ШАВАСАНА - Техника Глубокого Расслабления | Лучшая Медитация | Йога chilelavida

[@chilelavida]

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту [e-mail]

[@issacjonas3338]

You all prolly dont give a damn but does someone know of a tool to get back into an instagram account? I was dumb forgot my login password. I would appreciate any help you can give me!

[@bowenlayne3363]

@Issac Jonas instablaster :)

[@МаринаЧ-к2п]

Леночка, мне 46, занимаюсь по вашим видео уже почти три года. Прогресс на лицо, улучшилась осанка, прошли мигрени. На 8 Марта попросила своих детей в качестве подарка приобрести вашу программу ЙОГА В ТЕБЕ. Занимаюсь уже несколько дней и не знаю как вас благодарить. Низкий вам поклон и огромная благодарность

[@chilelavida]

Это так приятно, спасибо!!!

[@ТамараГера-м2м]

Какая же вы молодец! Молодец, что заботитесь о себе и своём здоровье.

[@dilfuza606]

А что именно помогает при мигрени?

[@МарияКлимова-п5т]

Как вы вдохновляете, спасибо!🙏

[@АлексейОстапов-х6ъ]

Благодарю

[@ОльгаКузина-у8с]

Во время медитации заплакала. Почувствовала такое облегчение, как будто наконец услышала долгожданные слова, которые давно- давно хотела услышать. Как будто меня поняли наконец. Обняла себя мысленно и физически, успокоила, утешила, стало так тепло внутри и любовно к себе и к миру. Буду практиковать и меньше бояться. Я в безопасности. Всё хорошо. Спасибо. Хочу так же поблагодарить вас за всю работу, которую вы проделываете и за любовь, которой с нами делитесь. Безумно люблю все ваши практики.

[@СРОЧНЫЕНОВОСТИСПОРТАОТРИНАТА]

Одна из лучших шавасан, которые слышал. Вообще кажется прошло минут пять не более 👍

[@mazaika_ferment]

совсем не хотелось выходить, так лежала бы и лежала бы..... замечательно... пойду еще медитацию сделаю Благодарю, Лена! Вы - прелесть!

[@ЕленаА-ч7с]

Спасибо! Это было чудесно!! Особенно под Ваш голос!!!

[@juliett_fleurs]

Благодарю от всей души за чудесные ощущения в душе и теле! ❤️

[@vica4478]

Чудесная, волшебная практика! Выражение "заново родился" , буквально, испытала на себе😊Спасибо🧘🌺

[@КатеринаМарченко-з5к]

это такое классно ощущение, я не верила во все это, пока сама не попробовала. спасибо за то, что вы делаете!))) полюбила йогу и медитации только после ваших видео, хотя уже несколько лет периодически практиковала. жду новые практики)))

[@ВладаСова-л3ъ]

ЛенА, я жду понедельников и появление новых тренировок! Вчера утром эта шавасана так зашла после вашей практики! Огромная благодарность за ваш труд!!!!

[@Gulnara_Oshima]

Каждый день это практиковать это чистый кайф!

[@natalisigidova9395]

🙏🏻 намасте! Любви и света! Каждая клеточка наполнена! Благодарю вас!

[@user-bx5cl2hf1y]

Поняла шавасаны только с вами. В залах с другими людьми не получается и некомфортно погружаться в себя. А с вами и дома в кофорте идеально ❤

[@yana_glyanets]

Леночка, спасибо вам огромное за ваш труд! Всегда возвращаюсь к вашим аудио-шавасанам. Они прекрасно вводят в расслабление 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@Natali2_2Schastlivaya]

Благодарю вас, Леночка ,за всё что вы делаете для этой Вселенной💕🙏

[@Бабушкинадача]

Спасибо Леночка за все, 2 месяц с тобой,самочувствие лучше,появился интерес к жизни.

[@expressservice1963]

Елена выражаю Вам огромную благодарность! За то что Вы делаете и за Ваш вклад в этот МИР!

[@x_veter]

Елена, Вы столько полезных видео записали! Просто колоссалтный труд и польза для людей! Каждый раз благодарю Вас от всей души! ❤Спасибо!

[@ЛерикЛапушкина-б8и]

Ура! Шавасана от Лены и пусть весь мир подождёт!!!!

[@FM-ix9zo]

Это прекрасно🌸10 мин и я прихожу в себя, хорошо ощущаю своё тело🙏

[@natalisigidova9395]

Намастэ! Я желаю всем счастья!

[@ЕленаТурова-п8с]

Благодарю за шавассану. Очень приятный голос.

[@imarek7]

Леночка, чпасибо Вам огромное! Замечательная практика Шавасаны. Благодарю Вас за Вашу работу от всего сердца!

[@НургулК-к6д]

Спасибо, Лена, за все!!! ❤

[@ВалентинаЛагодина-г9д]

Так легко прошло 10 мин, не хотелось даже выходить из шавасани... спасибо! И голос Ваш приятный !

[@КириллКречетов-б1к]

Ждём с нетерпением. Владивосток шлёт теплый привет. Правда у нас пока ещё сыро, снежно, туманно и прохладно. Но благодаря вашему примеру мир становится ярче. Спасибо.

[@chilelavida]

Привет и вам, света и добра!

[@АннаВишнякова-з6м]

Какая прекрасная шавасана. Лена, твой голос уже такой родной и привычный. Ни дня без тебя вот уже почти 9 месяцев))

[@sophiamur1768]

Благодарю ❤💜💚💛💙❤💗 Прекрасная🌹🔥 шавасана😇Гармонии во Всем 💖

[@alona_lutojeva1]

Благодарю 🤍Лена!Замечательная практика ✨Я Всем желаю,добра и любви 💖

[@anastasia__phoenix]

Елена,благодарю!Обалденная практика шавасаны,полнейшее расслабление и релакс!🙏Намасте!

[@ЭлинаМироненко-р6г]

Потрясающая Шавасана!! После вашей же активной практики, эта шавасана прям как хлеб по маслу!😄 супер! Всю усталость, как рукой сняло! Спасибо!

[@ЕленаМоскалева-д6з]

Огромная Вам благодарность за тепло, умиротворение и спокойствие в медитации. Всегда с Вами после физической нагрузки. Тело благодарно, а мозг сяастлив)))

[@АрменНурбекянКомпанияНЕБО]

Приятный голос, отличная шавассана! Намасте🙏

[@НатальяВолкова-м8й]

Самый приятный голос)шавасана супер, не раздражает и умиротворяет. Умница😇❤🧡💚💛

[@Natali_Timina]

Благодарю ❤Елена за практику 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌸

[@ЛидияЕвлахова-о1и]

Обожаю шавасану 🙏🏻 благодарю 🙏🏻

[@МарияБылгаева]

Намасте! Любви и света!

[@svitlananesterenko]

Леночка, у тебя волшебньій терапевтический голос!!! Спасибо за вьісокие вибрации, Маєстра!!!

[@chilelavida]

Спасибо огромное, очень рада )

[@natiqnesirov2501]

Лена у вас есть мед. Образование?Это я к слову

[@jeanned2298]

Замечательное руководство для шавасаны, озвученное таким чудесным нежным голосом! Спасибо огромное и всего Вам доброго! Намасте 🙏🏻

[@TheShugarCherry]

Не заметила как прошло 10 минут! Шикарное состояние когда не хочется шевелится)) Спасибо огромное!!!

[@GrigJanna]

Прекрасная шавасана! И голос чудесный!

[@fitmesport]

Вот это я кайфанула ☺️не получились пока что полностью сконцентрироваться, лезли всякие мысли в голову, но я их гнала, как могла)) Очень понравилось! Спасибо ☺️

[@Evgeniya.Naryshkina]

Такую благодать ощущаешь после практики, что начинаешь чувствовать истинный смысл и суть благодарности - она сама так и рвётся из сердца! Спасибо за чудесную шавасану - выполнила после вашей практики силовой йоги на 15 минут, это было то, что нужно 👍

[@liya_liya_ya]

Благодарю, Елена! Чудесная шавасана!

[@АнастасияКулабухова-х4е]

Доброе утро, не могу никак не думать во время медитации, рой мыслей в голове. Стараюсь вновь вернуться к дыханию, минута - и все мои мысли - мои скакуны)...

[@ЕленаКузнецова-ь9б6с]

Намасте🙏 Огромное спасибо за ваш прекрасный голос. 💕

[@accordis1]

Леночка, благодарю тебя, ты умничка.

[@meineMomente.]

Благодарю, очень помогло расслабиться, спасибо огромное❣

[@kristinasko]

Спасибо Лена ! Классная Шавасана после практики ! Как нельзя кстати во время карантина . Благодарю дорогая !

[@IgolkaOlka]

Просто волшебная шавасана, благодарю!

[@SvetLanaQ]

Благодарю за великолепную медитацию 💋💋💋👍

[@АнастасияШеин-е1и]

Просто супер - Лучшей пока не попадалось

[@ВадимГрабарь-э6ю]

Очень сильная, практика! Уводит в глубокое состояние медитации. Спасибо огромное за ваши труды))

[@helenkravchenko1774]

Благодарю , Лена! Света илюбви !

[@18BEAutifule]

Фантастика! Полное расслабление. Казалось ушла в сон. Но услышала о пробуждении

[@АлёнаМиронова-ю3и]

Спасибо вам Елена за прекрасную практику Шавасаны 🙏🏼🧘🏼‍♀️🤍

[@MonnaDjokonda]

Благодарю, Лена! Я очень расслабилась, очень понравилось, что видео без музыки🙏🏻🥰

[@Linusha81]

Спасибо большое за шавасану. Как и любая ваша практика выше всех похвал

[@olgamishchenko8085]

Лена, доброго времени суток! У вас такой приятный, расслабляющий голос. Спасибо большое за практику. Мuchas gracias!! Namaste.

[@ggg-b4g7g]

господи это божественно!!! я только недавно начала медитировать (дней 5-6 назад) и пока только на этой медитации я почувствовала нереальное расслабление и кайф. благодарю!

[@LeonK1200]

Спасибо, Лена! Отдохнула в шавасане после Детокса с вами.

[@КсенияКильпикова]

Благодарю за чудесную практику. Заканчиваю ей йогу во время женских дней 🙏

[@user-zvezdaamedeus]

Спасибо! Прекрасное расслабление ❤️

[@olgaalexeeva1778]

Благодарю за волшебные практики!

[@VitaFloraMasterskay]

Благодарю 🙏🏼 голос волшебный 🧙‍♂️

[@НатальяПискеева]

Здравствуйте. Благодарю!

[@trintrintrava]

Спасибо огромное за эту шавасану!

[@АнастасияАнсия]

Благодарю Вас! Волшебная шавасана!) С вами усталость и беспокойство исчезает очень быстро. Вы правда творите чудеса!💞

[@redbread945]

Спасибо Настюшочка, очень приятно

[@АрменНурбекянКомпанияНЕБО]

Это было супер, лучшая шавассана что я слушал здесь🔥

[@НастасьяТарасова-ъ8в]

Благодарю за чудесные практики и прекрасное ощущение в душе и теле❤️

[@ИринаКобленц-л7э]

Чудесная медитация, спасибо Вам!!

[@НаталиЧемекова]

Благодарю Вас!прекрасные ощущения

[@LeonK1200]

Спасибо, Лена!

[@dominika751]

Любви и Света вам Елена . Благодарю .🙏

[@veta505]

Благодарю за чудеснейшую шавасану! Ваш голос такой нежный и приятный)

[@equilibrium5452]

благодарю 🧡 во благо

[@Lito_ral]

спасибо! все возвращаюсь и возвращаюсь к вашей шавасане

[@НаиляЧанчанашвили]

Чудесный голос!! Спасибо за прекрасную практику!

[@Kamelia3_369]

Спасибо большое Вам за Ваше прекрасное творчество!!!

[@НатальяЖураковская]

Великолепно расслабляет, благодарю, Лена! Добра и любви Вам!

[@Maria-sd5cd]

Благодарю за прекрасную шавасану!☀️

[@ellathetraveller8013]

Спасибо! Просто волшебная практика!

[@olgachernyakova1356]

Шикарно. Сделала вместо утренней медитации-зашло даже лучше. Благодарю! )

[@ulyanacvetkova9246]

Лена, спасибо большое! Ваши практики великолепны!

[@MistyTLD]

Какие прекрасные практики шавасаны у вас, Леночка! Просто идеально зашла после сегодняшней практики йоги! Этого явно не хватало для меня. Намасте!

[@chilelavida]

спасибо огромное!!!!!

[@СветланаГордеева-щ9ц]

Благодарю, шикарное состояние расслабления после практики😘😘😘 Леночка, от всей души благодарю за ваши видео, мы с вами)))))

[@АвгустинкаКуклами]

Благодарю Вас,всего десять минут,а сколько пользы,здорово расслабилась 👍❤️

[@elenamuntean5549]

Благодарю, очень приятно 🤗

[@irena9669]

Боже мой,это что то невероятное!!! Благодарю от всего сердца Леночка ❤️❤️❤️

[@stefasasha]

Благодарю! Было очень приятно!

[@tatyanaokhalnikova5820]

Понравилось, хорошо расслабляет, сейчас как раз самое время, спасибо!

[@user-irinakurs]

Спасибо за практику расслабления👍🙏

[@Лариса-и2к1й]

Этот приятный мягкий голос проникает в тебя из полной тишины и успокаивает. Спасибо. Интересно- Сколько стоит ваша практика- йога в тебе - которую так хвалят?!

[@sofjapribylova2176]

Нет слов, чтобы описать как это приятно😃 Но хочется улыбаться

[@МаргаритаВыходцева-й2т]

Большое спасибо! Просто на одном дыхании... чудесно.

[@kosheyoga]

Благодарю! Благодарю! Благодарю!

[@Mon-nc6xs]

Ну прям супер, теперь шавасана станет идеальной)

[@Victor-pe3bv]

Спасибо.Ощущения хорошие,в теле и голове легкость

[@ТинаРыбушкина-ъ4э]

Очень расслабилась. Классная запись, голос ❤️

[@ВикторияМакаева-ъ2н]

Лена, спасибо Вам огромное🙏 я с Вами с начала первого карантина, сейчас опять напряг. Плохо стала спать, задыхаюсь по ночам, панические атаки одолевают и благодаря шавасане на втором видео я засыпаю, вообщем под первую расслабляюсь на второй проваливаюсь в сон, чему очень рада. Было бы неплохо, если бы появилась третья, минут на 10, всегда переживаю , что не успею заснуть и придётся двигаться ,включать заново. Так же вы меня спасаете и в пять утра, если просыпаюсь. Ещё раз Вам огромное 😊