7MIN INTENSYWNE rozciąganie na WYGIĘCIE PLECÓW ☀️ I mostek I akrobatyka I wygięcie w plecach
Рет қаралды 797
Күн бұрынHej Kochani,
zapraszam Was na 7-minutowy intensywny trening na wygięcie w plecach 💫
Mam nadzieję, że się Wam spodoba!
Najważniejsza jest systematyczność, także wracajcie do niego co kilka dni, by widzieć rezultaty.
Pamiętajcie o zostawianiu łapek, subskrybcji i komentarzy, wtedy wiem, że tu jesteście! 🥰
W razie pytań, sekcja komentarzy jest Wasza,
Natalia
zapraszam też Was na moje SM:
Instagram, Tiktok - @wonder_ballerina
@zwierzeceapki8784 2 ай бұрын
A mogłaby pani zrobić też taki filmik ale z trudniejszym ćwiczeniami?
@wonder_ballerina 2 ай бұрын
Mogę zrobić też z ćwiczeniami dla bardziej zaawansowanych 🥰🌸 masz jakieś konkretne ćwiczenia na myśli? 😊
@Jula3245 2 ай бұрын
Mogłaby pani zrobić ćwiczenia na piruety
@wonder_ballerina 2 ай бұрын
Super pomysł 🙌🌸 postaram się niedługo coś nagrać 🙊
@tamarilla1032 7 күн бұрын
@@wonder_ballerina uuu właśnie mega pomysł ❤️
حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Рет қаралды 54 МЛН
Codziennie fit
Рет қаралды 42 М.
ПРАВИЛА ДОРОГИ
Рет қаралды 709 М.
Ola Żelazo
Рет қаралды 29 М.
Agata Zając
Рет қаралды 88 М.
Ola Żelazo
Рет қаралды 1,1 МЛН
wonder_ballerina
Рет қаралды 784
wonder_ballerina
Рет қаралды 1,2 М.
HFC MMA
Рет қаралды 1,1 МЛН
NOTEK EDITS
Рет қаралды 11 МЛН