ШАВАСАНА - Техника Глубокого Расслабления | Лучшая Медитация | Йога chilelavida

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой KZbin канал ‪@chilelavida‬
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту [e-mail]
Елена Малова в видео: ШАВАСАНА - Техника Глубокого Расслабления | Лучшая Медитация | Йога chilelavida
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога #шавасана #chilelavida

[@chilelavida]

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту [e-mail]

[@issacjonas3338]

You all prolly dont give a damn but does someone know of a tool to get back into an instagram account? I was dumb forgot my login password. I would appreciate any help you can give me!

[@bowenlayne3363]

@Issac Jonas instablaster :)

[@user-hw4nh4fd5x]

Леночка, мне 46, занимаюсь по вашим видео уже почти три года. Прогресс на лицо, улучшилась осанка, прошли мигрени. На 8 Марта попросила своих детей в качестве подарка приобрести вашу программу ЙОГА В ТЕБЕ. Занимаюсь уже несколько дней и не знаю как вас благодарить. Низкий вам поклон и огромная благодарность

[@chilelavida]

Это так приятно, спасибо!!!

[@user-lf5xq7eo2z]

Какая же вы молодец! Молодец, что заботитесь о себе и своём здоровье.

[@dilfuza606]

А что именно помогает при мигрени?

[@user-wu6em1en8z]

Как вы вдохновляете, спасибо!🙏

[@user-wb8qg2rd7z]

Благодарю

[@user-ej8zl6hk4o]

Во время медитации заплакала. Почувствовала такое облегчение, как будто наконец услышала долгожданные слова, которые давно- давно хотела услышать. Как будто меня поняли наконец. Обняла себя мысленно и физически, успокоила, утешила, стало так тепло внутри и любовно к себе и к миру. Буду практиковать и меньше бояться. Я в безопасности. Всё хорошо. Спасибо. Хочу так же поблагодарить вас за всю работу, которую вы проделываете и за любовь, которой с нами делитесь. Безумно люблю все ваши практики.

[@x_veter]

Елена, Вы столько полезных видео записали! Просто колоссалтный труд и польза для людей! Каждый раз благодарю Вас от всей души! ❤Спасибо!

[@mazaika_ferment]

совсем не хотелось выходить, так лежала бы и лежала бы..... замечательно... пойду еще медитацию сделаю Благодарю, Лена! Вы - прелесть!

[@user-el9jo6lf5g]

Одна из лучших шавасан, которые слышал. Вообще кажется прошло минут пять не более 👍

[@user-nt4ws8wh1q]

это такое классно ощущение, я не верила во все это, пока сама не попробовала. спасибо за то, что вы делаете!))) полюбила йогу и медитации только после ваших видео, хотя уже несколько лет периодически практиковала. жду новые практики)))

[@user-fg8yj3tr5y]

Спасибо! Это было чудесно!! Особенно под Ваш голос!!!

[@Natali_Timina]

Благодарю ❤Елена за практику 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌸

[@juliett_fleurs]

Благодарю от всей души за чудесные ощущения в душе и теле! ❤️

[@yana_glyanets]

Леночка, спасибо вам огромное за ваш труд! Всегда возвращаюсь к вашим аудио-шавасанам. Они прекрасно вводят в расслабление 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@Natali2_2Schastlivaya]

Благодарю вас, Леночка ,за всё что вы делаете для этой Вселенной💕🙏

[@expressservice1963]

Елена выражаю Вам огромную благодарность! За то что Вы делаете и за Ваш вклад в этот МИР!

[@vica4478]

Чудесная, волшебная практика! Выражение "заново родился" , буквально, испытала на себе😊Спасибо🧘🌺

[@FM-ix9zo]

Это прекрасно🌸10 мин и я прихожу в себя, хорошо ощущаю своё тело🙏

[@imarek7]

Леночка, чпасибо Вам огромное! Замечательная практика Шавасаны. Благодарю Вас за Вашу работу от всего сердца!

[@user-db6cg9tv9y]

Приятный голос, отличная шавассана! Намасте🙏

[@user-gs8lb7nc9b]

ЛенА, я жду понедельников и появление новых тренировок! Вчера утром эта шавасана так зашла после вашей практики! Огромная благодарность за ваш труд!!!!

[@user-wb5ms9uu4t]

Ура! Шавасана от Лены и пусть весь мир подождёт!!!!

[@user-iw1dz8fy5v]

Спасибо, Лена, за все!!! ❤

[@user-rr8yo3gi6f]

Спасибо Леночка за все, 2 месяц с тобой,самочувствие лучше,появился интерес к жизни.

[@alona_lutojeva1]

Благодарю 🤍Лена!Замечательная практика ✨Я Всем желаю,добра и любви 💖

[@user-ui8pm9kg5l]

Какая прекрасная шавасана. Лена, твой голос уже такой родной и привычный. Ни дня без тебя вот уже почти 9 месяцев))

[@user-dh2oj8xl5p]

Так легко прошло 10 мин, не хотелось даже выходить из шавасани... спасибо! И голос Ваш приятный !

[@user-rf8pn8ry5g]

Леночка, благодарю за практику !

[@user-uq1ez1ct4i]

Ждём с нетерпением. Владивосток шлёт теплый привет. Правда у нас пока ещё сыро, снежно, туманно и прохладно. Но благодаря вашему примеру мир становится ярче. Спасибо.

[@chilelavida]

Привет и вам, света и добра!

[@sophiamur1768]

Благодарю ❤💜💚💛💙❤💗 Прекрасная🌹🔥 шавасана😇Гармонии во Всем 💖

[@user-or6rq5lu4l]

Лена, благодарю Вас 🙏

[@Gulnara_Oshima]

Каждый день это практиковать это чистый кайф!

[@anastasia__phoenix]

Елена,благодарю!Обалденная практика шавасаны,полнейшее расслабление и релакс!🙏Намасте!

[@user-yr8xi6dr1u]

Потрясающая Шавасана!! После вашей же активной практики, эта шавасана прям как хлеб по маслу!😄 супер! Всю усталость, как рукой сняло! Спасибо!

[@user-hm3xx2iw3o]

Огромная Вам благодарность за тепло, умиротворение и спокойствие в медитации. Всегда с Вами после физической нагрузки. Тело благодарно, а мозг сяастлив)))

[@user-nh8ft4yw3f]

Леночка, благодарю

[@Evgeniya.Naryshkina]

Такую благодать ощущаешь после практики, что начинаешь чувствовать истинный смысл и суть благодарности - она сама так и рвётся из сердца! Спасибо за чудесную шавасану - выполнила после вашей практики силовой йоги на 15 минут, это было то, что нужно 👍

[@jeanned2298]

Замечательное руководство для шавасаны, озвученное таким чудесным нежным голосом! Спасибо огромное и всего Вам доброго! Намасте 🙏🏻

[@svitlananesterenko]

Леночка, у тебя волшебньій терапевтический голос!!! Спасибо за вьісокие вибрации, Маєстра!!!

[@chilelavida]

Спасибо огромное, очень рада )

[@natiqnesirov2501]

Лена у вас есть мед. Образование?Это я к слову

[@LeonK1200]

Спасибо, Лена!

[@user-lm3ju8wk4d]

Лена, благодарю!

[@user-dn4mx8ki6u]

Благодарю за шавассану. Очень приятный голос.

[@user-vd1ok8ns5p]

Просто супер - Лучшей пока не попадалось

[@natalisigidova9395]

Благодарю 🙏🏻

[@equilibrium5452]

благодарю 🧡 во благо

[@nastyapol2213]

У меня не стало тела,а только сознание в груди билось... Спасибо,Леночка

[@svetlanavdohnovenie6602]

Благодарю 🌈🙏❤️

[@user-bx5cl2hf1y]

Поняла шавасаны только с вами. В залах с другими людьми не получается и некомфортно погружаться в себя. А с вами и дома в кофорте идеально ❤

[@maksimprokopenko6781]

Благодарю❤❤❤❤❤

[@TheShugarCherry]

Не заметила как прошло 10 минут! Шикарное состояние когда не хочется шевелится)) Спасибо огромное!!!

[@user-ew7yr3qd7x]

Здравствуйте. Благодарю!

[@Trinittti]

Вы лучшая!❤

[@meineMomente.]

Благодарю, очень помогло расслабиться, спасибо огромное❣

[@user-tx7ss1ix1t]

Благодарю🌺🙏

[@kristi_energi]

Благодарю!❤🙏

[@aprenderypracticar4973]

Да, Шавасана рулит

[@user-fw3zc9br3o]

Благодарю!

[@bozhenavergulenko9157]

Благодарю вас!

[@user-ei9vb5lw6b]

Доброе утро, не могу никак не думать во время медитации, рой мыслей в голове. Стараюсь вновь вернуться к дыханию, минута - и все мои мысли - мои скакуны)...

[@olgae6641]

Красота!!!!

[@user-db6cg9tv9y]

Это было супер, лучшая шавассана что я слушал здесь🔥

[@x_veter]

Благодарю! 😌🥰

[@helenkravchenko1774]

Благодарю , Лена! Света илюбви !

[@fitmesport]

Вот это я кайфанула ☺️не получились пока что полностью сконцентрироваться, лезли всякие мысли в голову, но я их гнала, как могла)) Очень понравилось! Спасибо ☺️

[@user-nl8hs6qt6z]

Спасибо💗

[@user-le9kz9bi5q]

Благодарю!!

[@user-qv5gy1tq6h]

Самый приятный голос)шавасана супер, не раздражает и умиротворяет. Умница😇❤🧡💚💛

[@user-ej2ir3pw7t]

Очень сильная, практика! Уводит в глубокое состояние медитации. Спасибо огромное за ваши труды))

[@kristinasko]

Спасибо Лена ! Классная Шавасана после практики ! Как нельзя кстати во время карантина . Благодарю дорогая !

[@user-nf7qq8lk3s]

Прекрасная практика.

[@user-ko3zr2wh5k]

Благодарю Вас 🙏

[@user-oe5oh9tl3r]

Огромное спасибо

[@user-fj8is1ve9m]

Благодарю Вас! Волшебная шавасана!) С вами усталость и беспокойство исчезает очень быстро. Вы правда творите чудеса!💞

[@redbread945]

Спасибо Настюшочка, очень приятно

[@user-xg2vs8ge3g]

Этот приятный мягкий голос проникает в тебя из полной тишины и успокаивает. Спасибо. Интересно- Сколько стоит ваша практика- йога в тебе - которую так хвалят?!

[@user-pw3se1hd2l]

Как хорошо же ... 👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-zvezdaamedeus]

Спасибо! Прекрасное расслабление ❤️

[@MonnaDjokonda]

Благодарю, Лена! Я очень расслабилась, очень понравилось, что видео без музыки🙏🏻🥰

[@Olena_Malynovska]

Благодарю 🙏 🤍

[@user-ub6vr4js5u]

Благодарю за чудесную практику. Заканчиваю ей йогу во время женских дней 🙏

[@user-io9is6tt7n]

Намасте🙏 Огромное спасибо за ваш прекрасный голос. 💕

[@olgamishchenko8085]

Лена, доброго времени суток! У вас такой приятный, расслабляющий голос. Спасибо большое за практику. Мuchas gracias!! Namaste.

[@juljunji]

Спасибо Вам огромное за вашу деятельность, всех благ!

[@dominika751]

Любви и Света вам Елена . Благодарю .🙏

[@ulyanacvetkova9246]

Лена, спасибо большое! Ваши практики великолепны!

[@user-mi5oi7zf2w]

Спасибо вам Елена за прекрасную практику Шавасаны 🙏🏼🧘🏼‍♀️🤍

[@user-fv1we4yu8o]

Намасте! Любви и света!

[@Linusha81]

Спасибо большое за шавасану. Как и любая ваша практика выше всех похвал

[@user-zs5vh9jk9g]

господи это божественно!!! я только недавно начала медитировать (дней 5-6 назад) и пока только на этой медитации я почувствовала нереальное расслабление и кайф. благодарю!

[@user-pz1kk3ds9n]

Чудесная медитация, спасибо Вам!!

[@irena9669]

Боже мой,это что то невероятное!!! Благодарю от всего сердца Леночка ❤️❤️❤️

[@user-ge1xe6ui1k]

Спасибо

[@Kamelia3_369]

Спасибо большое Вам за Ваше прекрасное творчество!!!

[@GrigJanna]

Прекрасная шавасана! И голос чудесный!

[@mimimai8659]

Спасибо большое 💛это чудесно

[@user-mc5nj2np2n]

Благодарю Вас!прекрасные ощущения

[@accordis1]

Леночка, благодарю тебя, ты умничка.

[@user-bv7ur8jr1w]

Великолепно расслабляет, благодарю, Лена! Добра и любви Вам!

[@user-nw8yw9ru9l]

еще один лайк от меня )

[@olgaalexeeva1778]

Благодарю за волшебные практики!

[@user-iw4xr4sg7v]

Благодарю, шикарное состояние расслабления после практики😘😘😘 Леночка, от всей души благодарю за ваши видео, мы с вами)))))

[@user-lp8mt7xu7h]

Благодарю за чудесные практики и прекрасное ощущение в душе и теле❤️

[@liya9266]

Благодарю, Елена! Чудесная шавасана!

[@user-cg5gx3jt4p]

Спасибо за практику расслабления👍🙏