BUÔNG THƯ, NGỦ NGON | Khí Công Massage ĐẦU, CỔ, VAI | 10 Min Qigong Massage Head, Shoulders (VN)

Đây là 10 Phút Khí Công Mỗi Ngày, Mát Xa Đầu, Cổ, Vai, giúp Buông Thư và Ngủ Ngon.
Chúng ta có thể áp dụng tập bài này mỗi sáng, chiều hoặc trong ngày khi mình muốn tập để buông thư và nghỉ ngơi.
This is the 10 Minute Qigong Massage Head, Brain, and Shoulders.
Practicing this Qigong will help you to Relax Head, Brain and Shoulders, Release Tension and Stress from your Head, Stop your Thinking, and Refresh youself to sleep well.
You can Practice 10 minutes during Break Time, and before going to bed. It is wonderful to take a break from internet, computer, and devices to enjoy this exercise.
***For English version, you may watch video here : • 10 Minute Daily Routin...
-----------
Following Qigong Meditation Channel: / qigongmeditation
Video recorded, edited, and Performed by Thich Man Tue ( Br Insight)
***You can Support the Channel here : deerparkmonastery.org/donate/
Enjoy Your Daily Qigong Meditation with Joy and Peace at Home.
-------
🔔 Health disclaimer: Please consult your physician before doing any of these exercises.
#QigongMassageHeadBrainShoulders #MassageQigong #QigongMeditation #ThichManTue

[@QigongMeditation]

Dear Friends, If you love to follow this exercise in English Version is here, the link you may for follow :

[@pilosa7886]

Cảm ơn thầy. Bữa giờ con cũng theo dõi thầy bằng tiếng anh. Dù ngôn ngữ nào cũng rất hữu ích. Mong sẽ có nhiều người Việt có cơ duyên xem được những video của thầy.

[@ritabykhovsky4175]

Я люблю все твои упражнения и благодарю тебя, Мастер. Мира и Здоровья всем.

[@zuripenda]

This exercise is relaxing and calming.

[@Gabriela-eb2eb]

I enjoy listening your own language. Thanks brother for this exercise. Bless 🙏💚

[@angarandeau4039]

Rất vui và Cảm ơn thầy chỉ dạy.

[@billlee4736]

Cám ơn thầy! Hy vọng sẽ có nhiều bài khí công bằng tiếng Việt cho đồng hương nhất là các vị cao niên🙏

[@minh-trangnguyen-brown376]

Con cám ơn Thầy nhiều ạ! Bài tập rất hữu ích và đem lại cảm giác thư giãn liền luôn. Con rất thích đoạn Thầy nhắc tri ân trái tim và cơ thể, vì nhiều khi con cũng quên chuyện này. 🙏🪷

[@olegoboldin1117]

cảm ơn bạn rất nhiều vì đã chia sẻ thông tin có giá trị với cả thế giới.Chúc may mắn và thịnh vượng cho kênh của bạn

[@WalkWithNatureTN]

Cảm ơn thầy nhiều ạ. Lâu nay con theo dõi thầy bằng tiếng Anh. Nay nghe bằng tiếng Việt thấy rất gần gũi và với cái giọng Huế rất là nhẹ nhàng dễ thương của thầy hihi.

[@ashisbarua1533]

Sir, you receive my heartfelt regards. Please you are requested to show some exercises for removing type 2 diabetes. Bandami Bhante.

[@PhuongNguyen-ff1zm]

Giọng thầy dịu êm quá

[@jomyb55]

Such a gentle sounding language,it is a pleasure to follow you here too 🙏🙏

[@user-zb8jx3fq6x]

Благодарю от всего сердца!!! Как во время

[@anneford3088]

Thank you Brother Insight..blessings to you 🙏

[@congduongdinh4324]

Cám ơn Thầy nhiều ạ! Mong Thầy hướng dẫn thêm nhiều video bằng Tiếng Việt.

[@mirjanabogdanovic9622]

Hvala, pozdrav iz Croatia

[@mihaelaignatescu6349]

Hello, thank you for these techniques! I have a problem one month with my left arm, because I can't rise up and left side . I have not a problem with the shoulder; because I felt a pain, I refused to raised up the fully arm. I don't know what exercise can I do. Maybe is something in connection with energetic stagnant.

[@pham8722]

🙏

[@vega9vega922]

👍👍❤❤❤