تمارين تايبو لحرق الدهون للمبتدئين

ماهي رياضة التايبو؟؟؟؟؟
تجمع تمارين التايبو عددا كبيرا من رياضات التحمل والقوة والمقاومة والتأمل والرقص، مثل رياضة الأيروبكس والدفاع عن النفس والفنون القتالية والرقص والكيك بوكسينغ واليوغا.
وهي من الرياضات الجميلة التي تحرق الدهون وترفع من
هرمون السعادة وتنشط العضلة القلبية والدورة الدموية .
........
بأمكانك ممارسة هذا التمرين ثلاث أيام اسبوعيا للحصول على نتائج رائعة .
....................
لا تنسوا مشاركتي رأيكم إذا أعجبكم هذا النوع من التمرين لنشر المزيد .
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @coachninofit
Song: Clarx - Ride [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/Ride
Watch: • Clarx - Ride | Future ...
Song: Xaia & Rain Man & Oly - Breakdown [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/Breakdown Watch: youtu.be/

[@user-yy4zq7xs6c]

والله العضيم اني اختح من العراق فعلا راياضة حلوة وياج وممتعا حت والشخص ميحس بتعب ومفيدة جدا بارك الله بيج

[@imanelsaleh3967]

شي بفرفح القلب تمرين بهالطبيعة ماشاءالله 😍 منورين دايما يارب يعطيكوا الف عافية💪👍😍👌

[@rehamelsman6407]

احلى كوتش فالدنيا ❤️❤️❤️❤️❤️بحبك اوى

[@user-yb7cz7lb8s]

احلاااااا كوتش اوحلا تمارين يسلمو عطيكي الف عافيه هلق خلصت هل تمرين 💥💥💥💥

[@user-hk6hy8vn7i]

اليوم اول يوم تمرنت وياك ادعولي انزل وزني ،💪💪🙏

[@rozroz1892]

اول مشاهدة كوتش والله هلق كنت بدي افتح ع فيديو ع قناتك

[@lailaoumessaoud8600]

تماريييين روعة، شكرا لك كوتش نينوو

[@AsdfAsdf-zl7tt]

والله بتحققي كل شيء اللي ببالك يخلي لك اولادك

[@CoachNinofit]

❤️❤️❤️❤️

[@ibrahimalishan2096]

انت بجد فرس بتجنني انا بتابعك دائما

[@sofawafa6621]

مشكورة حبيبتي بالتوفيق

[@rehabrehabb1143]

بالتوفيق كوتش نينو 😍

[@raniaelwan584]

عنجد شكرا❤️❤️❤️🥰

[@Noorali-jh1wj]

احلا كوتش♥️♥️

[@AsdfAsdf-zl7tt]

بتجنن ربي يسعدك ويعطيك ايام حلوه على جهدك وتعبك ما شاء الله عليك رائعه يعطيكي اللي بتتمنيه يلا بتشوفي احلى ايام حلوه

[@CoachNinofit]

😍❤️❤️❤️

[@user-xw5jf3ml5o]

يسلمو يعطيك العفي❤❤❤

[@normareze]

كوتش نينوووو انتي رائعة نيال ياسمين المباشر غيرررر

[@AsdfAsdf-zl7tt]

ما شاء الله عليك الله يعطيك القوه رائعه انت بتجنن

[@CoachNinofit]

❤️❤️❤️

[@azozz.mongy100]

أحلى تعليق منى لكى و أسعد الله ايامك البركة

[@sherymada13]

رائع كوتش نينو بس محتاجه تنريم لتخسيس الدراع ولجنب البطن

[@Angel-po3sk]

Thank you very much coach your thé best I cant stop your exercices full of motivation 😘😘😘😘😘

[@CoachNinofit]

Welcome 😁💪🏻🔥

[@fifiaicha2326]

مشاء الله هيلة

[@user-pu9gz8gx9b]

ناااااار التمرين💪💪💪💪💪💪💪💪

[@zahraasameer2970]

حبيبتي نينو روعه انتي

[@azozz.mongy100]

نزلت فديو عن الرياضة و عن الحب و عن الحياة الزوجية و عن كل حاجة حلوة

[@A_K-971]

حلوووو اتمنئ اكون وياج ب التمرين 😍🌹💪💪💪💪👌👌👌

[@edoowzezoramy4340]

بالنسبة للسلسة روز وسلسلة الجبال اقدر أعملهم يوميا مع بعض وفعلا هتقضى على دهون البطن

[@CoachNinofit]

اي حياتي ممكن

[@user-cx6xs3bx6b]

يعطيكي العافيه كتير استمتعت معك ❤

[@user-ir6ef8po3n]

تمارين ممتازة وامتلى جسمي عرق رغم اني امارسها في يوم شتاء بارد الكوتش الانيقة هذه المدة ٢٠ دقيقة من هذا التمرين كم سعر حراري بتحرق ؟

[@fahifahi6879]

❤❤

[@Eemmee77]

تهبل كوتش نينو ❤️

[@CoachNinofit]

❤️❤️❤️❤️

[@user-yv9oc3st5x]

عملينا تمارين لشد.وتكبير الصدر

[@511No]

انا مسويه عملية قيصرية هل في اضرار اذا سويت الرياضة

[@CoachNinofit]

الافضل البدء بالتمارين الخفيفة بعد ٦ اشهر من الولادة

[@gtaler8784]

ينفعوا للي عندهم انزلاق غضروفي بالعمود الفقري

[@zamzamfaten]

I wish i can do it ...i have enjury in my knee ...

[@labellevue6828]

كوتش بليز جاوبني انا صايرلي 6 اشهر عاملة قيصرية إمتا يمكنني عمل رياضة لشد ترهلات البطن سلام احلى نينو

[@CoachNinofit]

ياروحي اول شي الحمد لله عالسلامة ثاني شي يختلف من جسم الى اخر ممكن تعملي تمارين بطن بعد العمليه لفترة تتراوح من ست شهور الى سنه

[@meriananakoura665]

للمبتدئين بس كتير سريع 🥺 عملتو معك و العرق وصل للركب 😂 حلو يعطيكي العافية وسلامات لياسو عملت مجهود كبير وماشالله متلك رياضية 💜

[@user-vx9ix1rp6e]

وين السرعة بالعكس ما كثير سريع اكتبي رياضة التاي بو على اليوتوب يطلعلك كوتش اسود مع مجموعة متربين وتشوفي السرعة ماتلحقيش تردي النفس

[@user-qv8nk8xj1e]

❤❤❤❤❤❤❤

[@mimamimma8940]

اريد اتعرف ع بنت ونتحدا بعض بس تكون تشتغل مثلي ونشجع بعض بعد ما الاولاد ينامو💕💕

[@CoachNinofit]

انا 😁

[@mimamimma8940]

انتي تفتحين بس الصبح والمسا ساعه سبعه وانا انيم الاولاد ع السبعه

[@mimamimma8940]

يا ريت والله اتمنى

[@user-iw3mi1yt8f]

ياريت لو تكتبي كم سعره حرقنا بكل فديوو

[@CoachNinofit]

تمام

[@saharkareem1564]

جميل❤ ما هى مزايا الاشتراك برايفت غير مشاهدة الفيديوهات الخاصة (الانتساب)؟

[@CoachNinofit]

بكون في كورس كامل تمرين شهري

[@saharkareem1564]

@@CoachNinofit ماهى قيمة الاشتراك من فضلك ؟

[@zayn.alsham1500]

😍👏👏

[@nesrineguermi3280]

من فضلك أعمارنا تمارينات شد الذراعين انا نحفت في الذراعين لكن عندي سيلوليت ماذا افعل كتمرين بالتوفيق شكرا

[@CoachNinofit]

المساج حياتي جدا ضروري ممكن تشوفي فيديو تجربتي الخاصة مع السيلوليت فيه وصفة رائعة للسيلوليت

[@user-jx9oq2zm4v]

سوأل مين يجاوبني انا طولي ١٦٠ قديش لزم يكون وزني🤔😁😄

[@CoachNinofit]

مافي وزن محدد المهم تكوني مرتاحة بجسمك وبصحة جيدة

[@user-jx9oq2zm4v]

حبيبتي ربي يسعدك مو كثيير حبابة جسمي كان وزني من 5اشهر 64 هلق صرت 74يعني فترة قصيرة صحيت شي مو طبيعي شو لحل زكاتك🤗

[@user-xn4dm4hj7v]

ليش من واحد يسئلج ما تردين

[@user-xn4dm4hj7v]

هسة تكولين شنو سؤالج سؤالي هل هاذة التمارين تناسب الانفصال العضلات البطن

[@user-gb9in8qv2w]

كوتش اثناء تمارين هل يعني واحد بفتره دايت يتبع نظام هو لوحده بس يقلل من اكل الدهون وحلويات ويتبع تمارينج الحلوه هذا ينفع

[@user-gb9in8qv2w]

صار اسبوع جاي اتابع تمارينك واعمل يوميا تمرين

[@CoachNinofit]

اي حياتي يناسب الانفصال العضلي

[@CoachNinofit]

برافو

[@user-cq3jm2wv8b]

ليش حاسك بتقلدي بساره ؟؟؟؟؟

[@princessm3332]

حبيبي العفو عن تدخل بس ازا فعلا انك رياضيه هي عندها طريقه خاصه او نينو عندها طريقتها لخاصه والهم فوائد التنين 👍🏻

[@CoachNinofit]

حياتي بالرياضة ماحدا يقلد حدا كل شخص عنده طريقته واسلوبه ومحبينه❤️ المهم اكيد انكم تستفيدو

[@umbassam5971]

انا لي ٤ أشهر متابعة سارة ، واليوم اول مرة اتابع فيديو هذا ، الفرق كبييير بينها وبين سارة وبالاسلوب ايضا (والرياضة كلها شغلة واحدة كله تكنيك واحد ، وش يقدرون يبتكرون فيه شيء جديد عشان يفرقون عن الثانين ) .

[@zayn.alsham1500]

❤❤