COMO O CICLISMO PODE TRANSFORMAR O SEU CORPO?

[@oscarmaximiano990]

Tenho 61 anos, pedalo desde os 8, de forma ininterrupta. Andar de bicicleta, passear de bicicleta, trabalhar de bicicleta, viajar de bicicleta. Sozinho, com companhias... Passei esse gosto para meus filhos e minha esposa. Para mim, bicicleta pode ser considerada um estilo de vida, além de esporte, lazer e meio de transporte. Acho que foi uma das grandes invenções da humanidade...

[@VIDANABIKE]

Ola Oscar seja muito bem vindo ao canal! Q maravilha tudo isso! Concordo com vc, uma das melhores invenções!👏👏👏

[@georgen84]

Também acho. O veículo do futuro foi criado muito tempo antes do futuro chegar.

[@magdaviana9127]

Tenho 57 anos amo andar de bicicleta ❤

[@robsonsergioluc]

VERDADE FALOU TUDO MUITO BEM OSCAR

[@edsonsouzasantos408]

Eu pedalo a mais de 30 anos, tenho 49 anos, não tenho problema nenhum de saúde. Na pandemia eu não me aprisionei em casa, ia pedalar nas florestas. Uso a bike para trabalhar, pedais, lazer. Média diária de pedaladas, 30 km. ❤

[@MoisesCaster]

A ciclismo melhorou tanto a minha saúde que eu fico triste e culpado quando não posso pedalar no dia.

[@rosianemartins8678]

Adoroo ,comecei na força do ódio, um certo dia fiquei sem moto pra trabalhar peguei uma bike emprestada ,uma hora de pedalada pra ir e mais uma hora pra voltar ,mas sabe comecei a gosta me sentir mais disposta meu corpo começou a mudar ,fiz a loucura de comprar uma bike e deixei a moto de lado kkkkk agora só na pedalada amoooo muitoooo!!

[@VIDANABIKE]

Olá Rosiane!!! Força do ódio foi muito boa kkkk!!! Mas olha só q legal o resultado, se descobriu no esporte👏👏👏💪🚵‍♀️❤️

[@barbosadb7818]

E passou a chegar atrasada

[@moisespaulinodossantos1157]

​@@barbosadb7818 Pra começar ela leva 1 hora por falta de costume, mas depois de algum tempo ela pode fazer a metade deste tempo, só depende dela.... Faço 25 a 30 quilômetros em 1 hora, numa oggi 7.0 que é uma bike pesada, e olha que sou peba, imagina essa mulher pedalar 2 horas todos os dias..... Henrique Avancini que se cuide 😂😂😂

[@guilhermeneves7439]

Ajuda muito tbm uso pra trabalhar

[@rafaelguilhen4472]

@@moisespaulinodossantos1157 um dia chego a esse nivel eu levo 45 min para fazer 15 km

[@edsonturra2101]

Ciclismo é vida , vento na cara , sensação de liberdade, novas paisagens, qualidade de vida.

[@josuedantas3294]

Falou tudo, é algo prazeroso!

[@clarlin741]

Nem fale! Maravilha!

[@jamillyiannara1394]

Tô pensando em trocar academia pelo ciclismo, na academia eu sinto ansiedade pra ir pra casa e me sinto mal as vezes nem consigo focar no treino.

[@edsonturra2101]

@@jamillyiannara1394 Nunca faça nada que não lhe dê prazer, motivação, alegria.

[@rachelbarbalho3263]

Exato!

[@cooperadordanielbelarmino4004]

Boa noite canal eu tô muito feliz sou novo no ciclismo eu fumava cigarro o dia inteiro eu acordava 3 horas da manhã e não conseguia dormir mais eu ia trabalhar com insônia com o olho todo vermelho ardendo eu tinha muito estresse e ansiedade por causa da morte do meu pai e alguns problemas da vida depois que eu comprei graças a Deus uma bicicleta Caloi 10 e comecei a pedalar no ciclismo nesse esporte maravilhoso eu agora Durmo bem não fumo mais e sinto que a minha saúde está melhorando o dia após dia estou muito feliz

[@carinelopes8774]

Muito bom! Meus parabéns, continue assim 👏🏼

[@anadiroliveira6324]

Depois de 46 anos sem pedalar , resolvi comprar uma bike!! Que maravilha foi esse escolha !! Estou me sentindo ótima em apenas 4 meses que comecei a pedalar 40min por dia.

[@MANSUR736]

Fiquei 40 anos sem pedalar, voltei faz 20 dias, inacreditável os benefícios já colhidos nas pedaladas. Ruim é ser SP, sem muito espaço seguro para pedalar e muita insegurança, bobeou é assaltado. Mas já me decidi que não vou recuar, pedal a frente. Dei preferência as BRs e auto estradas pensando ser seguro, mas infelizmente muito assalto também nelas. - Você aí que busca Saúde física e mental, não perca essa oportunidade, venha pedalar. DEUS abençoe e cuide de todos.

[@fercardosolevandoski]

Andei de bicicleta quando criança. E agora aos 37 anos, eu e meu esposo compramos bike para ter mais qualidade de vida. Ainda estou perdendo o medo de andar, mas já estou amando! Não vejo a hora de fazer trilhas ❤❤

[@aguimarbritodeoliveira4560]

Eu tbm tenho 69 anos,faço scpmpanhamento de 2 câcer,mas posso sfirmar que já estou curado,e a bike me ajudou bastante,hoje tenho muito msis autoestima,nem penso mais em parar

[@jaquelinelynn1982]

dúvida... sua barriga ficou tonificada estilo Chapada só com ela?

[@sheilabetinaradloffdasilve6442]

Transformação mental e disposição

[@lucasbastos2550]

Comecei a pedalar em um domingo, e já na mesma semana eu me senti mais disposto durante o dia. Pedalar realmente faz uma diferença muito grande na vida das pessoas.

[@VIDANABIKE]

Olá Lucas seja muito bem vindo ao canal! Realmente os efeitos são muito rápido!💪🚵‍♀️❤️

[@edsonSantucci]

Voltei a pedalar depois dos 50 anos e hoje com 67 anos aposentado, pedalo de 32 km todos os dias! Emagreci estava com 99 kg agora estou com 74 kg! Tenho diabetes bem controlada, e por fim tenho 2 hérnias de disco na coluna, onde a bike esta me fortalecendo as pernas e o quadril, onde não sinto as dores que se reflete para as pernas! A minha neurologista disse que com esse diagnostico eu estaria em uma cadeira de roda! Então pedalo com muito mais prazer!

[@VIDANABIKE]

Olá seja muito bem vindo ao canal!

[@VIDANABIKE]

Parabéns 👏👏👏👏

[@jonatastinha8414]

No seu caso vc perdeu a barriga diminuiu os centímetros?

[@magalhaes5243]

Ando de bicicleta desde meus 12 anos. Hoje tenho 43. Quando jovem, prometi a mim mesmo que mesmo quando eu tivesse carro, eu manteria a bicicleta. Hoje em dia tenho meu carro, mas ele fica guardado as vezes por mais de uma semana, e a bicicleta sendo usada quase todo dia. Realizei o sonho de ter uma Ceci antiga, daquelas bem leves, restaurei e a uso. Entre o carro e a bicicleta, fico com a última. Como bônus ainda carrego umas cicatrizes da infância, devo ter umas 10 ou mais.

[@Abcd-SP]

Já fazem 4 anos q pedalo! Mudanças visiveis: 1 Coxas/quadris & glúteos super 'aesthetics' panturrilhas c/bom desenvolvimento. 2 Percebi c/o passar dos anos um aumento de força bem relevante nas pernas & 'diminuição abrupta' da fadiga q no começo eu sempre tinha; em poucos km's rodando (aumento legal da disposição fisicas)rs 3 Ante-braços + fortes & c/+ volume. 4 Sempre q to na pedalada me sinto ZEN & Super em paz comigo msm rs Por fim #obrigado #esporte #ciclismo(por existir.) Parabéns moça pelo canal!Ótimo conteúdo.

[@Amandamg15]

Que bom saber disso. Iniciei o ciclismo (não gosto de academia)e tenho recebido críticas: "Pedalar só emagrece, não define ".

[@marcosdocarmocalado7142]

Ando de bicicleta,porq amo os benefícios são a felicidade de viver e tomar conta desse corpo,q Deus me deu !

[@Dandonys]

Natação e Ciclismo…éh tudo de bom !!! 🤩 🇧🇷

[@brunamendes9739]

Comecei a pedalar para ir trabalhar por necessidade, após o carro dar um problema mecânico, e pasmem! Não quero outra vida 😍😍 senti no pedal uma liberdade e uma melhor qualidade de vida. Algo que me encontrei. O carro agora vai passar a ficar mais encostado, e o melhor me gerando economia rsrs

[@fernandoantonio4435]

É isso aí Bruna. Parabéns pela iniciativa ao ciclismo. Pedalar é libertador. Vento no rosto Só alegria . Mais tome os cuidados necessários. Acessórios no pedal. Capacete Luvas Tênis apropriado Luzes refletivas. Óculos Felicidades ❤

[@jaquelinelynn1982]

dúvida... sua barriga ficou tonificada estilo Chapada só com ela?

[@brunamendes9739]

@@jaquelinelynn1982 chapada nem tanto, mas bem mais fortalecida sim… até pq esse cárdio que faço nela diariamente não é tão intenso visto eu não trabalhar longe de casa. Agora quando se trata de pedais mais intensos e ainda mais alinhados a uma alimentação balanceada, seca que é uma beleza sim

[@Oinexplorado1]

Sempre achei lindo esse esporte, aqui no bairro onde moro tem vários grupos de ciclismo, e sempre quando eles passavam na avenida eu fica olhando admirada, até um dia eu prometer que logo logo iria entrar nesse esporte, e hoje estar eu aqui... Já comprei minha Bike de ciclismo, e hoje comprei na internet os equipamentos capacete, luvas, garrafa, óculos, luzes de sinalização e etc... Assim quando os esquipamentos chegar (creio que na próxima semana) já irei iniciar no ciclismo.

[@edsonmanzan848]

Fazia 42anos que eu não pedalava voltei a pedalar faz 1 ano me sinto bem a qualidade de vida melhor 1000 %hoje durmo melhor tenho mais disposição pra fazer as coisas do dia dia. Estou com 69 anos comecei a fazer caminhada e depois passei a fazer pedalada todos os dias. 👍

[@fernandoantonio4435]

Parabéns Edson. Com 69 anos assim bem disposto poderá atingir os 100 anos hein Andar de bicicleta é maravilhoso. A saúde só agradece. Felicidades.

[@luazinha123100]

Que legal 👏🏻👏🏻👏🏻

[@lourivanialacerda522]

Eu Amo Andar De Bike,Todo Dia Saiu Pra Pedalar As 05:30 Da Manhã. São Inúmeros Benefícios Que Venho Notando Em Mim. Melhora No Meu Sono Emagrecimento Alto Estima 100% Melhor Funcionamento Do Intestino Me Sinto Com Mais Força E Coragem. Estou Amando Os Resultados ❤❤❤❤

[@VIDANABIKE]

Olá Lourivania seja muito bem vinda ao canal! É isso mesmo, parabéns 👏👏👏👏

[@izabelamor_]

VC emagreceu??

[@jaquelinelynn1982]

dúvida... sua barriga ficou tonificada estilo Chapada só com ela?

[@lino_gcleuto6655]

Comprei uma MTB há pouco mais de 8 meses e pedalo três x por semana para ir na academia, que fica uns 4 km de minha casa... Recentemente tenho recebido elogios de que eu estou bastante 'conservado' rsss Eu estou amando, pois a minha infância e juventude foi toda em cima de uma magrela. Hoje aos 56 me sinto ótimo e quero ir mais longe no pedal!

[@Tigo33]

4km 3x por semana 😂😂😂 pedalo 25km por dia!

[@Mensagensedificantesss]

Cada um do seu jeito

[@del97753]

Pedalar é tão importante que é uma das primeiras coisas que aprendemos na vida, Não é verdade ? Pedalar é sentir a bike como se fosse uma extensão, não só de seu corpo, mas de você mesmo, do seu ser. Parabéns...show

[@VIDANABIKE]

Seja sempre muito bem vindo ao canal Edel! Exatamente ótimo raciocínio!💪🚵‍♀️❤️

[@brunalucenasoares3454]

Sempre fui sedentária, tentava vários tipos de exercícios físicos para sair do sendentarismo, mas nunca consegui fazer uma rotina saudável de exercícios. Um dia simplesmente sai para andar de bicicleta perto de casa, amei demais a experiência. A última vez que tinha andado era quando era criança. Andar de bicicleta deixa o corpo mais leve e relaxado. Faz três semanas que estou andando

[@VIDANABIKE]

Olá Bruna seja muito bem vinda ao canal! Que maravilha parabéns! O ciclismo é realmente viciante! 👏👏👏

[@fernandoantonio4435]

Olá Bruna. Moro aqui em Ribeirão Preto SP. Parabéns à você pela escolha no ciclismo. Irá notar em sua saúde física e mental os benefícios. Pedale com cautela, atenção e seja muito feliz .....abraços ❤

[@kelisantana7196]

Amo pedalar é uma terapia, é cada lugar lindo que a bike leva, amizades,risadas com grupo, e saúde e vida longa

[@jaquelinelynn1982]

dúvida... sua barriga ficou tonificada estilo Chapada só com ela?

[@gersondanobregamourajunior7913]

Adorei o vídeo! Não sabia disso tudo. Comecei a pedalar pra emagrecer, mas hoje o faço por prazer. Me acordo às 4:30 pra poder pedalar tranquilo.

[@marceloposselt]

A principal mudança foi a perda de peso, ao pedalar 800 k por mês perdi 20 kg, melhorou a parte respiratória, força nas pernas e disposição no dia a dia,. Parabéns pelo vídeo. Valeu !!

[@VIDANABIKE]

Olá Marcelo seja muito bem vindo ao canal! Q maravilha uma mudança espetacular! Parabéns, mantenha sempre ativo nos treinos👏👏👏👏

[@marceloposselt]

@@VIDANABIKE Não eh treino ......mobilidade urbana. Valeu !!

[@barbosadb7818]

E ficou com hemorróidas?

[@willybarath6861]

Voltei a pedalar em 2021 após 27 anos de hiato. Perdi mais de 10kg. Mudei meus hábitos alimentares. Tenho atualmente 55 anos e já consegui fazer um pedal de 106 km. Ciclismo é tudo de bom

[@Explorador170]

Ando de moto e não vejo a hora de comprar uma bicicleta e me livrar de custos altos para manter e ainda não ter a liberdade e não precisar cuidar se algum policial mal intencionado vai me parar. Poderei ir onde quiser com baixo custo, fazer exercícios e ainda ser livre.

[@adrianopinheiro3806]

pedalar é vida, e como eu sempre digo o ciclismo e meu alivio meu refugio, me sinto muito melhor depois que comecei a fazer meus pedais, parabens Suh este canal e de grande suporte para nos👏👏👏

[@VIDANABIKE]

Valeu Adriano seja sempre muito bem vindo ao canal!💪🚵‍♀️❤️

[@larissasoares9084]

No meu caso a mudança foi em relação a celulite principalmente! E minha respiração melhorou muito! Muito bom p vídeo! Parabens Suh

[@VIDANABIKE]

Olá Larissa seja sempre muito bem vinda ao canal! Olha só q maravilha, isso é ótimo! 💪🚵‍♀️❤️

[@elizeuburitama6443]

Sempre gostei de pedalar e caminhar por aí... mas, depois de escapar do COVID com 11 dias de uti, já faz 4 anos montado numa bike fazendo 200 km no mínimo por mês... Top demais, isso não tem preço!🚴🚴🚴

[@jaquelinelynn1982]

dúvida... sua barriga ficou tonificada estilo Chapada só com ela?

[@joaozav9104]

Pedalo 30 km(ida e volta) pra ir ao trabalho, só não pedalo todo dia pq o tempo em são Paulo é doido e não gosto de pedalar na chuva.

[@alexdamiao2995]

Muito bom, ciclismo mudou positivamente a minha vida.

[@VIDANABIKE]

Olá Alex seja sempre muito bem vindo ao canal! Maravilha, bora continuar nos pedais!!!💪🚵‍♀️❤️

[@iurisblackmetal9720]

Eu comecei no ciclismo em 2015, pense num esporte que eu vou morrer praticando e o ciclismo 😍

[@lourivanialacerda522]

A Melhor Escolha Que Tive Foi Pedalar,Nunca Me Senti Tão Bem Mentalmente é Fisicamente. ❤❤

[@Wolf-tg9bd]

Obrigada professora!!!🙏🙏vc está nós ensinando bem!!! Eu treino com constância e faço uma boa redução alimentar me alimento bem evito industrializados, e como em quantia pouca e mesmo assim o meu peso estava ocilando ... Sei que a jornada é longo e não é de um dia para o outro que se emagrece! Porém nestes dias noto o resultado no espelho , meu corpo está ficando esteticamente ficando bonito e as roupas me caiem bem , as vezes até aquela que me caem bem as vezes eu me sinto meio "Fortinha" em minha percepção mas eu coloco sempre em mente que eu tenho uma boa alimentação , uma vida ativa e as pessoas de fora fala que meu corpo está elegante!

[@VIDANABIKE]

Olá Ana seja muito bem vinda ao canal! Realmente o processo é longo e não podemos perder o foco! Podemos observar a melhora na aparência e na estética mas os maiores resultados não são vistos mas sim sentidos! Na saúde física e mental! A estética vem como consequência da nossa saúde e isso é maravilhoso! 💪🚵‍♀️❤️

[@Palmeiras-vv6me]

*PARABÉNS POR INCENTIVAR AS PESSOAS A CULTIVAREM SEU BEM MAIS VALIOSO: A SAÚDE QUE NÃO TEM PREÇO. LHE DESEJO DIAS LONGOS E FELIZES. LHE DESEJO DIAS MELHORES PARA SEMPRE.*

[@paulocardoso9690]

Sou ciclista e sou testemunha de todos esses benefícios citados no vídeo, parabéns!

[@RitexCá]

Eu tbm sou nciclista

[@LuizCarlos-jx6cb]

Vou comprar a minha na semana que vem.Nao vejo a hora de pedalar em meio a natureza.

[@florsolista]

Já comprou? Como está indo?

[@luizsilveira7425]

Tudo verdade. Quem pedala vive outra frequência, a da saúde e bem estar. Só sabe quem pedala.

[@sergiosantos1271]

Bom dia para você Obrigada pela dica sobre o assunto de andar de bicicleta!

[@robsonsergioluc]

PARABENS ..VC FALOU EXATAMENTE O QUE É REAL ..O CICLISMO MUDOU O MEU SÊR.TO INSCRITO

[@franciscoferreiracoelho789]

Vídeo bastante esclarecedor. Parabéns pelos ensinamentos.🎉

[@VIDANABIKE]

Olá Francisco seja muito bem vindo ao canal!💪🚵‍♀️❤️

[@AlexOliveira-Sg06sc]

Comecei o ciclismo para poder recuperar o joelho, hoje virou um vício, melhorou minha saúde mental (usava Rivotril e não uso mais), as mudanças no meu corpo melhorou minha alta estima, melhorou meu desempenho sexual, fiz novas amizades, estava a beira de uma depressão, e meu joelho (tenho condropatia patelar e síndrome Hoffa) melhorou quase 100%, meu ritmo no trabalho elevou, só tem um problema, que é quando não vejo msg no zap me chamando pra um longão 😅

[@VIDANABIKE]

Seja muito bem vindo ao canal! Realmente só tem benefícios 👏👏👏 parabens

[@gjbbjj342]

comecei andar de bike quando tinha 12 anos aprendi weling bike e nunca mais parei agora o foco é as espeed obrigado meu Deus pelo ser que emventou a bicicleta amo meu esporte não vejo a hora de encomendar aquela carbom personalizada coisa que nunca pensei que ia viver 😍😍😍obrigado Deus 💓💓💓

[@VIDANABIKE]

Seja muito bem vindo ao canal!!! Parabéns 👏👏👏

[@joanadarcoliveira1857]

Amo demais , tem um ano que voltei a pedalar , me sinto dispostas e mais feliz

[@AndreGomes-g2e]

Ótimo vídeo 👏🏼

[@gabrieldouglas2398]

Show obrigado eu estava em dúvida em comprar uma bicicleta por que eu não sei anda mas se necessário colocar rodinha eu coloco pra que eu possa anda logo

[@renatoneves2152]

Com habitualidade ando de bike desde SET - 2023, top d+ ❤❤❤

[@alexpachecodemarinoslucas9476]

Amo ciclismo

[@wandaikribeiro8846]

já estou no pedal a mais de dez anos e me sinto muito bem indo e volto para o trabalho e fim de semana

[@isabelsogostodemusicaantig8304]

Eu fiquei vários anos sem andar de bicicleta voltei faz 2 semanas estou me sentindo bem melhor

[@cesarlobo2938]

Já tô afastado da bike a 17 anos.To sentido a maior falta....mês que vem vou comprar uma ..

[@adeildosilva9498]

Pedalar é vida ❤

[@elianafernades9947]

Ansiedade controlada😊😊

[@dhonorio73]

uso BICICLETA para ir ao trabalho. O dia já começa diferente quando vou pedalando. Gostaria que mais gente usasse a bicicleta para se locomover . Contudo, vejo muitos ciclistas irresponsáveis, principalmente esses que se julgam atletas só pela bicicleta cara ou a roupa que usam. Tenhamos mais consciência para respeitar os pedestres nas ciclovias compartilhadas e nos parques! Aqui em Curitiba virou febre ciclistas nas canaletas dos ônibus, e volta e meia alguém morre pois os expressos não querem nem saber, nem freiam... Todo cuidado é pouco, a prefeitura implantou ciclofaixas justamente para serem usadas! Uso diariamente e os carros tem respeitado. (exceto ubers que estacionam em cima para pegar/largar passageiro...) . Bora pedalar e exigir estrutura, incluindo estacionamentos públicos como os da Europa, que inexistem por aqui.

[@VIDANABIKE]

👏👏👏👏👏! Seja sempre muito bem vindo ao canal 💪🚵‍♀️❤️

[@lubastos9397]

Su, sofro de retenção de líquido e ao pedalar já percebi a minha canela beeemmm mais fina!! E o intestino funcionando melhor!!? Ótimas dicas❤ Beijos

[@betopiovezan917]

ganhou mais um inscrito com essa palestra....

[@VIDANABIKE]

Ola Beto seja muito bem vindo ao canal! 💪🚵🏾‍♀️❤

[@betobiketur]

Sobe na bike e vai. Quase 40 anos de vida na bike. Evito o máximo pegar o carro, sempre prefiro a bike.

[@RIBEIROJCPR]

Excelentes informações, partiu comprar minha primeira bike MTB agora!

[@VIDANABIKE]

👏👏👏💪💪💪🚵‍♀️🚵‍♀️🚵‍♀️

[@VIDANABIKE]

👏👏👏💪💪💪🚵‍♀️🚵‍♀️🚵‍♀️

[@fernandoxavierxavier6293]

O ciclismo e muito bom para. Saúde eu ciclista ta de parabéns fica na paz deus

[@VIDANABIKE]

Olá Fernando seja sempre muito bem vindo ao canal! Bora lá continuar cuidando da nossa saúde!💪🚵‍♀️❤️

[@laysants9622]

Verdade Tenho ovários polícitico e minha menstruação e desregulada e não menstruo Comecei a pedalar já tem 5 mês E minha menstruação venho

[@gabrielagabby5689]

Você viu diferença no corpo, referente a estética, pernas glúteos

[@meutransporteebike628]

Eu tenho 1.65 altura..,84 kilos, pedalo 27 km por dia pro trabalho, ida e volta da em média 54kms...faço isso desde o final de 2020 e não consegui perder nada.

[@moisesgs4955]

Gostei da aula ,gostei da cor da blusa parabéns 🇧🇷👏

[@VIDANABIKE]

Olá Moisés seja muito bem vindo ao canal! Obrigadaaa💪🚵‍♀️❤️

[@Tigo33]

Gados

[@olintosergio5230]

To voltando ao ciclismo apos 20 e poucos anos parado. Amei a camisa onde encontro ? Obg

[@edsinholopessantos2734]

Parabéns su ótimo vídeo!👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@VIDANABIKE]

Valeu Edson seja sempre muito bem vindo ao canal! 💪🚵‍♀️❤️

[@marcelalovalho8203]

Muito legal!!! A bike de spinning em casa tbm traz todos esses benefícios?

[@maikelmoraes6174]

Perfeito

[@ailtondrumond3105]

Isso ai falou tudo top👏👏

[@ovildomonteiro3613]

Gostei da suas palavras So louco por baike! Não tinha condições de compra uma baike Tenho 66 gosto de pedala

[@alefreixo]

Bike é vida, liberdade 😀😀😀

[@Vtrs2023]

Concordo 💯

[@sidneywellington4106]

Ajuda até em tratamento de gastrite.

[@marianaaleluiaaparecida4340]

Pedal e vidaaaaa ❤🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️

[@MatheusHenrique-ns8tw]

Tenho 25 anos e estou pensando em começar na bike, sou bem magro e sedentário, nao tenho miita resistência fisica, e também gostaria de melhorar minha saude, porem nao tenho muito tempo, meu dia a dia é muito corrido, por isso tenho medo de comprar uma bike e não ter animo para continar

[@VIDANABIKE]

Olá Matheus seja muito bem vindo ao canal! A bike e algo viciante!!! Depois q pega gosto vc não para!!!

[@fsdarocha33]

Serve pra transtorno de ansiedade? montei uma bike pra tentar me livrar desse mal, não quero mais tomar os remédios

[@bismarkrosetti]

Serve sim

[@VIDANABIKE]

Olá Frank seja muito bem vindo ao canal! Sem dúvidas vai ajudar muito no controle da ansiedade!

[@roselima6832]

é muito bom

[@Thiagob.p]

Serve sim amigo

[@yasminnliarth8900]

Voltei a pedalar hoje, estava com saudade. Mas o banco da minha bike é muito duro, se pedalar muito dá calo no cool.

[@Moises-o1m]

Ontem o dentista tirou meu dente do siso e por isso estou impedido de pedalar por pelo menos 3 dias, que sofrimento.

[@FabioBarbosa-fg2ii]

Viva a bicicleta !!!

[@carlooi2781]

Mais força mais reflexo mais apetite mais vontade de andar de bike kk

[@izabelamor_]

E emagrece???

[@rogeriomelo9170]

Depois do ciclismo, eu mudei em acordar mais cedo porque os caras ficam ligando pra chamar pra andar, parei de acreditar nas pessoas porque falam que é um pedal curto e nunca é, comecei a gastar mais porque sempre quero atualizar minha bike, ah e percebo que me canso menos kkkkk

[@daviteixeira6219]

Kkkkkk😅

[@moisessilva-xb7ib]

que legal

[@MarcusAurélioSantosSantos]

Tô pedalando a dois meses,pensa numa coisa boa

[@jaquelinelynn1982]

dúvida... sua barriga ficou tonificada estilo Chapada só com ela?

[@giovanerlisboa3901]

Eu pedalo 4 vezes na semana. Media de 960km/mês.

[@sandrogomes5682]

Obrigado, muito bom o video

[@VIDANABIKE]

Olá Sandro, seja muito bem vindo ao canal! 💪🚵‍♀️❤️

[@sandrogomes5682]

@@VIDANABIKE muito obrigado, e você por favor continue trazendo esses conteúdos que são muito bons.

[@renatoaparecidodonasciment6622]

Ai sim 👍 🙋👀👊🚵‍♂️🎱🎱

[@WedersonWinchester]

Eu estou pedalando para fortalecer meu coração, porque eu não aguento outra paixão.

[@VIDANABIKE]

Kkk boa!!! Seja muito bem vindo ao canal Wenderson!!! Bora fortalecer o coração 👏👏👏

[@Francielle995]

Nem acredito que eu consegui assistir um vídeo inteiro ❤❤❤ comprei uma ergometrica por que onde moro tem muito cachorro então sair de bike pra mim não é opção kkk que tenho muito medo de levar mordida de cachorro 😂 Com a ergometrica é o mesmo efeito sera?

[@VIDANABIKE]

Olá Francielle seja muito bem vinda ao canal! Pedalar na ergométrica é ótimo tbm porém há algumas diferenças que eu explico nesse vídeo. Vou deixar o link pra vc PEDALAR NA ACADEMIA X AO AR LIVRE: Vantagens e desvantagens kzbin.info/www/bejne/pX7GcoSfj76kbcU

[@Francielle995]

@@VIDANABIKE obrigada vou assistir agora

[@novocelular7202]

Tenho 60 anos e vou e volto do trabalho de baike .dispenso outro meio de locomoção .amoooo baike

[@VIDANABIKE]

Olá seja muito bem vindo ao canal! Parabéns 👏👏👏💪🚵‍♀️❤️

[@EduardoSilva-rt4rx]

Show

[@Samanta-ws7yv]

Eu comecei a andar de bicicleta em agosto. Mas parei em novembro, dezembro e janeiro devido ao inverno intenso, moro fora. Em dezembro eu andei por duas vezes na chuva, vento forte e muito frio e cheguei em casa e tive que me deitar, de tanta tontura que senti. Ainda acontece, inclusive hoje. Comprei uma bike ergométrica e fiz por 16 min apenas. Sai super tonta. O que pode ser?

[@cidaoliveira723]

Precisa se alimentar melhor ❤

[@tatianeflozino2308]

Adoro vcs!

[@VIDANABIKE]

Olá Tatiana! Seja sempre muito bem vinda ao canal! 😉😘

[@evertonrosa5191]

Eu ando de bicicleta 65 km 4 horas pedalando

[@marisadossantos5994]

Eu to tendo bastante consiencia corporal.

[@lucianosantosavila]

Eu dês dos 5 anos eu pedalo 🎉🎉🎉 adoro pedalar

[@guibattle6961]

Queria tirar um duvida, eu não tenho tempo durante a semana para pedalar, então pedalo 40km no sábado de tarde, jogo vôlei sábado e domingo também, você acha que eu estou "compensando" os treinos diários com um treino único no sábado? Ou não seria recomendado

[@VIDANABIKE]

Ola Gui seja muito bem-vindo ao canal! Nao digo q vc esta compensando mas sim sobrecarregando com muito treino no final de semana e passa muitos dias sem treinar! Isso não é o ideal e nem o mais indicado!

[@geruzacavalcante7320]

Vou começar a pedalar hje ❤️

[@VIDANABIKE]

Olá Gerusa seja muito bem vinda ao canal! Parabéns, não tenho dúvidas q vai amar e acabar viciando no esporte!!!💪🚵‍♀️❤️

[@carlossouzadesantanasantan3071]

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[@Nazireu860]

Amo pedalar