CLASE EN VIVO🔴 1 HORA DE REGGAETON🔥 / CARDIO DANCE FITNESS

‼️RUTINAS COMPLETAS‼️
• CLASES COMPLETAS / Car...
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Si es nuevo en el ejercicio, debe comprender que existe la posibilidad de lesiones físicas. Tenga en cuenta que si realiza algún ejercicio o programa, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

[@alejandragarza8905]

dia 2, ayer no pude hacer mas de 25 min y apenas tengo 21 años😂😂😂 estas mujeres estan 💯 con su salud!!!

[@yessicaforero2070]

animo! que si se puede

[@iaru_AN]

Como vas? Llegaste a hacer la hora?? Jiji ❤ ánimos bella

[@rosyolvera8514]

Con practica amor nonte desesperes es poco a poco

[@Ashley_game_plays]

Ayer hice 21 minutos y tengo 10

[@KhawlaElkarouiti]

😂😂😂😂 y yo

[@mariaperalta4591]

Gracias a Dios 😅 qué nos da cada día de ser mejor y estar más fuertes físicamente porqué la fortaleza espiritual es personal sólo tú con Dios, ánimo tenemos gran valor para Dios sigue confiando en ti y en mí 😘 vive pero vive feliz.👍

[@yasminleelah]

Me gusta es la primera vez que veo este video, desde la Instructora hasta las alumnas tienen mucha gracia, soltura y coordinación en sus movimientos, que contagis e invitan a bailar, le enviamos un gran saludo a la Instructora y a sus grupo de alumnas desde aquí TRINIDAD AND TOBAGO .LES ESCRIBE YASMIN YAQUELINE DELGADO BOADA, DESDE ARIMA .22/2/2023.

[@maestramon1342]

En todo youtube no había encontrado algo que me gustara tanto para motivarme, gracias por su contenido. Saludos de Morelia

[@angelicaaparicio8213]

Ya somos 2

[@viridianarangel7770]

Fer

[@smoreg]

Yo nací en Morelia pero vivo en EUA saludos!!! 💃

[@mvante-wh9bq]

Yo vengo aquí por que engorde mucho en Morelia la comida es buenisima

[@Kathe_isaza]

Si me pasó lo mismo

[@user2060]

Voy a empezar sus rutinas hoy 3 de agosto y terminó el 3 de septiembre cada like es un día de ejercicio⚡💪

[@jorgericardoaltamiranocontrera]

Sin pretexto no lo haga por el like HAGALO por usted.

[@josesevilla973]

​@@jorgericardoaltamiranocontrera😮😮😅😮😮😮😮😅😅😮😅 0:32 😅😮😅😮😮😮😅😮😮😅 1:24 😮 1:25 😮

[@yaya910315]

Nomas hizo 8 días 😂

[@silvinamarin5847]

Felicitaciones por estas clases que son magistrales. Un saludo desde Argentina y muchas gracias por compartir con todos nosotros las clases que para mi son lasmejores❤️🦋

[@eoliveiracoelho1]

Sou do Brasil, estou amando suas aulas! Muito obrigada por compartilhar conosco, gracias🥰🥰

[@alexandragarciarobles4404]

Saludos desde cali Colombia ,son geniales ,hoy empeze de nuevo bendiciones 😘

[@betogr2008]

Mohicano fade Gato leopardo Enojada KZbin ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️☎️❤️☎️❤️☎️❤️☎️❤️☎️❤️☎️❤️☎️❤️❤️❤️❤️

[@betogr2008]

Mónica Alejandra Una mica d'amelio ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🍓🍎🍉🫐🥦🥕🥦🥕🍇🥦🍈🫐🥕🍇🥦🌶️

[@andreiafernandes404]

Amoo suas aulas aqui do Brasil faço as aulas as músicas são animadas AMOOOOOOO 😍❤️💋

[@gabibrito7107]

E foi com essas aulas que emagreci 5 kg em 10 dias hahaha ! Voltando ao peso de antes graças a Deus 🙏. Fiquei muito feliz em conseguir entrar nas minhas roupas de antes,e ainda continuo fazendo as aulas os resultados só ficam mais aparentes.

[@naienykdelima3239]

Vc fez reeducação alimentar tb? Tô precisando eliminar 10 kilos

[@janinirohr7577]

Parabéns meninas....adorei essa aula...sempre que posso malho com vcs de casa...sou de São Martinho, RS, Brasil,,bjs ;-)

[@VanessaDeSouzaAlmeida-ds9em]

Vcs são bençãos de Deus , muito obrigada ❤

[@FernandaGonzalez-fi4ug]

Me encantan! Sus rutinas son tan dinámicas, motivan y full al 100% en sudor. No encuentro otras mejores clases que estas de cardio. Me motivan cada día a seguir y no rendirme. 😊

[@geizediniz4343]

Nossa! Que aula maravilhosamente divertida! Fiquei muito feliz por encontrar este canal. Amei as músicas e cada passo! Me recordou os tempos que eu fazia zumba e me sentia muito bem! Parabéns 👏👏👏👏 🇧🇷

[@RoxanaGonzalez-b4m]

❤❤❤❤ comenzaré ahora mismo y espero ver resultados el fin de semana 😊gracias y espero ver más de estas rutinas saludos desde cuba

[@Salgodefiesta]

Me encanta este canal! Si me quedé en éste y no en otros además de por lo divertido que es, es por la sonrisa de Clau! Me anima mucho. Son geniales todas

[@ireneaguilar426]

Son las mejores!!!! Me encanta su canal!! Éxitos!!!! La instructora súper carisma!!!! Felicidades!

[@antonicadomingos8747]

Gosto muito das tuas aulas sou de angola

[@ivonildaazevedo5333]

Eu amo essas aulas, parabéns sempre estou compartilhando. Beijos

[@efigeniacarvalho3583]

Amei essa aula, muita energia.👏😍 Comecei para espantar o frio e no final está c muito calor.👏👏👍🤩😃🌻- 10/08/21

[@janainapereira8218]

Essa é sem dúvida a minha rotina favorita, as músicas são perfeitas 😍😍😍 Beijos do Brasil 😘😘🇧🇷

[@maryaguirre4495]

Ya había hecho 25 minutos con una app y no sude ni el 10% de lo que acabo de sudar con tu video!!! Gracias 😊 lo haré todos los días tu entrenamiento. Me encanto. Algo pérdida andaba al inicio pero luego me apegue. Mi meta es bajar 15 libras. Actualmente peso 130 pero quiero bajar a 115 o al menos 120.

[@lxrx3693]

Más cardio con reggaetón por favor, lo ameee -523 calorías 💓💓💓

[@user2060]

Hola si as visto resultado

[@annetkirungi2651]

Q8

[@isismarquez5944]

El resultado siempre va a estar en lo que comes y obvio en ejercicio

[@mache044]

Hola que dias y a que hora lo pasan en vivo?

[@victorcastillo8244]

@@user2060 Xpppp

[@trigdeh]

Excelente, en verdad los resultados con sus rutinas son buenísimos👌

[@VV-sr1rh]

Si yo he bajado 15 libras desde que las miro y son mi motivacion la musica que escojes me encanta me gusta las cumbias siempre miro los comerciales y dejo mi like gracias por compartir.

[@fanibellakita898]

@@VV-sr1rh en cuanto tiempo bajaste eso?

[@aglae8237]

De las pocas rutinas que me antoja hacer ejercicio , me encanto 💜Saludos desde Arkansas 😉

[@veronicadelvallemicetosuna3988]

Me gustan todas las músicas soy nueva seguidora desde Brasil pero venezolana de nacionalidad muy buenas noches muy buenos ejercicios

[@janielelima2122]

Adoooro! Tentando acompanhar quando posso.. músicas animadas.🇧🇷👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@suzianecarvalho546]

Bora ficar fitness...canal maravilhoso!!! Suziane aqui do Brasil🇧🇷😘🥰

[@awildadeleon386]

Muchas gracias es mi tercer día de repetición y me encanta, saludos desde Querétaro

[@gloriaochoa2593]

Gracias 🙏🏼 maravillosa clase . Bendiciones para ti y tus chicas 💪💪💪💪🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴♥️♥️♥️♥️👋👋👋👋👋👋💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽🥰🥰🥰🥰🥰

[@stellamartinez3458]

It’s my second day doing your cardio workouts and I love it. I’m so glad I found you. I’ll see you tomorrow. Same time same place here in North Carolina.

[@dayanesilva701]

Maravilhosa essa turma 👏👏👏❤️💪✌️

[@gessicaborges3396]

🥵🔥🦵🏽🍑amei, meninas, parabéns por esse canal.

[@mariaClara-ee4by]

Cadê as brasileiras maravilhosas q amam dançar até suar???🇧🇷 🤩😍💃❤️

[@jacyalmeida6538]

Oh eu aqui haha

[@lucelianascimento9412]

@@jacyalmeida6538 eeeeee

[@alessandrarios6630]

Eu aquí..✌🇧🇷🇪🇨

[@mariamanuela6451]

Aquiii kkkk🇧🇷🇧🇷

[@isabellira8680]

Oiiiiii

[@donnadixie5746]

I'm doing this from Scotland 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 and loving it 💪 ♥ 😘

[@MAYARA210390]

Obrigado pelos vídeos🇧🇷 seguindo vcs e treinando junto ❤

[@anarodriguez2438]

Gracias por compartir, con ustedes he visto muchos cambios en mi cuerpo, las dos chicas a cada lado de la instructora son mis favoritas y la actitud de la instructora me encanta ❤️❤️❤️❤️❤️, mil gracias por todo

[@alansantillanflores1358]

Sus rutinas las Hago diariamente y he visto buenos resultados, muchas gracias me encantan! Saludos desde México 😁

[@mariadefatimamacedofatima7613]

Eu amei vcs dancao muito eu fiquei cansada aqui amei vc já tem nova escrita amo dança e de boa qualidade amo vou curti vcs muito de Brasil Natal RN

[@Shellysoza]

Lo que está buscando hace rato al fin lo encontré graciassss🎉

[@carolescobar7627]

Finalmente pude hacer 22 minutes 🎉🎉🎉 OMG!!! 3rd vez intentándolo!!! Me encanta

[@iaru_AN]

Que antojo de ponerme a hacer esto!! No se ve para nada difícil o que te haga pensar "yo no podria" al contrario te invita y da esas ganas de arrancar ya mismo si es posible! ❤🎉. Encima ni hablar de la musica te re prende Besos desde Arg.

[@jeanelima333]

Amei, já salvei p mais tarde fazer🇧🇷👏🤩

[@elviajimenez4403]

Excelente clase maestra, muchas gracias un saludo desde tabasco México

[@adrianavazquez4958]

Hola necesito hablar con alguien que tenga poco de ver este video,llevo 3 meses usandolo como cardio despues de entrenar pesas y bueno hoy me paso que apartir del minuto 13:50 como que se corta,como ya me sabia lascanciines ya sabia cual seguia,podria decirme si le paso lo mismo por favor

[@helenfonsecacantora]

Maravilhoso, um grande beijo do Brasil 🇧🇷 Parabéns, meninas!!!

[@veronicavazquez6156]

Me encanta sus rutinas exelentes resultados, llevo un mes viendo sus videos y de verdad los resultados son wow mis favoritas

[@rozazanth8255]

Wouuu yo apenas empeze hoy, espero ver resultados también ☺️

[@veronicavazquez6156]

Ya verás que si,sudaras como si te hubieran echado una cubeta de agua , ánimo si se puede

[@rozazanth8255]

De hecho si sude bastante 🙈 jaja y si exactamente así como lo describes, termine bañada de sudor 😅

[@valeriareyes7442]

Lo ameeee termine cansada, sudada pero se siente bien porque lo haces por tu cuerpo y por estar bien ❤🥰

[@yanymartinez8212]

Hola cuánta hora de clase es ?!

[@ruthcaspez7484]

Me encantan estas clases!!! Las disfruto como si estuviera ahí presente!!! Muchas gracias por compartirla!! Que sean más así por fas!!! 😅🤪🤪

[@camivelazquez4341]

Arranqué hace 2 años con el video de 30min donde estan vestidas de amarillo. Hoy orgullosamente puedo decir que logré completar este de 1 hora y bajar 13 kg complementando con ejercicios de fuerza. Gracias chicas, las clases super completas y motivadoras ademas de la buena energia que transmiten!!!!🎉🎉❤❤ A quienes recien están comenzando ánimos y disciplina que si se quiere se puede.

[@miaterego4698]

AMO TU CONTENIDO, ERES MARAVILLOSA. Me la creen que cuando empece hace 9 días paraba a cada rato, es mas para el minuto 7 ya quería tirar la toalla y hoy puedo decir que ya no paro hasta el minuto 46 y eso para mi es un gran avance a parte de los kilos que he bajado.

[@fiammaspinetto7212]

en 9 días viste cambios??

[@miaterego4698]

@@fiammaspinetto7212 si, mira te diré exactamente lo que he hecho, hago ejercicio de lunes a jueves y descanso de viernes a domingo. Empece el primero de enero. A parte del ejercicio, he cambiado mi alimentación, por ejemplo mi vicio es la coca, entonces yo tomaba coca con todo, con el desayuno, comida etc... ahora tomo más agua y cambié la coca por agua de jamaica, si tengo antojo de algo dulce, como fruta de temporada. Hoy hice esta rutina von un chaleco de 4 kilos y banda de resistencia en las piernas. 💪 y voy x mas! Pesaba 71,800 y ahora peso 67 kilos. No es mucho lo que he bajado, pero wow para mi si jeje

[@patriciaavila2741]

WOW! WOW! WOW! No saben la alegría que me provoca estas rutinas, realmente lo que he buscado por años. Son una motivación!! Inicié ayer (16 de junio, 2022), poco a poco, hoy es mi segundo día y lo disfruto haciendo desde casa 💃💃 Sigan adelante!!

[@florenciabarrionuevo7564]

Cómo te fue?

[@sandrasalinas8932]

Lo mejor estás clases nada q ver están increíbles las amo mil👏👏👏

[@mariarociobaez9976]

Felicitaciones ❤🎉😊 eres una excelente profesora 🎉🎉🎉

[@jorgericardoaltamiranocontrera]

Maestra ya para Febrero ahi te veó en su clase me gusta porque es muy INTENSO los ejercicios y excelentes

[@jorgericardoaltamiranocontrera]

Y estamos claros en que usted es la mejor maestra que ahí ya lo INVESTIGUE.

[@nostergarcia3765]

Gracias, me gusto mucho. Las seguiré. Que dichoso del esfuerzo.

[@luzadasanchez4632]

Ufff que rico empezar el domingo así,,, estámos con la energía al 100 💯

[@EvaAerobicFitness-qb2ps]

Thank you for making aerobic exercises so enjoyable and effective!

[@MermaidTalesTarot]

I feel so proud of the girl who started in the back row but is now in the front and looking great! Keep up the great work you look amazing!!

[@sylvialloris2296]

Este curso está desmasiado bien ! Gracias a todos desde Francia

[@wandinhaaraujo4796]

Meu Deus simplesmente ameiiiii ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘vc e show 👍

[@melissahejtmanek3408]

Incredible chicas! Muchísimas gracias!!! De verdad que son las mejores!

[@mariapaisano232]

Me encanta estás clases 💕 Saludos desde tecamac Edo de México 💕 gracias

[@veraveralucia4058]

Show, amei , comecei já tô gostando !

[@leslyliendofelices2870]

Muy buenas rutinas!!! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@AnaMercedesGarcia-ip9dt]

Guapo me encanta son las mejores la instructora súper bien desde Venezuela

[@LupitaHernandez-nh1nm]

Me encantó nunca había encontrado algo parecido sude la gota gorda jaja y eso que nunca sudo muchas Gracias y felicidades por el entusiasmo que ponen.

[@MaAntoniaSantos-db3gl]

❤😮muy bonita su clase de la maestra y da muy bien sus clases la felicito mucho

[@miriammartinez1048]

Me encantan sus rutinas, pero necesito más de Reggaeton me motivan más 😅 ❤

[@miriamavilesr8491]

Uff,está muy bien de todo un poco,y saludos desde México, alcaldía Tláhuac

[@paulinaacevedoospina8444]

Me encantaaaa....asi hacer ejercicio es un deleite...gracias por tu clase me suscribire...

[@gloriaochoa2593]

De todo me gusta , tus clases son excelentes. Rumba , salsa , bachata, merengue. Cumbias , 👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👍🏻👍🏻👍🏻💪💪💪💪

[@LaLobaMistica]

Suas aulas aqui no Brasil estão fazendo sucesso, faz mais!!!!

[@monicajohanasantoyoramirez122]

EXCELENTES RUTINAS GRACIAS A USTEDES BAJÉ 3 KILOS EN 3 SEMANAS MI CINTURA MEDIA 80 Y AHORA MIDE 74

[@nilkarosado4086]

Thanks for the help God bless

[@JuliocesarTovalserrano]

Me encanta tus ejercisio yo los ago diario y e visto mucho resultado gracias desde aqui Nicaragua

[@lilycode2654]

La sra. De cabello colorin, me encanta toda la energía que proyecta espero llegar hacer la rutina como ella felicitaciones dedito para arriba para ella brillante

[@azucenalopez1831]

Amo sus clases y a todo volumen. Ya tengo a mis vecinos hartos😅

[@FaanyMishellCastillo]

😊super 8 minutos y ya no pude pero le seguirémos está súper

[@ivonobregongarcia5889]

Hola buenas noches saludos desde Veracruz. Creeme q x más q quiero hacerlo igual no aguanto ni la mitad y acabo sin aire jejejej mis respetos me encanta verlas hay voy poco a poquito❤

[@LetyVazqez]

Me gustan mucho tus rutinas y la musica me encanta bien motivadora...❤

[@lourdespzarrocastro2752]

Me gusta muchísimo felicidades espero más vídeos jejejje😂😂 que están geniales

[@nancygodinez8979]

Me encantan tus clases de reggaeton especialmente. Gracias!!! No sabía que estabas por aquí en el area de Phoenix. :))

[@rosaelvira6642]

Hoy 6 de julio empece hacerlo y si me gustó👍 seguiré adelante 💯

[@lisbethvega3283]

Animoo

[@rosaelvira6642]

@@lisbethvega3283 gracias amiga Dios le bendiga

[@verushkahernandez2239]

Excelente instructora ojalá estuviera en Venezuela

[@andreiaoliveira2937]

Suas aulas são incríveis estou amando top d+. Me escrevi no canal Parabéns.

[@astridhidalgo9518]

Me sentí mucho mejor 👍🏻 excelente👌 muchas gracias ahora no tengo pretextos para hacer ejercicio

[@eurinetemagalhaesdasilva1570]

Amei meninas estamos juntos sou do Brasil e estou junto com vcs neste canal😚😚😚💖💖😚😚😚

[@yerbauena3469]

Excelente rutinas saludos desde Quito Ecuador

[@alyrivera6211]

Ola acabo de encontrar tu canal y me encantó por supuesto me suscribi todos tus videos están súper me encantaría que pusieras por día tus videos para toda la semana gracias

[@carolinalopezespino417]

Excelente clase.. gracias a todas y a la teacher

[@mehrynasr950]

Saludos desde IRAN,muchas gracias.

[@jennifervargas6876]

excelnt use su clase para cerrar mi rutina de entrenamiento y m fascino gracias

[@macarenagonzales4480]

Muy buena! Gracias por compartir esta clase increíble con nosotrxs!! 🤩🤩

[@dudareis3729]

Muito boa essas aulas 😅 fiz completa 😘 Agora é ficar pra fazer todos os dias

[@brendapamelaparraguezaceve9808]

Genial super lo disfrute vamosss que se puede saludos de Chile las Amoo thank you🥰🇨🇱🤩🤩😇

[@auxiliadoramartinez2739]

Me encanta esa actitud me gusta entrenar con estos videos saludos desde Nicaragua

[@ValentinaChacon-ne6bm]

Gracias a ti he podido rebajar 7 kilos en casi Dos meses.... 😅 Venezuela 🥰😘😘😘

[@gloriavazquez5499]

Exelente clase felizidadas x tu grupo todas dan lo mejor yo tanvien voy clases de zunba

[@francisperez6337]

Excelente clase. Llevo tiempo buscando un entrenamiento de cardio completo y no lo había conseguido. Hasta que te conseguí hoy y de ahora en adelante me quedo con tus rutinas 🥳🥳🥳🥳

[@anita510]

Hola chica me encantó a me suscribí. Empezaré entre poco

[@giselacarabali6321]

Waoo me encantó 🤩 desde Colombia.. Mil gracias

[@josimeryjosy7711]

Ongd mais uma escrita para balançar o esqueleto 😂😂😂😂vou começar a fazer conserteza

[@naienykdelima3239]

Que aula maravilhosaaaa... ameei vou fazer todos os dias!!! 😘

[@virzabithlanz4794]

Wow! Me encanto su clase esta buenísima yo estaba yendo a clases de zumba pero nada que ver cómo las suyas,dejo mis clases y empezare desde hoy con ustedes chicas aquí tienen una fan más!Ojalá viviera en mesa gracias por compartir saludos desde Phoenix ❤ a mi ex maestra le falta mas carisma.