비트가 있다면 이렇게 해보세요 여러분은 벌써 노화방지와 다이어트에 성공하셨습니다

[@금수강산-j7z]

김대석쉐프님 멋져요 감사합니다

[@user-cp9pb2bt3e]

셰프님 ~비트쥬스 노화방지까지 최고죠~감사합니다 오늘도 행복한 하루되십시요

[@welee6555]

좋아요 🤗🤗🤗

[@김유봉-q2i]

김대석 셰프님 짱입니다 쌩유

[@방소연-k3s]

세프님 오늘도 감사합니다 ~~~**

[@박숙자-g7t]

이방법이 최고알찬것같아요🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@이향원-e9s]

김대석 셰프님 말씀 🐎 정말 맛있습니다 힘내세요 건강하세요 🙏

[@정애심-w4m]

넵감사합니다 🎉🎉🎉

[@이문옥-k7p]

감사합니다

[@박지성-m8z]

감사합니다 선생님 🎉

[@냥이들-r2s]

비트를~찜통에 쪄주어야 되는군요^^~ 건강까지 챙겨주시니~~감사할 따름입니당~~^^

[@원인영-v7s]

비트쥬스 네시피 잘배웠습니다 해보겠습니다 쉐프님못하는게 없으신것같네요 감사드립니다 👍🙏

[@진희이-u3l]

김대석쉐프님 항상 좋은정보감사합니다 건강하세요

[@heesooncho26]

세프님~!!👍

[@노춘옥-v3n]

김대석 셰프님 안녕하세요 계묘년 새해에는 기분좋은 일들만 가득하시길 기원합니다 존경하는 셰프님 요리를 동영상으로 잘보고 있습니다 제핸드폰 동영상에는 간장게장 황금레시피가 없어서요 김대석 셰프님 간장게장 황금레시피 좀 볼수 있는게 저에 간절한 소원 입니다 항상 고맙습니다 ~♡♡

[@Hwangjeongsuk]

건강 주스 에 보관 방법까지 좋은 정보 감사합니다

[@이이야-i9d]

비트를 안찌면 소화흡수율이낮아요 당근도 마찬가지죠 독성보다 ㅎ 가을사과랑 잘어울리겟네요

[@NSLee-oi5hr]

비트쥬스! 비트ㆍ사과ㆍ바나나 건강쥬스! 아침에한잔 아주좋아욤♡비트 7분 쪄주는 꿀팁 👍감사👏

[@곽희숙-e1j]

쉐프님 유익한정보 감사합니다

[@김핫세]

건강음료 굿 쉐프님 감사함돠😂❤🎉

[@dseunjung]

Good정보 감사합니다~ 꼭 해 보고 싶은 쥬스인데 고혈압,빈혈,비만 다 갖고 있는데 제에게 딱 맞은 쥬스네요

[@선이이-i1h]

ㅎ 돌산 세프님 !! 비트쥬스 색깔 넘넘 예쁘네요 손맛이 최고인데 오늘은 조리장갑을 끼셨군요 저도 오늘 만들어 마실깨요 ㅎㅎ 행복하세요

[@bkr4030]

셰프님 덕분에 도전해보았어요 혈관청소부라고 불릴정도로 비트가 좋다고해서 바로 실시 만들어 먹었어요 건강해진느낌으로 쭉~~먹어보려구요 감사합니다 ~~^^

[@박정연-g5o]

색갈이 정말 강렬하고 예쁘네요!

[@motherrove]

비트는 혈압약 효능과 비슷ᆢ비트분말 물에 풀어 먹은 날은 혈압이 내려가요

[@kkcooking2916]

비트주스 건강에 너무 좋을 것 같네요^^~~~잘보고 갑니다.

[@투자투자-n9p]

오래전부터 갈아 먹고 있는데요. 일반 .믹서기로는 깔끔하게 안갈려요. 진공 믹서기가 잘 갈려요. 저는 귀찮니스트라 많이 갈아서 한번 먹을 만큼 나눠서 냉동 한답니다. 참고로 진공 믹서기에 갈면 분리가 안되요 그래서 냉동해도 괜찮더라구요. 또 한가지는 비트와 당근을 한꺼번에 많이 쪄서 잘라 냉동실에 얼려서 그때그때 갈아먹으면 편하더라고요. 믹서기에 갈떄 올리브유 조금 넣으시면 좋아요 당근 때문에. . . 토마토 있으면 같이 갈아도 좋아요. 제가 해먹는 방법 적어 봤습니다.

[@KimChefTV]

좋은정보 감사합니다

[@khaimookchannel]

감사합니다 😊

[@dsk1804]

건강쥬스 찾고 있었는데.. 요고는 쉬워 보여..따라 해 볼만해요.. 목소리 너무너무 좋아요..~~~ 레시피 간편해서 좋아요..!!! 고맙습니다~~~

[@해피에덴]

류마치스 진단을받고 ㆍ낫기힘든 질환이래서 ㆍ우선 피를 맑게하고자 5월부터 먹기시작ㆍ9월되니 증세가 거의 없다시피 나아져서 재미붙여 계속 먹네요ㆍ물론 약은 타러가지 않았고요ㆍ약보다 훨씬 효과백배인걸 경험했네요ㆍ피곤도 모르겠고요ㆍ저는 쥬스가 번거로워 쪄서 콩가루묻혀 먹었답니다ㆍ

[@sg-jl6xm]

저도 1년째 손가락관절 상세불명의 류마티스라고 하셔서..안가본병원이 없어요 소염 진통제도 저에겐 무용지물이죠 따라 해봐야겟네요 샐러리도 좋다네요 생으로 소스없이 씹어먹죠

[@taesunkim4835]

해피님 비트쥬스 하루에 두번씩먹나요? 아님 아침에 한잔마시면되는지 ~저두 류마티스예요

[@김순례-o3q]

0

[@말숙김-b3t]

신ㅇ세불명은 백신주사로 인한거일수도 있을겁니다 저도 피부에 문제가생겨 병원에갔더니 상세불명으로 나왔습니다 약도ㄷ

[@임봉화-s4v]

비트찐 물도 한컵씩 사용 했는데 괜찮을까요?

[@ppippi0115]

쉐프님~~~ 김장김치 담기 올려주세요!!! 기다리고 있습니다~~

[@김초롱이-m3z]

❤비트쥬스 색깔이♥️심장강화좋을것 같군요.👍

[@임은희-f7v]

비트르~을 썰어서~어 넘잼나네요😊

[@진향숙-l5t]

비트 껍질째 먹는것이 좋치 않을까요~? 특별히 억세거나 하지도 않고 어차피 갈건데요~^

[@재숙방]

비트쥬스 색깔이넘탐스럽네요 비트를찌는건첨알았네요 오늘도꿀팁감사드립니다~~^^^

[@해피에덴]

날것보다 찌는게 효과가 증진된답니다ㆍ

[@이주현-p4d]

사과를 갈아먹었더니 당이올라가던데 이렇게 먹어도 괜찮을까요?

[@김영희-h6f]

왠지 에이비씨주스에 당근넣은 흙맛보단ㅋㅋ 바나나 넣어서 기분좋은맛일것같당😊

[@thegameofcooking4157]

0:57 비트로 도마 염색중

[@김순이-d9l]

사과하고바나나도넣고갈아요ᆢ저는비트하고오구르트하고생으로갈아먹고있어요ᆢ감사합니다

[@해인지]

2년전이네요 그때는 정보가 좀 부족한듯 비트껍질 까서 찌면 영양분 손실 있다고하네요

[@Lee-co6mn]

비트 사러 갑니다.

[@향란박그친구들때문에]

쉐프님은,역시 진정한 열심 요리사님 이십니다 🎉😮😮

[@KimChefTV]

아이고 감사합니다

[@윤슬-w8t]

님의 생활속의 현명하신 지혜!, 꾸준히 노력하시는 그 정신을 높이 칭찬합니다^^

[@sukarya1237]

Waw amazink gaes

[@Lily-gj5pd]

그릭 요거트와 우유를 넣으면 더 맛있을 듯

[@andenho2020]

yummy

[@내코가석자-o5b]

비트가 혈압낮추는데 좋다고 해서 자주 갈아마시는데 화장실가면 좀 난감함.ㅋ

[@이미숙-o4e4i]

비트. 짱아찌 좀 올려주심 감사합니다

[@희망-o2l]

고맙습니더!!

[@강쥐-m7t]

건과류~아몬드나호두넣어서갈이도되나요?답변부탁드려요!

[@KimChefTV]

떱텁할것같습니다 청혈작용에는 맞지않을듯 합니다 어쩌죠 ᆢ

[@이미숙-o4e4i]

비트 즙 비트 짱아찌 할려고 10킬로 덜컥샀는데 ㅡ 찌지 안코 삶았는데 찌나 삶으나 같은것 아닌가요

[@salgubbit]

오모나 비트 7 분 쪄서 ㆍ물ㆍ 사과 ㆍ바나나로 청혈쥬스ㆍ 비트에도 독성이 있다니 몰랏어요ㆍ쪄서 휘리릭

[@cho54850]

당근은. 왜. 없지유

[@scrummybowl-267]

내일 아침으로 요리할게

[@마리아-e7q]

쪄야되는군요 다른분들은 삶는다는데....

[@배외숙-n5e]

세프님~지금 이웃에서 비트를 주길레 인터넷 검색을 하니까 세프님께서 쥬스를 하는 방법을 갈켜 주셨잖아요, 그래서 지금 그대로 따라하고 있습니다, 세프님~비트 깍두기를 담아도 되나요?

[@찬혁박-g2k]

쉐프님 비트 쥬스 갈적에 사용하신 믹서기 모델명을 알고싶습니다

[@KimChefTV]

한일믹서기 입니다~

[@pantarhei28]

비트에 독소가 있다는 사실을 처음 알았네요

[@soojoomom]

일단 안쪄서 갈면 진짜 맛없더라구요

[@김샤넬-t7w]

당근이 빠진거아닌가요!?~

[@KimChefTV]

당근까지 넣으면 조금 복잡할듯 해서 만들었습니다 관심주셔서 감사합니다^^

[@jdp8083]

블루베리는 바나나가 방해한다던데요 그래서 안넣으신거같네요 😂