8 Minuten Brust Workout für einen starken Oberkörper l Ohne Geräte

[@StefanMüller-m3v]

Du hast eine sehr angenehme Stimme. Die Übungen sind gut. Dankeschön.

[@michaelschwarz8711]

Yo, mache ich jetzt regelmäßig. Ist voll gut!!

[@Ergotopia]

Hey Michael! Schön zu lesen, dass Dir das Video gefällt! In welchem Rhythmus führst Du die Übungen durch? LG

[@ranjagroth8228]

Toll! Danke

[@sandrameier7168]

Dankeschön ❤

[@frankweiss4114]

Danke fuers bierbusenworkout . Hab schon begonnen

[@tightesp]

Das workout ist super. Ich finde die Übungen alle hilfreich und effektiv. Mir sind nur 30 Sekunden pro Übung etwas zu kurz. Man muss sich ja in diesen besonderen Übungen auch einrichten. Ansonsten weiter so! Ich liebe Euern Kanal!

[@huxinator2985]

machen die chest flys für einen kompletten anfänger auch ohne gewichte sinn?

[@mf09025]

💪

[@fiddle4376]

Grundsätzlich interessant, aber es wird gar nicht darauf hingewiesen, dass man bei den Übungen auch die Bauchmuskeln anspannen soll. Spätestens bei dieser Übung 6:42 eher gefährlich...

[@ulrikemariamayer8380]

Du machst mich nervös und Deine Trainings-Einheiten machen Lust auf "Nichts". Schnell - schneller -...... Warum sprichst Du so schnell? Warum bist Du so überdreht? Deine Kollegin strahlt Ruhe aus, erklärt viel besser und ist ganz bei sich. Übrigens wo bleibt die "Atmung" - atnest Du überhaupt?