DOR NO JOELHO | Exercícios específicos para quem tem artrose e sente muita dor

[@AndréLimaOliveira]

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[@raquelcassiano2600]

Que Jesus possa abençoa você e sua familia. Muito obrigado 👏👏👏👏

[@anisiaxavier8537]

O melhor fisioterapeuta que eu já vi

[@analuciarodrigues3870]

Tenho muitas dores no corpo inteiro

[@mariaraymundaaguiar5035]

Gente idosa não tem paciência para ficar ouvindo. Tanto.Segor mais objetiva e ensinar logo vai ter mss as is seggguidorees

[@franciscooliveira3622]

Obrigado Dr pelas informações gostei muito 6:53

[@cleidebatista1414]

Gratidão vc é um anjo que Deus em viou pra ajudar as pessoas que Deus abençoe sua vida gratidão

[@JoanaFarias-i2e]

Um ano de muita prosperidade e saúde!! Feliz 2025 amei a aula!!

[@neiderebolsa6982]

Parabéns . Eu estava praticamente atrofiada. Fiz 20 sessões de fisioterapia , continuei os exercícios em casa e Graças a Deus estou com 80% dos movimentos . Vou agregar aos meus exercícios esses também para diversificar. Obrigada. Não sei como tem pessoas que dá deslaike , em alguém que trás coisas boas. 😡

[@mariaednamacedoguedesneves1927]

Muito obrigada!Muito bom!gostei!

[@creusamariadasilva8920]

Boa Noite Dr. Estou fazendo obrigado que Deus abençoe..

[@silvanirneressantos2000]

Bom dia

[@MariadosReisdaSilvaVaz]

OBRIGADA PELOS OS EXERCICIOS ME AJUDOU MUITO GRATIDÃO

[@edilmamaria1399]

Dr eu tenho muita dor no joelho direito meu nome edilma Maria de Lima mora em jaboatao Pernambuco

[@teresinhagoncalvesdacruz6663]

Valeu vou fazer todos os dias

[@luziasavi9345]

Amo suas aulas semeai o bem e colheras bons frutos

[@terezinhacustodiadesouza4706]

Obrigada gostei dos seus exercícios são fáceis e ótimos para o meu caso vou continuar todos os dias amém😂

[@evanemadruga5661]

Faço vários exercício são ótimos Deus o abençoe

[@mariadefatimabarcelosdenbe44]

Boa noite Andre tem vídeios novos?

[@anainaciadasilva6791]

Bom dia que Deus abençoe sua vida e sua família amém obrigada

[@edmeiremiranda4456]

Edmeire bom dia eu melhorei muito com a sua fitoterapia muito obrigado mesmo amigo ❤👏👏👏👏👏🤝🤝🤝

[@erotildesquintinotide2662]

Bom dia tenho 76 anos Tenho artrose e artrite, tenho feito exercício todo dias com vc, tenho gostado muito

[@dianacouto1725]

Dr Andre ainda bem que vc existe e compartilha conosck o seu saber Deus o abençoe poderosamente

[@mariagonçalvesbenazzi6930]

Obrigada adorei à sua aula

[@lourdesborba3964]

Bom dia.jesus é u te.amp.e Maria também amém ❤❤❤❤

[@MariaMadalena-fp1ir]

Você professor, é especial

[@anamariape56]

Preciso de mais exercio para artrose

[@nelcylimacarvalhocarvalho4014]

Desde q comecei fazer exercício te acompanhando o fisioterapeuta André a dor dos joelhos 15:17 melhorou

[@miriacrispiniana6095]

Legal parabéns gostei

[@mariahelenarodrigues4923]

Vc é muito dedicado no qui vc faz Deus abençoe sempre

[@ritadecassiasouzasilva6452]

Estou amando os execicio para os jpelhos

[@mariahelenamota6469]

Eu tenho 57 ano e tenho muita dor no joelho agora estou fazendo exercícios tô sentindo bem melhor Doutor

[@geniteresinhapereira2252]

Eu bati com joelho três vezes quedas😢 estou fazendo fisoterapias 10 sessões agora estou assistindo você exercício na cadeira vou fazer 👍 obrigada .🙌

[@elizabthalbarello9309]

Muito bons estes exercícios.Grata ao Dr. AndreLima de Oliveira!

[@marthacestarimoreira2441]

Vc é maravilhoso no ensinar. Faz os exercícios C a pessoa além de estimular. Valeu . Um grande abraço boa tarde

[@MarcosAntonio-jr2sk]

Muito bom

[@mariajosemonteiro5541]

Muito bacana estes exercícios. Grata por tudo.

[@glorianazareth5106]

Muito.bom!

[@Lah_criadora]

Gostei é muito bóm tenho um pouco de dor no joelhos Amei fazer está parte

[@calvinbeckett1048]

Sorry to be so offtopic but does someone know a method to get back into an instagram account? I was dumb forgot my password. I would appreciate any tricks you can give me!

[@telmamachado9082]

Apaz professor tudo bem eu sou a telmaestou com apanhando o senhor eu tenho arroz e nos dois joelhos tô gostando muito

[@cleideamorim9788]

Valeu. Que ensinamentos maravilhosos! Obrigado.

[@celiasantana8945]

Célia

[@celiasantana8945]

Z

[@celiamariasouzavieira834]

@@celiasantana8945 valeu celia

[@gaudencioalmeida2277]

Olá André Lima bom dia muito obrigado pela exercício está mi ajudar muito obrigado que Deus te abençoe

[@erondina1266]

À tarde vou fazer os dos ombros e pescoço. Estou fazendo 3 × por semana e 3× caminhada. De segunda a sábado em movimento🚶‍♀️🏃‍♀️ domingo descanso e gratidão por tudo 🙏➡️

[@AndréLimaOliveira]

Ótimo

[@antoniagimenes2595]

Tenho também fribomislgia dor todo corpo que exercício pra melhorar as dores ?

[@mariahelenafernandesdemaga8429]

Deus te abençoe muitíssimo pelo bem que o senhor está nos proporcionando! Gratidão infinita por tudo!🙏🌻

[@giocondasantos4171]

Prof.Andre semti um crack atrás do joelho que quase perdi o equilíbrio andando e depois segui mancando,sorte que estava perto casa,nao forcei andando ou subindo as escadas fe casa so o ectremo necessário e melhorou um pouco so que sinto que ja ha uma semana insegura de sair de casa pois mtos buracos na rua.Favo exercícios na cama pela manhã o que tem melhorado.Estes e exercícios que deu servem pra aliviar esta dor atras do joelho e tb acima do joelho na parte frente que ficou como sequelas.

[@janeengellender9740]

EXCELENTE AULA PROFESSOR COM APENAS UMA AULA QUE EU FIZ JÁ MELHOROU 80% DA DOR NO MEU JOELHO UM ANO DE 2022 REPLETO DAS BENÇÃOS DE DEUS SOBRE O SENHOR E SUA FAMÍLIA

[@MariaJose-qi4eg]

Moro na Serra do meu RN sou aposentada tenho 64 anos ciga direitinho as suas aulas 👏👏👏👏

[@mariajosemaze7216]

Me sinto muito bem quando faço seus exercício .amo essa energia positiva que o senhor passa para todos.

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha!

[@valderezcavion6548]

Obrigada

[@MariaHelena-k3t8c]

Eu faço hidro 3 vezes por semana e os 2 dias eu faço uma pequena caminhada e o suficiente Maria Helena

[@marialeopoldinaleite1993]

Bom dia André. Depois de 50 dias voltei a andar e estou fazendo estes exercícios e mais alguns. Ainda sinto dor no joelho. Você me incentivou muito a realiza-los em casa. Obrigada. Me ajudou muito.

[@anaildaberganinmazioli4629]

vou acompanhar o Senhor com esses exercícios.

[@dariahelenarosafernandes5951]

Gostei mto dos exercício estou com mta dor nos joelhos

[@nairmello4091]

Muito bão obrigado

[@ivanildafranciscaramossoar3820]

Obrigado por tudo

[@mariaedite7288]

Amém

[@donacidaoliveira8176]

Eu do Cida tenho artrose no joelho direito o médico me recomendou faze uma aplicação no joelho e depois fazer fisioterapia .Quero sua opinião por favor grata .

[@sandrareginabastosmedeji8321]

achei esse vídeo procurando por algo que aliviasse as dores nos joelhos, faço exercícios físicos sem impacto devido dores fortes joelhos há três dias sem precisar usar as joelheiras, muito agradecida de ❤️

[@cristinareis808]

Tenho artrose no joelho direito fiz 10 seçoes de Choquinho e o infra desinchou mais aí doi muito e a dor tá passando pro outro joelho eu choro de tanta dor

[@josielaraujo6245]

Ok muito legal gostei valeu

[@alfazemamendesmota6772]

Foi com estes exrcicios que ja deu em tempos que me curei da dor de joelhos, fazendo tds os dias e em 3 meses consegui ficar bem.

[@mariajulieta1361]

Acabei de fazer os exercícios, que beleza! 🇵🇹🇵🇹🇵🇹

[@suelicordeiro5481]

ADOREI esses exercícios.

[@marilenecavalcante9315]

@@mariajulieta1361 Qq

[@cleidefernandes6750]

Bom dia gostei 👍que Deus te ilumine

[@sandramessias2144]

Deus te abençoe sempre 🙏🏾

[@marciamariateixeira3558]

Adorei o "apaixone-se por você."

[@evaldaalvesdasilvaalves4668]

Gostei muito desse exercício vou fazer tudo dia.

[@albertodesousafeitosa2353]

Hoje estou com meu joelho do lado direito pesado dando a impressão que está inchado, pesado nao posso nem curvar a perna que se encontra muito dolorido, mim ensine exercícios para que eu não sinta mais esse sofrimento, pois sinto isso frequentemente nois dois joelhos, espero que mim ajude a resolver essa situaçao!👍

[@AndréLimaOliveira]

Continue praticando esta aula e veja outras aulas do canal para o joelho, com certeza vão lhe ajudar. Sucesso!

[@cleusareginagomesdeoliveir1294]

Dr. André, o senhor está me devolvendo a vontade de viver com alegria. Que todas as bençãos recaiam sobre o senhor. Muito agradecida.

[@AndréLimaOliveira]

Que ótimo!

[@renataclararutzenrenata9205]

Dcm

[@elisetecanova6740]

Eu ontem virei meu pe joelho ta doendo lafo esquerdo

[@elisamonas9590]

Amei sua aula doutor estou precisando muito pois tenho desgaste patelar é não gosto de fazer academia muito obrigado vou começar a fazer os exercícios.

[@luzimarcoelho9945]

Boa noite 🌃! Estou muito feliz pq lhe descobri á uma semana, estou fazendo 2 exercícios para nervo ciático e estou muito bem. Já estava entrando em depressão 😞😕 pq a 3 meses eu não andava, não fazia minhas tarefas domésticas e não tenho 💰 para pagar um ortopedista. Mas agora graças a Deus e você, minha alegria voltou. Que Jesus continue te abençoando grandemente.

[@AndréLimaOliveira]

Que maravilha, fico feliz em saber disso! Agora, a gente se encontra nas aulas... Sucesso!

[@iedamariadasnevescruzdasne5538]

Olá dr. Boa noite. Gostei das suas dicas, mas sofro um pouco por conta da inflamação( derrame articular). Sinto que a cada esforço que faço, acho que o joelho incha.

[@gilceliabrito3815]

Estou gostando muito dos exercícios.Tenho artrose nos dois joelhos mas estou conseguindo fazer os exercícios.MUITO OBRIGADA!

[@josemayer3617]

Esto gostando muinto dos exercício.

[@zitamacedo2676]

Eu estou fazendo todos os dias meu nome zita do recife

[@marlucesilva2790]

André tenho 48 anos a tres anos tenho dor nos joelhos vi seu vídeo e faço esses Exercícios e me sinto muito bem vc e um anjo que caiu do céu Deus abençoe sempre 😇

[@florenciajeco7223]

O povo morre por falta de conhecimento, obrigada Ser de Luz por nós trazer de volta a mobilidade, Deus lhe abençoe grandemente 🙏❤

[@AndréLimaOliveira]

Como fico feliz em saber que gosta das aulas e te ajudam! Continue amando cuidar de você.

[@marizeribeirotavaresdelira3779]

TODOS OS SEUS EXERCICIOS SÃO MARAVILHOSOS. O RESULTADO É INSTANTÂNEO. OBRIGADA POR NOS AJUDAR NESSE PERÍODO DE HOME OFFICE

[@juniliasantos207]

Eun tonho o.bolao. você escolheu? Para todos Posso fazer nada nao estou cansada de falar com familiares para eu poder fazer um meio die que você está sofrendo sosinha contigo minha Querida filha juciene? Beijos no coração está deparando por quer você está pensando tudo errado econtigo

[@mariadasgracaslopes498]

Como devemos fazer no ombro

[@terezinhasteilein4402]

Muito bom

[@antoniagimenes2595]

Passando por aqui gostei muito de te ouvir Deus te abençoe grandemente 🙏🙏🙏

[@terezinhadejesus6516]

Tenho uma dor terrível no joelho esquerdo. Deus te abençoe grandemente por nos ajudar

[@cidinhaoliveira6732]

Bom Dia..! Eu amei o seu exercício obrigada. Deus te abençoe.

[@mariadasgracasandrade2242]

Eu quase não estava mais andando pra sair na rua tenho q usa um apoio faz uma semana q te conheci vc vc tô levando seriamente os exercícios

[@milenafaustino3679]

Bom dia André, não tenho palavras pra agradecer o quanto me ajudou,a muito tempo estava sempre a baixo de antiinflamatório pra acalmar a dor no joelho devido a uma lesão.Agora fazendo exercícios diariamente tem cido meu melhor remédio.Gratidao🙌🙌

[@AndréLimaOliveira]

Fico feliz em saber

[@RossanaKatharada]

Boa noite Doutor André estou com problemas do joelho posso fazer a tua ginástica sou tua aluna aguardo

[@cleidymartins9201]

Parabéns 👏👏👏 tem bastante tempo que procurava ânimo pra fazer um exercício que aliviasse a dor no joelho pq depois de várias tentativas sem sucesso chorava e pensava que nunca iria conseguir , aí por acaso entrei esse que me deu uma injeção de motivação e auto estima... obrigada mesmo de coração,me senti muito melhor depois desse vídeo mas nem só no joelho mas na alma tbm🙏🙏🙏

[@isabelcristinadasilva4417]

Tenho artrose e depois que comecei a malhar melhorei muiito das dores. Amo andar de bike,mas já não posso muiito pois meu joelho dói. A orto disse que quem tem joelho já não pode pedalar 😭

[@raoniekalebeeistevou5267]

Você é muito bom no que faz! tem sido uma benção para minha saúde as suas aulas , estou sendo beneficiada e vou me torna membro do canal te sou muito grata Doutor André ❤

[@neusaleaodeandrade9084]

Bom dia professor André. Voltei a praticar esses exercícios. Faço alongamentos, más não especificamente para os joelhos. Tenho artrose nos joelhos e quadril. Vou criar o hábito de práticas dos seus exercícios específicos....Obrigada.

[@AndréLimaOliveira]

Que ótimo! Nos vemos nas aulas... Sucesso!

[@mariadefatimadasilvacosta933]

André, gosto muito de fazer os exercícios. Estão me ajudando bastante. Tenho artrose nos joelhos. Já melhorei bastante! Gratidão!!

[@terezinhaluciano1329]

Adorei ! Estou precisando fazer esses exercícios meu joelho tbm dói tenho desgaste e artrite

[@veramota501]

Obrigada! A forma como vc conduz os exercícios, dá vontade de fazer tranquilamente! Sem medo de sentir dor!

[@Terezinha-m6n]

Muito Boa Frase.!! Se Apaixone por você.!! Me ajudou sim.

[@carminhasilva1346]

Adorei seus exercícios . Tenho muitas dores., artrites e atrozes nos joelhos. Obrigada.😅

[@mariahorta2390]

Amei!!!

[@olmabeiroresende5337]

Você é uma pessoa muito gentil. Sua simplicidade nos fortalece e acreditamos que vamos conseguir fazer os exercícios.Sou grata,sou grata,sou grata.

[@josineidearaujo5966]

Grata

[@yonesantos1303]

0000

[@anamariaoliveira8631]

Muito bom ajudou muito vou fazer todos os dias

[@anamariaribeirodacosta5431]

Vi¹z sl do

[@donacidaoliveira8176]

Dr André obrigada.

[@veronicadosanjoscutrim3771]

Ufa até melhorei na hora ADOREI quero fazer más. Obrigado

[@marineuzanascimento2412]

Eu faço não adianta

[@mariadaconceicaosousamoura7696]

@@marineuzanascimento2412 6

[@vandasoares1651]

Boa tarde se for um joelho já operado por astroscopia e depois da cirurgia ter piorado oque fazer?

Dr André ainda bem que achei os senhor aqui tenho propblemas serios no Joelho quero melhorar🙏🙏🙏

[@lonizila8291]

Obrigado você está ajudando muito tenho 77anos o seu incentivo é demais

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha!! Continue amando cuidar de você.

[@lesilva7999]

A uns 2 dias atrás eu carreguei peso e subi a escada várias vezes com o peso nos braços, tô com muita dor nas articulações!!!

[@idalinalopes8633]

Boa tarde doutor. Estou com artite e artrose no joelho. Mais doi me a perna por completo e tbm o ombro do braço direito. Com mtas dores . As vezes náo durmo. Tbm dificulta me andar. O que fazer?

[@idalinalopes8633]

Att' joelho direito

[@clariceromano9135]

Bom dia meu joelho dói muito quase não consigo andar

[@carmempaiva9829]

Carmem Paiva. Moro em Fortaleza Ceará. Professor como você, tira qualquer um da cama.!!😢Estou feliz estas aulas q. tanto me faz feliz.

[@AndréLimaOliveira]

Nossa, que excelente notícia saber que está se dedicando, continue assim amando cuidar de você!! Sucesso

[@teresaesteves7849]

Dr.Andre bom dia, fiz os exercicios agradeço pelo seu amor e carinho com o próximo, auxiliando a quem precisa

[@roselenaaraujo60]

Amei os exercícios

[@arletecalci8940]

Muito bom!

[@mariajoselins9630]

Importante é manter as condições de andar.

[@MariaAparecida-hq6yu]

Bom dia André terminei de fazer os exercícios da fibromialgia foi o primeiro exercício agora terminei de fazer o do joelho enviei para outras amigas adoro seu trabalho Deus abençoe tem me ajudado bastante obrigado por

[@telmamachado9082]

Bom dia

[@vanilzamendonca2772]

Gratidão Dr.! Além dos exercícios, ainda tem as palavras de ânimo, OBRIGADA!

[@JoanaFarias-i2e]

Aula maravilhosa fiz 10 👏👏obrigada professor

[@carmenjunko8895]

Bomdia André Lima, muito o brigada pelas aulas,te acompanho sempre.

[@ritaaragao9808]

Tenha Astrose Nos Dois Joelho ❤A Adoro O Seus Exercícios ❤

[@silviogalli]

Parabéns pelo seus ensinos. Vejo neles respeito pelo limite de cada um, praticidade e simplicidade. Grato

[@marthacestarimoreira2441]

Amei os exercícios pa o joelho. Tbm.tenho artrite nos joelhos. Muito obrigada. Um bom dia

[@vilanisoares7392]

Dor Deus. ti abemçoi. Ja garvei seu vidio ija dnviei para uma amiga indesisa meu mehor amigo qeu comhesi hoge. a1hora

[@anamariadasilvasilva8087]

Que maravilha amei seu exercício e sua voz muito serena parabéns.

[@nilsondeoliveira5595]

Boa tarde, Dr. André. Eu sou Dr. Nilson. Advogado, 81 anos. Resido em São Paulo, Capital, com minha esposa, Mercedes, mesma idade. Vimos seu canal no KZbin e vamos iniciar os exercícios, para diminuir ou eliminas as dores dos joelhos. Obrigado Parabéns

[@fatimaoliveira6317]

Gratidão pela dica dos exercícios, estava precisando! Sucesso🍀por esse trabalho tão bacana!💜

[@mariliadasilvasouzasouza2291]

Bom dia professor isso mesmo que palavras maravilhosa incentivo gratidão meu professor maravilhoso muita paz ❤❤💚💚💚👏👏👏👋👋👋🙌🙌🙏

[@AndréLimaOliveira]

Que legal saber que gostou, fico muito feliz! Continue praticando e amando cuidar de você.

[@DirceSyaguinuma]

A simplicidade do senhor me ajuda fazer os exercícios como é bom ter pessoas do bem sucesso

[@AndréLimaOliveira]

Que legal saber disso, fico muito feliz!! 😊 Continue amando cuidar de você!!

[@neusaleaodeandrade9084]

Boa noite professor André. Agradeço por mais os exercícios de hoje.

[@mariaotiliacabral.anselmo4477]

MUITO OBRIGADA. Professór

[@MariaMarilene-b7u]

Foi O DEUS VIVO QUE MIM FEZ ACHAR ESSE CANAL OBRIGADA DR O DEUS VIVO TE RECOMPENSE

[@AndréLimaOliveira]

Como fico feliz em saber que gosta das aulas e te ajudam, continue amando cuidar de você!

[@marlicathcartdesouza7701]

Conheci o seu canal neste exato momento. Só tenho que agradecer.❤😘

[@sileidelima3757]

Quanto tempo pra caminhada Obrigado

[@neidejesus9141]

Neide de Jesus Santos Faz muito bem esses exercícios! Estou muito feliz com suas aulas!

[@nelsonrpereira5613]

André te conhecendo hj, deu suoer certo p/ mim. E fazer pelo prazer c/ Alegria já mudou o meu mental!!! Parabéns!! 👏🏻👏🏻👏🏻 🙏 Gratidão!!🙏

[@elisamartins3990]

Bom dia, tava procurando exercício pra artrose e vi seu vídeo te acompanhei nos exercícios,olha André te agradeço muito a primeira aula me senti bem melhor,também sua educação e energia positiva 🙏gratidão 👏👏🌻

[@conceicaomorais7245]

Muito bom to melho

[@elisamartins3990]

Que bom 🙏fico feliz 👏💋🌹

[@vilmavinagre6479]

Boa noite tenho 74 anos é possível fazer esses exércisios

[@mariadefatimadasilvacosta933]

Continuo com os exercícios!

[@mariaaparecidavieira7298]

Obrigada! Vou fazer todos os dias.Bom dia abençoado e com muita luz!

[@AndréLimaOliveira]

Gratidão

[@ameliacanpos3012]

Seus exercícios são maravilhosos, tenho fibromialgia, osteoartrite nos joelhos e mãos. E hoje sentido muitas dores, se puderes me indicar exercícios específicos ficarei agradecida. Boa noite e q Deus te abençoe sempre

[@ameliacanpos3012]

Para as mãos

[@helgasevegnani9934]

Boa noite seu André gosto muito fazer ercercios com o senhor é muito bom obrigada

[@ivansilva6287]

Nossa , excelente vídeo , feito com muito amor e dedicação , você não tem noção de quantas pessoas vc está ajudando , obrigado , que Deus abençoe muito sua vida...

[@olindarodriguesdasilva1062]

Muito bom Deus o abençoe gdmte tuita paciência para nus ensinar GD abravo