Рет қаралды 293,057
#здоровье #суставы #артроз
_________________________________________________________________
02:23 "Спасибо за рекомендации, обязательно добавлю в свой комплекс упражнений. Днем работаю и хожу. При диагнозе артроз 2-й степени и коксартроз, и несмотря на свои 75 лет, никому не доставляю хлопот, ни дочери, ни врачам", - Анна Горлевая.
----------------------------------
03:58 "Лайк поставил авансом и подписался. Сегодня уже делал. Завтра это упражнение включу в свой комплекс. Через месяц напишу результат. Не в смысле, что уже вылечу свой двухсторонний коксартроз 3 стадии, а в смысле наметившихся тенденций. Объясняю, почему меня заинтересовало это упражнение. Дней пять назад стал прокатывать стопы резиновым шипованным валиком и теннисным мячом. Почувствовал, что гипертонус мышц стопы стал ослабевать и это положительно отдает в верхние суставы ног. Уверен, что упражнение, которое показывает Мастер, классно впишется в мой комплекс. Мячом и валиком пальцы прокатывать неудобно, а под собственным весом они должны расслабиться. Возможно, что это упражнение и самостоятельно поможет, но мне не хочется отказываться от тех, что уже дали какой-то результат. А, вообще, я свой комплекс упражнений собираю методом проб и ошибок около шести лет. Интересно, что некоторые начинают помогать почти сразу, а некоторые - через несколько недель. Но месяца вполне достаточно, что бы понять, продолжать помогает или надо искать другое", - Валерий Романов.
---------------------
Смотрите канал.
Оцените подачу материалов.
Смотрите широко 👀
Не зацикливайтесь на своей проблеме.
Поймайте принцип 🥅
Начните слушать 👂🏻
На то, что понравилось или заставило задуматься - ставьте лайк 👍
Подумайте и напишите комментарий ✍🏻
Найдите колокольчик 🛎
Потом кнопочку ЕЩЁ
Создайте плейлист МАСТЕР ГО 👁
Найдите ✿ (шестерёнку) и подпишитесь без настроек АНОНИМНОСТИ
Консультируйтесь если сомневаетесь: goama.ru/consulting/
Помогайте каналу 🙏
Если можете, ставьте лайк и делитесь с хорошими людьми👍
Приезжайте на семинары и встречи подписчиков 🙇
-------------------------------
Если вы в зоне рубля и кнопка "спонсировать" вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке yoomoney.ru/to/4100160871999
а адрес своей э-почты на почту mastergolife@gmail.com
Мы подключим вас вручную и вы будете получать рассылку для спонсоров. Старые видео для спонсоров останутся вам не доступны, но будут доступны все новые 👍