Bài 371 | Bí quyết sở hữu xương quai hàm cực phẩm, góc nghiêng thần thánh | Reshape Your Jawline

Tổng hợp các bài tập: beacons.ai/komorepeace
----------------------
🔸 Nếu có thắc mắc gì, hãy comment ở dưới để mình giải đáp nha
🔸 Bạn muốn mình làm clip về bài tập nào, thì hãy comment để mình tìm xem nhé. Nếu có thì mình sẽ edit và upload sớm nhất có thể
🔸 Các bài tập sẽ được đăng tải 2 ngày 1 lần, vào lúc 17h00. Hãy nhấn "Đăng ký" channel Komorepeace để xem các bài tập nha
🔴 KZbin Komorepeace đăng các clip bài tập, được sưu tầm ở Douyin và edit để phù hợp cho việc luyện tập mỗi ngày.
🔴 Fanpage: Komorepeace
🔴 Instagram: Komorepeace
🔴 Tiktok: Komorepeace
----------------------
THANKS FOR WATCHING
SUBSCRIBE CHANNEL
Do not reup
Edit by Komorepeace
----------------------
#komorepeace #workout #giambeo

[@hotientrung7403]

bài tập hay và hiệu quả quá ad ơi, mãi yêu!

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@dofancy8737]

bạn tập kết quả sao

[@hanhmy7236]

Cảm ơn ad 💜

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@quynhnhu3909]

Ra bài khóe môi cười đi ạ

[@komorepeace]

"Tham khảo bài này nha kzbin.info/www/bejne/oKSqZX5uqax2gZY kzbin.info/www/bejne/Y6HVm4SmiLd-fdk kzbin.info/www/bejne/f6HHfpyqgZl4frc"

[@giahan2044]

Ad có bài tập nào làm thon mặt ko ạ

[@komorepeace]

"Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzbin.info/www/bejne/oYqqg353pbmEkJI kzbin.info/www/bejne/jKKQd6eChK-ri9k"

[@marrymarry7146]

Ad ơi tập bài nào để bàn tay nhỏ ạ???

[@komorepeace]

"Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này bài này để nhanh hiệu quả hơn nha kzbin.info/www/bejne/bKendHqieqiaoKc kzbin.info/www/bejne/pKHRdZl9aayjhaM kzbin.info/www/bejne/bpLaqYigjtp4kLc kzbin.info/www/bejne/m2q5haeHl6eYgpI"

[@hh2kexe261]

bài này khắc phục cằm quá dài dc ko ạ

[@komorepeace]

Có nà "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@minhthy6551]

cằm nhô dài quá thì nên tập bài nào ạ?

[@komorepeace]

"Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzbin.info/www/bejne/oYqqg353pbmEkJI kzbin.info/www/bejne/jKKQd6eChK-ri9k"

[@hanhmy7236]

Động tâc thứ 5 có cần ấn nhẹ vào má k ad

[@komorepeace]

Có nà, lực vừa phải nha!

[@quytran1160]

App có bài nào tập lm cho mặt trở nên đẹp ko ạ

[@komorepeace]

"Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzbin.info/www/bejne/hpmsmI2Bosqdm7c kzbin.info/www/bejne/hpmsmI2Bosqdm7c kzbin.info/www/bejne/qZLYgKyrgrGWadk kzbin.info/www/bejne/iXzcZouVaKmafaM kzbin.info/www/bejne/qZTQdmyYeZqFn5I"

[@user-uy6sq1le8o]

Bài tập này mặt to do xương hàm có tập được không ạ

[@komorepeace]

Được nha "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

[@gaugau3438]

Có giúp mặt thon gọn khuôn mặt không ạ

[@komorepeace]

Có nha "Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzbin.info/www/bejne/hpmsmI2Bosqdm7c kzbin.info/www/bejne/hpmsmI2Bosqdm7c kzbin.info/www/bejne/qZLYgKyrgrGWadk kzbin.info/www/bejne/iXzcZouVaKmafaM kzbin.info/www/bejne/qZTQdmyYeZqFn5I"

[@sunnyy210]

Ad ơi khi làm động tác xương kêu rắc rắc thì có bị sao ko ạ 😢

[@komorepeace]

Khi mới tập sẽ hỏi mỏi, hơi đau một tí nhưng tập khoảng 1 tuần sẽ quen dần nha Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

[@user-me3fi1vm1o]

1 bên hàm của e quá phát triển do ăn nhai 1 bên, tập bài này có giúp cho mặt đều lại ko ạ

[@komorepeace]

Kiên trì sẽ cải thiện nhé Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛 Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

[@mactu4882]

Đang niềng răng có tập được ko ạ

[@komorepeace]

Đang niềng khoan tập nhé, khi nào tháo niềng đã nè

[@mayphan1489]

Ad có bài nào giảm nọng với giúp cổ nhỏ không ???

[@komorepeace]

"Kết hợp tập cùng một số bài GIẢM NỌNG CẰM này sẽ nhanh hiệu quả hơn nhé kzbin.info/www/bejne/hZq4p3t9qJ15pqc kzbin.info/www/bejne/h57Hh4Kfn9CXqsk kzbin.info/www/bejne/n3K7q2CKfN91odU"""

[@sunnyy210]

một thời gian nữa mik sẽ quay lại báo kết quả 🎉

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

[@HuyNguyen-nb4lo]

Em bị mặt lệch vs cả răng hồ nữa ko bt có tập được không y

[@komorepeace]

Được nha "Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzbin.info/www/bejne/hpmsmI2Bosqdm7c kzbin.info/www/bejne/hpmsmI2Bosqdm7c kzbin.info/www/bejne/qZLYgKyrgrGWadk kzbin.info/www/bejne/iXzcZouVaKmafaM kzbin.info/www/bejne/qZTQdmyYeZqFn5I"

[@HuyNguyen-nb4lo]

@@komorepeace má hóp với hàm hô có tập được không ạ

[@Ngocmezai]

Ad em lâu lâu không tập với lại lười quá ấy ạ có thành công hay không vậy ad😥với ad có cái về mông cho người lười không ạ😂

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@komorepeace]

"Kết hợp cùng một số bài MÔNG TRÒN, MÔNG ĐẦY ĐẶN này nhanh hiệu quả hơn nhé kzbin.info/www/bejne/d2Srkn6moL6rmsU kzbin.info/www/bejne/jJuvqJt8nq1_qpo kzbin.info/www/bejne/eYqkZ6ukhcahhaM kzbin.info/www/bejne/mpmtYaljjqyssNE kzbin.info/www/bejne/i2XQiKB_qb6DnLc kzbin.info/www/bejne/pHWngZtnj9Gchs0"

[@maiiiii4970]

Cái này có làm gọn xương hàm lại không ạ 😅😅

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)

[@xuannhi4866]

mặt vuông có tập đc bài này k ạ?

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@komorepeace]

"Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzbin.info/www/bejne/oYqqg353pbmEkJI kzbin.info/www/bejne/jKKQd6eChK-ri9k"

[@Trang408]

Mình tập bài này với bài tập có má bánh bao đc ko ạ:

[@komorepeace]

"Được nhé Nên kết hợp nhiều bài tập khác nhau để tăng hiệu quả nha, cố lên bạn nhé 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)

[@Trang408]

@@komorepeace cảm ơn ạ

[@ngoc6630]

Nếu đã có kết quả r thì dừng lại có bị mất kết quả k ạ

[@komorepeace]

Nếu tập hiệu quả rồi em giảm tần suất tập lại, lâu lâu tập luyện lần để giữ dáng nhé 💛💛

[@Zazaza01123]

Cái động tác 0:15 nghĩa là gì v ad ?

[@komorepeace]

Cố gắng từ từ mỗi ngày 1 ít nha, khoảng 1 tuần em sẽ tập đúng kỹ thuật được nhé, không đau và mỏi tí nào. Cố lên nè 💛 Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)

[@tranthanh29515]

1.thứ 5/28/7/2022 2.thứ 6/29/7/2022 3.thứ 7/30/7/2022

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@ngavu8057]

Tập bài này có bị hóp má ko ạ

[@komorepeace]

Không nhé "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)

[@tranthanh29515]

1.thứ 3/31/5/2022 2.thứ 4/1/6/2022 3.thứ 5/2/6/2022 4.thứ 6/3/6/2022. 5.thứ 2/6/6/2022 6.thứ 4/8/6/2022 7.thứ 6/10/6/2022 8.thứ 2/13/6/2022 9.thứ 7/18/6/2022 10.thứ 3/21/6/2022

[@komorepeace]

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

[@hoangngan6299]

Sao r

[@user-uy6sq1le8o]

Bài tập này mặt to do xương hàm có tập được không ạ

[@komorepeace]

Được nhé "Tham khảo bài này nha kzbin.info/www/bejne/pXvJk3ponNClkKs" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

[@user-uy6sq1le8o]

Bài tập này mặt to do xương hàm có tập được không ạ

[@komorepeace]

Được ạ, kiên trì cải thiện nhiều lắm nè Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

[@user-uy6sq1le8o]

Bài tập này mặt to do xương hàm có tập được không ạ

[@komorepeace]

Được nhé Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!