vai tôi thấy nhẹ cánh tay trái nhiều giàn khớp vai gáy cảm ơn thầy

[@huanvuthi4317]

Tập xong rất dễ chịu .Mình năm nay 65 tuổi .khi tập các bải do Kim Ba dậy .thấy dễ tập và hiệu quả .cám ơn KB nhiều nha 😄😄😄😄

[@HaiLe-mw8og]

Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ tôi tập bài bốn tuần thứ mười động tác vươn vay tay sau lưng kéo dãn tay vai tôi thấy nhẹ cảm ơn Kim ba

[@netnguyen1200]

Tôi sống ở sóc trăng tôi tập bài này lần thứ 2 tôi thấy thoải máy tôi năm nay 61 tuổi cảm ơn đặng kim ba nhiều ❤❤

[@NguyenVan-qr1fq]

Mình ở tp hcm biết trang ngày hôm nay buổi 4, thật tuyệt vời! cám ơn

[@huyentrang7224]

Munich, Đức, 20.05.24 23:44 Mình vừa tập xong bài này. Mình đã nhờ bạn mình đặt mua giúp dầu xịt dưỡng của bạn. Chúc Kim Ba luôn nhiều sức khoẻ và ngày càng thành công! ☺️

[@thihaiyennguyen1852]

Tôi 53 ở Hưng Yên đã hoàn thành bài tập 7-1 năm 2024.Cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều. Tôi cảm thấy cổ vai gáy đã dễ chịu hơn nhiều.

[@lantrinhngoc8351]

Tôi sống ở TP Hải Dương, tôi tập thấy thoải mái dù vai, tay phải vẫn còn đau

[@hobachtuyet6332]

TP HCM ngày 20/3 /24cúi gập người bình thường. Bài tập vừa sức. Cảm ơn Kim Ba!

[@T.ThanhXuanLe]

Huế ngày 16/5/24 tôi tập tuần thứ 26 bài 4 tập xong tôi cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều

[@phanao7045]

In bị Tôi 64 tuổi hoàng long Phú Xuyên thành phố Hà Nội sau buổi tập tôi thấy rất thoải mái cảm ơn kim ba

[@DungLam-qp7ks]

Ngày hoàn thành bài tập là ngày 25/11 bài số 4 tôi 55tuoi tôi xã Hòa Phú huyện củ Chi TP HCM tôi tập bài tập này cúi xuống lên cảm thấy dễ chịu không chóng mặt và cảm nhận dễ chịu cảm ơn Kim ba nhiều chúc gia đình Kim ba nhiều sức khỏe bình an một đời a Di Đà Phật

[@trinhvuthi2508]

Tôi ơ hải đươn 60 tuổi hoàn thảnh bài tập kg có gì khó khăn cảm ơn khim baminhf ở hai dương

[@phuongnguyenminh9080]

Cô 66 tuổi ở tp HCM, bị thoái hoá đốt sống cổ , tê tay . Sau khi tập một thời gian với bộ bài tập của Kim Ba và dùng dầu nóng , thấy rất hiệu quả . Xin cảm ơn rất nhiều .

[@HaiLe-mw8og]

Tôi năm nay sáu lăm tuổi tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ tôi tập bài bốn cửa tuần thứ ba tôi thấy cải thiện rõ rệt cảm ơn thầy

[@thihoabui1197]

Cô ở Yên lạc Vĩnh Phúc cô ấy theo bài tập của cháu một tuần nay nhưng cô thấy cũng có phần tiến triển cô cảm ơn kim ba nhé

[@LePham-lz4tx]

Tôi 52 tuổi vĩnh phúc đã tập các bài cổ vai gáy của Kim Ba thấy đỡ nhiều . Cảm ơn Kim Ba

[@truongmamnonoanha5537]

Phù Thọ 7/12/2024. Mình bị viêm khớp vai trái, tập xong thấy rất nhẹ. Cảm ơn Thầy

[@dangkimba]

Chào bạn, Kim Ba rất vui khi biết bạn đã cảm thấy nhẹ nhõm sau khi tập video này. Việc tập luyện Yoga rất hữu ích cho tình trạng viêm khớp. Hãy duy trì thói quen tập luyện để cải thiện sức khỏe nhé. Nếu bạn có thể, hãy chia sẻ thêm cho những người bạn ở Phù Thọ để cùng nhau tập luyện. Cảm ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ kênh. Chúc bạn luôn khỏe mạnh. 😊

[@AnhLan-bt3cd]

1/8 tphcm hôm nay gập lên xuống được và kg bị chóng mặt gì cả cảm ơn thầy giáo nhiều

[@huynhkhoa8586]

Thầy dạy dễ tập lắm và đỡ đau nhiều. Em cảm ơn thầy.

[@HaiLe-mw8og]

Tôi ở đoan Hùng Phú Thọ bài tập hôm nay tôi thấy rất thoải mái mỗi khi tập tôi bị đau khớp tay trái mới là đưa tay lên vai rất khó

[@ngochungle]

Biết ơn thầy Kim Ba! Tôi ở Tiền Giang tập bài này vào ngày 05/02/2024. rất sãng khoái sau khi tập.

[@Minhpiano0606]

4/4/2024 Mình ở Đà Nẵng, tập ngày thứ 4. Tập xong đau vai nhưng mấy tiếng sau thì nhẹ hơn. Cảm ơn Kim Ba đã tạo ra chuỗi bài tập này.

[@sennguyen7998]

Ngày 23, cô ở TB và 64t có bị đaugay tê 2canh tay cô tập được 1thg rồi rất hiệu quả cảm ơn KBa rất nhiều

[@ThoanBùi-c7v]

Tb ngày 4/5. Tôi cảm thấy chóng mặt, nhưng tập xong thì tuyệt vời, rất sảng khoái

[@MaiNgô-v5c]

Hà Nội ngày 20_10_20024 có cảm ơn cháu nhiều chúc cháu và gia đình luôn mạnh

[@MaiNgô-v5c]

Hà Nội ngày 6 11. 20024 có cảm ơn cháu nhiều chúc cháu và gia đình luôn mạnh khỏe nhé cô cúi xuống khg làm sao cả

[@HuongNguyen-r5l]

Hôm nay 14.8.2024 tôi ở tiền giang tiếp tục yoga 7 ngày cổ vai gáy. Tất cả các đọng tác đều thực hiện được ko có gì trở ngại...

[@SuongHo-vw2ro]

Bài tập buổi sáng rất dể chịu. Cảm ơn kim ba rất nhiều.

[@MaiNgô-v5c]

Hà Nội ngày 15_10 20024 cô tập bài thứ năm thích lami cảm ơn cháu nhiều ❤❤❤

[@huongbui-o6y]

Nam Định. Ngày 12/01/24. E đang tập chuỗi bài 7 ngày vai gáy lần 2. Cảm thấy dễ chịu và ngủ ngon hơn. Cảm ơn các bài tập của Thầy Kim Ba rất nhiều

[@hieungoc2473]

Hôm nay ngày 15/5/2024. Tôi ở HN, ngày hôm nay tôi tập bài 4 .Sau khi tập tôi thấy vai của tôi rất dễ chịu và sảng khoái. Cám ơn thầy KB rất nhiều ạ.

[@NHUYPHAM-r6j]

Tôi ở Hà Tĩnh. Tôi bị thoát vị đĩa đệm cổ. Vì do thời gian hạn hẹp nên ko thể tập liên tục nhưng có chuyển biến tích cực. Cám ơn huấn luyện viên Kim Ba.

[@vanmovie9110]

Houston, Texas. 30/1/2024. Lúc tập động tác gập người, cảm thấy mặt bừng bừng và hơi chóng mặt. Nhưng tập xong thì lại thấy rất thoải mái. Thanks Kim Ba!

[@dangkimba]

🥳🥳🥳

[@MaiNguyen-yy5xt]

Ngày 12/1/2024. Hà Nội. Cảm ơn Thầy Kim Ba, em cảm thấy thật dễ chịu sau khi tập bài cổ vai gáy. Khi đứng lên cúi xuống em không bị chóng mặt. Mặc dù em đang phải uống thuốc huyết áp 😊

[@ThuNguyen-yx8ee]

Cảm ơn thầy kim ba mình ở nam dịnh ngày 4 và đỡ đau dể chịu vai gáy tối tập vai gáy sáng tập lưng thoát vị đĩa đệm ạ

[@landoanthi930]

Cô đã tập các bài của Kim Ba được hơn một năm rồi động tác gập xuống đứng lên rất bình thường, cảm ơn HLV

[@DanNguyen-ch2hh]

Cô ở lai châu cô 64 tuổi cô thường xuyên tập hàng ngày cô thấy hết chóng mạt rồi, cô cảm ơn Kim Ba.

[@LanNguyễnThị-b9q]

Chị lan ở thái nguyên. Cảm ơn em về bài tập Sau khi tập các động tác theo hướng dẫn của em chị thấy dễ chịu lắm cảm ơn em nhiều

[@T.ThanhXuanLe]

Huế ngày 20/6/24 tôi tập tuần thứ 31 bài 4 tập xong tôi cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon

[@DungLam-qp7ks]

❤ hôm nay là ngày 9 12 tôi xã Hòa Phú huyện củ Chi TP HCM bài tập thứ tư tôi tập bài tập này cảm thấy dễ chịu cảm ơn Kim ba nhiều sức khỏe thành công trong công việc a Di Đà Phật

[@minhhanhnguyen9542]

Ngày 08.03.24.ở Đức. Đã hoàn thành bài tập thứ 4 kết hợp xoa bóp đã cải thiện rất nhiều đau vai gáy. Cảm ơn Kimba rất nhiều ❤

[@NguyenChi-l7e]

Mình đã tập đến bài 4 cảm thấy dễ chịu,mình bị thoát vị đĩa đệm cổ thường xuyên bị cứng cổ

[@tuyenluongthi232]

Khánh Hòa, ngày 25/4 tập bài 4, dễ ngủ và ngủ ngon. Xin cảm ơn Kim Ba

[@HaiLe-mw8og]

Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ tôi tập bài bốn tuần thứ bảy tay trái tôi đau nhiều khớp tay đưa tay lên đầu tôi thấy còn khó tôi sẽ cố gắng cảm ơn thầy

[@UtNguyen-gf6ts]

Tôi ở tiểu ban Connecticut USA Dây là ngày thú tư sẽ cố gắng theo đủ 7 ngày thích bài 1 , bài 3 , bài 4 có biên chuyển một ít vì khi đầu quay sang trái vẫn còn đau ở cổ nơi tiếp giáp với vai

[@D.M.N.A]

Ngày 27.2.2024 tôi sinh sống tại huyện Sông Mã, tỉnh Sơn La tôi đã hoàn thành bài tập buổi thứ 4 các bài tập của thầy thật thoải mái và dễ chịu cho các khớp vai và lưng của tôi, cảm ơn thầy giáo rất nhiều. Chúc thầy giáo luôn mạnh khỏe và thành công.

[@thikimoanhluu8427]

Cám ơn Kim Ba

[@T.ThanhXuanLe]

Huế ngày 7/3/24 tôi tập tuần thứ 16 bài 4 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều

[@ThịXuyếnĐinh-j7o]

Tôi đã tập được 5 ngày, tôi thấy rất hiệu quả

[@MaiNgô-v5c]

❤❤❤❤❤ hà nội ngày 2_10 cảm ơn Kim bà nhiều cô tập hàng ngày nên nó rễ chieuj nhiều lắm ❤❤❤

[@doanhdoanh2175]

Cám ơn Kim Ba rất nhiều. Vô tình biết và tập theo. 4 đêm nay mình ngủ ngon ko thức giấc giữa đêm. Tâp đến đâu dễ chịu đến đó.

[@linhnguyen115]

Tôi da rạp xong bài 4. Thật là tuyệt vời. Cảm ơn thầy cô tu tâm giúp đội giúp nguoi

[@thiphuongbach8513]

Toi ở TP HCM hom nay tôi tapbai thứ tư ạ tập song toi thay rất thoải mãi ạ xi n cảm ơn thầy K B rất nhiều ạ

[@ThuyNguyen-by8pi]

Tôi ở Nam Từ Liêm Hà Nội tôi theo bài tập cổ vai gáy của thầy Kim Ba, hôm nay là buổi thứ 4. Nhưng tôi thấy vai gáy tôi đỡ đau hơn.cảm ơn thầy nhiều

[@bienduong3627]

ngày 31/10/2023 hoàn thành bài tập thứ 4. rất sảng khoái, cảm ơn HLV nhiều !

[@HoànHà-y9q]

Em ở Hải Dương tập bài thứ tự đau mỏi vai gáy tập xong cảm thấy rất rễ chịu thoải mái cảm ơn anh kim ba nhé chúc anh và gđ luôn mk vv hp nhé

[@haha3578]

Tân sơn phú thọ 5..3..2o24 tập bài lần 1 cúi xuống tôi ko bị chóng mặt tập xong rất thoải mái mái

[@T.ThanhXuanLe]

Ngày 7/11 tôi là Xuân Lê,tuần thứ bài 4 tập xong thấy càng ngày càng khỏe càng khỏe cảm ơn thầy

[@TOANNGUYEN-ve6vi]

Tôi tập bài tập của cây ba tôi thấy rất dễ chịu xin chân thành cảm ơn

[@huongtrinh2308]

Chị đang sinh sống tại tp vũng tàu ,chị theo tập em các động tác rất tuyệt vời ,làm cổ vai gáy đc mềm đỡ cứng vai gáy ,chị cám ơn Kim Ba nhiều nhé.

[@tienxanhla5012]

Hôm nay ngay 6 /1/2024 chị tập bài 4 lần 1 mà tat thoải mái dễ chịu. Chi cảm ơn kim ba rất nhiều

[@chungchung6676]

Ngày 16/2/2024 Tôi ở Việt Trì-Phú Thọ.Tôi tập Ngày thứ 4 lần thứ 1 thấy người rất thoải mái hơn nhiều. Cám ơn Đặng Kim Ba rất nhiều 🤝🤝🤝

[@lehoan5124]

Ko chóng mặt, rất thoải mái, tôi ở Hà Nội, cảm ơn Kim Ba rất nhiều, 1/4/2024

[@T.ThanhXuanLe]

Tôi tập tuần thứ năm bài 4 tập xong thấy dễ chịu và ngủ ngon cảm ơn thầy

[@anhdo3662]

Ngày 06-06-2024 Mình tập buổi thứ 4 Cảm giác rất thoả mái và dễ chịu. Cảm ơn Bạn đã hướng dẫn rất chi tiết❤

[@vanmovie9110]

20/2/2024 Houston, Texas. Lần thứ 4 tập chuỗi bài tập này, tình trạng gáy và vai bớt đau nhiều. Thanks Kim Ba!

[@thitamnguyen8354]

Tôi ở Đồng Nai, thời gian này tôi tập hàng ngày, rủ thêm một số bạn cùng tập nên vui và hiệu quả hơn 😮😮

[@tu8688]

Cảm ơn A Kim Ba. Hoàn thành ngày 1/11/2023

[@HaiLe-mw8og]

Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ tôi tập bài bốn tuần thứ tám tôi không thấy chóng mat nữa tay trái tôi đau nhiều khớp tay cả hai tay khớp đều đau mỏi lần vươn vay ra sau lưng tôi thấy kéo dãn vay tay nhẹ nhàng khỏe mạnh cảm ơn thầy

[@ThanhHoang-dj4yj]

Tôi ở Bà Rịa tôi đã hoàn thành bài tập này không bị đau rất thỏai mái

[@thithanhvu1954]

Cô ở tptn côtập bài yô ga của cháu đươc mấy tháng cô thấy rất thoải mái cô cảm ơn cháu nhé

[@phanao7045]

Đào Phan hoàng long cũng chuyên thành phố Hà Nội buổi tập cuối xuống không bị chóng mặt cảm thấy thoải mái cảm ơn rất nhiều phim đam

[@huongbuithi2805]

Lào Cai 25/3 tất cả các động tác mình tập được cảm ơn kb

[@haiangnguyen4665]

Tôi ở phú thọ tôi tâp theo thây kim ba tôi đỡ đau khớpvaf khỏe hẳn thầy ạ cám ơn thầy thật nhiều

[@ThuhaLe-hf3oq]

Xin chào kim ba. chị ở thành phố đông hà tỉnh Quảng Trị.hôm nay là ngày 25/6 chị tập bài thứ 4 trong chuỗi bài tập 7 ngày.chi thấy rất dễ chịu và thoải mái.

[@T.ThanhXuanLe]

Huế ngày 22/2/24 tôi tập tuần thứ 14 bài 4 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon mỗi ngày .

[@AnhDung-kf5zo]

16/04/24 Phoenix AZ, My. Tap bai 4 xong cam thay phan lung rat sang khoai. Cam on thay giao nhieu!