15 phút Giảm Mỡ Bụng đơn giản tại nhà (ĐẢM BẢO CÓ EO THON) | Hoàng Uyên Yoga

[@dxinhxinh9373]

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ 0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị ấy cho bạn nào cần ạ mình mua đó dùng rất ưng các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho tuyệt vời lắm.❤

[@tranlethingoc3291]

Cho mik hỏi, bn sd kem mỡ hẵng nào vậy

[@daonguyen36633]

...tan mỡ...mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên ph â y búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@tonghop6823]

Cảm ơn cô . E theo cô dc gần 2 tháng và ăn kiêng e đã giảm dc 6,5kg tuy chưa về đích nhưng e thấy thon gọn hẳn

[@KienNguyen-nf4pk]

Cảm ơn bạn mình theo bạn tập hai tháng kết hợp ăn kiêng đã giảm đc 4kg rồi.

[@huunhanle3809]

Cảm ơn bài tập tuy đơn giản nhưng hiệu quả của chị. Mình tập tạ xong tập tiếp bài tập này để giảm mỡ bụng thì mồ hôi tuôn hơn suối vậy =)).

[@TanNguyen-jg9un]

Cảm ơn Hoàng uyên nhiều nhé ! Mình đã tập theo hàng ngày , hiệu quả lắm nha

dạ tốt quá ạ , chị tập cùng Uyên mỗi ngày nha chị ^^

[@niang5914]

Ngày đâu tiên tập một tiếng.ra mồ hôi rất nhiều và khỏe.cảm ơn bạn

[@trangtram3974]

Cảm ơn cô. Chưa biết có hiệu quả ko nhưng tập lần đầu mà thấy rất năng lượng

[@nhưtrúc-d4p]

Ôi chời.nhìn nhẹ nhàng vậy mà tập theo k nỗi luôn nè.phải cố gắng hơn.cảm ơn cô giáo nhé.đã tìm ra đc bài tâp phù hơp với mình

[@trangao1188]

Công nhận. Tớ cũng vậy ý. Oải khủng khiếp ý

@@nhưtrúc-d4p vài lần tập là sẽ theo kịp Uyên ngay đó ạ, tiếp tục tiến lên c iu nha

@@trangao1188 k bỏ cuộc chỉ vài bữa là thấy tập khoẻ hơn, k hụt hơi nữa c nhaa

[@haminh3897]

Bài tập chậm nhưng mệt vì phải gồng cơ k dùng sức . Cám ơn bạn nhé

Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

[@luyenphung9962]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài tập rất dễ và hiệu quả. Ngày nào cũng mở bài tập của bạn ra tâp. Hiện tại eo trên của mình 69, eo dưới 77 tập theo bạn từ 20/4/2024 m sẽ cố gắng tập đều đặn xem sao

Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé , chắc chắn chị iu sẽ đạt được vóc dáng mong muốn ^^

[@hongvanle4144]

Giờ eo của chị thế nào ạ ? Có giảm ko ạ ?

[@ThanhNguyen-lg4ue]

Cảm ơn uyên..sáng nào Cô cũng tập theo uyên..rất huêuj quả..kết hợp ăn...bụng Cô giảm rõ ..giờ mặc đồ thoải mái ...chúc Uỷen luôn khỏe.❤

[@TrầnLượng-d1m]

Bài tập dể tập ,cám ơn em ,có hiệu quả ,chịu khó tập ,sẻ có kq ,các chi ạ

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

[@hangtranthi-ou2kk]

Minh cảm ơn uyen có những bài tập bố ich minh tap những bài tập này ra rất nhiều hôi rất nhiều cảm ơn ban

@@hangtranthi-ou2kk chúc c Tập luyện hiệu quả cùng Uyên ❤️ liên tục nhớ câu thần chú siết cơ để bài tập hiệu quả nhất c nha

[@chamngoc6806]

Hôm nay e mới biết đến bài tập này sẽ cố gắng để có hq

Dạ đúng rồi chị yêu. tập luyện đều đặn hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống khoa học nữa chắc chắn sẽ khỏe đẹp mỗi ngày ạ

[@diemnguyenthi62]

Tuyệt vời cảm ơn bạn

[@HuongTran-kq4mf]

Mình sẽ theo..để lại đây sau thời gian nữa quay lại xem giảm được mấy kg

[@NgânKim-u2g]

Shao r bn)?

[@MaiNguyen-ps2dm]

Mọi người nên tập nhé giảm mỡ bụng rất hiệu quả .cảm ơn chị uyên xinh đẹp nhé❤❤

Uyên c ảm ơn chị đã chia sẻ trải nghiệm của chị. Uyên rất vui khi biết rằng chị đã giảm mỡ bụng hiệu quả sau khi tập luyện.Chị ãy tiếp tục tập luyện để duy trì vóc dáng cân đối chị nhé

[@khanhvannguyenngoc8595]

Tập xong đổ mồ hôi rất khỏe, rất thích những bài tập mới của Cô Uyên nhẹ nhàng dễ tập

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️

Chị tập luyện với Uyên hàng ngày nha

[@LTran-gd3hm]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phâ y búc tìm sumitn là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤❤❤

Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^

[@LTran-gd3hm]

0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn hiệu quả lắm

[@thaihuynhcong3208]

Cho xin vía😢

[@HiềnHiền-d2e]

Ferrer ATP world tour finals cho con người ở kep cho e hoi e nhé hôm qua lúc sag năm rồi còn đâu những nôi đầy nhà e ko nghe thấy a nói với anh em hả bạn ơi mình hỏi trung bình là sự kết thúc với tỷ số nhà sản có giá trị gia và vùng lân vừa bắn súng góc như thế thì làm thế này thì e sẽ chuyển hàng hóa đi học về rồi e nhé bạn thân của a và vùng lãnh có gì báo cáo

[@diemnguyenthi62]

Bài tập tuyệt vời quá❤❤❤❤❤❤

[@samphung5962]

Tập trong thời tiết 13 độ mà mồ hôi vẫn vã ra là biết tác dụng rồi. Cảm ơn cô Uyên nha

Dạ c tập luyện hàng ngày với Uyên nha

[@TiepNguyen-eb9rj]

Tâp bài này hơi .mệt xong thấy thoải mái ca.m ơn Hoàng Uyên nhé😊

chị tập cùng Uyên mỗi ngày nha chị ^^

[@NguyenPutin-ze1ft]

Lướt cả buổi tìm bài tập thấy bài bạn này rất ok bắt đầu hôm nay tập, cảm ơn bạn

@@NguyenPutin-ze1ft chúc c Tập luyện hiệu quả cùng Uyên ❤️ liên tục nhớ câu thần chú siết cơ để bài tập hiệu quả nhất c nha

[@KhoVBP]

đọc cmt bạn cho tui ké cùng tập với, nản quá, người gầy mà ngồi nhiều bụng dưới 82, oải

[@NguyenPutin-ze1ft]

@@KhoVBP cố lên bạn ơi mình cùng cố gắng, chứ tui cũng sợ tập lắm đi phòng tập đóng xong vài ba ngày cũng bỏ, chuyến này lướt đây nhờ bài bạn này hợp gu với mình nên bữa giờ rất chuyên cần, mấy ngày đầu hơi ê ẩm hihihi

[@thanhthuyvonguyen3648]

Chị tâp bài tâp của e mỗi ngày chị thấy khoẻ người ra hẳng.

Dạ tuyệt quá ạ. Chị iu cùng tập luyện với Uyên hàng ngày nha

[@phuongyen1195]

chân ái của e đây yo cảm ơn c nhé 15’ mà hiệu quả c à

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@TiepNguyen-eb9rj]

Đã hoàn thành bài tập nuổi sáng ,cảm ơn Hoàng Uyên nhé.😊😊

xuất sắc chị ơi, chị tập cùng Uyên mỗi ngày nha chị ^^

[@bichpham2996]

Cảm ơn em. Từ lâu chi tập luyện không có bỏ bê. Thối quen hàng ngày của chị là thể dục. Nhưng nay phát hiện ra bài tập của em. Cảm thấy rất tuyệt vời. Ngày đau tập bài của em chi tập 4set. 1giờ luôn. Thật là hào hứng ❤

Dạ đúng rồi chị yêu. tập luyện đều đặn hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống khoa học nữa chắc chắn sẽ khỏe đẹp mỗi ngày ạ!

[@hoangthangvu6645]

Bài tập này thực sự rất hiệu quả

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên đem lại hiệu quả cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@LieuNguyen-bo6bq]

Cô rất thích các bài tập của uyên cô đang tập theo cô cảm ơn con

Tuyệt vời cô iu ạ, cô tập cùng Uyên mỗi ngày cô nhé

[@lythienphuc1187]

E moi tập chi day được 1 lan ma thay do mồ hôi nhieu thay khoe ra . Cam on chi nhieu

[@ngocnguyenjp]

Mình đang tập theo hướng dẫn được 2 ngày, mình sẽ cố gắng tập để giảm bớt mỡ bụng,❤Cảm ơn Hoàng Uyên ❤

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị

[@TiepNguyen-eb9rj]

Dê chiêu sau khi tập xong ,cảm ơn Hoàng Uyên nhé

chị tập cùng Uyên mỗi ngày nha chị ^^

[@kimtranthihoang4655]

Chủ nhật tt nghỉ thì mình ở nhà tập bài này của cô Uyên phê thật sự 😅

Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc

[@CôngLê-o7p]

NAY MỚI QUYẾT TÂM TẬP VÀ THẤY EM. CẢM ƠN EM NHIỀU. C TẬP THEO KHÔNG HẾT BÀI NHƯNG CÓ ĐỘNG LỰC. CẢM ƠN EM NHIỀU

Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^

[@ledung4859]

NAY MỚI QUYẾT TÂM TẬP VÀ THẤY EM. CẢM ƠN EM NHIỀU. C TẬP THEO KHÔNG HẾT BÀI NHƯNG CÓ ĐỘNG LỰC. CẢM ƠN EM NHIỀU ❤❤❤

[@ThuVân-x2g]

Toát nhiều mồ hồi. Khoẻ lắm. Cảm ơn HLV xinh đẹp

Chị tập luyện với Uyên hàng ngày nha ❤️

[@TungNguyen-gj6oj]

theo mình, thì thấy bài của chị rất hiệu quả, tập qua ngày qua ngày vẫn luôn thấy mỏi mệt chứ không như những bài tập khác, e cảm ơn c nhiều

[@thulai4822]

Cảm ơn chị em tập theo đổ mồ hôi khỏe luôn

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@sans-hf5us]

Sảng khoái thật vậy mà lâu nay mình bỏ qua , cảm ơn uyên

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị

[@ilikecake24]

mình thích bài này

[@onlinekinhdoanh-hw9xk]

Tập xong , rất đã nhà ❤❤❤. Cảm ơn Uyên

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

[@lanphuong5698]

Bài tập rất tuyệt hiệu quả lại dễ dàng . Thanks Hoàng Uyên

[@annanguyen-dc4uj]

Cảm ơn bài tập của bạn, bạn có tín được hao hụt bao nhiêu calo cho bài tập không ạ

[@nguyenthithuthuy3978]

Tập xong thấy phần bụng được tác động rất nhiều. Các động tác dễ tập theo, nhạc sôi động❤❤❤

Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và ủng hộ các bài tập của Uyên. Chị tập luyện với Uyên hàng ngày nha 😍

[@huyen253]

Cảm ơn bạn đã hướng dẫn bài tập bổ ích cho sức khỏe. Người người trên 65 tuổi có tập được không

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích ,với các chị trên 65 tuổi tập được chị nhé. Trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

[@kathy6378]

Bài tập rất tốt và hiệu quả ah. Cảm ơn e!

Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@HienLe-ym6ep]

Động tác dễ tập mà hiệu quả rõ rệt

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@38.viethoang97]

Bài tập tuyệt vời lắm cảm ơn hoàng uyên Hlv xinh đẹp

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@Nhinemdangxadan]

Trong quá trình đang tập thì thật sự em đã cảm nhận được mỡ bụng của em nó đang sùng sục cứ như đang bị đốt vậyy ý . Thật sự cảm ơn những bài tập của chị và những lời tích cực ạ em sẽ cố gắng vì 2 tương lai có 1 vồng eo hon 😊

Uyên rất vui khi nghe chị chia sẻ cảm nhận của mình trong quá trình tập luyện. Cảm giác mỡ bụng sùng sục như đang bị đốt cháy là dấu hiệu cho thấy chị đang tập luyện hiệu quả và đốt cháy calo. Uyên tin rằng với sự kiên trì và nỗ lực của chị ,chị sẽ sớm đạt được mục tiêu sở hữu vòng eo thon gọn như mong muốn ^^

[@TriLo-ig8ub]

Nay mới tập cảm ơn em bài tập tuyệt vời lắm

[@quanhhuynh1502]

Cảm ơn Hoàng Uyên ❤ tập đã lắm, mồ hôi như tắm 😁

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@HuyenNguyen-uc7ft]

Nay mới bắt đầu nè , lướt mãi mới thấy bài tập phù hợp, cảm ơn b,hi vọng sẽ đạt được kết quả như mong đợi

[@hoangoanhlethi6835]

Sau thời gian dài theo bài của Uyên mình đã giảm được 5kg. Cảm ơn nhé

Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh chị nhé

[@nhuongnguyen707]

Bài tật rất t uyệt vời cảm ơn cô giáo Uyên nhiều nha

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@MơVõ-p2y]

Bài tập của Hoàng Uyên Tốt quá cảm ơn Hoàng Uyên

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

[@LyNguyen-pp8fz]

Bài dễ tập mà hiệu quả giảm mỡ bụng. Cảm ơn em Uyên nhiều nha

chị iu tập kết hợp chế độ ăn lành mạnh chị nha ^^

[@thủyLê-o6o5x]

Rất là hiệu quả luôn! Tập được 9 ngày và đã giảm được 3cm Vui quá ,vui quá! E Cảm ơn add ạ! Chúc mọi người thành công.

Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

[@ViVo-gy3xw]

Mh mới sanh bé đc 4 tháng mà mh nặng 60kg người tố đùng bn quá .nay mới bắt đầu cho cuộc tập luyện

[@thidathach2071]

rất hiệu quả , cảm ơn chị 💚

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé!

[@huyenly7108]

Nhưng bài tập của Hoàng Uyên rất hiệu quả . Cảm ơn H Uyên nhiều lắm

chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️

[@cuongo7278]

Bài tập rất dễ mà hiệu quả quá tuyệt vời cảm ơn em nhiều nhé

Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@JfjfkfjfỤedjfj]

Hoàng Uyên quá tuyệt vời

[@anNha-dk5uc]

Jjjjylj🎉🎉🎉😢😢😊😊😅😊😅

Uyên cảm ơn chị đã dành lời khen, chị tập luyện cùng Uyên hàng ngày nhé

[@tramho8936]

em tập thấy hiệu quả lắm 1 ngày tập thể dục+ ăn kiêng mà giảm được 0,5kg luôn

[@chauang3094]

bài tập rất hay

Uyên cảm ơn chị nhé. Chị chia sẻ bài tập này với bạn bè và người thân cùng tập luyện chị nhé

[@Chuotmayman]

Bài tập tuyệt vời quá bạn

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé!

[@thithutran2382]

Cảm ơn bạn đã có bài tập giúp chị em có hình dáng thon gọn, chúc bạn luôn vui vẻ nhiều sk ,hp và mãi trẻ đẹp nha

Tuyệt vời chị iu ạ,tập luyện đều đặn hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống khoa học nữa chắc chắn sẽ khỏe đẹp mỗi ngày ạ

[@HuongNguyen-bu9kb]

Cô giáo cho mình hỏi tập vào giờ nào thì tốt ạ cám ơn cô

[@VietVan-r2e]

C Hoàng Uyên chia sẻ chế độ ăn uống giúp e với ạ. E cảm ơn nhiều

Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ m.me/hoanguyenyogi

[@lienngothicam4268]

Động tác rất dễ tập và thấy đổ mồ hôi hiệu quả, trong lúc tập bạn Uyên luôn có lời động viên khích lệ nên theo bạn tập hết đc cả bài. Cảm ơn Uyên nhé

Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^

[@suongnguyenthi2348]

mình sẽ cố gắng

[@LapNguyen-bj8vv]

Cảm ơn bạn đã hướng dẫn

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

[@ngoctiennguyen1628]

Thích xem video của chị lắm luôn. Dễ thương, luôn động viên lúc tập nữa ❤. Mà chị ơi có bài nào giống vậy mà 30 phút ko c? Em sinh xong bây giờ cơ bản cân nặng và bụng nhỏ có thể mặc đồ size S như lúc chưa sinh nhưng vùng bụng của em da nhăn nhăn chùng quá. Có bài nào cải thiện ko ạ?

Uyên cảm ơn chị nhé, chị nhắn qua page www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nhé

[@ThuNguyen-pt7ex]

Bài tập Tuyệt vời quá

[@NhuBao-o8w]

Hiệu quả lắm 1 tuần giảm đc 3 ký❤

[@chinguyenhong6545]

❤ rất thích bài tập cảm ơn Hoàng Uyên

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

[@dungtien-s8z]

bài tập rất hiệu quả

Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn.Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc

[@DAITHIENHO]

hiệu quả thiệt ❤

[@MinhDuong-yq7xj]

Cực kỳ hứng thú và động lực cho người xem mà còn giúp họ hiểu rõ từng động tác để thực hiện đúng. Hoàng Uyên rất tận tâm và đầy năng lượng tích cực, tạo nên không khí vui vẻ và đầy động lực trong quá trình tập luyện.

Dạ em cảm ơn chị đã đón nhận bài tập của Uyên và cảm nhận vô cùng trân quý. Những chia sẻ của chị chính là động lực lớn để Uyên tiếp tục mang đến những trải nghiệm tập luyện tích cực và chất lượng đến cho mọi người. Hy vọng chị sẽ tiếp tục hưởng ứng và cùng Uyên đạt được những mục tiêu tốt nhất nhé ạ ^^

[@lanhuongtruong9866]

Bài tập nhìn đơn giản nhưng tập xong mồ hôi ướt đẫm, bạn lại hướng dẫn cụ thể, dễ hiểu nữa. Cảm ơn bạn nhiều ❤

[@hienang3427]

Trong suốt quá trình tập luôn có những lời tích cực để động viên ko bỏ cuộc. Quá yêu❤❤❤❤❤

chị iu thật tuyệt vời, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

[@CuongHa-hj4rp]

mình mới tập bạn ý bài tập rất dễ mới theo mình tập mỗi ngày 2 lần sáng dậy tối tập song mới đi ngủ k biết bao lâu thì có kết quả

[@vannguyen-rk8bq]

Bạn có kqua chưa😢

[@thuyhang8839]

​@@vannguyen-rk8bq cũng chả ăn thua đâu bạn, nếu không ăn kiêng !

[@vocquach4174]

Cảm ơn Hoàng Uyên bài tập rất tuyệt vời ❤

chị tập luyện với Uyên hàng ngày nha

[@OanhNguyen-cv3cm]

Mình vừa tập được 1 hiệp, mà thấy rất OK

Chúc c tập luyện tốt nha

[@ngohoangdiem9713]

2 tháng mà giảm đc từng ấy bụng ấy hả chị ơi, tuyệt vời thế 🥹

[@ngohoangdiem9713]

Em vừa tập hôm đầu thấy đổ mồ hôi lắm, mà tới phút 15 cái lã người quá, ko tập nỗi đoạn cuối, mai cố gắng ạ ❤

[@Van1Van1-r2w]

Xuống đó bạn, mình mới tập đc hơn 1 tuần ak . Mà xuống đc 3 kg đó.Nhưng phải kết hợp chế độ ăn nữa bạn nhé ❤❤❤

Dạ giảm được chứ chị iu . Ngoài việc tập luyện Uyên kết hợp thêm chế độ dinh dưỡng nữa nên sau 2 tháng Uyên đã về được vóc dáng rồi ạ. Cảm ơn chị đã dành lời khen 😍

Uyên cảm ơn về chia sẻ của chị. Hữu ích quá c iu ạ ❤️

[@Lan-MienTay67]

Chị tập hay quá chị ơi

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@DiepLuuNgoc-o9w]

Cảm ơn bạn bài tập rất bô ích và tiện lợi cho những người bân rộn công việc vẫn có thể sắp xếp được thời gian ok

chị tập cùng Uyên mỗi ngày nha chị ^^

[@TiepNguyen-eb9rj]

Rât tốt cho sức khỏe ,cảm ơn Hoàng Uyên nhé

chị tập cùng Uyên mỗi ngày nha

[@ThiLuyenNguyen-dv9sq]

Cảm ơn em, bài tập rất hữu ích, chị tập vào buổi sáng xong đi làm, rất khỏe em ạ

Chúc c tập luyện vui vẻ và hiệu quả 🥰

[@phamthidung5072]

Rất tốt,cảm ơn cháu,cô sẽ cố gắng tập luyên

Uyên rất vui vì cô thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện cô gặp khó khăn nào cô đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ cô nhé

[@CuongNguyen-rr8do]

Mỗi buổi phải tập bảo thời gian ạ

[@ngaphan5784]

Nay bắt đầu vs bài tập này của bạn .mk đang 57kg eo 83cm cố gắng kiên trì xem có xuống đc k

[@Phtamnhucutii]

Sao rồi ạ

[@thampham7651]

Bài tập rất tốt cho sức khỏe mà lại có dáng đẹp cảm ơn Hoàng Uyên ❤🎉🎉🎉

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@maibui3230]

Cô giáo ơi lúc mình tập xương ở chỗ khớp đùi kêu khục khục liệu có sao ko ạ.

[@xuannguyenngoc4762]

Chị cảm ơn Hoàng Quyên rất nhiều bài tập rất dễ tập chị rất thích Cảm ơn Hoàng Quyên rất nhiều

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@thuyvanhoang6389]

❤❤❤❤ đã quá Hoàng Uyên

[@ThyTran-vz9px]

Bài tập này đã giúp mình giảm cân tại nhà thật dàng ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

[@maibui3230]

Cô giáo ơi lúc mình tập xương khớp đùi mình kêu khục khục . Tập về lâu về dài có ảnh hưởng gì ko ạ

[@ThithanhtuyenHoang-v1b]

Nay bắt đầu mong là đạt hiệu quả như mình mong muốn

Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^

[@lybathien609]

Cảm ơn bạn rất tác dụng

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

[@kieunguyenthi8563]

❤🎉 rất tốt cho sức khỏe cảm ơn bạn nhiều

[@HaDuthi-bp7qo]

Chi cám ơn hoàng uyên nhiều nha sáng nào chi cũng tâp 25phuts mà k ra nhiều mồ hôi và hiêu quả bằng 15phut của em

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@ongo-by9jk]

❤❤❤❤❤

[@mp1703mmm]

t tập dc 3n rồi cg thấy rõ đáng kể luôn á nhm t theo chế độ ăn bth nên cần kiêng trì lắm

dạ chị nên kết hợp tập luyện và chế độ ăn lành mạnh để đạt kết quả cao nhất chị iu nha ^^