[9 min] Get a beautiful upper body and décolleté line ✨ Exercises while sitting

Рет қаралды 107,953

Күн бұрын

Пікірлер: 44

@alcasio 5 ай бұрын

I'm a 73 year old guy with bad arthritis in both sides of my neck, bursitis in my left shoulder and a partially torn rotator cuff on my right. I find your series of videos for upper body and decollete a great stretches for my neck and upper back. I keep them all in a playlist. Thanks for making these availalble!

@АделинаФомина-ж9ы 4 ай бұрын

Благодарю❤Очень ценю ваш,труд.Эстетика зашкаливает.Я счастлива ,что вы есть. Долгих лет, и процветания ❤️

@ИринаТерентьева-я2д 4 ай бұрын

Через месяц ежедневных занятий руки стали плотней на ощупь, заметно. И спину проще держать прямо. Мне 48, если что. А вот объем убирать - это только диета поможет, отдельно от тела руки не похудеют.

@НаргизаНурмухамедова-т2и 5 ай бұрын

Вы просто лучшая!!! Утром встала с болью в шее, сделала упражнения вмесие с Вами и боль стала меньше. Спасибо Вам!❤

@ЛарисаВовк-д6у 4 ай бұрын

Спасибо, отличные упражнения!

@lenora61 5 ай бұрын

Огромное спасибо!

@gilyanakim4746 4 күн бұрын

Thanks ❤

@mohirainomova3807 3 ай бұрын

Рахмат ман Узбекистондан ман результат яхши ❤❤❤

@lenora61 4 ай бұрын

Классно, огромное спасибо!

@rodolfoibarra2055 5 ай бұрын

Gracias por esos ejercicios, me ayudaron

@olgabautistadelgado4076 5 ай бұрын

Muchas gracias por esta ayuda...🙏

@bioportal8059 5 ай бұрын

I felt so good, love your videos💙

@botabota5369 5 ай бұрын

thank you! You’re the best ❤

@saravannaidu5641 5 ай бұрын

Thank you for yuuka 😊❤

@TrabajoFinalGrupo 5 ай бұрын

Gracias.

@CleitoneLima 5 ай бұрын

Arigato gozaimasu

@Hyunqqjinn 3 ай бұрын

どうもありがとうございます。

@ElaheAhsan-qp5zg 5 ай бұрын

Amazing

@arzu3156 5 ай бұрын

❤👌teşekkürler🙏

@anetarogowska9246 5 ай бұрын

Suuper🎉

@Dorduncutekilkisiii 5 ай бұрын

Teşekkürler ❤

@notasclaras4246 5 ай бұрын

Thanks for your help.

@hilalb5160 Ай бұрын

Do we need warm-up ?

@mariyashah9197 5 ай бұрын

❤love from Pakistan ❤

@Ambroisine40 5 ай бұрын

🌈🙏🏻superbe séance 👏🏼💪🏻🕉📿💐

@Atraccionbonita 4 ай бұрын

Alguien podria decirme si estos ejercicios son diariamente? / Could someone tell me if i have to do this daily?

@AgapeLia 3 ай бұрын

Creo que sí lo son.

@AgapeLia 3 ай бұрын

Cómo vas?

@Atraccionbonita 3 ай бұрын

@@AgapeLia estoy haciendolo diariamente lo agregué como tipo rutina de calentamiento para antes y despues de ir al gym, siento que mi joroba de búfalo ya no se ve tan pronunciada, apenas llevo 1 mes espero poder eliminarla por completo 🙌🏻

@Atraccionbonita 3 ай бұрын

Hago 2 videos de ella, para esta misma zona