AVOID THESE 4 BIGGEST TRICEP MISTAKES | MAKE THEM GROW

  Рет қаралды 1,175,320

FitMuscle TV

FitMuscle TV

7 жыл бұрын

This Video is in continuation to our "4 biggest biceps mistake " (link below). Learn the proper form and avoid injuries like 'tennis elbow'
Biceps mistakes - • AVOID THESE 4 BIGGEST ...
LIKE | COMMENT | SHARE | SUBSCRIBE
------------------------------------------------------------------------------------------------------
** Facebook / fitmuscletv
** Instagram / taneja.gaurav
** Email- fitmuscletv@gmail.com
FitMuscleTV is a health and Fitness channel. Through FitMuscleTV we aim to break the myths of Fitness and Bodybuilding and provide true Knowledge to people which Fitness Guru's have been hiding till now.
Started By Gaurav Taneja. Gaurav is a International Certified Nutritionist and a Personal Trainer and a National level professional Bodybuilder. He has written many articles/blogs over a period of time which has been appreciated for its content and TRUTH.
Gaurav is a graduate from the prestigious Indian Institute of Technology,Kharagpur. Graduated in 2008, he has been closely involved with Health and Fitness since 2002.
Gaurav is also a Professional Pilot. He is a Captain with one of the major airlines in India.

Пікірлер: 1 800
@rohitbhardwaj1059
@rohitbhardwaj1059 4 жыл бұрын
GF : i want breakup Sahil : bilkul
@johnshepard3197
@johnshepard3197 4 жыл бұрын
BILKUL!
@surajsinghsu2426
@surajsinghsu2426 4 жыл бұрын
🤣🤣😂😂
@hemrajsuthar3090
@hemrajsuthar3090 4 жыл бұрын
😂
@technicalgaur
@technicalgaur 4 жыл бұрын
Bhai bhai bhai😂😂😂
@nikunjgupta7525
@nikunjgupta7525 4 жыл бұрын
🤣🤣
@mukeshchaudhary6476
@mukeshchaudhary6476 3 жыл бұрын
This two guys at the back need to see this video 😂😂😂
@suddenlygymeraccidentallyb7516
@suddenlygymeraccidentallyb7516 3 жыл бұрын
Hahahahahah
@surajswami271
@surajswami271 3 жыл бұрын
Exactly lol
@deepbhatia9549
@deepbhatia9549 3 жыл бұрын
Im going to say this too 😂😂lol
@triggeredgamingnagesh8378
@triggeredgamingnagesh8378 3 жыл бұрын
😂😂😂😂
@fearkrypton4565
@fearkrypton4565 3 жыл бұрын
These*
@CANvibes
@CANvibes 4 жыл бұрын
Interviewer: what's your hobbies.... Sahil: bilkul bilkul bilkul
@AniketBidla
@AniketBidla 3 жыл бұрын
😂😂😂
@LifemeSabkuchKrenge
@LifemeSabkuchKrenge 4 жыл бұрын
Bollywood :- Dilbar Dilbar Sahil :- Bilkul Bilkul Bilkul . 😂
@homiraj971
@homiraj971 4 жыл бұрын
Lol bros😂😂
@tradingsuccess213
@tradingsuccess213 3 жыл бұрын
Keya dimag lagya hai
@hindianfirst9335
@hindianfirst9335 3 жыл бұрын
🤣🤣
@Sahilkumar-fh3jd
@Sahilkumar-fh3jd 3 жыл бұрын
maine aisa kab bola bhai👁️
@akashbhardwaj7847
@akashbhardwaj7847 2 жыл бұрын
and also " sure sure sure"
@rhlaggarwal258
@rhlaggarwal258 7 жыл бұрын
the guy behind 😂😂 3:40 - When you see your gf 3:44 When you notice her father with her
@TechTellerSarim
@TechTellerSarim 6 жыл бұрын
Rahul Aggarwal 😂
@abhishekjoshi0005
@abhishekjoshi0005 6 жыл бұрын
absolutely
@gyanshodhak
@gyanshodhak 6 жыл бұрын
:-D
@surajnair1666
@surajnair1666 6 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂hahahaha ! on point
@SufiyanKhan-mw1ju
@SufiyanKhan-mw1ju 5 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂👍🏻
@ashu0034
@ashu0034 3 жыл бұрын
Nowadays people: BINOD Sahil: Bilkul
@deepanshusharma4703
@deepanshusharma4703 5 жыл бұрын
I just watched this video after my tricep dayy and I did all these mistakes😂😂😂😂.
@mohammedmobin9397
@mohammedmobin9397 4 жыл бұрын
Deepanshu Sharma bilkul
@sarcasticboy7769
@sarcasticboy7769 4 жыл бұрын
bilkul😂
@Amankhan-tj6hy
@Amankhan-tj6hy 4 жыл бұрын
Same here
@aayumishra7731
@aayumishra7731 3 жыл бұрын
Me too bro
@rohansnayak6465
@rohansnayak6465 3 жыл бұрын
Me too lol xD🤣
@adarshdiwani1797
@adarshdiwani1797 6 жыл бұрын
4mistakes of tricpes and 2377 times "bilkul"
@sudarshanchakra_.
@sudarshanchakra_. 2 жыл бұрын
Bilkul
@anujjain4076
@anujjain4076 7 жыл бұрын
These are the 4 mistakes to avoid- 1.Dont tuck your elbow too much while doing behind the neck tricep extension, to avoid shoulder injury( skip to 01:19 ) 2. while doing skull crushers dont tuck your elbows too much try to stay in a comfortable range in motion.(skip to 04:26 ) 3. while doing cable pushdown don't lean your bodyweight on the bar and don't. only your elbows should move to do the motion.( 06:45 ) 4. while doing overhead cable extensions dont lean forward too much. only use your elbows to extend the cable. ( skip to 08:40 ).
@RiteshAgarwalGwalior
@RiteshAgarwalGwalior 7 жыл бұрын
Anuj Jain Awesome..saved my time...:)
@kanavify
@kanavify 7 жыл бұрын
Tu hai bhai apnaa 😎
@ohi_jaggi7752
@ohi_jaggi7752 7 жыл бұрын
Anuj Jain ty bro..u made my life!!
@nakulrally6685
@nakulrally6685 7 жыл бұрын
jagdeep singh bhai zyaada ho gya
@pukaradhikari9854
@pukaradhikari9854 7 жыл бұрын
Anuj Jain thanks beo
@prjthebeast
@prjthebeast 3 жыл бұрын
*Her : say those 3 magical words* *Sahil : B IL KUL*
@madhavendradass190
@madhavendradass190 4 жыл бұрын
Gaurav : bilkul Sahil : hold my beer!.
@chimnanimahindar2928
@chimnanimahindar2928 6 жыл бұрын
You're life saver sir ... I watched both bicep and tricep mistake videos and learnt alot ... I'm 33 yrs old and started workout, courtesy inspired by you ...
@devandbella3938
@devandbella3938 5 жыл бұрын
Sahil ne 67 baar bilkul bola ;)
@surajsinghsu2426
@surajsinghsu2426 4 жыл бұрын
😂😂🤣🤣
@anishshah2073
@anishshah2073 4 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂
@chiragparjan
@chiragparjan 3 жыл бұрын
Bilkul 😂
@rajkumarsah66
@rajkumarsah66 3 жыл бұрын
Bhai tu to bahut vella h bey😂😂😂
@indianhip-hop4482
@indianhip-hop4482 3 жыл бұрын
68*
@_Rohitbhatt
@_Rohitbhatt 5 жыл бұрын
4:15 se dekhte raho.....piche wale bande ko....dono kr glt rhe h..aur position bhi glt bta rhe h ek dusre ko..chutaad phela ke😁😁..sir aas paas wale ne toh shi krwa do..😂😂🤣
@tonedeaf6541
@tonedeaf6541 4 жыл бұрын
don't know ♥️🤣🤣🤣🤣🤣
@Taradeepsingh
@Taradeepsingh 4 жыл бұрын
Haha 😂
@sumantsingh3981
@sumantsingh3981 4 жыл бұрын
Ye konsi muscle work karre🤣🤣🤣🤣🤣
@online24gaming29
@online24gaming29 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@prashantraaz4873
@prashantraaz4873 3 жыл бұрын
Bhai sahb wo Kr kya rahe h
@aftabahmadahmad9
@aftabahmadahmad9 3 жыл бұрын
Bhai maine bahut si videos dekhi hain lekin jo baat aap bata rahe ho wo bilkul 1000% correct hai. main khud se ye sochta tha ki jo pose trainer mujhko bata raha hai us pose se mujhko itni dikkat kyu ho rahi main bilkul bhi comfortable hokar gym kar hi nahi pata tha isi galat advice ke chalte maine kitne sare gym change kar diye but ab aapki video dekhkar mujhko cinfirm ho gaya ki gym apne body comfort ke hisab se karna chahiye kisi ke batane se nahi. thank u so much sir.
@robertfrostl
@robertfrostl 6 жыл бұрын
Baut sahi video...meko bhi trainer andar karnay ko bolta tha which caused severe pain in my right arm elbow aur meko darr lag gya k kahin future mein surgery na karni parh jaye like LAZAR ANGELOV was undergoing at that time...toh i left doing dumbell triceps. Baaki machine assist triceps kari maine...that was good.
@sumeetsingh9423
@sumeetsingh9423 7 жыл бұрын
your contribution towards fitness is unparallel. Only subscription, like, share can't balance your effort. I am feeling glad to say you Thank you.
@SOVEREIGN__4
@SOVEREIGN__4 7 жыл бұрын
sahil ne 87 bar bilkul bola 😂
@vijaysingh-uj9fl
@vijaysingh-uj9fl 7 жыл бұрын
Abhijit Sawant 89 bar bhai! 😂😂✌
@pawansharma4755
@pawansharma4755 7 жыл бұрын
Abe bhaii had hai yrr.. Bilkul ki... Itna kaise koi dhyan de skta haii... Hasi ni ruk ri yrrr
@SuperHamidsiddiqui
@SuperHamidsiddiqui 6 жыл бұрын
Hahahahaha... Gin b liye tum... Meri to last last me hasi nikal padi... Jitne bar bilkil bola ye sahil bhai
@GauravSingh-xj6dv
@GauravSingh-xj6dv 6 жыл бұрын
Bhai Tere comment pr like bhi 87 h
@vishvetthaker1756
@vishvetthaker1756 6 жыл бұрын
Bhai gin raho aap log! Lagta h 'bilkul' free ho 😂
@VicariousxD
@VicariousxD 6 жыл бұрын
Rip to the guy in background at 4:08 🙂
@Gtknoob
@Gtknoob 4 жыл бұрын
5:54 background mein 😂😂
@mukulsharma5403
@mukulsharma5403 3 жыл бұрын
😂
@Shubhamkr7488
@Shubhamkr7488 5 жыл бұрын
ohh bc! Look at the guy behind, at 4:24 he is doing same mistake which Gaurav is talking about.
@KalrajGhatol23
@KalrajGhatol23 5 жыл бұрын
Nice observation bro
@deepaksinghbisht739
@deepaksinghbisht739 4 жыл бұрын
Sahi mai bhai🤣🤣🤣
@drharshitsingh6217
@drharshitsingh6217 4 жыл бұрын
Right bro
@saisundarjaiswal8534
@saisundarjaiswal8534 4 жыл бұрын
Absolutely
@rahulpandey6672
@rahulpandey6672 3 жыл бұрын
Gym me yahi nhi krna hota shaanti se workout lagao.
@rohit501306
@rohit501306 5 жыл бұрын
gud video naya word sikhne ko bila "BILKUL"
@manmeetsinghchadha
@manmeetsinghchadha 3 жыл бұрын
Very simple but a very helpful video. Thanks gaurav.
@ansoncardozo784
@ansoncardozo784 6 жыл бұрын
Thank you so much Gaurav bhai...This was very helpful
@flawlessking99
@flawlessking99 6 жыл бұрын
video BILKUL pasand aaya
@Abheyarora
@Abheyarora 4 жыл бұрын
Bilkul 😂
@satbirsinghreen123
@satbirsinghreen123 7 жыл бұрын
Hahaha hilarious intro !!! Good information, thanks Gaurav.
@divinelight717
@divinelight717 6 жыл бұрын
Finally you cleared my doubt.. always wondered why my shoulders are always hurting. Thank you sir .
@sch2023...
@sch2023... 3 жыл бұрын
Great.... Changed few movements based on your video.... Can feel teh difference instantly 🙏
@MrBNB_
@MrBNB_ 7 жыл бұрын
thdasa non veg hgya high protein video hai 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@3cc619
@3cc619 7 жыл бұрын
4:24 piche vaale bnde ko b bta do kuch tricep k baare mai
@varunthakur1329
@varunthakur1329 7 жыл бұрын
Aman Singh lol hahaha
@MrVenus12345
@MrVenus12345 5 жыл бұрын
Piche vaala banda video dekh lega... 🤣
@scabiesify
@scabiesify 5 жыл бұрын
have a look at hi trainer along with the guy at the back
@abtracks5221
@abtracks5221 5 жыл бұрын
ur no
@abtracks5221
@abtracks5221 5 жыл бұрын
aman ji
@robbenchopra6473
@robbenchopra6473 6 жыл бұрын
Thankyou so much for all the help mr gaurav.
@vaibhavkalia3016
@vaibhavkalia3016 6 жыл бұрын
Yeah sari mistakes m karta Aya hu Kal triceps ki h I will improve my self Thanku so much Mr Gaurav taneja Plz keep on guiding us
@frankiekukoi8502
@frankiekukoi8502 6 жыл бұрын
Great content, sir. I am a personal trainer trained by K11. I see your contents legitimate as you explain everything backed up with science. So, I truly admire your content and I’m a huge fan of yours. But, I think, the most effective exercises there are for any muscle are the ones where the weights travel in a straight line perpendicularly from the ground. For example, when we do the overhead triceps extension the weight moves in an arced direction. At first we surely get the most out of the poundage we rep, but quarter to the finish point the dumbbell moves horizontally at the top, thus making it an incomplete range of motion. So, I would rather prefer Tricep Presses and tricep pushdowns above any other exercises for the Tricep brachii. Correct me, if am wrong. Thank you, sir.
@helpfullindians
@helpfullindians 6 жыл бұрын
gourav.... yar you are jst awaome.. i like ur frndly behaviour😀
@suvanshgrover9410
@suvanshgrover9410 6 жыл бұрын
Doing great work man.. You don't need to be desperate to increase your subscribers.. Just keep on the work like this n u will get the results
@abhijit3787
@abhijit3787 6 жыл бұрын
Mistake no. 2. Aaj hi pata sala..Mujhe v aisa hi sikhata tha. Thankyou You got one more subscriber
@sachinsharma-gc9mo
@sachinsharma-gc9mo 7 жыл бұрын
bilkul aise he krenge agli baar se gaurav bhai bilkul mast batya hai ab to bilkul shoulder bacha ke krunga.... comfort zone bhar ni jayunga bilkul be.... bacha mai to ab bilkul😂😂😂
@justjoking2275
@justjoking2275 7 жыл бұрын
sahil leg day skip karta hai...😂😂😂😂
@AnkitSmileHacker
@AnkitSmileHacker 7 жыл бұрын
Nandy ramos bilkul 😂
@rameezrathore6410
@rameezrathore6410 6 жыл бұрын
' Bilkul 'nhi.. See @10:08
@jordanna4744
@jordanna4744 5 жыл бұрын
Antoinette
@shardulpednekar6054
@shardulpednekar6054 5 жыл бұрын
Bilkul😂
@sarthaksharma8407
@sarthaksharma8407 5 жыл бұрын
Bilkul
@sahilmaurya1582
@sahilmaurya1582 3 жыл бұрын
This video was really helpful thank you sir for your time and efforts😄
@f5530
@f5530 6 жыл бұрын
super tanejha bhi love u😍😍 thanks
@RahulSingh-jc7wo
@RahulSingh-jc7wo 7 жыл бұрын
Things in this video- bilkul, triceps, bilkul, trainer, bilkul, triceps, bikul bilkul
@actor3451
@actor3451 5 жыл бұрын
😂😂😂
@re431
@re431 5 жыл бұрын
Me-Body bnani hai He- bilkul Me -apko kitna time lga body bnane me He- bilkul Me- kuch or bhi bak le He- bilkul Me- *dead* ;__;
@covetusdrunkard
@covetusdrunkard 4 жыл бұрын
Bilkul
@sarwatalnazar2519
@sarwatalnazar2519 6 жыл бұрын
Bro... Thank you so much for these awesome tips..
@AnujKumar-ic1dv
@AnujKumar-ic1dv 3 жыл бұрын
Observe the guy behind doing overhead cable extension😂😂 perfect example of what not to do
@eklavyasvoice4428
@eklavyasvoice4428 6 жыл бұрын
sahil bhai bilkul bilkul bilkul😁😁😁😁😁
@anuragtripathi5419
@anuragtripathi5419 6 жыл бұрын
Gaurav u really rock. I am doing also wrong exercise but I tried right exercise after watching your video thanks man.
@gurjantvirk4499
@gurjantvirk4499 3 жыл бұрын
Bilkul Bilkul Bilkul Bilkul Bilkul Bilkul Bilkul Gaurav Sir Bilkul Sahi Knowledge de rhe ho
@GurpreetSingh-cc2gt
@GurpreetSingh-cc2gt 7 жыл бұрын
NYC gurav bro
@vishalpal6202
@vishalpal6202 7 жыл бұрын
high protein video , that punch 😍😍👌👌
@rajendrasinghpal3979
@rajendrasinghpal3979 7 жыл бұрын
Vishal Pal correct solid punch
@santoshanand4489
@santoshanand4489 2 жыл бұрын
Really like the way How uu explain the exercise...good gaurav ji...
@kishorrathod7258
@kishorrathod7258 6 жыл бұрын
Gaurav bhai thanks for thids video bcoz main bhi aise mistake karta tha now correcting after watching this video
@Asquared316
@Asquared316 7 жыл бұрын
gaurav Bhai best entertainment
@stanpoatan
@stanpoatan 3 жыл бұрын
Edit that Nonveg joke before Rashi gets older and confronts you 😭😂
@santoshrao3164
@santoshrao3164 5 жыл бұрын
Thanks gaurav bhai ya technic bataneke liye.
@ProActiveFitnessGymEquipments
@ProActiveFitnessGymEquipments 6 жыл бұрын
hey guy thanks my many mistakes are now cleared will stick to a light weight and accurate position now till the time i m ready for heavy weight thanks again
@ramanjangra1867
@ramanjangra1867 7 жыл бұрын
sir i am big fan of your Sir Kya gazab....... body hai aapki 👍👍👍👍👍
@GauravSingh-xj6dv
@GauravSingh-xj6dv 6 жыл бұрын
0:39 what was that hahahaha
@sknaskarsk
@sknaskarsk 6 жыл бұрын
Thank you so much sir for this.. this'll help me a lot..
@Praveen25488
@Praveen25488 6 жыл бұрын
So Useful,,thanks Sahil, thanks gourav, thanks KZbin, thanks Jio
@PritamSingh-kt2vg
@PritamSingh-kt2vg 7 жыл бұрын
साहिल का नाम चेंज करके बिल्कुल रख दो
@shuvamrajbanshi5651
@shuvamrajbanshi5651 7 жыл бұрын
Pritam Singh bilkul
@nakulrally6685
@nakulrally6685 7 жыл бұрын
Pritam Singh lol😂 bilkul
@sonubhajan
@sonubhajan 7 жыл бұрын
bilkul
@gurjaraakash1943
@gurjaraakash1943 7 жыл бұрын
Pritam Singh bilkul 😂😂😂😂😂
@nitinrajpoot007
@nitinrajpoot007 7 жыл бұрын
bilkul bilkul 😂😂😂 shi kha bhai...bilkul bilkul...
@anjuchadha7736
@anjuchadha7736 7 жыл бұрын
bilkul bilkul 😂
@prasadprakash3818
@prasadprakash3818 6 жыл бұрын
You are the best gaurav bhai.
@viveksurpurkar2255
@viveksurpurkar2255 3 жыл бұрын
Sir you are best motivational person❤️❤️ and your video makes me help keep it up❤️🙏
@namdeobiradar5669
@namdeobiradar5669 7 жыл бұрын
Sir y a 100/ right
@kshitizgupta354
@kshitizgupta354 7 жыл бұрын
sir please give us some knowledge about diet and food
@saurabhdhabe603
@saurabhdhabe603 7 жыл бұрын
Kshitiz Gupta Go through all videos of Gaurav sir. He did make video on diet and food as well.
@calligraphybybarin319
@calligraphybybarin319 6 жыл бұрын
Very true.. Many doubts cleared..Thanks
@machinegunmonkey2911
@machinegunmonkey2911 6 жыл бұрын
😂😂😂 maze bhi aadhe. Bhaiya tussi chhah gaye🙏
@indianoverwatchstreamer8325
@indianoverwatchstreamer8325 5 жыл бұрын
Take a shot whenever that guy says BILKUL
@9828574365
@9828574365 7 жыл бұрын
Gaurav bhai have a look at the guy doing triceps behind u What the he'll he is doing hahahaha
@jamalsakandar3687
@jamalsakandar3687 7 жыл бұрын
hahahaha.. point
@Beardandfitness
@Beardandfitness 6 жыл бұрын
Hahahaha
@sunilpandit2101
@sunilpandit2101 6 жыл бұрын
Good one ha ha ha ha
@nephilimedg134
@nephilimedg134 5 жыл бұрын
Lol that distract me lot
@clarkbanner8366
@clarkbanner8366 5 жыл бұрын
Massacr3 and ep1logue supplement please explain do we need to take it for mucle building or not please explain it ???? Gorav
@tatindicom
@tatindicom 5 жыл бұрын
Too good awesome tips bhai appka naam to nahi malum but maine bahut si galat excersise appke vidio dekne ke baad se sahi karni shuru ki hai and result is too good ab gym me sir ka hona yaa naa hona koi matlab nahi
@bilal161990
@bilal161990 7 жыл бұрын
how many times sahil says bilkul bilkul?
@choudharykaranrawat
@choudharykaranrawat 6 жыл бұрын
bilal murtaza 89 times
@beingarnold2892
@beingarnold2892 7 жыл бұрын
sir MEDISYS WHEY PROTEIN ka review kabb denge ?
@nishant4sc
@nishant4sc 7 жыл бұрын
Being ARNOLD not good i used medisys
@vegan_sanjaykohli_21
@vegan_sanjaykohli_21 7 жыл бұрын
don't go for medisys
@vegan_sanjaykohli_21
@vegan_sanjaykohli_21 7 жыл бұрын
instead of medisys buy my fit fuel 100% whey ND one more thing also spread little protein in every diet throughout the day otherwise no protein supplements work come out from those indians myths...I hope it will help u
@bashsharali143
@bashsharali143 6 жыл бұрын
Bhaii bahuut sahi baat btayi yaar Thnxxx alot
@patelhamjad8633
@patelhamjad8633 6 жыл бұрын
Thank you for the show us this mistakes
@perfecttipsbysj1733
@perfecttipsbysj1733 5 жыл бұрын
Apko yeh video pasand aaya.... Me" BILKUL"😜😜
@royjhamand
@royjhamand 5 жыл бұрын
1:52 guy behind doing it all wrong
@waqasrasheed781
@waqasrasheed781 5 жыл бұрын
Love and respect from Pakistan. Gaurav bhai keep up the good videos mate 👍
@shivaprasad6272
@shivaprasad6272 5 жыл бұрын
Thanks it’s helpful
@vedpal6499
@vedpal6499 7 жыл бұрын
see guy in background doing triceps wrong very funny at 3:45
@vikasrajdan6988
@vikasrajdan6988 6 жыл бұрын
ved pal these guy's not doing trisep he is doing wt lifting
@kanushbhalla83
@kanushbhalla83 7 жыл бұрын
2.40 min pr piche ek ldka tricep glt LGA RHA Hai 😂😂😂 use theek krao 😂
@sumitkala01
@sumitkala01 3 жыл бұрын
Gaurav bhai which is the best place to buy original Myprotien suppliments
@simon1042
@simon1042 6 жыл бұрын
Thanks Sir..I have learnt a lot..
@abhishekchauhan2171
@abhishekchauhan2171 7 жыл бұрын
Great work gaurav Bhai💪💪👌
@bishalsdiary1212
@bishalsdiary1212 7 жыл бұрын
Abhishek Chauhan bilkul bilkul
@withsharib_
@withsharib_ 6 жыл бұрын
Jab mein tricep lgata hun skull wali koi na koi pahelwaan wahan ake mujhy kehta bhai galat hai elbow andr krlu har week mein thak gya samjha samjha k 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@akashnag3879
@akashnag3879 6 жыл бұрын
Best informational video...
@bluepen215
@bluepen215 2 жыл бұрын
Thanks for knowledge
@parvejmasih4026
@parvejmasih4026 4 жыл бұрын
7:34 me to my teacher
@navbajwa3960
@navbajwa3960 7 жыл бұрын
bae ...u r great person...bae apka nmbr kha se milega
@_Karneya
@_Karneya 6 жыл бұрын
Gaurav Bhaiya The Video Is helpfull.....BTW....Apke shoes konse hain please tell me...
@luhem1000
@luhem1000 6 жыл бұрын
Sahi hai boss... I like it !!!
@prashantsuman5367
@prashantsuman5367 5 жыл бұрын
4:30 piche dekho pichee
@parvejmasih4026
@parvejmasih4026 4 жыл бұрын
What did i came to watch 😂
@parvejmasih4026
@parvejmasih4026 4 жыл бұрын
Bilkul
@ashishs.6215
@ashishs.6215 5 жыл бұрын
Great video Sir ur really amazing
@ekamjeetsingh3267
@ekamjeetsingh3267 6 жыл бұрын
Thanks bro increase our knowledge
@zamankhan9081
@zamankhan9081 6 жыл бұрын
Mobile number dena vhya. Plzzz
@veegee3388
@veegee3388 7 жыл бұрын
First comment.
@veegee3388
@veegee3388 7 жыл бұрын
First like too 💪🏼
@munnaarnold4483
@munnaarnold4483 5 жыл бұрын
Excellent and currect exercise bros
@shubh_negi
@shubh_negi 6 жыл бұрын
mere trainr ne v mjhe single arm bhind the nck wali jbrdsti krwayi thi bt ab nhii krunga...thnks bhai
@Sidhu22saab
@Sidhu22saab 7 жыл бұрын
and nobody sees his resemblance to PM Narendra Modi..... hes like Mr Modi on steroids.... lol
@8765432166
@8765432166 7 жыл бұрын
Rishi Sidhu hahahahaha nice one😂
@Abuhuraira-fg5yh
@Abuhuraira-fg5yh 7 жыл бұрын
Rishi Sidhu 😂 kahan the bhai
@saquibaziz3719
@saquibaziz3719 7 жыл бұрын
Rishi Sidhu i also realised i this video that he resemble modi alot...
@junaid1464
@junaid1464 7 жыл бұрын
😂😂😂😂 😂😂😂😂 😂😂😂😂 😂😂😂😂 😂😂😂😂 😂😂😂😂
@VM-ji6iu
@VM-ji6iu 7 жыл бұрын
muhammad junaid gand jalu spotted 😂😂😂😂😂😂
ACHIEVE PEAK CONTRACTION FOR MAX GROWTH IN TRICEPS
17:42
FitMuscle TV
Рет қаралды 352 М.
AVOID THESE 4 BIGGEST BICEP MISTAKES | WATCH THEM GROW
10:59
FitMuscle TV
Рет қаралды 1,3 МЛН
Я нашел кто меня пранкует!
00:51
Аришнев
Рет қаралды 5 МЛН
마시멜로우로 체감되는 요즘 물가
00:20
진영민yeongmin
Рет қаралды 31 МЛН
Became invisible for one day!  #funny #wednesday #memes
00:25
Watch Me
Рет қаралды 59 МЛН
Avoid this Simple Mistake | Back Workout
15:07
FitMuscle TV
Рет қаралды 137 М.
[VLOG] Avoid These 6 FAT LOSS / CUTTING Mistakes | Part 01
15:02
FitMuscle TV
Рет қаралды 2,1 МЛН
3 Best tips for Wider Back !!
10:21
FitMuscle TV
Рет қаралды 614 М.
4 things you should do before Workout to get Results
7:56
FitMuscle TV
Рет қаралды 1,5 МЛН
Best way to build Biceps Peak 💪
10:03
FitMuscle TV
Рет қаралды 799 М.
PERFECT CHEST WORKOUT Ft RSR | TOP 4 EXERCISES FOR BIG CHEST
24:11
FitMuscle TV
Рет қаралды 1,1 МЛН
Workout and Tips fro Big Arms
10:02
FitMuscle TV
Рет қаралды 397 М.
Dark Side of Protein Business !!
14:42
FitMuscle TV
Рет қаралды 19 М.
BEST exercise for BICEPS !!
11:11
FitMuscle TV
Рет қаралды 151 М.
Epic Throw In Moments 😂
0:30
Xendio
Рет қаралды 904 М.
Son Respect Moments ❤️
0:28
Foot Mood
Рет қаралды 5 МЛН
IShowSpeed Plays 'This or That'
0:30
GQ Sports
Рет қаралды 12 МЛН
태권도를 가르쳐야 하는 이유 (어린이 태권도)
1:00
스포츠몽땅
Рет қаралды 33 МЛН
Стань Роналду 🤯
0:27
MovieLuvsky
Рет қаралды 298 М.