BOY UZATAN TAKTİKLER (11 BİLİMSEL Araştırmayla Sonuç Garanti!!)

[@EgeFitness]

Lutfen, Bir sonraki video Kizlarla ilgili olsun mu Artikk?? 🙏😂 A.En hizli kas yapma Taktigi B.Skinny Fat’ten kurtulmanin tek yolu C.Kizlarla 1 gunluk vlog’im D.Ispanyol kiz arabamda cigliklar atip hac cikardi !!

[@gurkanarslan4459]

A

[@jungerprinz]

C

[@yigithanaslan4953]

A olsun abim

[@tantalha]

B

[@mbsrnn]

C EGE DUY SESİMİ

[@mavzerius]

bilim adamları : boyunuz bir zaman sonra uzamaz ege fitness: hey hey hey what's happening youtube ege fitness back in business actually always in business

[@OMER-pv2wu]

Sesli güldüm

[@umutmentes3255]

Hahahah haha haha

[@omerozmen1779]

Hahahahahah

[@MeriyKa]

Tüm gün evde ben: Hey hey hey what’s happening youtube Ege fitness back in business actually always in business

[@jus_memories2189]

@@firtinjr1234 🙄

[@jamesharden6456]

Ege fitness gençlik ve spor bakanı olsun (!)

[@cem4love]

Do Not (!), ciddi olsun

[@hamzacakmak1666]

Kanka sondaki ünlem fazlalık

[@emirkorkmaz6064]

Abi sanırım alay etmiş parantez içinde ünlem o demek

[@Ersu13]

@@emirkorkmaz6064 abi ciddi misin ŞLAKFKEMFMDMXND

[@TheRock-ui6ky]

Bu ülkede spor sadece Futboldur..

[@aklyasas1558]

+ Boyumda kısa - Pipimde kısa -+ Ben ne yapayım abi *Ege fitnnes atasözü derki* ✔Oğlum belki aklın uzundur

[@gorkemkaraman2185]

Abi ne güldüm ya harika bu adam😂😂

[@theremaeora3700]

Ya 3 de kısaysa (intihar Power mı)

[@SweetDreams-pz6cy]

@@theremaeora3700 akıl kısa olursa düşünmezsin bunları dünyanın en iyisi sensindir o zaman

[@mahmuttosun6077]

@@SweetDreams-pz6cy tam tersi aklı kısa olan insanlar pipi takıntısı yapar bence :)

[@berkayakpnar3595]

Aklıda kısa olan naapsın

[@necmettinhamzagurbuz4030]

ege fitnes boy uzatma videosunda: uyku çok önemli yine ege fitnes motivasyon videosunda: yemişim uykunu ya hedeflerin daha önemli

[@mirzepoladov7653]

🤣

[@redreyed7873]

18 yaş altıysan saat 23.00 ila 08.00 arası uyu 18 yaş üstü 23.30 ila 06.00 arası uyu

[@swuxg]

@@redreyed7873 10:30 11:00 arası yatiyom okul sebebiyle 6:00 6:30 civarı kalkıyorum ideal midir

[@bellamyblake13]

@@redreyed7873o türkiyede mümkün değil maalesef

[@pitbullkuzeytekinoglu1895]

Iyiki kagida cizdin, yoksa anlayamazdim. Allah razi olsun.

[@EgeFitness]

Yardim etmek hobimi, sizleri sevmek isimizzz

[@TeknoCeylan]

@@EgeFitness adamsın kanka

[@pitbullkuzeytekinoglu1895]

UNSATISFIED - Ege Fitness adamsin ege, 2 kez yorum yaptim. 2 kez yorumuma cevap attin.. 3. de sana cheesbuger

[@alikaptan6848]

@@EgeFitness Ege fitness ben 22 yaşındayım banada yararmi

[@enverysf]

@@EgeFitness Hocam ben 15 yasindayim boyum 175 bicepsim gelismezmi yani 1 sene calissam

[@Kalimerass6360]

2.80 OLDUM ŞİMDİ DE BOY KISALTMA GELSİN SAYGILAR

[@muhammet2892]

Komik

[@muratbulut4343]

Komik

[@kaisilvers]

bazen kadınlar daha komik geliyor

[@dusttt76]

@Jonny rjooh nasil

[@dusttt76]

@@kaisilvers rjooh nasol

[@hurmaay99]

vücudu geliştirirken ingilizce de öğreten ege, adamsın.

[@captainprice5066]

Tek natural bodybuilder

[@baranusluca9150]

EGE ABİMİZİN SÖYLEDİKLERİ KISACA BOY UZATMAK İÇİN -Basketbol, Voleybol gibi zıplamalı sporlar kemikler arasında bulunan epifiz plağının yoğunluğunu artırabileceği için bu sporları öneriyor. -Uyku (Akşam 11'den Gece 2 ve 3'e kadar almış olduğumuz uyku en önemlisi). Çünkü bu saatlerde HGH( İnsan Büyüten Hormon) salınıyor. -Beslenme, Protein, hücreleri yenilediği, onardığı için günlük ihtiyaç kadar protein tüketmemiz lazım. Kalsiyumda protein kadar önemli (yeşil sebzeler). Zink (Çinko), hem Testosteron arttırdığı ve boy uzamasına fayda sağlıyor. Yeterli Çinkoyu(bal kabağı, kabak çekirdeği, midye vücudumuza almazsak boy uzamasını durdurabilir. -Vitamin D almamız gerekiyor. 15 dakika 3 set güneşin altında yeterli olacak. -Sigara ve alkol tüketimini kesinlikle bırakın.

[@serkansert5803]

Set ne

[@twitchenleri5528]

@@serkansert5803 Yani 15 Dakika Güneşte kal 2 3 dk dinlen sonra birdaha 15 dk güneşte kal sonra birdaha dinlen sonra birdaha 15 dk güneşte kal set bu demektir. Bu Uygulamayı öğlen yapman Daha iyi Sonuçlar verir Güneşin Tam tepede olduğu zamandır.

[@user-ng6vx2ov9d]

Zıplamalı sporlardan biriyle ilgilenmiyorum ama epifiz plağının yoğunluğunu arttıran zıplama hareketiyse yükseğe zıplama idmanını sıkça yapsak veya patlayıcılık idmanında da var o da arttırır mı bu idmanları günlük rutine eklesek uzun vadede

[@osmaneren4361]

Uyku gerçekten önemli eskiden erken uyurdum 2 yılda 21 cm uzadım şimdi erken uyumuyorum uzamıyorum yarından itibaren erken yatıcam hedef 190'ı geçmek (şu an 185)

[@aliide3650]

@@osmaneren4361 Yaş kaç dostum?

[@sosa.official]

*ULAN ŞU ADAMDAN ALDIĞIMIZ MOTİVASYONU HİÇ KİMSEDEN ALAMAYIZ 😂*

[@centilmenlerkulubu3784]

Survivor berkan ı unutma 😅😅😅

[@user-ll6un8ee6x]

@@centilmenlerkulubu3784 tamda onu dicektim ha

[@arda_moustafa]

@@centilmenlerkulubu3784 ege fitness>berkan

[@seymaakkan5630]

@@centilmenlerkulubu3784 bunu demek icin geldim fhrndned

[@anakinskywalkerorder66]

Eğer yorumuna like atarsam 331 olcak o yüzden atmicam

[@sehakanalici]

Grikoç:Dersler çalışılıcak o netler yükselecek! Ege:Testestoron arttırılacak o pipiler kalkacak!

[@zalkon479]

ulaann yaaaa

[@Onur-uy2mn]

Testesteron artması pipini tam tersine kullanılamaz hale getirir

[@mermariad2170]

@@Onur-uy2mn nasıl ya

[@sehakanalici]

@@mermariad2170 harbi

[@emremollaoglu]

Onur o işler öyle olmuyor . Dışarıdan testosteron alırsan vücut ekstra testosteron üretmek istemez ama dışarıdan aldığın testosteron cinsel organlarında etki yapmaz. Dolaylı olarak penise gidem hormon miktarı azalır. Yani kimyasal almadığın sürece o penis bina gibi olur sabahları :)

[@bckcibckci7908]

Buraya yaziyorum 18 olunca bu yoruma bakcam Yas:15 Boy:1.70 Hedef:180-185

[@aran5060]

oldunmu kardeşm

[@muhammetcetinkaya4872]

yaş:16 bitti boy:1.70 hedef:1.78

[@mujdenurturgut6492]

@Fehmi Eren Karaarslan olm 1.80 sin daha ne istiyorsun

[@Saye_X]

@Fehmi Eren Karaarslan irispi cicigi 17 yasima girdim boy 1.66 1.70 olsun bari diye uğraşıyorum.Senden daha beterleri de var sukret

[@Qxyer]

Yaş: 15 Boy: 1.73 Hedef: 180 3 yıl sonra etkileşimde bulunun da bildirim gelsin

[@salihmengi9494]

10:57 altında şort olduğunu görmesem bilim adamı boy uzatmayla ilgili konuşuyomuş gibi dinlerim

[@yigitturkiye4199]

10.57'ye kadar izlemişsin zaten

[@EgeFitness]

Hahahahh

[@alpkarakuzu5666]

Kanka adam yayına sıçarken girdi daha bu hiçbir şey nhnhjthdng

[@jokerbenimsilerimseniyasin2861]

@@alpkarakuzu5666 nE :D?

[@-ozan8474]

@@alpkarakuzu5666 twitch nicki ne

[@sametalaz7237]

Ege fitness : uyku çok önemli : sabah 8 de uyuyan ben

[@dwraintex5969]

Samet Alaz bende 5 et kdnkdndk

[@biyiklialperen1923]

Mal mısınız olm uyuyun

[@someoneluvu2985]

Ben senden daha erken yatiyorum😂 saat 6 kkk

[@iremyurtseven8491]

Lan ben akşam 5te kalkıyom

[@2004furkannn]

bugün hiç uyuma akşam 8e kadar bekle sonra uyu sabah 4 te kalk oh be diyeceksin =)

[@arda_moustafa]

Ege fitness cumhurbaşkanı olsa ülke obez olmaz refah seviyesi artar

[@fuadmemmedov5179]

Ne kadar severe,içten anlatıyon be kral adamsın

[@jaxteller793]

Beyler az önce aklımın uzun olduğunu farkettim adam olun

[@eyupdogru2285]

Sen istisnasın sende üçüde yok

[@Leon-le3tp]

Abi dizini çok seviyorum abi

[@jaxteller793]

@@Leon-le3tp eyw reis diğer özürlü anlamamış sezon kaçtasın

[@jaxteller793]

@@Leon-le3tp seninde filmin çok güzel

[@Leon-le3tp]

Jax Teller belfast bölümlernde

[@crayzlion8722]

Reis Amerikada "Amerika Ülkü Ocaklarını" kursana?😂

[@VampirOyuncu]

Aynen Öle CcC

[@EgeFitness]

Boyle bir hedefim yoktu kanka haha

[@furkanlothbrok9223]

@Jonny epik

[@alperentekinson7738]

Los angeles üklü ocqkları başkanı ege cinel

[@PatrickStar-ll3eo]

@Ismail Ege kardeşim geçti borun pazarı sür eşşeği Niğde'ye

[@deni7er]

Ya Ege başa ya Brendan leşe cCc Vegas Ülkü Ocakları cCc

[@Dede-abi]

ulan 🤣

[@mmuradmirzoyev]

Ne kadar boş millet var 175 77 boyları var yaşlarıda 15- nasıl uzarım diyorlar)) lan millet 170 kalmış siz 15 yaşında bu boyla nasıl uzarım diyosunuz

[@agacinayet_var_]

E normal işte

[@ozgurerturan2788]

@Ali PINARLI [TR] kanka 174üm inan ki yetmiyor. Yani sana mucize lazım allah kolaylık versin 30 cm falan gerekli sana ne yazık ki.

[@ozgurerturan2788]

@Ali PINARLI [TR] kanka çevremde 180den aşağı adam yok, en yakınlarım 190lar. Çocuk gibi duruyorum yanlarında. 180 olmadığın sürece kısasın çok net.

[@aslanakbey6435]

15 yaşındayım 181 falandım en son arkadaşlarım 190-191 aynı yaştayız kısa olmak sıkıntı

[@ahmetyldz9403]

@@kayramisali 15 yaşındayım 2 metreyim tüm arkadaşlarım 2.5metre her gün ağlıyorum

[@drizzyclip]

ulan ege verdiğim 7.5 liradan biraz bile şüphe etmedim

[@diss1176]

Üyeliği iptal etmiş ahahaha

[@Diyar6.044]

Para bitti galiba

[@filizpekgirgin6562]

Dıri

[@ibrahimenestasdan]

Para mi bitti aga

[@ahtapotsever3285]

@@ibrahimenestasdan dıri olmuş

[@tearjerker4860]

HİLAL BIYIKLI BOZKURTLAR BİZİM ÇOCUKLAAAR!!! (EGE ABİ SEVİLİYOSUN

[@mustafafikret1858]

Hem pipiler hem de boylar uzasın STAY UNSATISFIED 💪🏿

[@jamorant2465]

Bende pipi var boy 170 a1

[@EgeFitness]

Uzamayan bisey kalmasin

[@ejay8388]

@@EgeFitness Kalktı

[@Gabbostein]

​@@EgeFitness abi zıplama antrenmanı gelsin ya lütfen

[@eminylmaz3626]

@@EgeFitness abi yaşım 14 ama sakalla bıyığım var makineyle kesiyorum çok saçma ama boyumu etkiler mi

[@yanlzavc746]

Dostum normalde bu saçma oyunlara yada tanınan bu KZbinrlerin içi boş vidyolarina ne yorum atarım ne de beğendi sana gelince hem samimi olduğun hemde insanların sağlığı ve bu fitnes konusunda yararlı bilgileri paylaştığın için bütün izlediğim vidyolarina beğeni atıyorum. Begenmezsem sanki ayip etmiş gibi hissediyorum kendimi :) başarılar dilerim.

[@umuteren563]

uzamak için daha 20 günüm var o zaman. son gün yaparım.

[@fenerlicocuk8430]

Umut Eren hahahahaj

[@omer33737]

yaş 16 boy 1.74 felan iyi mi la. Kısa miyim sizce? valla kafayı yicem

[@eneskulekci07]

yaş 15 4 ay sonra 16 165 im knk sakal tüy fln hiçbişey yok ben takmıom sen takıyon xd

[@sucuk-t4y]

@@omer33737 normal

[@muratbulut4343]

@@omer33737 kısasın reis ben 13 yaş 1.83 boy full spor full karın koll kası herşey basketboll

[@Gabbostein]

​ @UNSATISFIED - Ege Fitness abi zıplama antrenmanı gelsin ya lütfen bu ara abi 700.000 bin hayırlı olsun başardın

[@metehan6255]

Eren daha zıplayıp napacan reis 😀

[@Gabbostein]

@@metehan6255 hahahahaa ulan 😂😂

[@xeyalezimov1453]

ilk önce Ege bana itici gelirdi, şimdi vidyoyu açıp gülüyorum. Adamsın be abi.

[@EgeFitness]

Sende adamsin kankam adam

[@AbcdAbcd-ke3ll]

@@EgeFitness memleket nere

[@kerpetenali8815]

@@AbcdAbcd-ke3ll Trabzonlu

[@Hacker12232]

@@kerpetenali8815 cidden mi

[@kadirayyldz7245]

19 yaşındayım, boyum bundan 5 ay öne 168'di (ki babamın boyu 168)şu an boyum 1.71. Ege reisinde dediği gibi bunları uygulayarak çok da rahat biçimde gerçekleşiyor. Yaşımdan dolayı biraz geç kaldığım için bu hızlı gelişim beni sevindiriyor. hedefim şu anlık 1.75 inş (EDİT:yaş 22 boy 1.73 güncelleme 16.06.2023)

[@mirbotan77]

16 yasaindayim boyum 71 boyum ne kadar uzarım

[@kadirayyldz7245]

@@mirbotan77 istediğin kadar...sana bağlı

[@kadirayyldz7245]

@@mirbotan77 mesela bu saatte uyaniksan biraz zor

[@yasar6929]

1.67 ben nasi uzarim

[@kadirayyldz7245]

@@yasar6929 yaşına ve sana bağlı yaşın 18'den küçükse erken uyulmalısın, sigara alkol gibi zararlı alışkanlıkların olmamalı, uzama egzersizleri veyahut ip atlama, basketbol, voleybol gibi zıplamalı oyunları çoğaltmalısın, süt ve süt ürünleri çok tüketmelisin

[@emirozdemir1905]

HEY HEY HEY 🦁

[@talha5693]

Dayı bin yıldır takipteyiz yaşımız geçti videoyu yeni atıyorsun eyvallah abonelikten çıktım sinirle :D

[@ÜsameP]

Harbi ya😂 geldik 19 yaşına adam yeni atıyo. Gerçi boyum yine 1.78

[@diegobrando6039]

Zayd boyun iyi ki

[@keremyldrm2891]

2 sene öncede atmış knk

[@ÜsameP]

Mustafa Emirhan Gökmen 1.80 falan olsa daha iyiydi de buna da şükür:)

[@diegobrando6039]

Zayd ulan 13 yaşındayım boyum 1.50 çok kısayım inşallah uzarım

[@tunahansaritas6939]

Beklenen video geldi emeğine sağlık ege 🦍 bıyık yakışmış reis 🇹🇷

[@Arda2M25]

2:26 sağol abi neden kısa olduğumu öğrendim

[@ariinees]

Abi benim boyum da kısa, pipim de kısa. -Ege Fitness

[@sametakmanoglu8340]

Ama aklım uzun . -Ege Fitness

[@bahaceditli9705]

sen gerçek bir alfasın

[@captainprice5066]

Betalara ders veren alfa

[@mehmethan0098]

abi 2 sene sigara içtim senin videolarını izlemeye başladıktan sonra 6 ay önce bıraktım spor performansım aşırı artdı kalp atış ritmim mükemmel pipim dimdik ve ciddi şekilde iştahım açıldı normalde günde 3 tabak makarna yerdim şimdi 6 tabak 6 yumurta vs yiyorum içiyorsanız bir anda bırakmayın çok zorlu oluyor ben camel içiyordum azalttım sonra en az nikotinli winston a geçtim üstüne sigara filtresi kullandım 2 3 ay gibi bir sürede bıraktım 6 aydır içmiyorum bırakıcaksanız şuan tam zamanı evdeyiz sonra bırakırım derseniz herkesin elinde görüp canınız çekicek işgence gibi olucak bir an önce bırakın

[@oorriioonnn]

Bıraktıydim 45-50 gündür içmiyordum geçen çıktım bir kere dolaşmaya diye içeyim dedim su gibi gitti meret bi baktım paket bitmiş

[@batupasha6777]

kardeşim ben 16 yıldır içmiyorum daha da içmem

[@EgeFitness]

Iste beklenilen yorum. Birakmana cok sevindim kankam

[@mehmethan0098]

@@oorriioonnn kanka bir kere sorun yaşadığında sigara içip içine atmak yerine seni üzen kişiyle konuşmaya git sigara hiçbirşeyi çözmüyor keyfi içiyorsanda başka keyifler bul ben sigaradan sonra zeytine başladım film açıp zeytin yiyorum çok saçma ama sigara vs kullanmayınca vicüt küçük şeylerden bile dopamin salgılıyor en ufak şeyden mutlu oluyorsun

[@mehmethan0098]

@@batupasha6777 helal olsun abi çok iyi yapmışsın

[@muratthe12]

beyler bu boy uzamısı çok dengesiz birşey her an uzarsın ama ne zaman belli değil bir bakmışsın 22 yaşında 1.80 olmuşsun belli değil işte

[@mucahitbulut4725]

İnşallah.

[@Hasan-rx8cv]

yas 15 1.60😢

[@ismailyavuz3575]

22 yaşına kadar uzamaz ya.Ergenlik bitinceye kadar diyolar sonuçta

[@Eren-er3hm]

​@@ismailyavuz3575 20 yaşına kadar uzar genelde ama 20 den sonra nadiren olur.

[@erenmercanoglu1741]

@@Eren-er3hm sultan kösen 25 yaşından sonra 4 santim boy attı 30 35 yaşlarında uzayan var knk bunlar genetik

[@turkcudoktrin579]

TÜRKÇÜ VE TURANCI Ege Fitness TURANDAŞLARIN'A BİLGİLER VERİYOR.

[@hasanefedogan]

makara tukara

[@habipdalgc8399]

Hey hey hey what's happening KZbin. Malkoçoğlu fitness back in busines.

[@user-gw8uo2xw7b]

Abi uyku ile ilgili bir video yapabilirmisin, birsürü arkadaş gördüm bu soruna sahip. Uykuya dalmak için herşeyi yaptım, yabancı kaynaklarda araştırdım ama işe yaramadı. Uykuya dalmak zorlaştı. +1 yapalım görsün

[@kemaldemir5479]

Aynen yaa

[@kemaldemir5479]

+1

[@sys3777]

+1

[@Halil_SAYIM]

+1

[@senyor_rrr9750]

Aynen 15 yaşındayım gece 11 12 yatağ a giriyorum 2 3 oluyor uyuyamıyorum gerçekten bıkıtım

[@wolf-xr6le]

Yaş:14 Boy:172cm Baba:175cm Anne:162-164cm Başlıyorum 3aya sonucu yazıcam Şimdi boyum 173.7cm Edit:omurgamda bi eğrilik felan yoktu, daha önceler çok barfiks çekmiştim.

[@mypes3568]

Bekliyom

[@jealouscat]

Kanka 14 yaşında 172 iysen ergenlige erken girmişsindir. Çünkü anne-baba ya oranla erken yaşta iyi bir boya ulaşmışsın.

[@wolf-xr6le]

@@jealouscat 12yaşımda girdim

[@jealouscat]

@@wolf-xr6le dedigim gibi :)

[@wolf-xr6le]

@@jealouscat genetiğe takmıycam) genetiğe göre 177olmam lazım amma ben 180i geçmek istiyorum, büyük babam 162,büyük annem 145-150en falandı, amma babam 175cm oldu(cocuk yaşından çok fazla kalsium tüketmiş) ve bende 182ola bileceğime inanıyorum inşallah olurum.

[@onursavasariak]

Lise 1 e geçtiğimde 1.53 tüm. Videodaki yöntemleri çeşitli kaynaklardan zamanında öğrenmiştim. Lise 3 un ilk dönemi bittiğinde 1.73 civarı boya ulaşmıştım. Cidden işe yarıyor. Annem ve babamın boyu 1.70 ten kısa.

[@onursavasariak]

Şuan liseyi yeni bitirdim. 1.75 civarı boyum var. Belki daha uzundur. Uzun süredir ölçmüyorum. Ergenliğin bazı safhalarını hala tam olarak yaşamadığıdan dolayı boyumun biraz daha uzayacağından ümitliyim. Lise başında yaptığım şeyleri bu aralar tekrar yapmaya başladım.

[@onursavasariak]

@@zweigfreudnietzsche39 liseye geçmeden önce futbol ve atletizm yapıyordum. Liseye geçince basketbol oynamaya başladım. Düzenli olarak klupte ve sokakta oynadım. Evde her gün 10x5 tavana değmeye çalıştım. İlk zamanlar dokunamıyordum. Daha sonra tırnaklarım dokundu, sonra parmaklarım sonra avuç içim. Süt ve süt ürünlerini tüketmeye başladım. Daha önce sadece süt içiyordum o da çok sık değildi. Alkol ve sigara hiç kullanmadım hala kullanmıyorum.

[@onursavasariak]

@@zweigfreudnietzsche39 bunların hepsine lise 1 de başladım ve farkında olmadan bir deney yapmışım aslında. Yaklaşık iki buçuk yılda 20 cm uzamışım. Canlı bir örneğim :) Lise başında biriyle konuşurken göz teması için yukarı bakıyordum artık assagi veya karşıma bakıyorum. Birçok lise arkadaşım benden kısa kaldı ama önceden dalga geçiyorlardı 😄

[@alleniverson8974]

@@onursavasariak bende denicem insallah uzarim

[@mesaplateau]

1 yıl geçmiş hala 75 misin?

[@yavuz7296]

Amerika Ülkü ocakları başkanı ege fitness

[@saygnonuk71]

Reis hem eğlecelisin hem bilgilendiricisin müko video 👌🏿

[@ema-911]

Bütün videoları aga harbi ciddi izliyorum tamamını full motivasyon devam

[@DTPAaron]

"o pipiler kalkacak" EGE FİTNESS

[@eren5515]

dişi yok yayında ne kalkıyo nasıl kalkıyo indir o kalkan şeyi

[@EgeFitness]

Inik olan bizden degildir

[@eren5515]

@@EgeFitness 24/7 hazır olda bizimki %1 liğiz

[@erdalserifgunes5163]

@@EgeFitness yıkılmadı ayakta bro

[@alphantarkun9583]

Ben yaşamım boyunca bu kadar faydalı videolar izlemedim. Uzun süredir takip ediyorum, gerçekten başarın nasıl olunması gerektiğinin örneğisin. Saygılar (B Skinny Fat)

[@bahadrtasova8911]

Bugunden itibaren denemeye basliyorum 19.05.2020 Boy 1.73 Yas 16

[@abdushk]

yaş ve boyumuz aynı :D kilo 70 benim

[@kaanunsel]

Same

[@mychannel9349]

1.65 ve 17 yaş. 1.73 olmak için neleri vermezdim knk değerini bil

[@kaanunsel]

@@abdushk kilo 63 benim

[@bahadrtasova8911]

@@mychannel9349 haklisin kardesim sukrediyorum ama denemekte fayda var :)

[@omre3765]

"O pipiler kalkacak." -Ege Fitness

[@captainprice5066]

MXBZMCBZNX

[@muratcanokten9595]

hem ingilizce öğreniyorum hemde bilgi :D

[@rigbyberat8188]

Testestorunun artacak o pipiler KAL KA CAK -Ege Fitness 8:57

[@FireAgarioMore]

Onların boyu uzun ama aklı kısa -Goerge washington

[@siyahbeyaz520]

Abi izlerken kendimden geçtim enerjin hayata bakış açın tasvir olunmaz gerçekten verdiğin motivasyon için teşekkürler

[@ragnar187erz]

Hilal bıyıklı bozkurtlar bizim çocuklar :D

[@tayfa-vj9uc]

ya senin verdiğin şu emeği diğer kanallar verse youtube 10 kat daha fazla gelişir seviliyosun ege reis

[@gorkemkaraman7900]

Beyler Ege Knk boyum 163 19 yaşımdayım egeninde dedigi gibi pozitif yonlerinize odaklanın milleri takmayın istediginizle konusun cekinmeyin en önemlisi zeka dostlarım...

[@dogukankarahan6953]

@Alp aynen öyle

[@mustafaberk5448]

@Alp Valla ya 18 yaşındayım ortaokullara girince 1.74 boyla bücür kalıyorum😂

[@Bekov20]

Ya odaya yoksa ben napiyim

[@ozgure.akosman7899]

@@Bekov20 elbette her insanın iyi olduğu yönler vardır. Ben de 18im 165im ve 14 yaşından beri aynı boyum. Fakat benim sesim çok güçlü. Mizahım çok iyi. İnsanlarla konuşurken onları tipim ile değil, sözlerim ile etkiliyorum. Konuşmayı bilmiyorum dersen de kitap oku. Bunu gerçekten yap.

[@heysen9921]

@@ozerdogan4834 176 16 yasim uzarim ins daha

[@berkeguneri3367]

Çok iyi video reis

Her gün video atıyorsun kral çıldırmışsın :D

[@EmekliMezun]

Abi hem güldürüyosun. Hem faydalı bilgiler veriyosun. Sağol EGE FITNES

[@efeuyur]

KORONA GEÇSİNDE KIZ TAVLAMA VİDEOLARI ÇEK KANKA ESKLİSİ GİBİ ÖZLEDİK :DDD

[@homoerectus3112]

geçti knk

[@grimdragonofshinyplains8682]

Adam erken uyumaktan bahs ediyor ve ben bu videoyu sabah 4:57’de izliyorum :’)

[@latifaygur3941]

Bruh

[@lordvoldamnort2379]

Ege fitness bilim adamlarına geçiriyor mp4

[@SuperGloryX]

Abi seni sever ve yıllardır takip ederdim, 20 yaşındayım bir klüpte basket oynuyorum şu videoyu 3/4 sene yayınlamadığın için artık aramız bozuldu.Allaha emanet ol.

[@mustafaberkayaydemir4540]

Buradan bu yorumu okuyan küçük kardeşlerim kucukken yaptığım kaleci antrenmanlari inanin ki cok etkili oldu. Ege abinin bahsettiği epifiz plağı sertleşmesi. Boyumu merak eden soran olursa liseye ilk baslarken 182 ydi ergenliğe gec girdim suan 20 yaşındayım 197 boyum var. Ege fitnessin dediklerinde bir eksik yok dogru. Ekstra kalsiyum alın

[@barspatron8757]

ekstra kalsiyum ney alalım 16 yaş 170 boy :/

[@monsterofbjorn]

Ocakta 19 a girdim birkaç yıldır boyum 1 cm dahi uzamadı bu saatten sonra uzarmı ya boy 176.

[@mustafaberkayaydemir4540]

@@monsterofbjorn doktora gidip epifiz plagina baktir sertlesmisse uzaman durmustur sertlesmemisse devam eder 21 yasina kadar devam ediyor uzama

[@negan9310]

Babanin veya annenin boyu uzun muydu?

[@erenmercanoglu1741]

@@monsterofbjorn uzadı mı boyun 20 yaşındaşın herhalde

[@kemalsahbaz1219]

Sen adamın dibisin likeladım

[@mehmeteminuruk1180]

''TESTOSTERON ARTACAK, O PİPİLER KALKACAK'' SLOGAN SÜPER YA :)

[@EgeFitness]

😂😂😂😂

[@zeloses8718]

Los Angeles Ülkü Ocakları başkanı EGE FİTNESS

[@orcuntarhan4827]

abi spor'un einstein'isin yemin ediyorum. Adamın en üst hallerinden birisin

[@pnar_sakafan9805]

Arkadaşlar boy uzamasının%100 bır yaş sınırı yoktur. Çünkü kişinin genetik faktörleri belki 18'den sonrada başlamaya devam eder. Tamamen kişinin vücuduna bağlı...

[@ismailyavuz3575]

İnş öyledir çünkü 18 yaşındayım 1.68 boyum var abimse 1.82 falan.Umarım uzarım

[@orhanpasha232]

@@ismailyavuz3575 uzadın mı?

[@onerdur9194]

evet doğru 30 yaşında uzayanlar bile oldu arkadaşın teki 3 cm uzadı durduk yere sadece kilo almıştı uzamanın kesinlikle yaşı yoktur ki bende uzadım.

[@Eren-er3hm]

Normalde 21 yaşından sonra boy uzamaz kimse de.

[@egemercan8364]

​@@ismailyavuz3575 uzadimi boyun

[@MSU-fq2qb]

"Size saygımdan bir önlük ilikledim ... " EGE FİTNESS

[@samikubilay132]

HEY HEY HEY WHAT'S HAPPENING KZbin EGE FITNESS BACK IN BUSINESS ACTUALLY ALWAYS IN BUSINESS!!!

[@EgeFitness]

ALWAYS

[@nuricantascoglu7431]

@@EgeFitness adaaammmmm😘😘

[@centilmenlerkulubu3784]

Adam yazılır ege okunur

[@KemalTarikOzer33.]

Lan allah razı olsun orada ne diyordu merak ediyorsum

[@denizkarakus9228]

EVET DOSTLARIM BUGUN.....

[@osmankurtlu9808]

Güzel video.yaşım 22 uzamayı beklemiyorum bilgiler için sağolun.

[@EgeFitness]

haha o zaman bir sonraki videodaa gorusuruz Osman

[@muratalphan1893]

@@EgeFitness reis yas 35 boy uzarmı

[@VampirOyuncu]

@@muratalphan1893 Birkaç ayın daha kalmiş çocuk adam

[@Discerry]

Benim bildiğim kıkırdaklar 40yaş kadar anca kemik oluyor bağzı kıkırdaklar erken kemikleşiyor

[@anlutkutr6711]

yaş : 17 kilo 82 boy : 170 15.5 yaşımdan beri sigara kullanıyordum 2 ay önce sigaradan e sigaraya geçtim e aigarayıda bırakabilirsem bırakacağım ama sanmıyorum boyumu 19 yaşıma kadar uzatmaya çalışacağım bakalım yoruma like geldikce güncellerim durumları inşallah sigara growth plaklarımı kapatmamıştır

[@arda.edalmory3822]

İçiyo musun lan sigara şu an

[@anlutkutr6711]

@@arda.edalmory3822 e sigaram bozulmasaydı içmiyordum ama bozuldu ve tekrar başladım

[@resulsrkl3757]

@@anlutkutr6711 Sigarayla alakası yok hatta içmen daha faydalı arkadaşlarımın hepsi içiyor hepside 1.80 1.85 ben ağzıma sürmüyorum 1.71’im :((

[@anlutkutr6711]

@@resulsrkl3757 her boyu uzun olan sigara içse ülkenin boy ortalaması 173 den 180 lere fırlardı knk seninde benimde o arkadaslarının durumuda şans

[@witsclot]

@@anlutkutr6711 ee bırakabildin mi

[@talha6054]

Kral siyasetle alakalı değil HİLAL BİYİK TÜRKLÜĞÜN SİMGESİDİR ASLANSİN.💪

[@EgeFitness]

Bende o yuzden yaptim zaten ama dostlarimiz biraz siyasete vurdu

[@rahime_cane]

@@EgeFitness bıyıkların çok kötü olmuş. Yobaz bıyığı 👎

[@kadir4701]

Özlem Kara özlem ne işin var burada git barbie giydirmece oyna

[@hastasiempre4265]

Özlem Kara Yobaz’ın anlamını bilmediğine bahse girerim

[@sabihagokcen59]

@@rahime_cane bu tarz yakıştırmalar hiç kimseye yararı yok gayette yakışmış

[@yahyadogan1377]

2:25 olum senin boyun kısa belki pipin uzun Mdmsmsmdndndn

[@MehmetYank]

iki gün önce Allah a dua etmiştim ''Allahım ne olur boy uzatmanın yolunu göster'' diye. duydu sesimi... YAŞIM:20 BOY:1.73

[@eminozdemir2166]

Ege Allah mı jskjsjsjsjsjaja

[@anonim1826]

@@eminozdemir2166 Mal mısın adam demek istedigi Allah yol göstermiş egeyi karşısına çıkarmiş

[@emrearas3957]

kral zaten 20 yaşındasın daha ne boy uzaması

[@acnntatltebessumu9094]

@@emrearas3957 kardesim 23 yasina kadar uzayabilirsin

[@yilmazkuzyaka3515]

@@harundege41 abi pipin büyük değilmi

[@sisisiipppopp5236]

Sadece spor değil dil de öğreniyoruz sayende😍

[@boracetin5463]

18 yaşımdan sonra 16 cm uzadım. Ege açıklasana kanka bunuda :)

[@yagzeryazmc2343]

Kanka nası uzadın

[@semihsert6235]

Harbi söylesene kanka

[@furkanozturk6549]

Cidden o kadar uzadın mı?

[@suhanran2443]

rez

[@muratgul9741]

Neler yaptın anlatır mısın ?

[@anlcanyldz4710]

Abi bu videoyu izleyip sporumu yapcaktım 15 yaşında niye kas istiyorsun dedin bütün motivasyonumu bitirdin eyvallah

[@berkaykarabakan5570]

ADAM VALLAHİ ADAM BİLLAHİ ADAMMM ♥️

[@SeyfoDayi27]

KARDEŞLERİM 8.SINIFTA BOYU 150 BİRİYDİM KIZLARDAN BİLE KISAYDIM ÇOK KAFAMA TAKARDIM SONRA KİCKBOKSA BAŞKLADIM 9.SINIFTA BOYUM 160 OLDU HERGÜN BARA ASILDIM VİTAMİN İÇTİM 17 YAŞINDAYIM VE BOYUM 181 KAFANIZA TAKMAYIN ELİNİZDEN GELENİ YAPIN UZAMAZSANIZDA DEĞİŞTİREBİLECEĞİNİZ ŞEYLERİ DEĞİŞTİRİN

[@tekinisik4648]

helal olsun kral

[@oxygen692]

Reis anne baba boyu kaç

[@SeyfoDayi27]

@@oxygen692 anne 165 baba 173

[@Oguzzzfeas]

Herseyimiz aynı abi anne baba boylari bile aynı umarım bende 181 olurm şuan 10 sınıfa gecicem boy 163

[@oxygen692]

@@Oguzzzfeas kanki minimum 178 felan olursun

[@plshlc2743]

abi postür ile ilgili bi video yapabilirsin günümüz şartlarında çoğumuz bozuk yada yanlış duruyoruz bunları düzeltebilirsek ve sen de bize yardım edebilirsen yaptığımız sporlar vs işler daha yararlı olur diye düşünüyorum adamsın

[@ilimyuksel4130]

ege x taner tolga tarlacı bilimsel olarak kafes dövüşü yapsınlar dostlarım

[@alperenkasmogullar2969]

Taner 1/2 Ege Cinel 1/4 .

[@saitaydinc5830]

Bizlere destek veren Ege fitness adamdır. 💪

[@ahmetfarukyener2673]

Kağıttaki çizim çok belli olmuş abi kalem iyi çiziyor kamera ve ışık uygun (ne diyecektim lan) siz: çok doğru söyledin

[@EnesCakir]

No one : EgeFitness: Bunu dört gözle dinleyin smdmsmdnd

[@fatihrenk2418]

12:07 çok iyi ya :D

[@EgeFitness]

Cok enerji kaliyo idmandan sonra icimdeee

[@selimpeker3990]

Sondaki nasıl boyum uzadı lafı 😂

[@wolfess8075]

@@EgeFitness boy 20 ye kadar uzar ben 19 um hala uzuyorum niye 18 den sonrası uzamaz onu anlamadım

[@mardinlimessi]

19 Mayıs Atatürk'ü anma gençlik ve Spartacus bayramımız kutlu olsun dostlarım 🇹🇷🇹🇷🇹🇷

[@yokmusumgibi]

Abi uyku dionda ben bu vidyoyu gece 00:03'te izliyorum 😂😂

[@Crazyboy-qd8wd]

NORMAL KZbinR:Merhaba arkadaşlar BOZKURT BIYIKLI EGE:Abi benim boyum da kısa pipimde kısa

[@yigitefeuysal9236]

keşke senin gibi bir hocam olsa 7/24 antrenman yaparım

[@ertenlcbedirhan]

No body: Ege fitness:sen nabıyosun dayı

[@adige6160]

Nobody: Realy Nobody: Ege Fitness: Bilimsel

[@eren3983]

Ege abi benim gibi zayıflar icin vucut gelistirme serisi baslatabilir misin?Örnegin: "İlk şu hareketleri yapın sonra bunları" şeklinde seri videolar nasıl olur sence?

[@suatcelik8902]

Bugünden itibaren başlıyorum 20/05/2020 Boy - 1.78 Yaş - 16

[@bugrabaloglu2427]

Aynısı bende başlicam yarın bi sonraki ay kapışalım aşaöqpsölwmx

[@dalisalvador350]

Neye başlıyorsun reis

[@ruhatsarper758]

Neye başlıyorsunuz knk

[@ShadoW-nq7vd]

Sen niye basliyon

[@abdc2021]

Ayniyiz lan bakalım kim daha uziyacak

[@ismayilmemmedov3033]

Vallaha abi siqara ictim 1 yil 15 yasdan simdi 16 yasim 1.65 boyum 1 ay oldu siqarayi atdim artiq bu plani yapcam her gun tesekkurler motivasyon verdiyin icin

[@MehmetSerif-ur8gv]

Şuan boyun kaç reis

[@godzilla5673]

Kral adamsın sonuç aldım!

[@berkayturan1593]

Abi adamın dibisin seni 3 senedir takip ediyorum daha önce yaptığın bilimsel araştırmalı videolarla birlikte potansiyelime ulaştım.Ailemde 170 üstü insan yok ve ben 193 oldum teşekkürler abi kralsın

[@mypes3568]

Bende 1.90 olmak istiyom onerin nedir? Boyum 1.78 15 yaş sence olurmu?

[@user-vz3cg6lh5m]

@@mypes3568 185 olur

[@agrteker7353]

kankam anlatırmısın nası yaptın

[@iskocviskisi3763]

@@user-vz3cg6lh5m Boy 176 14e yeni giricem sence boyum kaç olur ortalama

[@muuhammedaydin]

@@user-vz3cg6lh5m Allah bilir ama geçer

[@sudefortune]

Tüm videoları teker teker izliyorum şuan 😍

[@Pleaserita]

Hemen kariyi gordun kalp qt

[@cyploxy7793]

Allah affetsin

[@sudefortune]

@@cyploxy7793 yine buradayım

[@icemanchambers1207]

@@sudefortune Nasıl Business işini öğrendin mi bari

[@sudefortune]

@quit He

[@athehamza6998]

2:18 zannettin diyecek git babana küfret

[@kashhedit]

Buraya yazıyorum 18 olunca bakıcam beğenin hatırlayayım. Yaş: 15 Boy: 180 Hedef: Allah izin verirse 188 maks

[@cooledit2091]

Noldu

[@Khelyxz]

19 olmusun yazz

[@kashhedit]

@@Khelyxz 187 oldum beyler

[@Khelyxz]

@@kashhedit darisi basimiza reis

[@kashhedit]

@ boyum en çok boyumu kaygı etmediğimde uzadı aklında olsun