【保存推奨】みんなが今年1番痩せた減量運動はこれ！！！！

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6 ай бұрын

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Пікірлер: 69

@ino23518 6 ай бұрын

2023年ありがとうございました。出会えて嬉しいです🍀 来年が楽しみですね！！良いことが沢山起きますように。良いスタートを切りましょう✨

@18shi40 6 ай бұрын

いのさんこんばんは😌初競馬で当たった者です🤭🩷笑いのさんのKZbinに出会って、1ヶ月で4kg落ちました🫶どんなに飲み会続きでも、毎日必ず朝と夜に頑張りました✨いのさんに出会えて美意識高まったので、ありがとうございます💕来年もどうぞ宜しくお願い致します🤲

@ino23518 6 ай бұрын

いつもありがとうございます🍀🎠 すごーい！！素晴らしいです✨ 良いお年をお迎えください🐉✨ 来年もよろしくお願いいたします❄️

@user-sv4lp9bn2r 6 ай бұрын

あけましておめでとうございます！去年は半年毎日お世話になりました！おかげで人生変わって好きな洋服を着ることができ、周りからも褒められることが増えネガティブな気持ちが多かった私ですが、自信が少しづつつくようになりました！😭💘 今年も動画たのしみです🌟よろしくお願いします！

@user-qb5ed6we4f 6 ай бұрын

いのちゃん、 2023年いのササイズ配信ありがとう♡ 続けやすいリズムと長さ、あと分かりやすい解説のおかげで毎日いのササイズをやる習慣が出来たよ！ 2024年も頑張ります😊

@ino23518 6 ай бұрын

2023年お世話になりました🥰 いつもありがとうございます。良いお年をお迎えください🐲✨ 来年もどうぞよろしくお願いいたします。

@user-qu9ek4dr7n 6 ай бұрын

いのちゃん❤ 明けましておめでとうございます。去年いのちゃんに出会えて幸せでした。今年も一緒に頑張ります♪ 本当にわかりやすくてノリノリで楽しいです✨ いのちゃんも良い年になりますように🍀✨

@user-vq9jl2nf6e 6 ай бұрын

中学生の娘と楽しくエクササイズしています😊 食後に『いのちゃんやろうーっ！』と声を掛けて一緒にするのが日課です😂 娘がいのちゃん大好きになって、毎日必ず一回はエクササイズするようになりました😊 親子で続けたいと思っています😊 娘が二の腕とお腹を引き締めたい❗️と頑張ってるので、そこに効くエクササイズ、出してくれたら嬉しいです😊✨

@ino23518 6 ай бұрын

嬉しいです😢❤️ 2023年お世話になりました。良いお年をお迎えください✨

@user-fn5lm4gr3t 6 ай бұрын

小学生からずーっと肥満体型の154cm19歳女です。体重は60後半をウロウロしてます。筋トレは長続きせず、一昨年失恋のショックで10kg痩せましたがすぐにリバウンドしました！！！毎日カロリー計算をして、ちょっと食べすぎた時は長いエクササイズをしたり、短いのを組み合わせたり。ある程度抑えれた時は短い動画で、など自分のペースで1週間続けたら2kg痩せました🥲誤差の範囲かもしれませんが、毎日数グラムずつ減っていって嬉しいです。ほかのダイエッターさんの動画で運動してても、体重は上がったり下がったりでモチベーションが無かったのですが、少しづつではあるものの目に見えて数値が減ってるのでモチベーション保てています！ 2024年絶対にやせたい‼️これからもいのさんの動画で頑張りたいと思います！動画楽しみに待っています。

@Maki-kp7kh 6 ай бұрын

年末にいのさんの動画みつけて毎日やっています。簡単でテンポがいいので飽きることもなく続いています。ありがとうございます！

@user-er4vk4tv4r 6 ай бұрын

いのさんいつもありがとうございます❤いのさんに出会えて本当に良かったです🎉

@yoko7531 6 ай бұрын

いのちゃん、総集編頑張りました！今年、いのちゃんに出会えてよかったです。来年も一緒に頑張ります。ありがとうございました。

@ino23518 6 ай бұрын

お世話になりました。ありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いします✨🍀

@neqo-matter9122 6 ай бұрын

あけましておめでとうございます。新しく買った服をかっこよく着たいと思い立った時にいのさんの動画に出会い「ちょっとやってみようかな」といのササイズやいのHIITを取り入れたらすっかり習慣化しました。 2024年も毎日お世話になります！今年もよろしくお願いします。

@user-yp4vw9lp7k 6 ай бұрын

新年明けましておめでとうございます😊 去年はいのさんのおかげで初めて動画でのエクササイズを頑張れました😂 今年もいのさんにお世話になりながら頑張りたいと思っているのでよろしくお願いします❤

@hitomispiritual 6 ай бұрын

明けましておめでとうございます🎉お正月は食事もお酒も解禁しますので、その後がんばります!いつも動画とやる気をありがとうございます❤

@tomotococotan 6 ай бұрын

いのさん　お疲れ様でした沢山　ありがとうございました❤ 来年もいのササイズやっていきまーす！宜しくお願いしますいのさんにとって素敵な一年になりますよう心から願っております💓

@ino23518 6 ай бұрын

2023年お世話になりました🥰 いつもありがとうございます✨ お互いに素敵な年にしましょう！！！来年もよろしくお願いします🐉🫶

@user-cc3zy5ox5e 6 ай бұрын

この動画があれば、お正月太りに怯えることもないですね！✨😆👍 いのさんよりだいぶ年上のオバチャンですが、頑張ります😄よいお年を🎍

@ino23518 6 ай бұрын

お世話になりました✨ よいお年をお迎えください🐉✨ 来年もよろしくお願いいたします🌸

@emi3275 6 ай бұрын

いのちゃんっっ💕いつも楽しいいのササイズをありがと−🙌おかげで体ポカポカ🔥この冬はコタツムリにならずに済んだよ🐌💦 薄着の春に向けて地道にがんばるのだ−💪 では良いお年を−🙋‍♀️

@ino23518 6 ай бұрын

お世話になりました✨ いつもありがとうございます♪ 良いお年を🫶🫶🫶

@user-tk3ge1kj1f 6 ай бұрын

いのさん♡ 2023年のラストの日に動画を上げて下さり有難う御座います🥰 明日で、いのササイズを始めてちょうど3ヶ月になります。こんな私に明るい希望と勇気を貰い感謝しています🍀*゜来年も健康と美の為に楽しく続けて行きたいと思います。これからも🔔通知楽しみにしていますね❣️

@ino23518 6 ай бұрын

2023年お世話になりました🥰 いつもありがとうございます🍀 明るい2024年になります！！！良いお年をお迎えください✨ 来年もよろしくお願いいたします🌸

@user-tk3ge1kj1f 6 ай бұрын

@@ino23518 来年、2月に入院が決まり手の人差し指に腫瘍が出来手術をします。不安でいっぱいでしたが、いのさんの動画で勇気を貰い決心をすることが出来ました。術後も無理なく運動を楽しくやって行けたらいいなと思っています。出来ない間も楽しく拝見させて頂きますね🤙🏻💕 いのさん♡も良いお年をお迎え下さい🥰これからも応援しています❣️

@mippo.io0 4 ай бұрын

この動画を一通りやるのが達成感あってハマりました！おかげでより健康的な体になりました♪ありがとうございます❣️

@_Ayu_K_ 6 ай бұрын

🐉🌅🎍🌅🐉 明けましておめでとうございます 🐉🌅🎍🌅🐉 今年もいのさんにとって飛躍の年となりますように🌟🙏幸せで笑顔で過ごせますように🌈 再生遅くなり、長時間動画で迷いましたが、お正月でたくさん食べたので今やりました💦「何歳からでも綺麗になれる」を信じて毎日少しずつでも運動頑張ります🔥 いのササイズはひとつひとつの動きがハードでなく達成感もあるので嬉しいです🥰今年もお世話になります🙇‍♀️🙏✨

@Ruru-rq7xk 6 ай бұрын

食事法も今度知りたいです🥹

@user-nv8jj9nu8r 6 ай бұрын

いのさん動画配信ご苦労様でした。やはりいのさんエクササイズ、全身運動はかなりいいですね、私も理想な身体になったら体重なりよい結果が言えるように絶対痩せます。またいのさん動画配信楽しみしてます。お疲れ様でした。ありがとうございます😊

@sunaolove-takechihappy 6 ай бұрын

いのさーん💕新年明けましておめでとうございます✨ 今年も宜しくお願いいたします🌸 いのササイズめちゃくちゃ嬉しい💕 美味しいの食べるのでやるぞ🥰 今年の目標は-7kg👍

@pon_suke_pon_ 6 ай бұрын

アップありがとうございます！エクササイズの目次みたいなのがあったら有難いです…！

@madra2.h11 6 ай бұрын

2023お疲れ様でした😊 後半の2動画を毎日やらせてもらってます(50代の男でキモくてすいません🙇🏻‍♂️) 痩せるだけでなく心肺機能も高まる動画の数々です。身体にいい事ばかりです✨ 視聴者の皆様！50代の男でも効果アリアリなんで多くの若い視聴者の皆様にはもっともっと素敵な未来の為の動画達になるでしょう😀 2024もよろしくお願いします😊

@ino23518 6 ай бұрын

2023年お世話になりました✨ そしていつもありがとうございます。良いお年をお迎えください🐲

@user-lp7fq6uw5j 6 ай бұрын

今からポテチとか食べまくる予定やからありがたい動画🥺 とりあえず予習しときます🫡❤️

@ino23518 6 ай бұрын

ポテチ楽しんでください🫶🫶✨

@user-lp7fq6uw5j 6 ай бұрын

@@ino23518 ありがとうございます💚

@user-jn1zt9sc1v 6 ай бұрын

毎日やってます🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

@user-cu5rh2ji4p 6 ай бұрын

いつも楽しい動画ありがとうございます❗️ いのさんの動画でダイエットを始めて3ヶ月…。それまで全然痩せなかったのが5㎏近く減ったんですが、12月に入って忘年会、クリスマス、家族の誕生日会が続き、たった2週間くらいで1㎏戻ってしまいました😅 これからお正月でまた増えちゃうかもなので、この動画を参考に来年も頑張ります⤴️

@ino23518 6 ай бұрын

2023年お世話になりました✨ いつもありがとうございます。良いお年をお迎えください🐲❤ 来年もどうぞよろしくお願いいたします。

@chanrin0109 6 ай бұрын

場所を取らずにできるから最高😊　それに楽しい

@miyavv.8778. 6 ай бұрын

去年、10月頃にこの動画を知り3ヶ月間、平日は仕事から帰宅後30分間(動画4本組み合わせ)、土日休みで続けた結果。食事制限なし、基本大食い😅 本当に綺麗に痩せたい人はやるべき動画ですね💪 1本の動画の長さも良いし、色んな動画を組み合わせて飽きずに継続中です✨ ぽっちゃり体型が体のラインがとてもスッキリ、太りずらくなりました。欲を言えば下半身もすっきりさせたいのでどの動画がいいか教えて頂けたら🤭 高いお金払ってジム行くより、とても良い動画に出会えました!!これからも続けていきたい❤

@romiromi1863 6 ай бұрын

いのさん❤以前、質問させていただいて運動量アップのご提案をいただいたものです😊 今回のまとめ動画のお陰で、一回でめちゃくちゃ汗が吹き出しました！ありがとうございます！今年も応援しております！

@rei4082 5 ай бұрын

いつも綺麗で可愛くて明るいいのさんみたいになりたくて年始からほぼ毎日この総集編やってました！体重より見た目重視だったので何キロ減ったかは分からないのですが…周りから痩せたよね？って気付かれるくらいには痩せました🥰 でもここ一週間生理前の過食期に入っちゃって運動もやる気起きず…また今日から気合い入れ直して頑張ります！これからも動画楽しみにしてます🥰

@emiminue938 5 ай бұрын

いのさん、こんばんは✨ 今日もやりました👍️ 滝汗ですが、とっても楽しいです😊 これからも、続けて行きます〰️🤗💞

@user-jn1zt9sc1v 6 ай бұрын

これシリーズ他にもあると嬉しいです！❤

@user-rh9zr8xk2e 6 ай бұрын

2024ねんのお正月明けから始めました。３日目にして、最後までやり切れました😊 これからも楽しく続けていきたいと思います☺️🎵

@nao-ck2vr 6 ай бұрын

汗がめちゃくちゃ吹き出しました💦💦 でもキツい感じではなく、これなら続けられそうです🙌 正月太りしたので頑張ります🫡

@user-nl1hx1ow7u 6 ай бұрын

こんばんは🙇 食べ過ぎて運動しました。滝のように汗がいいですね😁 有り難う🙋

@ino23518 6 ай бұрын

こんばんは✨ こちらこそありがとうございます🌸

@user-pf6qv6pm8b 2 ай бұрын

６１才ですが最近、代謝が悪く、太ってしまい、量も入らなくなり、美味しく食べれなくなり、運動始めた頃、いのさんの動画に出会い、できる日はやっていたら、代謝が良くなってきて、ごはんが美味しく食べれるようになってきました😉 いのさんの動画なら、今のところ、なんとか、ついていけてるので😅

@yukari.4028 4 ай бұрын

朝、運動できなかったときは、このメニューの3番目くらいまでやって、翌朝その途中からやるって感じです。ギュギュっとまとまってて助かります。

@user-oo5hk3bo5f 4 ай бұрын

最近彼氏から『親方』と呼ばれだして、これはまずい😓と思いいのさんの動画で運動しはじめました😊 毎日少しずつでも継続していきたいです✨

@_Ayu_K_ 5 ай бұрын

こちらのいのササイズは私にとっては長時間なので、お正月以来の挑戦になりました😖💦ここのとこの食べ過ぎの罪悪感と恐怖感でちょっと気合い入れてやりました💨仕事後だからかいつもより腕や脚の上げ下げが地味キツ😱いのさんみたいに綺麗に動けなく情けないです😢😭挫けずに今後も宅トレTimeにいのササイズ取り入れていきます✊❗

@user-mq6bf1pg1z 4 ай бұрын

いつも、ありがとうございます！！ 1:15

@user-ds8tb4cm5j 16 күн бұрын

私も今この運動にハマって居ます、リズム感も良いし頑張らなくても良いし、長めじゃないし、今これを1ヶ月間続けてみる！頑張るぞ！

@user-bq2ko1yh1m 6 ай бұрын

年末年始食べ過ぎて体重が今までで一番増えてしまったので、この動画で減らします！！💪🏻

@user-knwx3fl Ай бұрын

食べ過ぎちゃったなって日にHIITやった後にこの動画やって、自分を安心させてます😂 特に生理前どうしても食欲止まらなくて、特にお菓子を食べてしまいます。運動とか頑張ってるのも自分だし、食べて台無しにしてるのも自分だなって思いながら止められません… いのさんのPMS(症状があればですが)との向き合い方を今度動画内で教えて欲しいです🙏🏻✨

@user-rh4wc5sd1i 6 ай бұрын

運動動画いろいろ試してみてイノさんにたどり着きました❤ この運動大好きで毎日してます❣️ 60過ぎですが(^^;; それまで筋トレしかして無かったとこにイノさんの有酸素運動もするようになったら、それまで落ちなかった体重が減り始めました٩(^‿^)۶ イノさんの選曲も好きで、動きやすいです(^^) もしかしてイノさんレゲエ好き⁇ レゲエ好きの私の勝手な思い込みです(笑)